گویی هوا از رحم خارج می شود. چرا هوا از واژن خارج می شود؟ هوا از واژن: در حین رابطه جنسی و موارد دیگر

اغلب ، زنی که واژنش "گوز" می شود کمی احساس خجالت می کند. به خصوص اگر در مکانی عمومی ، با دوستان یا در حین رابطه رخ دهد. اگر این اتفاق قبلاً رخ نداده باشد ، ممکن است افکار به نظر برسد که مشکلی در بدن وجود دارد. با این حال ، این کاملا درست نیست.

هوا به طور مداوم از رحم خارج می شود. فقط این روند اغلب بی صدا است. بنابراین ، هنگامی که رحم گاز آزاد می کند ، این یک اتفاق معمول است ، و به هیچ وجه آسیب شناسی نیست که باید درمان شود. تنها استثنا در مواردی است که این اتفاق دائما رخ دهد.

جالب هست! رحم فقط در 8٪ از زنان روی زمین صداهای گوز ساطع نمی کند. حتی باکره ها هم می توانند گاز بگیرند. اما فقط در 4٪ از آنها هوا به طور منظم و شدید خارج می شود و نفخ واقعی ایجاد می کند. این با آسیب شناسی های مادرزادی اتفاق می افتد.

هنگامی که صدای "واژن آواز" ظاهر می شود

واژن دقیقاً مانند سایر اعضای بدن حاوی هوا است. با حضور یک آسیب شناسی خاص - یک فیستول در وسط واژن و روده - از محیط خارجی یا از روده به آنجا می رسد.

انتشار هوا یک پدیده طبیعی است. صدای مشخص یک دسته به دلیل رشد ضعیف عضلات صمیمی یا کف لگن ، خشکی واژن بوجود می آید.

بسته به شرایط ، مشاوره در مورد چگونگی از بین بردن این مشکل متفاوت خواهد بود.
شرایطی که هوا از رحم خارج می شود:

  1. در حین مقاربت... در این لحظه مهم ، عضله تنش می یابد و شل می شود ، به همین دلیل هوا خارج می شود. در واقع ، عشق ورزیدن دقیقاً همان ورزش بدنی دیگر است. هوا در هنگام مقاربت به جایی نمی رسد. حرکات آلت تناسلی مرد مانند حرکات پیستون است. بنابراین ، هوا را به سمت داخل پمپ می کند. اگر اندازه آلت تناسلی مرد برای این واژن ایده آل نیست: خیلی کوچک یا خیلی کوتاه ، میزان هوا به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. در اثر فشار ، صدای مشخصی ظاهر می شود. حجم هوا در مواردی که رحم عضلات ضعیفی دارد نیز افزایش می یابد. بنابراین ، در هنگام مقاربت ، او را با هوا پمپ می کنند. پس از آن ، هنگام استراحت ، با باریک شدن عضله ، گازها به راحتی از واژن کشیده و پر شده خارج می شوند. اغلب اوقات ، به دلیل اتخاذ موقعیت زانو و آرنج در هنگام مقاربت ، اصطکاک های مکرر و سریع ، هنگامی که از ماندگاری آلت تناسلی در واژن به طور قابل توجهی کاسته می شود ، هوا تا حد ممکن وارد واژن می شود.
  2. زایمان... مهمترین علت کاهش شدید تن عضله ، بارداری یا زایمان است. زمانی بود که هنوز بهبودی رخ نداده بود. بر خلاف حالت فوق ، رحم می تواند نه تنها در هنگام مقاربت بلکه در هر زمان هوا را منتشر کند.
  3. هوا حتی در هنگام عطسه و سرفه از رحم خارج می شود ، نیازی به گفتن نیست که به یک فشار ناگهانی وارد شود... البته زایمان امری ظریف است. با این حال ، زن هنوز در مورد صدای نامطلوب مشخصه در حضور غریبه ها احساس ناراحتی می کند. این یک علامت طبیعی است ، مانند ادرار غیر ارادی با کاهش تن. به هر حال ، زایمان به این واقعیت کمک می کند که رحم از طریق وزن کودک از داخل تحت فشار قرار گرفته و باعث افزایش هوا می شود.

با این چگونه روبرو میشوید؟

به طوری که در حین مقاربت رحم صداهایی ایجاد نمی کند ، می توانید حالت ، زاویه شیب و زمان داخل آلت تناسلی را تغییر دهید. شاید بتوان این نکته را یافت که هوا بی صدا از رحم خارج می شود.

اگر صداهای ناپسند به دست آید و زنی به همین دلیل خجالت بکشد ، می تواند موارد زیر را انجام دهد: قبل از مقاربت ، به پشت دراز بکشید و کف دست خود را به پایین شکم فشار دهید. بنابراین هوای ظاهر شده از واژن بزرگ شده خارج می شود.

اما حتی اگر قرار نیست او بی سر و صدا از رحم آزاد شود ، در صورت انجام تمرین می توانید آن را برطرف کنید. واژن ، که با آموزش حالت آن بهبود می یابد ، هوا آرام بیرون می آید.

عضله با تمرینات زیر تقویت می شود:

  1. تمرینی که می تواند حتی در مکان های عمومی و بدون توجه دیگران انجام شود. لازم است به طور متناوب واژن و مقعد را فشار دهید.
  2. واژن را با فشرده سازی هنگام ادرار کردن ، متناوب با آرامش ، آموزش دهید.
  3. اسکات آهسته با پاهای گشاد. این یک تمرین بسیار مفید برای اجازه خروج هوا است.

زنی که به طور مرتب واژن خود را تمرین می کند قادر به کنترل ترشح گاز است.
در طی تمرینات کگل ، بسیاری از افراد ممکن است با درگیر کردن عضلات شکم یا ران خود اقدام به تقلب کنند. به همین دلیل ، آموزش می تواند باعث خستگی شود ، که نباید. منطقه صمیمی تنها چیزی است که باید تنش داشته باشد.

علاوه بر پاداش های واضح مانند از بین بردن "گوز" ، بهبود تون عضلانی ، شما همچنین می توانید از کیفیت در رابطه جنسی با یک شریک زندگی و احساس هیجان بیشتر نام ببرید. رحم نیز تأثیر زیادی در زایمان دارد. هوا به دلیل شل شدن و نرم شدن عضلات از واژن خارج می شود. و عضله ای که رشد بیشتری داشته باشد می تواند با هل دادن سریعتر و قوی تر کودک ، زایمان را آسان و سریعتر کند.
زایمان در پایان به این معنی است که رحم همچنین قطعات جفت ، بند ناف را بیرون می کشد.

فیلم مفید:

همانطور که آمارها نشان می دهد ، زایمان باعث ارگاسم برای کسانی می شود که قبلاً آن را تجربه نکرده اند. این به دلیل این واقعیت است که رحم تمایل به آموزش دارد ، که یک زن موظف است طبق دستور پزشک پس از تولد نوزاد ، آن را انجام دهد. و با تقویت عضلات ، احساسات کاملاً متفاوتی حاصل می شود.

زایمان دوم بسیار کمتر از زایمان اول است. این نظر 73٪ از جنس جوان است.

چه کسی گفت برای درمان ناباروری سخت است؟

  • چه مدت می خواهید بچه دار شوید؟
  • روش های زیادی امتحان شده است ، اما هیچ کمکی نمی کند ...
  • آندومتر نازک تشخیص داده شد ...
  • علاوه بر این ، داروهای توصیه شده به نوعی در مورد شما موثر نیستند ...
  • و اکنون شما آماده استفاده از هر فرصتی هستید که به شما یک کودک منتظر مدت طولانی می دهد!

مادران هنگام جمع شدن هوا در واژن پس از زایمان دچار مشکل می شوند. به دلیل صداهای ناخوشایند ، عقده ها ایجاد می شوند ، مشکلات در زندگی شخصی آنها بوجود می آید. این پدیده به طور غیر ارادی رخ می دهد ، و روند خود یک انحراف فیزیولوژیکی بدون آسیب شناسی است.

واژن اندامی توخالی است که حاوی مقدار مشخصی هوا است. اگر خروج آن با گوز واژن پس از زایمان همراه باشد ، این امر در هنگام مقاربت رخ می دهد ، زمانی که اندازه آلت تناسلی مرد کمتر از اندام های زن است. تغییر مکرر موقعیت ، به ویژه در نسخه آرنج ، منجر به این پدیده می شود.

چرا بعد از زایمان هوا از رحم خارج می شود:

  1. تماس جنسی فعال ؛
  2. کاهش تن؛
  3. قبل از شروع قاعدگی ؛
  4. افزایش فعالیت بدنی

در روند حمل کودک ، عضلات رحم کشیده شده و پر از هوا می شوند. پس از زایمان ، یک زن ادرار غیر ارادی را یادداشت می کند ، هنگام انجام یوگا ، ورزش ، احساس می کند که چگونه هوا پس از زایمان در حین رابطه از رحم خارج می شود. با عطسه و سرفه احساس افزایش می یابد.

این صمیمیت است که یکی از دلایل ظاهر انحراف در نظر گرفته می شود. هنگام تحریک ، دیواره ها کشیده می شوند ، هوا از واژن خارج می شود. اگر این مشکل هنگام ناگهانی بلند شدن از روی کاناپه یا سرفه رخ دهد ، عضلات پرینه کشیده می شوند. پس از زایمان ، زن صدای کف لگن را از دست می دهد.

نفخ واژن تحت تأثیر ساختار اندام است. اگر دهانه رحم کوتاه و پهن باشد ، هوای بیشتری وارد می شود که متعاقباً دفع می شود. هنگامی که آلت تناسلی مرد به اندازه کافی حجیم نباشد ، این پدیده با کاهش صدای آلت تناسلی مرد مشاهده می شود.

هنگامی که وجود فیستول رکتوواژینال تأیید شود ، شرایط فیزیولوژیکی آسیب شناسی محسوب می شود. قبل از تصمیم گیری برای اتخاذ تدابیری برای خلاص شدن از مشکل ، لازم است با پزشک مشورت کنید و تحت معاینه زنان قرار بگیرید.

چه باید کرد

وقتی هوا وارد واژن می شود ، باید از شر آن خلاص شوید. اگر رطوبت کافی در منطقه صمیمی وجود ندارد ، باید از یک روان کننده استروژن استفاده کنید. این دارو به صورت خوراکی دو ساعت قبل از مقاربت تجویز می شود. نفخ شکم با کمک برنامه داخل واژینال متوقف می شود.

با یک سری تمرینات تقویت عضلات آسان است. این خاصیت ارتجاعی واژن را افزایش می دهد و تن را برمی گرداند. مجموعه ژیمناستیک نه تنها هنگام گوزیدن واژن ، تقویت دستگاه رباط ، جلوگیری از افتادگی بیشتر رحم و واژن کمک خواهد کرد.

اسکوات اسکات ساده به یک زن کمک می کند. اجرای عمقی تمرین با زانوها جدا شده باعث پمپاژ عضلات باسن ، تقویت لگن می شود. در موقعیت اولیه ، پاها کمی بازتر از شانه ها پخش می شوند ، به شدت در کنار جوراب ها پرورش می یابند و سپس شروع به چمباتمه زدن می کنند. تمرین با سرعت کم و با مکث کوتاه انجام می شود.

ژیمناستیک کگل توسط مادران آزمایش شده و به عنوان یک تکنیک موثر تأیید شده است که هنگام خروج هوا از واژن پس از زایمان ، ناراحتی را تسکین می دهد. تمرینات بدون تجهیزات خاصی انجام می شود. عضلات مجبور می شوند با فشار دادن پرینه ، آنها را برای چند ثانیه در این حالت نگه دارند. سپس یک انقباض یا اخراج سریع انجام می شود. راحت است که این کار را در حالت خوابیده برای شل شدن و انقباض پرینه انجام دهید.

لومینگ گزینه ورزش در خانه با تمرینات وولینگ برای عضلات صمیمی نشان داده می شود. برای انجام این کار ، شما باید یاد بگیرید که چگونه نفس بکشید ، بدون استفاده از پرس ، مقعد و واژن را کار کنید. آنها با کمک دستگاه های خاص نتیجه را بهبود می بخشند: گلوله های واژن ، حلقه ها. ورزش منظم مشکل هوای رحم را حل می کند ، زندگی جنسی را بهبود می بخشد.

ورزش هایی برای تقویت عضلات واژن

تمرینات توسعه یافته از صدای واژن پشتیبانی می کنند. ورزش منظم منجر به بازگشت انعطاف پذیری می شود و احتمال فرار کامل هوای رحم پس از زایمان را کاهش می دهد. اسکات با زانوها باید حدود دو دقیقه انجام شود. هنگام ادرار کردن ، آنها با پرینه کار می کنند و به طور دوره ای جریان ادرار را قطع می کنند.

در صورت ورود هوا به داخل ، کار با رحم و مقعد ضروری است. برای انجام این کار ، آنها عضلات را کشیده و شل می کنند. این ورزش حداقل به مدت حداقل سه هفته به طور منظم انجام می شود. با کمک آنها ، آنها از شر مشکل خلاص می شوند ، احساسات خوشایند را در حین مقاربت تقویت می کنند.

روی زمین ورزش کنید. برای انجام این کار ، باید بنشینید ، پاهای خود را بکشید. به مدت 3-2 دقیقه روی باسن حرکت کرده و آنها را صاف کنید. روی زمین دراز بکشید ، "توس" را به آرامی انجام دهید. با حمایت از پشت ، پاها را به طرفین باز کرده و به حالت اولیه برگردید. به پشت دراز بکشید ، پاهای کمی خم شده را به طرفین باز کنید. لگن را حدود یک دقیقه پایین آورده و بالا بیاورید و سپس 10-15 ثانیه شل کنید.

عضلات اولیه کشیده و فشرده می شوند ، آنها حدود 10 ثانیه در این حالت باقی می مانند. پس از آن ، این زمان به 5 دقیقه می رسد. بدون قطع جریان تنفس ، بازدم ، به تنفس توجه کنید. تمرینات در حالت ایستاده ، دراز کش انجام می شود.

هنگام انجام آموزش ، از یک توپ روی یک رشته استفاده می شود. می توانید این تمرین را با یک شریک زندگی انجام دهید. پس از معرفی عنصر در داخل ، زن باید با عضلات خود کار کند زیرا چیزی توپ را به بیرون هدایت می کند. با 5 بار شروع کنید و تا 15 بار کار کنید.

تقویت شکم و پهلو ضروری است. این روی رحم عمل می کند. هنگامی که احساس کردید تمرین آسان است ، می توانید تعداد انقباضات را افزایش دهید. نتیجه به ماه دوم کلاس نزدیک می شود.

ساده ترین راه تمرین پیلاتس است. در شدت کم و حداقل سرعت ورزش متفاوت است. در این فرآیند ، عضلات عمیق به طور کیفی تمرین می شوند. هنگام آموزش لگن ، حمایت طبیعی از حرکات درگیر می شود ، که باعث کشش ، معده و کمر می شود. هرچه این کار را سخت تر انجام دهید ، دامنه حرکت بیشتر خواهد بود. شما باید با یک تمرین ساده شروع به فشار دادن متوسط \u200b\u200bعضلات کنید.

اگر به مدت طولانی تمرین کنید می توانید از انتشار ناخوشایند هوا از واژن خلاص شوید. با کمک مجتمع ها ، در عرض 1-2 ماه ، اندازه واژن کاهش می یابد ، تون عضله بازیابی می شود. با این کار از عمل و مداخلات پزشکی جلوگیری می شود.

معمولاً آنها در این باره در مجلات زنان نمی نویسند ، از مطب دکتر س askال نمی کنند ، در مجالس دختران در مورد آن صحبت نمی کنند. زنی که با مشکل خروج هوا از رحم روبرو است ، اغلب با او تنها می ماند و از فیزیولوژی خود خجالت می کشد. این اتفاق می افتد که هوا در نامناسب ترین لحظه از واژن خارج می شود ، به عنوان مثال ، در هنگام صمیمیت با یک شریک ، که بدون شک هر گونه روحیه عاشقانه را خراب می کند. بیایید در مورد دلایل اصلی آزاد شدن هوا از رحم و همچنین راه های حل این مسئله ظریف صحبت کنیم.

چرا هوا از رحم خارج می شود؟بلافاصله باید توجه داشت که هوا در واقع نه از خود رحم بلکه از واژن خارج می شود. دلیل اصلی آزاد شدن هوا از رحم ، به اندازه کافی عجیب ، ورود آن به واژن است. این می تواند هنگام دویدن ، دوچرخه سواری ، پیاده روی اتفاق بیفتد - هر اصطلاح "حرکات بدن" فعال می تواند منجر به آزاد شدن هوا از رحم با صداهای مشخص شود.

تمام جنسهای جوان هنوز باید بدانند که مهمترین دلیل خروج هوا از رحم رابطه جنسی است. در هنگام رابطه جنسی سنتی است که احتمال تزریق هوا به واژن افزایش می یابد ، زیرا هنگام تحریک ، دیواره های آن کشیده می شود و آلت تناسلی شریک زندگی به عنوان "پیستون" عمل می کند. و ، هر چقدر هم عجیب و مضحک به نظر برسد ، اما هوای خارج شده از واژن در هنگام آمیزش یک پدیده طبیعی است که نباید از آن شرم داشت.

هوای واژن اغلب خارج می شود ، دلیل آن چیست؟

اگر در هنگام صمیمیت هوا از رحم خارج شود ، در این صورت بیشتر خانم ها ناراحتی را تجربه می کنند ، اما بسیاری از آنها واقعاً نگران چیز دیگری هستند. شرایطی را تصور کنید که هنگام برخاستن از کاناپه ، هنگام سرفه ، عطسه ، خم شدن و غیره ، اصوات مشخصه انتشار هوا از رحم شنیده شود. در این حالت نمی توان به زن حسادت کرد ، زیرا در محاصره آشنایان یا همکاران نمی توان دلیل "گوز" را که منجر به احساس شرم ، خجالت و شرم می شود ، توضیح داد. به سختی می توان چنین وضعیتی را طبیعی خواند ، زیرا وقتی رحم رحم نمی کند ، از جمله خود زن ، هوا از رحم خارج می شود. و دلیل آن ، به طور معمول ، در کشش بیش از حد دیواره های عضله عضله - واژن و عضلات پرینه است.

از دست دادن تن عضله کف لگن اغلب با زایمان اخیر یا بیش از سه زایمان طبیعی در طول تاریخ ایجاد می شود. در این حالت ، مشکل در دستگاه رباطی رحم و در نتیجه ، تضعیف تون عضلانی پرینه است.

اگر هوا از رحم خارج شود چه؟

آزاد شدن هوا از واژن به هیچ وجه مشکلی ایجاد نمی کند ، بلکه فقط نشانه ای است که زمان بهبود وضعیت عضلات صمیمی است. با انجام منظم و کامل برخی از تمرینات ، فراوانی صداهای عجیب و غریب از واژن برای همیشه از بین می رود.

بنابراین ، برای تقویت عضلات کف لگن ، روش های زیر معمولاً انجام می شود:

1. "کگل" و ژیمناستیک آن.پروفسور آرنولد کگل به دلیل تکنیک ساده بازیابی تون عضلانی کف لگن ، شهرت جهانی پیدا کرده است. تمرینات کگل به شما امکان می دهد عضلات پرینه را در هر مکان و هر زمان و بدون توجه دیگران تمرین دهید.

ماهیت تمرینات: برای "کارکردن" عضلات پرینه.

چگونه انجامش بدهیم؟

فشرده سازی در مرحله اولیه ، موارد زیر را انجام دهید: عضلات پرینه را فشار دهید و 3 ثانیه نگه دارید ، سپس کاملاً شل شوید. 5-10 بار تمرین را تکرار کنید.

  • برای درک اینکه کدام عضلات باید سفت شوند ، سعی کنید جریان ادرار را هنگام ادرار قطع کنید.
  • راحت ترین حالت برای این ورزش خوابیدن به پشت است.
  • هرچه عضلات خود را بیشتر در حالت تنش نگه دارید ، تمرینات مثمر ثمر خواهد بود.

برش سریعانقباضات سریع و شل شدن عضلات کف لگن.

دفع با استفاده از این ورزش ، باید عضلات پرینه را تا آنجا که ممکن است تحت فشار قرار دهید تا این عمل شبیه تلاش ها باشد. در این حالت باید عضلات شکم شل شوند.

شبیه سازهای ویژه به شما کمک می کنند تا با ترک چنین مشکلی هنگام خروج هوا از رحم: یک گلوله واژن ، یک تخمک واژن. در صورت عدم وجود شبیه ساز ، نویسنده این روش توصیه می کند از انگشت خود استفاده کنید: آن را وارد واژن کنید ، سعی کنید تا آنجا که ممکن است فشار دهید.

2. اسکوات ساده.به طور باورنکردنی ، اسکات نه تنها می تواند گلوت را بالا ببرد ، بلکه باعث تقویت کف لگن می شود. برای این کار پاها را به اندازه عرض شانه از هم فاصله می دهیم تا انگشتان پا به سمت بیرون برگردد. اسکوات با سرعت پایین انجام می شود و به سطح افقی باسن با کف می افتد. مکث کوتاه چند ثانیه ای در حداکثر اسکات به شما امکان می دهد نتیجه را تثبیت کنید.

3. لرزیدن ، یا ورزش برای عضلات صمیمی.

آموزش عضلات پرینه بسیار محبوب است به طوری که یک نام خاص برای این وجود دارد - wumbling. این روش طیف وسیعی از روش ها را شامل می شود ، از نگه داشتن جریان ادرار گرفته تا تمرینات ویژه از زرادخانه شخصی گیشا. استفاده از خلا special ویژه ، وزن و سایر شبیه سازهای واژن در هنگام دست و پا زدن تنها پس از مشورت با پزشک مجاز است.

آنها می گویند که با انجام منظم تمریناتی که برای عضلات کف لگن مفید است ، نه تنها مشکل آزاد شدن هوا از رحم برطرف می شود ، بلکه زندگی جنسی نیز تغییر می یابد و برای هر دو شریک زندگی. در صورت خروج هوا از واژن ، علی رغم انجام تمرینات ورزشی برای عضلات پروینوم به مدت چندین ماه ، ارزش کمک گرفتن از متخصصان را دارد.

شاید یکی از ظریف ترین موقعیت هایی که اغلب بسیاری از جنسهای عادلانه با آن روبرو می شوند ، آزاد شدن هوا از رحم است.

بلافاصله باید گفت که این مشکل یک آسیب شناسی یا نوعی بیماری وحشتناک نیست ، مملو از عواقب جدی.

فقط واژن ، در واقع ، مانند مقعد ، اندامی توخالی است ، جایی که هوا می تواند وارد و خارج شود. و این کاملا طبیعی است. بنابراین طبیعی است که رحم می تواند حاوی هوا نیز باشد که از محیط خارجی به آنجا وارد می شود و سپس به بیرون می رود.

مشکل اصلی دقیقاً در این واقعیت است که آزاد شدن هوا کاملاً غیرارادی رخ می دهد ، بنابراین می توان گفت ، در غیر منتظره ترین لحظات ، به عنوان مثال ، در هنگام رابطه جنسی یا ورزش. در چنین لحظاتی ، یک زن احساس ناراحتی و خجالت شدید می کند ، که این امر باعث دردسرهای زیادی در زندگی او می شود. این کاملا طبیعی است که نماینده ای از جنس جوان ، که با این مشکل روبرو است ، در تلاش است تا درک کند که چرا این اتفاق می افتد ، و چگونه می توان با آن مقابله کرد.

دلایل بروز این وضعیت

قابل ذکر است که نه تنها زنان ، بلکه دختران جوانی که هرگز رابطه جنسی نداشته اند نیز می توانند با چنین مشکل ظریفی روبرو شوند. در این مورد محدودیت سنی خاصی وجود ندارد ، بنابراین ، تقریباً هر نماینده از جنس ضعیف می تواند با وضعیت ناخوشایندی روبرو شود. دلایل اصلی که می تواند مشکل را تحریک کند:


علاوه بر این ، تعدادی از عوامل اضافی وجود دارد که ممکن است تجمع هوا در رحم و خروج غیر ارادی آن به خارج را تحریک کند:


همانطور که می بینید ، دلایل و عواملی که می توانند عواقب ناخوشایندی را ایجاد کنند گسترده است. نکته اصلی این است که درک کنید دقیقاً چه چیزی باعث ناراحتی می شود و پس از آن می توانید رفع مشکل کنید.

راه های موثر برای مبارزه با نفخ رحم

از آنجا که مشکل مربوط به ضعیف شدن عضلات واژن است ، موثرترین و کارآمدترین روش خلاص شدن از آن ژیمناستیک با هدف افزایش خاصیت کشش دیواره های رحم خواهد بود.

روش های از بین بردن نفخ معده واژن بسته به منشأ آن انتخاب می شود: اگر مشکل طبیعتاً پاتولوژیک نباشد ، تمرینات ساده روزانه کافی است.

  • تاریخ: 30-05-2019
  • بازدید: 179
  • نظرات:
  • امتیاز: 0

بسیاری از دختران هنگامی که در حین رابطه جنسی از هوا خارج می شوند از واژن بسیار پیچیده هستند. دلیل آن صدای مشخصه است. این اوست که باعث می شود جنس منصفانه خجالت بکشد. اگر شریک جنسی دختری بی تجربه باشد ، ممکن است چنین صدایی او را بیزار کند ، زیرا اولین چیزی که به ذهن می رسد نفخ شکم است.

علل تشریحی پدیده

واژن اندامی توخالی است که در صورت وجود ناهنجاری مانند فیستول ، می توان هوای محیط یا دستگاه گوارش به آن وارد شود. این دهانه ای است که واژن را به راست روده متصل می کند. این نقص می تواند مادرزادی باشد یا در اثر جراحی ، التهاب و سایر موارد به دست بیاید.

بر خلاف رکتوم که از نظر ساختار مشابه است ، واژن فاقد اسفنکتر است که بتواند از ورود و خروج گاز به آن جلوگیری کرده و از آن جلوگیری کند. در لحظه فشرده شدن عضلات داخلی اندام ، هوا می تواند خود به خود آزاد شود ، در حالی که با صدای مشخصی همراه است.

طبق مطالعات توموگرافی ، ظاهر هوا در واژن در بیشتر زنان با هیچ آسیب شناسی اضافی همراه نیست. به روند انتشار خود به خود گاز از واژن در دارو ، نفخ واژن گفته می شود.

در هر زمان می توانید انتظار چنین پدیده ای را داشته باشید ، اما در بیشتر موارد ، گازهای واژن تحت شرایط زیر خارج می شوند:

  • در حین مقاربت جنسی یا پس از اتمام رابطه
  • پس از پایان کار
  • در دوره قبل از قاعدگی ؛
  • هنگام انجام ورزش بدنی
  • هنگام بالا رفتن یا پایین آمدن از پله ها.

گازهای فرار پاتولوژیک نیستند و با بوی نامطبوع همراه نیستند. بنابراین ، چنین تظاهر بدن زن نیازی به درمان ندارد. اما برای جلوگیری از لحظات ناخوشایند ، به عنوان مثال ، اگر نفخ واژن در یک مکان عمومی رخ دهد ، می توانید با درمان اصلاحی آشنا شوید.

نفخ واژن در حین رابطه جنسی

اگر می فهمید که چرا هنگام آمیزش هوا از واژن خارج می شود ، پس می توانید سعی کنید از بروز چنین لحظه ای جلوگیری کنید. اما اگر خانمی دائماً حواس او را پرت کند تا از نفخ شکم واژن جلوگیری کند ، از عمل کاملاً لذت نخواهد برد. بنابراین ، در این موضوع توصیه می شود که آگاهی مرد بیشتر باشد تا ظاهر یک صدای مشخص باعث تداعی و انزجار او نشود.

ویژگی تشریحی بدن زن ، یعنی واژن ، این است که در زمان تحریک جنسی ، دهانه رحم منبسط می شود. چنین اقدامات بدن با هدف اطمینان از نفوذ بدون مانع اسپرم در رحم انجام می شود. در نتیجه انبساط ، خود مرد وقتی در حین رابطه مقابله به مثل می کند ، هوا را پرتاب می کند. همچنین می تواند با اسپاسم عضلات واژن یا در نتیجه انجام برخی از موقعیت های جنسی اتفاق بیفتد.

چند ترفند وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از خروج گاز از آنها استفاده کنید:

  • قبل از شروع مقاربت ، پایین شکم را فشار دهید ، فشار تولید شده از خارج باعث فرار گازها می شود.
  • در هنگام مقاربت وضعیت بدن را تغییر ندهید.
  • از وضعیت زانو و آرنج خودداری کنید.

تنفس هوا پس از زایمان

در دوران بارداری ، با رشد داخل رحمی جنین ، زن قدرت عضلات لگن را از دست می دهد. پیچ خوردگی دستگاه رباط همچنین نفخ شکم واژن را پس از زایمان توضیح می دهد.

در بیشتر موارد ، رگ به رگ شدن شدید در دوران بارداری با جنین بزرگ یا هنگامی که زنی بیش از فرزند اول خود حمل می کند ، مشاهده می شود. اگر روند زایمان با پارگی پیچیده باشد ، نفوذ هوا از محیط فعال تر است. در چنین شرایطی ، می تواند اندام های تولید مثل زن را حتی بدون هیچ عامل اضافی ، یعنی در وضعیت بدن آرام ، ترک کند.

خلاص شدن از شر نفوذ خود به خود هوا غیرممکن است ، اما می توانید کشش عضلات قبلی را بازیابی کنید. برای این کار باید به آنها آموزش دهید.

سایر دلایل احتمالی نفخ شکم

علاوه بر عوامل فوق ، که به نفوذ و سپس خروج گازها از رحم کمک می کند ، سایر شرایط نیز می توانند بر این روند تأثیر بگذارند:

  • مشکلات مربوط به اجابت مزاج.
  • بی تحرکی (سبک زندگی بی تحرک) ؛
  • محل غیر طبیعی اندام تولید مثل
  • کاهش شدید وزن زن ؛
  • فرآیندهای التهابی
  • بلند کردن اجسام سنگین
  • خاتمه پزشکی بارداری
  • سقط جنین

اگر هوای فرار شده از واژن با از بین رفتن تن عضله همراه باشد ، بنابراین می توان بر اساس علائم همراه زیر چنین انحرافی از هنجار را مشکوک کرد:

  1. بی اختیاری ادرار که هنگام عطسه ، سرفه یا خندیدن رخ می دهد.
  2. درد هنگام مقاربت
  3. یبوست مکرر.
  4. تمایل مکرر به دفع ادرار.
  5. آب وارد واژن می شود. اگر این اتفاق در هنگام شنا رخ دهد ، این فقط نشانه ضعف عضلات نیست. این علامت باید یک زن را هشدار دهد و باعث شود او به سلامتی خود توجه کند. واقعیت این است که نفوذ آب در هنگام شنا ، به عنوان مثال ، در یک مخزن باز ، می تواند منجر به نفوذ باکتری های مختلف بیماریزا به بدن شود ، که می تواند یک روند التهابی ایجاد کند.

نه تنها تولد کودک به ضعف عضلات لگن زن کمک می کند. دلیل این امر ممکن است به دلیل تغییرات مربوط به سن باشد ، که در آن در اثر تولید ناکافی استروژن ، در کاهش میزان عضله وجود دارد.

اما نه تنها زنان بالغ از نظر جنسی که رابطه جنسی برقرار می کنند با مشکلی مانند آزاد شدن گاز از واژن روبرو هستند. طبق آمار ، حدود 5٪ از باکره ها نفخ شکم واژن را تجربه می کنند. این روند با ناهنجاری های مادرزادی همراه است: اختلال در عضلات صمیمی ، عضلات کف لگن ، افزایش عملکردهای عضلانی.

گاز حاصل از رحم در بسیاری از زنان قبل از شروع قاعدگی شروع به ترک فعالانه بدن می کند. نفخ رحم با این واقعیت توضیح داده می شود که قبل از شروع خونریزی قاعدگی ، دهانه رحم کمی باز می شود ، اما حتی چنین افزایش جزئی دهانه برای ورود هوا به اندام و سپس خارج شدن آن کافی است.

راه های خلاص شدن از نفخ معده

در مواردی که خانمی نفخ شکم در واژن داشته باشد و این امر نه تنها در هنگام مقاربت ، بلکه در زندگی روزمره نیز دردسر زیادی برای او ایجاد می کند ، به وی توصیه می شود با چنین مشکلی با پزشک مشورت کند. اول از همه ، شما باید اطمینان حاصل کنید که هیچ علت پاتولوژیک وجود ندارد. پس از آن ، پزشک در مورد نحوه بازگرداندن عضلات به حالت قبلی خود توصیه هایی را ارائه می دهد.

به زنان بعد از یائسگی ممکن است توصیه شود از روان کننده های صمیمی هنگام مقاربت که حاوی هورمون استروژن از دست رفته است استفاده کنند.

تمرین عضلات ابزاری منحصر به فرد است که به شما کمک می کند تا نه تنها میزان هوای ورودی به رحم را کاهش دهد ، بلکه به یک زن اجازه می دهد تا از ایجاد بسیاری از آسیب ها ، به عنوان مثال افتادگی رحم جلوگیری کند. برای این ، مجموعه خاصی از تمرینات کگل ساخته شده است.

منحصر به فرد این تکنیک این است که نیازی به اختصاص زمان برای برخی از تمرینات نیست. در هر فرصتی می توانید عضلات صمیمی را تمرین دهید. برای این شما نیاز دارید:

  • نفس عمیق بکشید
  • عضلات پرینه را فشار دهید و آنها را به مدت 10 ثانیه نگه دارید.
  • به آرامی عضلات واژن را شل کنید.

اگر مرتباً چندین بار در روز چنین تمرینی را انجام می دهید ، پس از 1-1.5 ماه می توانید تغییرات را مشاهده کنید. طیف وسیعی از تمرینات دیگر وجود دارد که به افزایش تن عضلات کف لگن کمک می کند. برخی از آنها شامل استفاده از موارد خاصی است که به بهبود سریع بدن زنان کمک می کند. آموزش های خاصی وجود دارد که یک زن می تواند برای تقویت عضلات خود و در نتیجه خلاص شدن از بسیاری از مشکلات به آنها مراجعه کند.