کودک قبل از خواب در 2 سالگی عصبانی است. نبرد "قبل از خواب

"نه کودک بلکه رهبر سرخ پوشان" - این عبارت را اغلب می توان از پدربزرگ و مادربزرگ در مورد نوه هایی که معجزه فعالیت نشان می دهند شنید. کنار آمدن با چنین کودکانی برای والدین ، \u200b\u200bمربیان ، معلمان دشوار است. چه باید کرد و چگونه در بزرگسالی با دختران و پسران فعال در سنین مختلف رفتار کنیم؟

پرستار فعال ، کودک یک ساله

خلق و خوی کودک از همان کودکی بروز می کند. اما این در اختیار والدین است که او را تحت تأثیر قرار داده و جلوه های بیش فعالی را کمی کاهش دهند و سرعت آنها را کاهش دهند. در نوزادان ، چنین تظاهراتی اغلب در طبیعت خواب شبانه مشاهده می شود. بنابراین ، از لحظه ورود مادر با کودک از بیمارستان ، نباید او را در کنار خود بخوابید. چنین مراقبتی امکان آرام شدن خود کودک را از کودک سلب می کند. بچه باید عادت کند شب ها تنها باشد. شب بیدار شدن بخشی طبیعی از خواب است که نیازی به مشارکت فعال مادر ندارد. در این لحظه ، فقط باید نزدیک باشید و با کمک نوازش سبک یا تکان خوردن ، نوک پستان ، صداهای خش خش ، در صورت لزوم به کودک کمک کنید تا بیشتر بخوابد.

مادران نوزادان اول معتقدند اگر نوزادی در طول شب چندین بار بیدار شود ، پس او بیش از حد فعال است. این درست نیست. برای نوزادان ، این کاملا طبیعی است و شما نیازی به عکس العمل بیش از حد در برابر آن ندارید ، زیرا این اوست که می تواند یک بچه ناآرام را از خرده ریزهایی بسازد که نمی تواند خودش بخوابد.

هر مادری باید در زرادخانه خود داشته باشد که عباراتی را به کودک بپاشد و تکرار کند که کودک همیشه به خواب خواهد رفت. و نیازی به این نیست که او را لرزاند ، او را بردارد. به عنوان مثال: "کودک بخواب ، بخواب" یا "خداحافظ ، بخواب". کودک رفلکس ایجاد می کند تا با این کلمات بخوابد.

اگر در یک سال کودک نمی تواند بخوابد ، چند دقیقه آرام بنشیند ، تمام مدت با دست چیزی را لمس کرده و به جایی منتقل کند ، اینها واقعاً مظاهر فعالیت زیاد هستند. این می تواند ناشی از ضربه هنگام تولد باشد ، یک تمایل ژنتیکی برای فعال بودن ، به عنوان مثال ، هنگامی که هر دو والدین کلریک هستند و همچنین بیماری مغز.

مشکل اصلی در تربیت کودک فعال ، عدم توانایی تمرکز اوست. تغذیه و لباس پوشیدن چنین کودکی دشوار است. فقط صبر و خرد والدین به کنار آمدن با کودک کمک می کند. باورها ، اقناع ، ستایش یاوران مادر و پدر در رابطه با یک نوزاد فعال هستند. او باید احساس عشق و توجه به خودش کند ، درک کند که علایق او مشترک است.

والدین دختران و پسران بیش از حد فعال باید درک کنند که گاهی اوقات رشد آنها در مقایسه با کودکان بلغمی و متعادل کندتر می شود. شاید او کمی بعد مهارت ها و توانایی های ذاتی کودک یک ساله را بیاموزد. نکته اصلی این است که او سالم و دوست داشتنی است.

کودک بیش از حد فعال قبل از خواب

برنامه روزانه بهترین قرص خواب برای کودک با هر خلقی است. به هر حال ، قرار دادن کودک در همان زمان در رختخواب ، در حالی که همان مراسم (غسل ، لالایی یا افسانه) را رعایت می کنید ، در کودک یک عادت ایجاد می کنید ، یعنی یک رفلکس برای خوابیدن همزمان.

دلایل کم خوابیدن ممکن است عدم انطباق با رژیم و تحریک بیش از حد خرده ریزها قبل از خواب باشد. مسخره کردن کودکی که بزرگتر می شود بیشتر و بیشتر سرگرم می شود ، بزرگسالان که در طول روز کمبود وقت را تجربه می کنند ، عصر با او بازی می کنند. گاهی اوقات این فعالیت آنها است که دلیل می شود کودک به هیچ وجه نمی تواند بخوابد. یک ساعت و نیم قبل از خواب ، نباید هیچ بازی در فضای باز ، تماشای کارتون های خنده دار و روانگردان وجود داشته باشد. بهتر است به دختر یا پسر فرصت داده شود که خودشان بازی کنند. می توانید یک ساعت قبل از خواب در خیابان قدم بزنید.

شایان ذکر است که آن دسته از نوزادانی که قبلاً در پوشکهای کاملاً بسته بندی شده به رختخواب گذاشته شده بودند ، به سختی در گهواره می خوابند. کودکانی که عادت به دروغ گفتن آزاد ندارند ، فعالانه دست و پاهای خود را حرکت می دهند ، خود را از خواب بیدار می کنند. همچنین خوابیدن بچه ها در گهواره که مادرانشان را در آغوششان گرفته اند بد است.

برای اینکه کودک فعال به راحتی و به سرعت بخوابد ، لازم است که توسط همان فرد بخوابد. می تواند پدر باشد. تمام اقدامات بزرگسالان قبل از خوابیدن کودک باید آرام باشد ، گفتار ساکت باشد ، تلویزیون یا کامپیوتر خاموش باشد. بسیاری از والدین جوان نمی فهمند که چگونه تصویر سوسو زدن صفحه با صدای خاموش می تواند در کودک تداخل ایجاد کند. و بعضی اوقات این باعث تحریک مغز می شود و اجازه نمی دهد کودک آرام بگیرد.

تخت نباید نزدیک باتری بایستد و کودک نباید شب خیلی لباس گرم بپوشد. این امر همچنین مانع از خواب خوب و خوب خوابیدن می شود.

اگر صحبت از خواب شبانه است ، بهتر است پسر یا دخترتان را در خیابان بچرخانید. هوای تازه اکسیر آرامش و خواب طولانی است. حتی اگر بیرون از خانه زمستان است ، از قرار دادن کالسکه در زیر پنجره ، در باغ ، ترس از کودک کوچک نیست.

کودک در دمای بالا فعال است: چه کاری باید انجام شود؟

کودکان دمای بالا را راحت تر از ما بزرگسالان تحمل می کنند. بنابراین ، اگر کودک نمی خواهد ، او را نباید در رختخواب بگذارید و او را مجبور کنید که در دمای 38 دراز بکشد. این عقیده که کودک باید در این حالت خوابیده اشتباه است.

دختر یا پسر نباید بیش از حد لباس بپوشند. لباس اضافی فقط باعث افزایش دمای بدن می شود که بیمار اصلاً به آن احتیاج ندارد.

نکته اصلی برای چنین کودک فعال نوشیدنی گرم فراوان است. آب ، آب میوه ، نوشیدنی های میوه ای به کاهش دما کمک می کنند ، در برابر کمبود آب مقاومت می کنند. در همان زمان ، پدر و مادر باید مایع را اغلب و در مقادیر کم بدهند. اما اینکه کودک را مجبور به خوردن کنیم ارزش آن را ندارد. اگر کودک حرکت کند ، حتی کمی از بازی های مورد علاقه خود را انجام دهد ، به این معنی است که بدن او به خوبی از پس بیماری برمی آید. شما فقط باید یک محیط آرام و راحت برای او ایجاد کنید. هوای مهد کودک باید خنک و مرطوب باشد. هوا باید دو بار در روز و بیشتر تمیز کردن مرطوب انجام شود.

فعالیت یک بیمار جوان با درجه حرارت بالا نباید بزرگسالان را آزار دهد. این تنها گواهی است بر اینكه كودك به خوبی آن را تحمل می كند ، ایمنی او آنقدر ضعیف نیست كه از این طریق برای او كنار آمدن با بیماری آسان تر باشد.

کودک بسیار فعال در مدرسه ، گرفتار شده است

کلاس اول دوره سازگاری کودک با نوع جدیدی از فعالیت است. یادگیری همچنین مسئولیت های جدید ، شناختن بزرگسالان ، معلمان ، همکلاسی ها ، یعنی عادت به یک محیط و سبک زندگی جدید را در پی دارد. خرج کردن در این حالت تجلی یک محقق فعال است که توانایی برقراری ارتباط در سطح مناسب را پیدا نکرده است. وقتی کودک نیشگون می گیرد ، با این روش خودش را نشان می دهد ، نشان می دهد که می تواند کاری انجام دهد. اما در همان زمان ، کلاس اول دبستان چنین اعمالی را بر روی حیله گر انجام می دهد. روانشناسان اظهار می دارند که چنین اعمالی می تواند مشخصه کودکانی باشد که قبل از مدرسه به مهد کودک نرفته اند و نمی دانند در گروه همسالان چگونه رفتار کنند. خرج کردن همچنین می تواند نشانه عدم رضایت از چیزی یا کسی باشد. در واقع ، طبق مشاهدات ، کودکان همه را نیشگون نمی گیرند ، بلکه فقط یک حلقه خاص از همکلاسی ها را محکم می کنند. گاهی پسرها دختری را که دوست دارند خرج می کنند. توجه مشابهی را می توان در کشیدن موهای او نیز نشان داد.

با این رفتار یک دانش آموز فعال ، رفتار معلم باید باسواد باشد. این مجازات کمی قلدر در مقابل همه نیست ، بلکه یک مکالمه فردی با اوست. معلم باید با آرامش ، بدون سرزنش ، با دانش آموز صحبت کند و توضیح دهد که بزرگسالان ، و او قبلاً چنین شده است ، اجازه چنین کارهایی را نمی دهند. لازم به تأکید است که کودک خوب ، باهوش است ، همه چیز برای او کار می کند ، اما خرج کردن بسیاری از گروه مهد کودک است.

حتما این رفتار را به والدین خود اطلاع دهید. شاید عدم توجه آنها به مسئولیت های جدید کودک دلیل این پدیده منفی باشد. کودک را به آرامی در آغوش بگیرید ، به او بگویید که او را دوست دارید ، به او اعتماد دارید ، امیدوار باشید که او با نقش یک دانش آموز کنار بیاید و با همکلاسی های خود زبان مشترکی پیدا کند. و اگر کسی او را آزرده خاطر کرد ، در پاسخ به توهین ، نباید خود را خرج کنید. به کودک بیاموزید که مانند یک بزرگسال رفتار کند - مجرم را نادیده بگیرد و به هیچ وجه با او ارتباط برقرار نکند.

به یاد داشته باشید که آغاز دوره مدرسه نیز یک بحران رشد جدید برای کودک است. و وظیفه والدین با توجه آنها ، صبر و حوصله این است که با عزت زنده بمانند ، حتی اگر کودک بیش از حد فعال باشد.

کودک کاملاً فعال: نحوه آموزش

اشتباه اصلی والدین و معلمان این است كه در كودكان بیش از حد دینامیك دانش آموزان شوخی كننده ، شیطنت و ناپسند می بینند. برای مهار آنها ، از مجازات و در مقابل همه کودکان استفاده می شود ، که قابل قبول نیست. بد است که در چنین کودکی ، بزرگسالان فردی را نمی بینند که صرفاً به یک منبع خروجی برای انرژی نیاز داشته باشد. نتیجه گیری: چنین کودکی را با کارهای خانه بارگذاری کنید ، مطمئن شوید که یک دختر یا پسر فعال همیشه مشغول کار هستند. آبیاری گلدان ها ، غذا دادن به گربه ، پاک کردن گرد و غبار یا سایر کارهای خانه باید به کودک اختصاص یابد. این فقط مسئولیت کودک را به همراه دارد ، او را با سازماندهی تر می کند.

سرزنش کردن به یک بچه فعال باید فقط برای عمل انجام شود و هرگز نگویید که او بد ، غیر قابل تحمل است. به او نشان دهید گلدان شکسته تصادفی شما را بسیار ناراحت کرده است ، زیرا این یک هدیه بود. گریه کردن. بگذارید کودک بفهمد شما چقدر دردناک و ناخوشایند هستید.

هرگز دختر یا پسرتان را با بچه های دیگر مقایسه نکنید. بر نقاط ضعف او و نقاط قوت فرزندان دیگران تأکید نکنید. در واقع ، در واقع ، فرزند شما سخاوتمند و ملایم ، زودرنج و زودباور است. بنابراین ، از نقاط قوت آن استفاده کنید.

اگر کودک شما توسط غریبه ها سرزنش می شود ، پس شما نمی توانید در حضور او به چنین ارزیابی ای بپیوندید. او باید بداند که او را دوست دارند و به او اعتقاد دارند ، که همیشه فرصتی برای پیشرفت وجود دارد. و نمی توان برچسب را به کودک آویزان کرد! علاوه بر تکالیف درسی ، لازم است کودک فعال نیز زمینه فعالیت بدنی فراهم شود. این اول از همه ورزش است. شاید یک میله افقی ، میله های دیواری ، دمبل ، دوچرخه به این امر کمک کند.

روانشناسان به والدین کودکان بیش فعال و پویا توصیه می کنند که احساسات خود را محدود نکنند. اگر عصبانی ، عصبانی هستید ، وضعیت خود را برای کودک توضیح دهید و به هیچ وجه از دستان خود استفاده نکنید. تنبیه بدنی فقط اوضاع را بدتر خواهد کرد. و اگر نمی توانید به تنهایی با پسر یا دختر خود کنار بیایید ، پس به یک روانشناس مراجعه کنید. پس از آزمایش ، او به شما توصیه های فردی می دهد ، رابطه شما را به طور عینی ارزیابی می کند و با مشاوره صالح به شما کمک می کند.

مخصوصاً برای - دیانا رودنکو

کودکی که همیشه والدین را با یک خواب سالم در دوران کودکی خشنود می کند ، به دفعات دلخواه ما اتفاق نمی افتد. معمولاً حتی وقت رسیدن به رختخواب حتی یک کودک آرام و متعادل به کمی استبداد یا گریه تبدیل می شود. اگر مادر و پدر طبق قوانین کودک را بخوابند و نگذارند این روند ظریف روند خود را طی کند ، کودک مشکلی در خواب نخواهد داشت. بر این اساس ، کمبود خواب و خستگی والدین وی و سایر اعضای خانواده مشکلی نخواهد داشت.

اوگنی كوماروفسكی ، متخصص اطفال معتبر و نویسنده مقالات و كتابهای متعددی برای والدین در مورد بهداشت كودكان ، می داند كه چگونه به خواب رفتن به كودك آموزش دهد. و او همیشه با کمال میل این دانش را با والدین در میان می گذارد ، والدین به هیچ وجه نمی توانند برای کودک خود رژیم استراحت ایجاد کنند.

خواب کودک

والدین باید بلافاصله پس از بازگشت از بیمارستان در مورد سازماندهی خواب کودکان متحیر باشند. و اگرچه یک نوزاد تازه متولد شده حداکثر 20 ساعت در روز می خوابد ، اما این مناسب ترین زمان برای ایجاد و "اجرای" رژیم خواب و بیداری است. اگر این کار انجام شود ، به ندرت در سنین بالاتر ، کودک دچار خواب رفتن می شود.

اما اگر از همان ابتدا به کودک کمک نشده باشد که طبق یک رژیم خاص زندگی کند ، در این صورت وضعیت ممکن است بدتر شود.

قوانین خواب کودکان توسط دکتر کوماروفسکی در ویدیوی بعدی گفته خواهد شد.

خواب شبانه و خواب شبانه بسیار با هم مرتبط هستند. اگر کودک در طول روز خواب خوبی نداشته باشد ، به احتمال زیاد با استراحت آرام در شب مشکل خواهد داشت ، به این معنی که کل خانواده خواب کافی نخواهند داشت.

البته همه کودکان و خانواده هایی که در آنها بزرگ شده اند متفاوت هستند ، اما پزشکان سعی کرده اند نیاز روزانه به کودکان را در سنین مختلف محاسبه کنند. به نظر آنها ، کودک فقط زمانی قادر به رشد طبیعی است مدت خواب او حداقل تقریباً به این استانداردها نزدیک است:

• نوزادان و کودکان تا یک ماه 9 ساعت خواب شبانه و 11-12 ساعت خواب شبانه (همراه با استراحت برای میان وعده ها) اختصاص داده شده است.
• تا 2 ماه کودک معمولاً 4 قسمت رویایی در روز و 10 ساعت استراحت شبانه دارد.
• تا شش ماهگیکودک می تواند 2-3 بار در طول روز بخوابد و شب حداقل 9-10 ساعت بخوابد. دیگر لازم نیست شبانه به او غذا بدهید.
• کودک در عرض 7-9 ماه به دو خواب روزانه می رسد ، مدت زمان استراحت شبانه همان است. 10 ساعت شب و 1-2 روز خواب به مدت 2 ساعت برای کودک در سن یک سالگی و کمی بزرگتر لازم است.

یک بار دیگر ، یادآور می شوم که این هنجارها کاملاً عمومی هستند و نوزادان اصلاً موظف به رعایت این ارقام و مقادیر توصیه شده با دقت دارویی نیستند.

کودکان متفاوت از بزرگسالان می خوابند. طبق تحقیقات دانشمندان از انگلیس ، ساختار کاملاً متفاوتی از خواب ، سرعت متفاوت و متفاوت از مراحل آهسته و سریع دارند.

کودکان زیر 6-7 سال خواب را به اندازه تصور بزرگسالان نمی بینند ، اما بیشتر اوقات از پاراسومنیا رنج می برند (این همان آسیب شناسی های خواب است که روند استراحت طبیعی را برای کل خانواده پیچیده می کند). اغلب ، پاروزومیا با کابوس ، خواب دیدن ، حرکات غیر ارادی اندام ها در هنگام خواب ، راه رفتن در خواب بیان می شود. همه این ویژگی کودکان کاملا سالم است ، هیچ صحبتی در مورد بیماری های سیستم عصبی وجود ندارد.

اما هر پاراسمونی که کودک روز قبل با آن روبرو شده است می تواند ترس از به خواب رفتن را افزایش دهد و خواباندن کودک به آسانی امکان پذیر نخواهد بود.

قوانین اوگنی کوماروفسکی

این متخصص اطفال مشهور خاطرنشان می کند که به هیچ وجه نباید اهمیت خواب را دست کم گرفت. کودک به چیزی کمتر از تغذیه خوب ، ویتامین ها ، هوای تازه و عشق و توجه والدین نیاز ندارد.

اوگنی اولگوویچ ده م mainلفه اصلی خواب طبیعی را نام برد:

• خواب همه مهم است!این بدان معناست که کودک به دلیل بی خوابی مادری که تمام شب او را لرزاند یا پدر که صبح باید به محل کار خود برود ، نباید بخوابد. شما باید تلاش کنید تا همه اعضای خانواده همزمان بخوابند و خواب کافی داشته باشند.
• شما باید طبق برنامه بخوابید!کودک وقتی راحت ترین حالت برای مادر و پدر است باید بخوابد. والدین زمان رفتن به رختخواب را بر اساس بسیاری از عوامل - برنامه کاری ، قوانین خانواده - تعیین می کنند. اما مهم است که یک بار آن را انتخاب کنیم ، دائماً به این رژیم خاص پایبند باشیم.
• جای خواب به گفته کوماروفسکی ، خواب مشترک مشترک والدین و کودک که اکنون تمرین شده است ، با خواب کودک سالم مشترک زیادی ندارد ، در هر صورت ، خواب مشترک به هیچ وجه بر قدرت خواب کوچکترین عضو خانواده تأثیر نمی گذارد. در این مورد ، بهتر است به دلایل راحتی برای والدین تصمیم گیری کنید - اگر می خواهید با کودک خود بخوابید ، لطفاً. اما اوگنی اولگوویچ هنوز توصیه می کند که تخت نوزاد خود را به کودک بدهید. اگر فضای زندگی اجازه می دهد ، باید در اتاق کودکان باشد ، در غیر این صورت ، در اتاق خواب والدین.
• بدون پشیمانی از خواب بیدار شوید!اگر کودک در طول روز خوب بخوابد و سپس نتواند دراز بکشد ، پس کوماروفسکی توصیه می کند اگر کل محدودیت روزانه خواب را از بین برد ، از بیدار کردن کودک نترسید. این کار باعث می شود کودک هنگام خواب شب هنگام راحت تر بتواند او را بخوابد.
• تغذیه. بعد از غذا خوردن ، بعضی از کودکان می خواهند بازی کنند و از سیری به طور فعال لذت می برند ، در حالی که دیگران (و بیشتر آنها) بعد از غذا خوردن شروع به خوابیدن می کنند. کوماروفسکی توصیه می کند رژیم غذایی کودک را بهینه کنید تا قبل از خواب (عصر یا عصر) تغذیه رضایت بخش تر و متراکم باشد. این به شما کمک می کند وقتی ساعت آرام یا خواب شب تنظیم شود کودک راحتتر بخوابد. و اگر کودک پس از غذا خوردن به بازی کشیده شد ، بهتر است از قبل ، یک ساعت و نیم قبل از زمان تخمینی "H" به او غذا دهید.
• اقلیم کوچکخواباندن کودک در رختخواب بسیار راحت تر خواهد بود اگر والدین به یاد بیاورند که خوابیدن در یک اتاق گرم و گرفتگی دشوار است و خوابیدن آن ناپسند است. دکتر پارامترهای بهینه میکرو اقلیم را به شرح زیر می نامد: دمای هوا کمتر از 18 و بیش از 20 درجه نیست و رطوبت 50-70٪ است. به یاد داشته باشید که قبل از هر زمان خواب اتاق خواب یا مهد کودک خود را تهویه کنید.
• غسل دادن كوماروفسكی می گوید ، كاملاً در 5 دقیقه می توان كودك را قرار داد ، اگر قبل از خواب او را در آب خنك استحمام كرده و سپس او را در رختخواب قرار داده و با پتوی گرم او را بپوشانی. کودک گرم می شود و بدون بیماری حرکت ، که پدربزرگ و مادربزرگ بر آن اصرار دارند ، شروع به خوابیدن می کند.
• تختخواب باید درست باشد!اوگنی اولگوویچ هشدار می دهد بدون تخت پر و پتوی نرم. فقط یک تشک یکنواخت و محکم ، ترجیحاً یک تشک ارتوپدی مخصوص کودکان ، تا "از بین نرود" و خم نشود. کودک زیر دو سال اصلاً به بالش احتیاج ندارد. بعد از این سن می توانید روی بالش بخوابید اما نباید خیلی بزرگ یا خیلی نرم باشد. و بدون پر! آنها می توانند باعث آلرژی شدید شوند.
• مسائل ظریف نباید زحمت بکشد! کوماروفسکی به والدین توصیه می کند هنگام انتخاب پوشک برای کودک خود بسیار مراقب باشند. هرچه بهتر باشد ، کودک بهتر می خوابد. و اگر کودک قبلاً به سراغ گلدان رفته است ، قبل از خواب حتماً باید او را به توالت ببرید. به تدریج ، این امر وارد یک آیین می شود ، که خود باعث می شود کودک یک بازنشستگی قریب الوقوع را بخوابد و از نظر ذهنی او را برای این امر آماده می کند.

دریازدگی

به گفته دکتر کوماروفسکی ، بیماری حرکت هیچ فایده ای برای سلامتی کودک ندارد ، اما هیچ ضرری هم ندارد. اگر کودک بدون این کار از خواب رفتن امتناع ورزد ، والدین باید بدانند که کودک خواستار آن است و به فریاد دلسوز کننده نیاز دارد ، نه خود بیماری حرکت. او به احساس امنیت (مشروط به ذات) نیاز دارد. به طور طبیعی ، کودک در آغوش خود احساس محافظت می کند.

این نیاز غریزی با افزایش سن خود به خود منتقل می شود ، کودک هنگام بزرگ شدن "آن را پشت سر می گذارد". بنابراین ، با تکان دادن کودک ، والدین فقط "عمر" غریزه را طولانی می کنند ، که هنوز هم قرار است در گذشته عقب بماند.

اگر می خواهید بارگیری کنید - لطفا ، می گوید Evgeny Olegovich. اما به یاد داشته باشید که این برای سلامتی والدین مضر است ، که ممکن است این زمان را صرف چیزی مفیدتر از بیماری حرکتی کنند.

کوماروفسکی گفت: از شیر گرفتن از بیماری حرکت قبل از خواب چندان دشوار نیست. برای از بین بردن علت اضطراب کافی است ، زیرا عدم وجود بیماری حرکتی است که مانع از خواب رفتن کودک می شود ، اما ، به عنوان یک قاعده ، مشکلات واقعی تر - او خیس است ، گرسنه است ، و به او آسیب می رساند.

اگر کودکی گریه کند تا زمانی که او را بردارند و به محض قرار گرفتن دوباره در تختخواب دوباره شروع به گریه کند ، پس ما در مورد یک عادت بد صحبت می کنیم ، که از نگرش اشتباه مادر و پدر به نیازهای کودک شکل گرفته است.

در این شرایط ، خانواده ها با انتخاب دشواری روبرو هستند - بگذارند کودک جیغ بزند و سپس از سکوت لذت ببرد ، زیرا به هر حال خوابش می برد یا هنوز آن را می گیرد و آن را تکان می دهد. اگر لرزش و انجام آن هر روز یا حتی چندین بار در روز راحت تر است ، پس باید مورد دوم را انتخاب کنید.

اوگنی کوماروفسکی تأکید می کند والدینی که تصمیم می گیرند فریاد را تحمل کنند و مسئله بیماری حرکت را یک بار برای همیشه برطرف کنند ، به هیچ وجه بی روح و بد نیستند. علاوه بر این ، هدف کاملاً به وضوح در افق قابل مشاهده است - فریاد اعتراض کودکان معمولاً فقط چند شب طول می کشد ، و سپس خواب تمام خانواده آرام ، قوی و سالم می شود.

نشانه سلامت کودک در دو سالگی تحرک ، فعالیت و کنجکاوی او خواهد بود. کودک نوپای دو ساله نمی تواند برای مدت طولانی بی سر و صدا و آرام بنشیند ، این معمولاً در سیستم عصبی او نیست. بنابراین ، والدین اغلب فکر می کنند کودکان بیش فعال هستند و سعی می کنند از هر لحاظ آنها را آرام کنند. اما آیا لازم است؟

بسیاری از کودکان در سن دو سالگی از قبل دارای شخصیت و خلق و خوی خاصی هستند. برخی از آنها آرام و آهسته هستند ، در حالی که دیگران نمی توانند یک دقیقه آرام بنشینند و مانند یک توفان کوچک در خانه هجوم آورند. غالباً از این کودکان به عنوان کودکان "بیش فعال" نام برده می شود ، اگرچه از نظر عصب شناسی ، چنین "تشخیص" ای تنها پس از 5-6 سال مناسب است. اما یک کودک عادی 2 ساله تقریباً همیشه بسیار فعال است. جای نگرانی بیشتر برای والدینی که فرزندانشان در دو سالگی ساعاتی ساکت و آرام در اتاق می نشینند و تقریباً در سکوت اسباب بازی ها را لمس می کنند بسیار ارزشمندتر خواهد بود.
کودکان در دو سالگی از جیغ زدن ، جیغ زدن ، سر و صدا و دویدن لذت می برند. جیغ و جیغ زدن برای پیشرفت دستگاه صوتی و آموزش سیستم تنفسی مفید است. و حرکاتی به صورت دویدن ، پریدن برای تمرین عضلات مفید است. اما اگر چنین جهش هایی با جیغ زدن ساعت ها ادامه یابد ، می تواند تقریباً یک آزمایش برای سیستم عصبی تقریباً همه والدین باشد. با این حال ، عجله نکنید که به دنبال علائم کودک بیش فعال در 2 سالگی با کودک خود باشید. به احتمال زیاد ، شما به سادگی نمی دانید که چگونه انرژی کودک را در مسیر درست هدایت کنید یا او را به درستی آرام کنید.
اغلب اوقات ، چنین پرش ها و فریادهایی می تواند نشانه ای از یک رژیم آشفته باشد ، نه بیش فعالی. کودک نوپای شما ممکن است بیش از حد کار کند ، بیش از حد تحریک شود یا گرسنه باشد. بنابراین ، اول از همه ، یاد بگیرید که کودک خود را درک کنید و یک زبان مشترک با او پیدا کنید.

چگونه یک کودک 2 ساله را آرام کنیم

به طوری که تا عصر کودک با هیستری و اشک وارد یک "چرخش دم" نمی شود ، یاد بگیرید که کودک را به موقع آرام کنید و او را از بازی های فعال و دویدن به فعالیت های آرام تغییر دهید. بگذارید تا فقط در حدی که می توانید بدون استرس مقاومت کنید ، کار کند و سر و صدا کند. اگر کودک در خانه بیش از حد تحرک دارد ، اغلب با او به پیاده روی بروید ، به طوری که در برقراری ارتباط با همسالان خود ، انرژی جمع شده را بیرون می کشد. معمولاً کودکان سر و صدا می کنند و برای شرکت فریاد می کشند ، یکدیگر را تشویق می کنند ، اجازه دهید کودک در خیابان بدود ، او در خانه آرام تر خواهد بود.
اما به یاد داشته باشید ، کودکان از فریاد خودشان می توانند بسیار بیش از حد هیجان زده شوند و آنها نمی توانند بلافاصله آرام شوند. پس از بازی های پر سر و صدا ، به کودک فرصت دهید تا به هوش بیاید - با آرامش در خیابان راه بروید ، با آرامش و آرام آرام با او صحبت کنید. برای کودک خود توضیح دهید که بچه های خوش اخلاق می دانند چگونه باید آرام و آرام رفتار کنند و سعی کنند با او خوش اخلاق شوند.
اگر کودک عصر به طور جدی بیرون است ، همیشه این سوال مطرح می شود - چگونه کودک 2 ساله را قبل از خواب آرام کنیم. اگر کودک در حالت تحریک بیش از حد به رختخواب برود ، دیگر نباید منتظر یک خواب آرام باشید. وظیفه شما این است که کودک را قبل از خواب آرام کنید تا او بدون هیستریک به رختخواب برود. نباید انتظار داشته باشید که کودک بلافاصله مقابل یکی از سخنان شما بنشیند و دیگر فریاد و عجله در خانه را متوقف کند. این غیر واقعی است. اسباب بازی ها را روی میز یا زمین بگذارید ، یک بازی آرام را شروع کنید - مکعب ، پازل ، نقاشی ، بدون توجه به آنچه کودک انجام می دهد. پس از مدتی ، او قطعاً به شما ملحق می شود و یک شغل آرام و آرام جذب او می شود. این اجازه می دهد تا سیستم عصبی هیجان زده بهبود یابد ، و کودک - قبل از خواب آرام و "خنک" شود. اگر کودک هنگام عصر هیستریک باشد ، به احتمال زیاد در طول روز بیش از حد کار می کند ، خواب روزانه برای استراحت خوب برای او کافی نیست. یک ساعت خواب یا آرامش بیشتر به برنامه روزانه خود اضافه کنید.

آرامبخش برای کودکان 2 ساله

غالباً ، کودکان به قدری تحریک پذیر هستند که روشهای معمول آرام کردن آنها به سادگی جواب نمی دهد. این اتفاق در کودکان مبتلا به آسیب های هیپوکسیک یا ضربه ای از سیستم عصبی ، به ویژه در نوزادان حساس رخ می دهد. چنین کودکانی نیاز به مشاوره و نظارت از متخصص مغز و اعصاب و همچنین پذیرش دوره داروهای آرامبخش ویژه برای کودکان 2 ساله دارند. آنها توسط پزشکان در دوره ها ، تحت نظارت یک متخصص تجویز می شوند. گاهی اوقات چای های گیاهی ، آرامبخش های گیاهی ، حمام های گیاهی می توانند به شما کمک کنند. اما لازم به یادآوری است که نباید از آنها به تنهایی استفاده کنید - گیاهان می توانند آلرژی ایجاد کنند ، داشته باشید اثرات جانبی و موارد منع مصرف

وقتی کودک ناراحت یا بیش از حد سرحال است ، خواباندن او به خصوص در طول روز دشوار است. اقدامات صحیح والدین به آمادگی کودک برای استراحت کمک می کند.

1. تعداد عوامل تحریک کننده را محدود کنید

وقتی تلویزیون در اتاق بعدی روشن است ، چراغ ها در همین نزدیکی روشن است و صاحبان خانه مشغول کار فوری هستند ، ورود به حالت "آرامش" دشوار است. کاهش عوامل آزار دهنده مانند سر و صدا و نور شدید می تواند به آرامش شما کمک کند.

2 مکالمه آرامبخش

چگونه کودک خود را قبل از خواب آرام کنیم؟ حتی کودکان خردسال دوست دارند به زبان خودشان گپ بزنند و یک مکالمه آرام در مورد رویاهای جادویی آینده باعث آرامش می شود.

3. آئین خداحافظی

کودک نوپای بالای پنج ماه می تواند تا فردا با اسباب بازی های خود خداحافظی کند ، یا آنها را در یک گهواره موقت بخوابد. چنین تشریفات روزانه به کودک می آموزد که در هنگام هوس و هوس ، نزدیک شدن به چرت را احساس کند و آرامش بخشد.

4. ماساژ دادن

نوازش و بوسیدن باعث می شود احساس امنیت کنید ، بنابراین بسیاری از نوزادان پس از ماساژ به سرعت می خوابند. به علاوه ، یک ماساژ آرام می تواند به آرامش کمک کند.

5. موسیقی

توجه شده است که موسیقی پرانرژی باعث حرکت و بیدار شدن فرد سریعتر می شود ، در حالی که برعکس ، موسیقی آرام تمایل به خواب و آرامش دارد. گوش دادن به کلاسیک ها لازم نیست ، بگذارید همان چیزی باشد که همه هوس ها دوست دارند - آرام و زیبا.

6. آیا کودک قبل از خواب بدجنس است؟ لالایی بخوان

لالایی ها واقعاً م effectiveثر هستند ، زیرا هیچ چیز گرانتر از صدای مادر شما نیست ، حتی اگر به اندازه صدای تلویزیون خوش آهنگ نباشد. لالایی های سراسر جهان به منظور آرامش و انتقال عشق از مادر ایجاد می شوند.

7. نجوا کنید

با شنیدن زمزمه ، کودک برای شنیدن صدای دلنشین آرام و تمرکز می کند. بنابراین ، حواس او پرت می شود و احساس نیاز به استراحت می کند.

8. مشاهده آسمان پرستاره

اکنون لازم نیست در فضای باز دراز بکشید یا از پنجره بیرون نگاه کنید. بسیاری از لامپ های پروژکتور کودک وجود دارد که آسمان پرستاره را در هر قسمت از اتاق نشان می دهد. ستاره نگری راهی عالی برای تسکین فعالیت بدنی بیش از حد است.

9. بیماری حرکت

بچه ها عاشق این هستند که در گهواره یا آغوش پدر و مادرشان تاب بخورند زیرا بیماری حرکتی آنها را یاد روزهای سپری شده در شکم مادرشان می اندازد. هنگام تکان دادن کودک ، به یاد داشته باشید که کودک باید در جایی که خوابیده بیدار شود ، بنابراین اگر کودک در نیمه شب بیدار شود ، از ترس جلوگیری خواهید کرد.

10. شب خوانی

نیازی نیست که صبر کنید تا کودک بزرگ شود ، خواندن یک کتاب به لطف صدای بومی بلافاصله پس از تولد آرام می شود.

چه چیزی نزدیک شدن به خواب را دشوار می کند

برخی اقدامات سیستم عصبی را تحریک می کنند ، سعی کنید از آنها اجتناب کنید و مطمئن شوید که یک ساعت قبل از خواب ظاهر نمی شوند.

از چه چیزهایی قبل از خواب محافظت کنید:

• سرگرمی پرانرژی. بازی قبل از خواب ایده خوبی نیست ، باید آن را برای کودکان بزرگتر و سایر اقوام نزدیک توضیح داد.
• تماشای کارتون. رایانه ، تبلت و تلویزیون سیستم عصبی را برانگیخته و احتمال خواب آرام را کاهش می دهد.
• جو متشنج کودکان در احساس تنش بین بزرگسالان بسیار عالی هستند ، صبح مکالمات جدی را به تعویق می اندازند.
• خستگی. خستگی زیاد خواب سریع را دشوار می کند.
• ریتم نامنظم روز. کودکی که در هرج و مرج زندگی می کند بدون احساس نیاز به استراحت در هنگام "ترمزگیری" عصرگاهی دچار مشکل می شود.

دلایل دیگری که در خواب اختلال ایجاد می کند:

• کودک می خواهد از توالت استفاده کند یا قبلاً رفته است (پوشک را چک کنید).
• خوابهای بد.
• سفتی دست یا برعکس ، آزادی در آن اختلال ایجاد می کند.
• پرخوری یا گرسنگی
• نیش حشرات.

پدر و سایر اقوام نیز می توانند کودک را قبل از خواب آرام کنند ، وقتی او تمام وقت خود را فقط با مادرش بگذراند بسیار موثر خواهد بود.

اکثریت قریب به اتفاق والدین با مشکلات خواب رفتن پسران و دختران تازه متولد شده خود روبرو هستند که با گریه طولانی مدت همراه است.

هق هق گریه بی قرار مادر و پدر تازه ساخته شده را شبانه روز ناراحت می کند: گاهی لالایی های شیرین ، بیماری حرکت ملایم یا موسیقی سبک به خواب رفتن نوزاد کمک نمی کند.

چرا کودک نگران است؟ چه چیزی او را وادار به گریه قبل از خواب می کند و چگونه می توان در این شرایط به او کمک کرد؟

دلایل روانشناختی گریه قبل از خواب

با کمال تعجب ، نوزادان تازه متولد شده به دلایل مختلف کمی قبل از خواب گریه می کنند. علاوه بر این ، بیشتر نوزادان قبل از شروع یک سال می توانند نه تنها قبل از خواب ، بلکه بعد از آن نیز گریه کنند. به هر حال ، هر روز در طول چند ماه اول زندگی برای آنها به استرس شدید تبدیل می شود.

اگر نوزادی قبل از خواب گریه می کند ، دلایل این موارد ممکن است باشد:

فشار عصبی بیش از حد

نوزادان در بیشتر موارد نمی توانند به تنهایی با بار عظیم که بر سیستم عصبی در طول روز تأثیر می گذارد کنار بیایند. به همین دلیل ، کودک ، حدود یک تا دو ساعت قبل از خواب ، شروع به گریه هیستریک می کند به طوری که آرام کردن او تقریباً غیرممکن است.

در چنین شرایطی ، والدین نباید وحشت کنند ، زیرا این رفتار کودک یک امر عادی است. جیغ کمک می کند تا انرژی بلااستفاده آزاد شود ، با کمک گریه ، تنش عصبی برطرف و خنثی می شود.

تحریک پذیری عصبی افزایش می یابد

غالباً ، والدین که از خستگی طولانی و اشک آلود نوزادان خسته شده اند ، از یک متخصص مغز و اعصاب مشاوره می گیرند و در نتیجه تشخیصی را می شنوند که به نظر می رسد "افزایش تحریک پذیری عصبی" باشد.

نترسید ، هنگام معاینه کودکان زیر سه سال ، در هفتاد درصد موارد چنین تشخیصی انجام می شود. تحریک پذیری افزایش یافته مانع از خواب کودک می شود تا زمانی که کودک تمام انرژی خود را از بین ببرد. سپس کودک با آرامش و آرامش به خواب می رود.

در این حالت دیگر جای نگرانی نیست. برای کودک ، گریه راهی عالی برای ایجاد آرامش است.

رعایت نکردن برنامه روزمره

در بیشتر موارد ، همین دلیل با مشکل خوابیدن همراه است. اکثر والدین وقتی کودک خود را صلاح می دانند که بخوابد ، اشتباه جدی می کنند.

به گفته متخصصان اطفال مدرن ، داشتن یک رژیم روزانه سخت ، که کودک آن را با آرامش و ثبات همراه می کند ، مهم تلقی می شود.

اضطراب از اینکه مادر در هنگام خواب او را ترک خواهد کرد

تعداد زیادی از نوزادان نیز بسیار نگران جدایی از مادرشان هستند که مهمترین فرد برای آنها در دوران نوزادی است.

کابوس و ترس از تاریکی

ترس نیز یکی از دلایل عمده رفتارهای بی قرار کودک قبل از خواب است. کودک ممکن است از تاریکی که مادر را نمی بیند یا حضور او را احساس نمی کند ، ترسیده باشد. بعضی اوقات ممکن است نوزادان خواب های وحشتناکی نیز ببینند ، پس از آن با گریه بلند از خواب بیدار می شوند. بهترین راه حل برای این مشکل خوابیدن با مادر است.

دلایل فیزیولوژیکی گریه قبل از خوابیدن

کمتر نادر است که یک کودک کوچک قبل از خواب و به دلیل ویژگی های وضعیت فیزیولوژیکی خود گریه کند:

دندان درآوردن

اغلب ظاهر اولین دندان ها با اختلالات خواب و افزایش اضطراب همراه است. تورم لثه ، احساسات دردناک ، خارش کودک را تحریک کرده و باعث ناراحتی قابل توجهی می شود.

برای کمک به کودک ، باید لثه های او را با ژل مخصوص با اثر ضد درد چرب کرده و دندان قندی نرم بدهید.

قولنج روده

در 90٪ موارد ، سه ماه اول زندگی در نوزادان توسط قولنج عذاب می شود ، که با فشار شدید زانوها به معده و گریه شدید آشکار می شود. برای اینکه کودک در این حالت آرام شود ، لازم است که یک پوشک گرم بر روی شکم او قرار دهید یا کودک را روی شکم برهنه مادر خود قرار دهید.

اگر کمپرس گرم کمکی نکرد ، باید به او Plantex یا چای که شامل رازیانه است ، بدهید. با این حال ، شرایط بسیار دشوار است. در این حالت والدین پس از مشورت با پزشک متخصص اطفال می توانند از داروها استفاده کنند.

چگونه می توان به کودک نوپای بی قرار کمک کرد تا به خواب رود؟

والدین باید درک کنند که گریه نوزاد سالم یک پدیده کاملاً قابل درک و طبیعی است.

رفع نیازهای فیزیولوژیکی

اول ، لازم است که به طور صحیح علت اضطراب کودک مشخص شود ، چرا این او است که کمی قبل از خواب گریه می کند ، به غیر از شرایط فیزیولوژیکی مانند:

• پوشک کثیف ،
• حالت ناخوشایند
• سرد ،
• لباس تنگ
• گرسنگی.

اگر مادر و پدر همه اینها را برطرف کرده اند ، اما کودک هنوز گریه می کند ، لازم است لثه های او را از نظر تورم بررسی کنید. شاید اولین دندانهای او بریده شود. در این حالت کافی است که لثه ها را با ژل مخصوص معالجه کنید.

حذف بیماری

علاوه بر این ، در این حالت ، والدین باید اضطراب و گریه کودک را به درمانگر منطقه ای که کودک را مشاهده می کند ، بگویید. در برخی موارد ، پزشک معالج ممکن است کودک را برای معاینه به متخصص مغز و اعصاب یا متخصص دیگری ارجاع دهد.

اضطراب و آشفتگی مداوم در خواب روزانه و شبانه می تواند دلیل بیماری جدی باشد. حل این مشکل ضروری است ، زیرا بدون داشتن خواب سالم و عادی ، عملکرد صحیح و رشد بدن کودک غیرممکن است.

تعادل روانی والدین

یک مادر جوان باید بداند که ارتباط او با کودک به اندازه کافی قوی است ، بنابراین احساسات و خلق و خوی او باید مثبت ، مثبت باشد. قبل از خواب ، او باید تا حد ممکن آرام باشد ، سپس کودک می تواند آرام بخوابد.

اگر والدین از گریه کودک عصبی باشند ، او حتی بیشتر بدخلک می شود و نمی تواند آرام شود.

استحمام با گیاهان

یک مادر جوان که کودک هنگام خواب مضطرب است ، باید غروب با افزودن جوشانده از مجموعه گیاهان تسکین دهنده ، کودک خود را در حمام گرم غسل دهد. تزریق مخصوصی که برای حمام استفاده می شود به آرامش سیستم عصبی کمک می کند و همچنین آن را برای خواب آماده می کند.

دنباله همان اقدامات قبل از خواب باید روزانه دنبال شود.

مصرف داروهای آرامبخش

اگر ما در مورد دارو درمانی صحبت کنیم ، می توانید از تزریق سنبل الطیب استفاده کنید. عصرانه می توانید والرین را قطره قطره به شیر یا آب کودک اضافه کنید. با این حال ، ممکن است نتیجه سریع نباشد ، زیرا این روش اثر تجمعی دارد.

پس از یک دوره درمان یک ماهه ، کودک آرامتر می شود. اما ، ما توجه داریم که قبل از استفاده از قطره سنبل الطیب ، قطعا باید با یک متخصص اطفال مشورت کنید.

ویژگی های خواب کودکان: چرا کودک می تواند بی دلیل گریه کند؟

خواب نوزاد ویژگی های خاص خود را دارد. خواب روزانه و شبانه مشخصه دوره های متناوب خواب آرام ، خواب عمیق و خواب کم عمق است. در دوران نوزادی ، مراحل خواب کم عمق که هر ساعت تکرار می شود ، بیشتر از بزرگسالان است.

در این مرحله کودک ممکن است با کوچکترین صدایی بیدار شود و پس از آن خواباندن او برای او بسیار دشوار خواهد بود ، به همین دلیل نوزادان بسیار نادر بیش از چهار ساعت متوالی می خوابند.

در بعضی موارد ، نوزاد می تواند در طول روز بخوابد ، هر 30-40 دقیقه بیدار شود. چنین شرایطی را نمی توان هنجار در نظر گرفت ، اما نمی توان آن را به بیماری نسبت داد ، به شرط آنکه خواب شبانه با همان تکرار قطع نشود.

در چنین مواردی ، بیشتر اوقات اضطراب با نیاز به محبت و گرمی مادر توضیح داده می شود. برخی از والدین استدلال می کنند که نیازی نیست زیاد نوزاد متولد شود. این اساساً اشتباه است. هر مادری باید درک کند که عدم توجه والدین به طرز نگران کننده ای در بدن کودک پاسخ خواهد داد.

غالباً مادرانی که نسبت به کودک خود احتیاط و حساسیت بیشتری نشان می دهند ، او را در آغوش خود گرفته و متوجه می شوند که خواب روزانه و شبانه کودک اندازه گیری می شود و کودک هنگام خواب بدون دلیل گریه می کند.

کودک وقتی یک ساله می شود ، روزی دو بار به مدت یک و نیم تا دو ساعت شروع به خوابیدن می کند ، در حالی که خواب شبانه تا ده تا دوازده ساعت طول می کشد. در این سن ، ساعت بیولوژیکی کودک باید کاملاً رفع اشکال شود.

یک کودک یک ساله به طور متوسط \u200b\u200bروزانه حدود 13-14 ساعت می خوابد که 3/2 تا 3 ساعت از آن در خواب روزانه قرار می گیرد.

در دو سالگی نیاز بیولوژیکی به خواب روز کاهش می یابد. بنابراین ، کودک با یک گریه بلند می تواند به خواب اعتراض کند. با این حال ، هنوز هم باید کودک را مطمئن کرد ، اجازه داد گریه کند و در رختخواب بگذارد. با گذشت زمان ، کودک به رژیم عادت می کند و با آرامش و بدون گریه به خواب می رود.

چگونه ساعت بیولوژیکی کودک را تنظیم کنیم؟

کودک حدود شش هفته اول زندگی خود به تغییراتی در دنیای خارج که او را تسخیر می کند عادت خواهد کرد. وقتی کودک کمی به آن عادت کرد ، والدین می توانند به او یاد دهند که روز و شب بخوابد.

موثرترین روش برای تنظیم کار ساعت بیولوژیکی عادت دادن کودک به رژیم است. اگر کودک قبل از خواب با گریه به خواب می رود ، باید حواس او را به بازی های خشن پرت کند.

برای این کار می توانید با کودک خود اسباب بازی جمع کنید ، تخت را با هم درست کنید. متخصصان اطفال مدرن توصیه نمی كنند كه كمی قبل از خواب به كودك تغذیه كنید یا تكان دهید. بهتر است کنار کودک دراز بکشید و او را در آغوش بگیرید.

اتاقی که کودک در آن می خوابد نباید احساسات منفی در او ایجاد کند. حتی اگر کودک از تاریکی می ترسد ، نباید شب چراغ ها را روشن بگذارید. به طوری که کودک می تواند بین روز و شب تمایز قائل شود ، می توانید شب چراغ را روشن کنید.

همچنین ، "محافظ اسباب بازی" در برابر گریه کمک خواهد کرد ، که می تواند یک پتوی نرم بچه ها یا یک خرس عروسکی باشد. شب اول ، مادر می تواند اسباب بازی را کنار او بخوابد تا مواد بتواند بوی خود را جذب کند.

نوزادان دارای حس بویایی ظریف هستند ، بنابراین این "طلسم" قادر است قبل از خواب شب یا روز آنها را آرام کند. کودک می تواند در هر سنی با گریه به خواب رود ، اما از چهار تا پنج ماهگی اجازه گریه کودک وجود دارد.

قبل از خوابیدن همزمان ، باید کودک را غسل دهید ، به او غذا دهید ، افسانه های آرام بخوانید یا لالایی بخوانید. کودک باید کاملاً آگاه باشد که شب فرا رسیده است و طی 10-12 ساعت آینده باید بخوابد.

اگر کودک شب بیدار می شود ، مادر نباید با او صحبت کند. فقط به این ترتیب کودک می فهمد که شب زمان بازی یا گفتگو نیست.

چرا کودک می تواند در خواب گریه کند؟

کابوس شایع ترین علت است. کودکان می توانند رویاهای ناخوشایند را پس از یک شام سنگین و دلچسب درست قبل از خواب ببینند.

بنابراین ، والدین نباید دیرتر از یک ساعت قبل از خواب به کودک خود غذا دهند. برای شام غذاهای سبک انتخاب کنید. شیر گرم ایده آل است. به حداقل رساندن احتمال کابوس می تواند حالتی باشد که می توانید از آن جدا شوید ، به استثنای موارد نادر ، مثلاً به دلیل مراجعه یا سفر.

تماشای تلویزیون یا بازی های رایانه ای نیز دلیل محبوب است. مهم نیست که کودک کمی قبل از خواب تماشا می کند ، حتی بی ضررترین کارتون ها می توانند خواب های وحشتناکی را تحریک کنند. بنابراین ، برای جلوگیری از مشکلات خوابیدن ، لازم است مدت زمانی را که او جلوی تلویزیون می گذارد ، به حداقل برسانید.

می توانید کودک را شب هنگام با نوازش آرام او به پشت آرام کنید. تاب خوردن سبک روی دست ها نیز کمک خواهد کرد.

خانه » مواد » کودک قبل از خواب در 2 سالگی عصبانی است. نبرد "قبل از خواب