زندگی شخصی ژیمناست آلیا موستافینا. آلیا موستافینا چهار روز با مربی خود صحبت نمی کند
او با لباسی خیره کننده و قرمز روشن روی زمین ظاهر شد و در محاصره دوستانش بود. هم تیمی های سابق او در تیم ملی Ksenia Semenova و - همچنین مادران جوان ، اما بر خلاف Aliya ، مدت طولانی است که به فعالیت ورزشی خود پایان داده اند. از طرف دیگر ، موستافینا از مسابقات قهرمانی روسیه از کازان بازگشت که اولین شروع رسمی وی پس از تولد دخترش بود.
نتایج آلیا به شرح زیر است: پیروزی در رقابت تیمی ، موقعیت پنجم در همه دور ، چهارم در پرتو تعادل و ششم در میله های ناهموار. با توجه به اینکه هدف اصلی موستافینا اکنون قهرمانی اروپا است ، مسابقات قهرمانی اروپا که از اول آگوست در گلاسکو آغاز می شود ، قهرمان ما وقت کافی دارد تا فرم خود را به بهترین شکل برساند.
من حتی آنچه را که در تمرین انجام نمی دادم انجام دادم
- آلیا ، آیا از نتایج مسابقات قهرمانی روسیه راضی هستید؟
- من حتی بیش از آنچه انتظار داشتم از خودم انجام دادم. بسیار خوشحالم که توانستم هر چهار پوسته را آماده کنم و خودم را مجبور به رقابت کنم. این شروع خوبی است که به من اجازه می دهد با خوش بینی به آینده نگاه کنم.
- آیا پیروزی برای شما مهم بود ، البته در مسابقات تیمی؟
- من البته خوشحالم که موفق شدم برنده شوم ، اما در واقع به پیروزی ها یا حتی به امتیازات داوران فکر نکردم. مهمترین چیز برای من روند اصلی مسابقات بود. لازم بود درک کنم که چگونه در چنین محیطی دوباره خودم را احساس خواهم کرد ، بدن چگونه رفتار خواهد کرد. ترسناک بود: من نمی دانستم بدنم چه کار خواهد کرد.
- احتمالاً عادت ندارید در سطح روسیه در خارج از تریبون مکان بگیرید.
- این شکست ها کاملاً انتظار می رود. من می دانستم که این اتفاق می تواند بیفتد و برای آن آماده بودم. از اهمیت بیشتری برخوردار است که من توانسته ام بعضی از عناصری را که حتی در تمرینات هنوز انجام نداده بودم ، کامل کنم. من چنین عنصری را در میله های ناهموار به یاد آوردم ، روز دوم در تمرین کف ، بیرون رفتم و همه کارها را بدون بیل روی تشک انجام دادم.
- آیا گفتید مهمترین کار این است که بدون افتادن برنامه ها را کامل کنید؟
- من در طاق در همه جا سقوط کردم. بعد از او من بسیار ترسیده بودم ، فکر کردم: خوب ، همه چیز ، قدرت تمام شده است ، چگونه می توان به اجرا ادامه داد؟ خیلی سخت بود که خودم را جمع کنم و خودم را با بقیه پوسته ها تنظیم کنم. اما در آخر معلوم شد که همه چیز خوب است ، تمرینات بدنی برای من کافی بود.
الکسیف را به عنوان یک دختر شش ساله به خاطر بسپارید
آیا شما را متعجب می کند که چرا در شش سالی که از لندن 2012 می گذرد ، هیچ ورزشی در روسیه ظاهر نشده است که بتواند شما و ویکتوریا کومووا را شکست دهد ، حتی اگر هر دوی شما اکنون در بهترین شکل نیستید؟
- به این فکر کردم اما در واقع ، ما دخترانی داریم که مرا کتک می زنند و حتی اگر اشتباهات نباشد ، تعداد آنها حتی بیشتر خواهد بود. تجربه رقابتی در اینجا بسیار مهم است و با افزایش سن همراه است.
- در مورد اینکه چه کسی در غیاب شما رهبر تیم ملی شد چه می توانید بگویید؟
- او اکنون در شکل عالی است ، در تمرینات بسیار کار می کند. من واقعاً امیدوارم که او بتواند این آمادگی را در مسابقات درک کند.
ایرینا الكسیوا كه پس از هشت سال زندگی در آمریكا به تیم ملی روسیه بازگشت ، قبلاً با اولین مربی شما دینا كامالوا تمرین كرده بود؟
بله ، او را به یاد می آورم. او شش ساله بود که به آمریکا رفتند. خوشحال شدم که دوباره او را دیدم و به عنوان یک ژیمناست نیز او را خیلی دوست داشتم. اختلافات بین مدرسه آمریکایی و ما البته قابل مشاهده است. فکر می کنم او می تواند تیم ما را تقویت کند.
- نظر شما در مورد رسوایی جنسی شدید در تیم آمریکایی چیست؟
- من چیزی در این مورد شنیدم ، اما با دقت در آن نفوذ نکردم. من چنان شخصی هستم که اطلاعات اضافی غیرضروری را دوست ندارم.
- دخترت آلیس هنوز حتی یک ساله نشده است. سفر به او بدون نیاز به تمرین و مسابقات چقدر سخت است؟
- نمی توانم بگویم که از این نظر برای من بسیار سخت است. با تشکر از مادرم: وقتی دخترم را کنار او می گذارم ، اصلاً نگران نیستم. من می دانم که همه چیز با او خوب خواهد بود. من اطمینان دارم که کاری که اکنون انجام می دهم در نهایت به نفع تمام خانواده من خواهد بود.
در مصاحبه ای با النا وایتسخوفسایا ، خبرنگار ویژه RIA Novosti ، قهرمان دو دوره المپیک در مورد چگونگی تولد دخترش زندگی او را تغییر داد و دلیل بازگشت دوباره او به ژیمناستیک را توضیح داد.
لباس ورزشی ، موهای گشاد ، عدم وجود آرایش کامل در صورت و خستگی زیاد در چشم ها. چنین ژیمناست های برجسته این کشور ، شاید فقط در اینجا دیده می شوند - در پایگاه آموزش دریاچه Krugloye در نزدیکی مسکو. پشت تمرین صبح ، زودتر از عصر ، و نگاه به مکالمه ، بسیار جدی احساس می کنم: ساعتی که برای مصاحبه اختصاص داده شده بود ، از چند ساعت استراحت او پاره شده بود.
من فقط خیلی خسته ام. ضبط را روشن می کنم.
فقط یک چالش
در اسکیت روی بانوان ، تقریباً هیچ یک از قهرمانان المپیک موفق به یافتن انگیزه ای برای ماندن در این رشته ورزشی نمی شوند. شما پس از پیروزی در دو بازی قبلی در حال آماده شدن برای سومین دوره بازی های المپیک هستید. چقدر سخت است؟
من هم انگیزه ای ندارم. هر کاری که الان می کنم ، منحصراً برای خودم انجام می دهم. من دوست دارم ورزش کنم ، دوست دارم احساس کنم بدن دوباره به حالت بدن درآمده است. و سپس ، من فقط می خواستم امتحان کنم: آیا بعد از چنین وقفه طولانی ، پس از تولد کودک ، امکان پذیر است؟ به عبارت دیگر ، من آن را انگیزه نمی نامم. این فقط یک چالش برای خودم است.
من سعی می کنم به یاد بیاورم: آیا ورزشکاران فعال در ژیمناستیک با کودکان وجود دارند؟ به جز اوکسانا چوسویتینا.
نه در حال حاضر.
- مربیان تیم ملی می گویند تاکنون ندیده اند شما اینقدر سخت کار کنید.
در واقع ، روزهای مختلفی وجود دارد. گاهی کار می کند ، گاهی اوقات نمی کند. در ابتدا همه چیز قابل درک نبود. من به ورزشگاه آمدم ، بدون عضلات ، بدون قدرت ، حتی نمی توانم عناصری را که کودکان به راحتی می توانند اجرا کنند ، اجرا کنم. احساس دو برابر بود. از یک طرف ، من فهمیدم که برای به یاد آوردن همه چیز ، شما فقط به زمان نیاز دارید. از طرف دیگر ، ناامیدی هر از چندگاهی غلبه می کند: نمی توانم.
- سخت ترین مشکل برای بازگشت چیست؟
صبر کردن سخت بود. وقتی قبلاً روی چیزی کار کرده اید ، برداشتن گام بعدی و افزایش یک سطح بالاتر زمان می برد. علاوه بر این ، من مجبور شدم عضلات را بازیابی کنم ، و این یک روند سریع نیست. به عنوان مثال ، در پرتو تعادل من تعادل خود را از دست ندادم ، اما حافظه عضلانی من تقریبا به طور کامل از بین رفته بود. ترمیم آن چندین ماه طول کشید: در سپتامبر من تمرین را شروع کردم و فقط در ماه دسامبر احساس کردم که می توانم عناصر دشوار را امتحان کنم. حالا همه چیز تمام شده است ، اما من هنوز عجله ای ندارم. در سن من ، همه کارها باید با مهارت انجام شود ، نه سریع.
- اما آیا نقطه کنترلی وجود دارد؟
بله حتما. وظیفه اصلی این است که تا آغاز مسابقات قهرمانی اروپا به فرم برسیم. اوت است
- آیا من به درستی می فهمم که ما در مورد برخی از پوسته های جداگانه صحبت نمی کنیم ، بلکه در مورد همه چیز صحبت می کنیم؟
آره. اولین شروع من در مسابقات قهرمانی روسیه خواهد بود ، اما در آنجا من اولاً قصد ندارم حداكثر سختی را نشان دهم ، و ثانیا ، من با انتخاب گزینه ای در جایی مواجه نیستم. شما فقط باید مهارت های رقابتی را بخاطر بسپارید: چگونه گرم شویم ، چگونه عمل کنیم ، چگونه رفتار کنیم.
- این فکر که شاید نتوانید به تیم راه پیدا کنید ، شما را دنبال نکرد؟
قطعا نه. از همان ابتدا بیانیه ای کاملاً واضح به خودم دادم: هر کاری که می کنم ، برای خودم انجام می دهم. و اکنون اطمینان دارم که همه چیز درست خواهد شد.
- در ابتدا به نظرات دیگران دست نزدید؟
آنها چندین سال است که به من صدمه ای نمی زنند. اوایل - موردی بود ، من توجه کردم. و بعد فهمیدم که هیچ تفاوتی در نگاه آنها به من و آنچه در مورد من می گویند وجود ندارد. مهم این است که من خودم می فهمم چه می خواهم.
نکته اصلی متعلق به خود شماست ، نه شخص دیگری
- حالا چی میخوای؟ به سطحی که قبلاً بود برسید یا یک قدم به جلو بردارید؟
اکنون قوانین در ژیمناستیک بسیار تغییر کرده است. قبلاً ، مثلاً چیزی به عنوان شرایط خاص وجود داشت - برای هر کدام ، و پنج نفر بودند ، نیمی از امتیاز داده می شد. اکنون چهار مورد از این نیازها وجود دارد - موردی حذف شده است که پیاده شدن از گلوله باید لزوماً یک گروه دشواری داشته باشد. فقط این قوانین برای همه تغییر کرده است ، نه فقط من. یعنی مثلاً برای من مهم نیست که کدام پیاده سازی را انجام دهم ، اما برای کسی که با پیاده سازی گروه D مشکل دارد ، این کار آسان تر شد. اگر به طور کلی در مورد پیچیدگی برنامه ها صحبت کنیم ، من هنوز همه کارهایی را که قبلاً توانسته ام انجام نمی دهم. اما من می خواهم همه مشکلات قبلی را تا ماه آگوست برگردانم. بزرگترین گرفتاری با این من ، به اندازه کافی عجیب ، در میله های ناهموار وجود دارد.
- روی تجهیزات مورد علاقه خود هستید؟
آره. این به این دلیل است که برنامه من در میله های ناهموار به شکل بدنی کامل نیاز دارد. اگر در آنجا نباشد ، استقامت بلافاصله کافی نیست: اگرچه عناصر پیچیده آسان به نظر می رسند ، اما به قدرت زیادی نیاز دارند. اکنون ، به عنوان مثال ، من "بوک مارک" را در ترکیب انجام نمی دهم ، اما "قرار دادن - حذف" را انجام می دهم.
- حال بیایید این عبارت را به زبان عمومی ترجمه کنیم.
- "نشانک" زمانی است که ، پس از یک چرخش طولانی ، پاهای خود را روی میله قرار نمی دهید ، بلکه آنها را بیشتر حمل می کنید ، انگار از بین دستان شما عبور می کند. این یکی از سخت ترین عناصر ژیمناستیک است. بر این اساس ، او به قدرت بیشتری احتیاج دارد. اگر کمی وزن اضافه کنید یا فقط خسته شوید - نمی توانید این کار را انجام دهید.
چندی پیش ویدئویی از یک ترکیب بسیار چشمگیر در میله های ناهموار النا ارمینا با فراوانی انواع پروازها دیدم. آیا می توانید به این تمرین امتیاز حرفه ای بدهید؟
این ترکیب از این نظر منحصر به فرد است که پیچیده ترین پرواز موجود و تعدادی از اتصالات پیچیده بین عناصر را شامل می شود. اگرچه از نظر پیچیدگی کلی ، از آنچه یک زن چینی (فن ییلین) در میله های ناهموار انجام می دهد ، فروتر است.
- آیا چنین نمونه هایی حس رقابت را از خواب بیدار می کنید ، تمایل به تکرار ، آن را دشوارتر می کنید؟
نه ، کاملا من کاملاً واضح می فهمم که وظیفه اصلی من تکرار چیزی برای کسی یا ضرب و شتم کسی به هر قیمتی نیست ، بلکه بازیابی ترکیباتم است. و در حال حاضر بر این اساس برای یادگیری چیزهای پیچیده تر ، و مهمتر از همه - خود شما ، و نه شخص دیگری. تکرار در مبحث سوال دیگری است. حتی اگر فقط ترکیبی را که در فینال بازیهای المپیک ریودوژانیرو ایجاد کردم تکرار کنم ، کار دشواری از زن چینی نخواهد بود.
کودکان همه چیز را تغییر می دهند
این قهرمان هشت بار المپیک که در سن 44 سالگی نتوانست به هفتمین بازی خود در پیونگ چانگ راه یابد ، در مصاحبه ای گفت که ورود یک کودک نه تنها زندگی شخصی ، بلکه زندگی ورزشی او را نیز تغییر داده است. زندگی شما بعد از تولد دخترتان چه تغییری کرده است؟
در همه چیز. اگرچه نمی گویم آموزش آن دشوارتر شده است - والدین من کمک زیادی می کنند. مادر من موافقت کرد که کار را رها کند و تمام وقت خود را به آلیس اختصاص دهد در حالی که من در اردوی آموزشی هستم ، و این البته زندگی من را بسیار راحت تر می کند. نیازی نیست که مدام در مورد مکان کودک ، که از او مراقبت می کند ، فکر کنید. بر این اساس ، در روزهای تمرین ، توانایی این را دارم که به غیر از کار در سالن ورزشی ، حواس مرا پرت نکند.
وقتی برای آخرین بار با شما صحبت کردیم ، گفتید که مادر و آلیس همیشه در "دور" با شما هستند.
اکنون مادرم دائما در خانه است ، در مسکو - برای همه راحت تر است.
- اما آیا این واقعیت که هر روز نمی توانید دخترتان را ببینید استرس دارد؟
من آن را مسلم می دانم: من تمرین می کنم ، پول در می آورم. از جمله اینکه آلیس همه شرایط رشد و نمو را داشته باشد و خانواده من به چیزی احتیاج نداشته باشند. چهارشنبه که یک جلسه تمرینی داشته باشم ، قطعاً به خانه می آیم. آخر هفته را هم کاملاً به کودک اختصاص می دهم. علاوه بر این ، ژیمناستیک ابدی نیست.
- معلوم می شود شغل فعلی شما فقط امرار معاش است؟
نه رسیدن به یک هدف ورزشی همیشه برای من مهم بوده و خواهد بود. به محض اینکه احساس کنم دیگر موفق نشده ام ، بدون تردید ورزش را ترک می کنم.
- آیا زندگی ورزشی خود را در سالها یا چهار سال می سنجید؟
مثل قبل ، به مدت چهار سال. واضح است که ژیمناستیک ورزشی است که هر لحظه هر اتفاقی می تواند بیفتد ، اما نقطه شروع همیشه المپیک است. در آنجا همه چیز آغاز می شود و همه چیز در آنجا پایان می یابد.
هرچه این ورزشکار بزرگتر باشد ، کار برای مربی راحت تر است
من می دانم که همه در ژیمناستیک نمی فهمند که هفت المپیک را پشت سر گذاشته و بیش از چهل سال آماده می شود تا در توکیو اجرا کند. آیا می فهمی؟
حالا که فرزند خودم را دارم ، قطعاً درک اوکسانا را بهتر از گذشته کردم. به نظر من برای یک ورزشکار کودک زندگی را آسان می کند. به این معنا که دستها را باز می کند ، اگر ممکن است چنین بگویم. دیگر نیازی نیست فکر کنید که ، با طولانی شدن در ورزش ، ممکن است وقت کافی برای تحقق سرنوشت زن خود نداشته باشید یا وقت تحصیل نخواهید داشت ، این بدان معناست که این فرصت را دارید که کاملاً تسلیم آنچه که انجام می دهید باشید. مخصوصاً اگر قبلاً عناوین کسب کرده اید. شما پرسیدید که بازگشت چقدر دشوار است ، اما از نظر روانشناسی برای من بسیار آسان بود: من دو بار در بازیهای المپیک برنده شدم ، در انستیتو تحصیل کردم ، زایمان کردم و مطمئناً به فکر پیروزی در چیز دیگری نبودم ، اما می خواست "مکعب" های شکم دوباره روی شکم او ظاهر شود.
- در حال حاضر تا چه اندازه در تهیه برنامه های آموزشی خود مشارکت دارید؟
بسیار بزرگ مربی می داند که من همیشه از توانایی هایم احساس خوبی دارم ، بنابراین کاملاً به من اعتماد دارد. و او می داند که از نظر نظم و انضباط نیازی به کنترل ندارم. بنابراین ، ما همه کارها را با هم بحث می کنیم - مشکلی در این کار وجود ندارد.
- آیا آماده سازی برای بازی های المپیک سوم آسان تر از مسابقات اول است؟
خیلی سن به طور کلی در ورزش ما نقش زیادی دارد. دختران كوچك معمولاً باید برای كار ساخته شوند. هرچه پیرتر می شوید ، نقاط ضعف خود را درک می کنید ، در مورد چگونگی رفع آنها فکر می کنید. به عبارت دیگر ، هرچه ورزشکار پیرتر شود ، صحبت با مربی راحتتر خواهد بود.
مطمئناً مواقعی پیش آمده که نمی خواهید تمرین کنید و ناخودآگاه انتظار دارید مربی بیاید و شما را به کار وادارد.
این قطعاً مورد من نیست. وقتی شما در داخل نمی خواهید کاری انجام دهید ، پس کار کنید - کار نکنید ، هنوز منطقی نخواهد بود. مانند غذا: اگر گرسنه نباشید ، غذا را مجبور به خوردن خود نمی کنید؟
- از نظر جسمی ، برداشت شما از ژیمناستیک بعد از زایمان تغییر کرده است؟
اکنون ما آن را بررسی خواهیم کرد - در. بسیار خوب است که من می دانم در این مسابقات شرکت می کنم ، زیرا می دانم که آنها به هیچ چیز الزام آور نیستند. از نظر روانشناسی نیز برای من جالب است: ببینم آیا سر تغییر کرده است یا خیر.
- با ترس؟
با ترس من نمی دانم چه چیزی در سیستم عامل منتظر من است.
همه چیز درد می کند - این به معنای زنده بودن است
- کدام یک از کارهایی که در هفت ماه و نیم کار توانستید انجام دهید ، بیشتر از همه شما را خوشحال می کند؟
هر روز چیزی من را خوشحال می کند ، زیرا هر روز بیشتر می شود. اگر ما در مورد دستاوردهای بسیار جدی صحبت کنیم - احتمالاً همان "برگه" در میله های ناهموار است. حتی اگر من این کار را جداگانه انجام دادم ، نه به صورت ترکیبی ، اما این کار را کردم! و این نشانگر این است که برنامه تقریباً بازیابی شده است. سخت ترین عنصر معمولاً آخرین عنصری است که باید بازیابی شود. واقعاً خیلی به من الهام کرد. یعنی بیهوده نبود که من در تمام این مدت کار کردم.
- آیا اغلب سن خود را به یاد می آورید؟
فکر می کنم دو سال پیش ، در المپیک ریودوژانیرو ، پیرترین تیم بودم. اکنون حتی آن را دوست دارم - می توانم به عنوان راهنمایی برای دیگران خدمت کنم ، نشان می دهد ژیمناستیک هنری ورزش چندان جوانی نیست. شما فقط باید درک کنید: وقتی تازه به ژیمناستیک می آیید و همه چیز بدون تلاش داده می شود ، این طبیعی است به عنوان واقعیتی که بعد از چند سال همه کارها به طور کلی متوقف می شوند. شما فقط باید این لحظه را پشت سر بگذارید. و برید جلو.
- در تیم چه حسی دارید؟
بسیار راحت. من دائماً احساس حمایت می کنم - هم از طرف دختران دیگر و هم از طرف مربیان. کار در یک تیم قدرتمند مانند رفتن با جریان است. حتی اگر واقعا سخت شود ، جریان همیشه کمک خواهد کرد. حتی وقتی تازه وارد رختکن می شوید و شکایت می کنید که چقدر بد و سخت هستید ، همیشه شخصی پیدا می شود که پشیمان خواهد شد.
- هنوز هم با جراحات زحمت می کشید؟
آنها کجا خواهند رفت؟ من قبلا عادت کردم همانطور که مادرم می گوید ، اگر همه چیز آسیب ببیند ، پس شما زنده هستید ، می توانید به کار خود ادامه دهید. شما فقط با افزایش سن رفتارهای متفاوت با بدن خود را شروع می کنید. شما می فهمید که چگونه پاها را کشش دهید ، چگونه پاها را بچسبانید ، چگونه پشت خود را آغشته کنید تا ماهیچه های شما سریعتر گرم شوند.
آیا بعد از بازنشستگی هنوز تمایلی به مربیگری ندارید؟ یا آیا نظرات خود را اصلاح کرده اید؟
نه حداکثر موافقت من ارائه نوعی کمک مشاوره ای است. چگونه کسنیا آفاناسیوا به ما کمک می کند تا روی فرش کار کنیم - او به طراح رقص اصلی ما کمک می کند.
- آیا شما به او علاقه مند هستید؟
خیلی مزیت چنین کاری این است که کسیوشا با چشم مربی به ما نگاه می کند ، اما در عین حال به وضوح نماینده این یا آن شغل به عنوان یک ورزشکار است. به نظر می رسد چنین نگاه بسیار حجیم است.
- آیا تمرینات خود را روی ویدئو ضبط می کنید؟
کاملا نادر است ، اما اتفاق می افتد.
- وقتی از بیرون به خود نگاه می کنید چه احساسی دارید؟
نمایشگاه؟ تسکین. همیشه به نظر من می رسد که هیچ چیز بیرون نمی آید. و اگر فیلم را تماشا می کنید ، حتی بد نیست.
- آخرین باری که با مربی درگیر شدید کی بود؟
با سرگئی والریویچ (استارکین) ، ما اصلاً دعوا نمی کنیم. البته من می توانم از چیزی عصبانی شوم ، غر بزنم ، اما اگر چیزی برای من پیش نیاید تقصیر مربی نیست؟
آلیا فارگاتوونا موستافینا ژیمناستیک روسی با اصالت تاتار ، استاد افتخار ورزش روسیه است.
در سال 2010 ، او قهرمان مطلق جهان شد و در همان سال قهرمان جهان در مسابقات قهرمانی تیم ، و همچنین سه بار نایب قهرمان مسابقات قهرمانی جهان شد.
در مسابقات قهرمانی اروپا 2010 ، آلیا موفق به کسب مدال طلا و دو مدال نقره شد. آلیا موستافینا همچنین برنده و مدال آور مراحل جام جهانی ، قهرمان چندگانه روسیه و مدال آور جام های روسیه است.
در گذشته آلیا توسط پدرش به این ورزش آورده شد - یک ورزشکار مشهور که در کشتی فرنگی یونانی فرهت مستفین مشغول بود. موستافینا آن زمان 6 ساله بود. فعالیت ورزشی آلیا به سرعت رشد کرد ، او تقریباً در تمام مسابقات کودکان و سپس جوانان برنده شد. بدین ترتیب ، آلیا موستافینا موفق به کسب 5 مدال طلا در سومین مسابقه ورزشی دانش آموزان شد.
در میان ژیمناست های روسی ، کسنیا آفاناسیوا تأثیر اصلی بر او داشت.
آلیا گفت: "من به ژیمناستیک قوی و زیبا او احترام می گذارم."
به دلیل درگیری با مربی دینا کمالوا ، موستافینا برای مدتی تمرین را متوقف کرد ، تا اینکه با مربی الکساندر الکساندروف دیدار کرد.
در مارس 2003 ، موستافینا هنگام آماده سازی برای قهرمانی بعدی روسیه از ناحیه مچ پا آسیب دید. جایگاه وی در تیم ملی توسط ویکتوریا کومووا گرفته شد - همراه با آلیا ، یکی از امیدهای اصلی ژیمناستیک روسیه
در سال 2007 ، موستافینا ، به عنوان بخشی از باشگاه ورزشی زسکا ، توانست در بیست و ششمین دوره مسابقات قهرمانی آزاد ژیمناستیک هنری در بین زنان انگلیس مقام اول را کسب کند و همچنین در چهار نوع همه کاره قهرمان شود.
در سال 2008 ، موستافینا در مسابقات ژیمناستیک هنری نوجوانان اروپا مقام نخست را در بین تیم ها به دست آورد. در همان زمان ، پس از آن جوانان توانستند 4 امتیاز بیشتر از همکاران بزرگسال خود کسب کنند. در همه کارها سپس مقام دوم را بدست آورد.
.jpg)
.jpg)
در سال 2009 ، موستافینا در مسابقات قهرمانی روسیه مقام اول زنان و مردان را به دست آورد.
در جام روسیه ، آلیا موستافینا پیروزی همه جانبه را بدست آورد. این مسابقات قبل از مسابقات جهانی مقدماتی بود ، اما آلیا نتوانست در آنها شرکت کند ، زیرا به سن 16 سالگی نرسید.
در پایتخت قطر ، دوحه ، جایی که ژیمناستیک جهانی برگزار شد ، آلیا موستافینا 5 مقام اول و "نقره" در خرک گرفت.
با این وجود ، به دلیل مصدومیت ، موستافینا مجبور به استراحت شد. دفعه بعدی که ژیمناست در مرحله چهارم جام جهانی به اجرای برنامه پرداخت ، جایی که در تیرآهن تعادل دوم و در میله های ناهموار به مقام چهارم رسید.
در آماده سازی برای مسابقات جهانی روتردام ، تیم ملی ژیمناست های کشورمان در جام آزاد ژاپن شرکت کردند. دختران ما چهار امتیاز (173 امتیاز در مقابل 169) از ورزشکاران ژاپنی پیروز شدند. در همه کاره ها ، آلیا موستافینا یک مدال برنز در زنان اطراف گرفت.
در نتیجه عملکرد و تمرینات خود در طول فصل ورزشی ، آلیا موستافینا برای جام جهانی 2010 در تیم قرار گرفت ؛ در آماده سازی برای قهرمانی ، آلیا موستافینا با آماده سازی سخت ترین پرش "یورچنکو دو و نیم" ، برنامه اصلی عملکرد خرک خود را پیچیده کرد ، هزینه اساسی آن 6.5 است. در مرحله مقدماتی ، آلیا موستافینا با نتیجه اول به فینال همه جانبه رسید و در هر چهار مسابقه جداگانه انتخاب شد. قبلاً فقط Svetlana Khorkina ژیمناست می توانست این کار را انجام دهد.
در فینال دور و بر زنان ، آلیا موستافینا ژیمناست چین را شکست داد و با کسب 61.032 امتیاز مدال طلا را از آن خود کرد. فقط سوتلانا خوركینا قبلاً در سال 2003 موفق به این كار شده بود. آلیا موستافینا 3 بار مدال نقره دریافت کرد - در طاق ، روی میله های ناهموار و در تمرینات کف. با این حال ، در حالی که روی پرتو تعادل کار می کرد ، آلیا سقوط کرد و نمی توانست روی یک مدال حساب کند. در خرک ، موستافینا به طور منطقی به مقام اول امیدوار بود ، اما داوران امتیاز را برای عملکرد پایین آوردند و درخواست تجدید نظر نیز رد شد.
در مسابقات قهرمانی اروپا در آوریل 2011 ، آلیا موستافینا هنگام اجرای خرک از ناحیه پا آسیب دید. ژیمناست به دلیل مصدومیت مجبور به کناره گیری از مسابقات شد. چند روز بعد آلیا موستافینا توسط پزشک مشهور آلمانی مایکل استروبل تحت عمل جراحی قرار گرفت. اما به دلیل آسیب دیدگی ، این ورزشکار قهرمانی جهان را از دست داد.
"اکنون کمتر گریه می کنم. و تمام امسال که بخاطر مصدومیت مجبور شدم از دستش بدم خیلی گریه کردم. بدترین چیز برای من این بود که ایمانم را از دست داده بودم. من اعتقاد دارم که می توانم برگردم ... "، سپس این ورزشکار اعتراف کرد.
آلیا موستافینا ، 22 ساله ، یک ورزشکار مشهور ، دو بار قهرمان المپیک ، برنده چندگانه مسابقات جهانی ، اروپا و روسیه در ژیمناستیک هنری است. در هجده سالگی ، این دختر به عنوان ورزشکار سال در روسیه شناخته شد. برنده جایزه دولتی "Silver Doe".
زندگینامه
آلیا موستافینا در سپتامبر 1994 در خانواده یک ورزشکار و یک معلم فیزیک در اگوریفسک نزدیک مسکو به دنیا آمد. پدر آلیا در کشتی یونانی-رومی ، دارنده مدال برنز بازی های المپیک -76 ، مربی در مدرسه زسکا مشغول بود. از کودکی ، آلیا و خواهر کوچکترش نایلیا از نزدیک می دانستند که این ورزش چیست - پدر عشق به فرهنگ جسمی را در دخترانش ایجاد کرد.
به محض ثبت نام در بخش ژیمناستیک ، آلیا موستافینا شروع به نشان دادن نتایج خوب در مسابقات کودکان کرد. بعداً ، او در مسابقات نوجوانان صحبت می کرد ، مکان های فوق العاده بالایی را به دست آورد.
این دختر توسط مربی معروف الكساندر الكساندروف مربیگری می شد ، وی توانایی ورزشكار جوان را می دید و می توانست آن را به ارتفاعات بی سابقه ای برساند.
جراحت
پس از پیروزی های پیروزمندانه در مسابقات قهرمانی روسیه 2009 ، جام روسیه ، سالن ورزشی جهانی ، مسابقات قهرمانی اروپا 2010 ، جام 2010 روسیه ، قهرمانی جهان 2010 ، آوریل 2011 در مسابقات قهرمانی اروپا ، هنگام انجام یک طاق ، آلیا از ناحیه پا آسیب دید ... پزشکان حکمی را صادر کردند - رباط های صلیبی زانوی چپ پاره شده بودند.
آسیب دیدگی ورزشکاران نه تنها یک فاجعه جسمی است ، بلکه یک آسیب روانی نیز محسوب می شود. با این حال ، پس از عمل و دوره نقاهت ، آلیا گفت که او از هیچ چیز نمی ترسد و آماده است تا یک حرفه را دنبال کند. و یک سال بعد در اولین بازیهای المپیک خود که در لندن برگزار شد شرکت کرد.
بازی های المپیک
در آماده سازی برای OI-2012 ، آلیا موستافینا در مسابقات قهرمانی روسیه و اروپا در جام این کشور شرکت کرد. مستقیماً در المپیک لندن ، او در مسابقات قهرمانی تیمی و انفرادی بازی کرد. در کل ، کسب یک مدال کامل. روی پوسته امضای خود - میله های ناهموار - آلیا از رقبای خود جلوتر بود. این جایزه طلا برای اولین بار در مجموعه تیم های ملی در بازی های المپیک در این ورزش در قرن 21 شناخته شد.
پس از 4 سال ، این دختر در دومین بازی های المپیک در حرفه خود شرکت کرد. و این بار این ورزشکار با عنوان کامل یک سری جوایز دریافت کرد و دو بار قهرمان المپیک و چندین مدال نقره و برنز بازی ها شد.
1- همکاران تیم ملی ، علیا را به دلیل برخورداری ناپذیر و صلابت از شخصیت ، ملکه صدا کردند.
2. در المپیک 2012 ، آلیا موستافینا با عنوان ترین ورزشکار روسیه شد.
3. بعد از بازیهای المپیک ریو تصمیم گرفتم دو سال استراحت کنم و بعد از آن قصد دارم کارم را ادامه دهم.
4. آلیا تحصیلات عالیه دارد.
5. در 3 نوامبر 2016 ، این ورزشکار با مرد جوان خود ، که از سال 2015 با او ملاقات کرده بود ، ازدواج کرد ، البسه تیم ملی روسیه الکسی زایتسف.
6. آلیا یک خواهر کوچکتر به نام نائلیا دارد که او نیز ژیمناست است اما به دلیل مصدومیتی که دارد در مسابقات آماتور انجام می دهد.
آلیا فارگاتوونا موستافینا اولین ژیمناست روسی است که پس از سوتلانا خورکینا در سال 2003 عنوان قهرمانی همه جانبه را بدست آورد. در مسابقات جهانی 2010 در روتردام ، وی همچنین تیم خود را برای اولین بار در تاریخ روسیه به عنوان یک کشور مستقل به پیروزی رساند.
آلیا در 30 سپتامبر 1994 متولد شد. آلیا ژیمناستیک را در شش سالگی آغاز کرد ، زمانی که پدرش او را به باشگاه ورزشی زسکا در زادگاهش مسکو آورد. پدرش فارگات نیز یک ورزشکار مشهور ، دارنده مدال برنز در کشتی یونانی-رومی در المپیک 1976 مونترال ، همچنین برنده مسابقات جهانی 1974 در کاتوویتس لهستان و مسابقات جهانی 1975 در مینسک است. آلیا پدرش را منبع اصلی الهام و پشتیبانی می داند. ژیمناست گفت: "او به من كمك می كند و به من مشاوره می دهد ، خصوصاً وقتی كه قدرتم تمام شده و احساس می كنم دیگر نمی توانم." مادر او یک معلم فیزیک است ، بنابراین فیزیک و ریاضیات در لیست موضوعات مورد علاقه آلیا قرار دارند. خواهر کوچکتر نایلیا ، متولد 5 نوامبر 1996 ، همچنین یک ژیمناست و یک ورزشکار سابق تیم ملی نوجوانان است. در مورد وضعیت خواهرش آلیا در طول جام جهانی 2010 اظهار داشت: "او هنوز در پایگاه ورزش ملی ما در Round Lake با من تمرین نمی کند ، اما امیدوارم این فقط موقتی باشد."
"مصطفی" ، همانطور که هم تیمی هایش آلیا می نامند ، قبلاً فکر بازنشستگی از این ورزش را می کشید ، اما او مورد توجه الکساندر الکساندروف ، مربی مشهور روسی قرار گرفت که به تازگی از ایالات متحده به روسیه بازگشته بود ، جایی که او از اواسط دهه نود مربی بود و پیوست به عنوان سرمربی تیم ملی بانوان. الکساندروف آخرین مربی تیم ملی زنان شوروی بود و این تیم را تا آخرین مدال طلای المپیک در سال 1992 در بازی های المپیک بارسلونا هدایت می کرد. آنچه که به عنوان همکاری کوتاه مدت مربیگری و ورزشکار آغاز شد ، به یک همکاری طولانی مدت تبدیل شده است. تحت رهبری الكاندروف ، موستافینا دوباره عاشق ژیمناستیك شد و نتایج خود را بهبود بخشید. این ورزشکار به اشتراک می گذارد: "من کار با او را دوست دارم ، او تجربه فوق العاده ای دارد و در برقراری ارتباط با من رویکردی پیدا کرد." علی رغم این واقعیت که آلیا یک ورزشکار بسیار قدرتمند است ، او فردی بسیار مخفی است و به گفته مربی ، کار با او همیشه آسان نیست. الكساندرف در مصاحبه ای با مجله رسمی فدراسیون ژیمناستیك هنری روسیه GYMNASTIKA گفت: "آلیا بسیار حیله گر است ، او از قبل چیزهای زیادی درباره خودش می داند." "او یک دختر دشوار است. او در ورزش بسیار با استعداد است ، اما مشکلات خاص خود را دارد. و اشکالی ندارد - قهرمانان هرگز خیلی راحت و راحت نیستند. "
پس از اینکه آلیا اولین طلای خود را در مسابقات همه جانبه بدست آورد ، با اعتماد به نفس مناسبی با خبرنگاران در منطقه مخلوط صحبت کرد ، اما احساس کرد که تعجب کرده است. همیشه مودب ، او دختری لاکون است ، اما با آرامش و با استایل به سالات پاسخ می دهد. شغل آلیا برای اولین بار در مسابقات معتبر بین المللی نوجوانان در ژاپن در سال 2007 تاسیس شد ، جایی که در هر رویدادی که شرکت می کرد مدال نقره می گرفت. در این مسابقات ، او توسط ربکا بروس از ایالات متحده آمریکا که در سال 2010 در مسابقات جهانی دوباره با او روبرو می شود ، عقب ماند.
در سال 2008 ، آلیا عضوی از تیم بود که با پیروزی قهرمان مسابقات قهرمانی جوانان اروپا در شهر کلرمون فراند فرانسه شد. تیم نوجوانان روسیه با 10 امتیاز مقام اول را به دست آورد. آلیا در دور چهارم مدال نقره را بدست آورد و در میله های ناهموار و تمرین کف در فینال چهارم شد. در سال 2009 ، وی در مسابقات ژیمناستیک در بین بزرگسالان در روسیه قهرمان شد ، اما به دلیل سن طبق قوانین فدراسیون بین المللی ژیمناستیک ، که به ژیمناستیک زیر شانزده سال اجازه نمی دهد در مسابقات بزرگسالان شرکت کند ، او نتوانست در مسابقات جهانی و اروپا در سال 2009 شرکت کند.
اولین بازی بین المللی بزرگسالان وی در سال 2010 در مسابقات بین المللی فرانسه و جام جهانی ژیمناستیک انجام شد ، جایی که او در تیر دوم تعادل و چهارم در میله های ناهموار قرار گرفت. چند هفته بعد ، او تیم خود را به اولین طلای اروپا در هشت سال هدایت می کند و دو مدال نقره دیگر در میله های جداگانه و فینال تیر می برد. او قهرمانی جهان را طوفانی کرد و با نتیجه اول به فینال همه جانبه راه یافت و راهی فینال هر 4 رویداد جداگانه شد که سوتلانا خورکینا آخرین بار در سال 1997 موفق شد. اما حتی در مقایسه با خورکینا ، او در همه چیز به برتری خود ادامه داد ، زیرا او گل بیشتری نسبت به گل قبلی خود برای توپ زد. در فینال قهرمانی ، او سه مدال نقره دیگر در خرک ، میله های موازی ، و تمرین کف گرفت. علاوه بر این ، او تیم خود را به اولین پیروزی در تاریخ روسیه مستقل می رساند. وی به عنوان آخرین رقیب حاضر در مسابقات قهرمانی ، نیاز به کسب 14.465 امتیاز یا بالاتر برای روسیه داشت تا از ایالات متحده پیشی بگیرد.
با آرامش ، مثل همیشه ، آلیا به نتیجه دلخواه رسید. در سال 2011 ، او با کسب نقره در مسابقات جهانی جکسونویل ، ایالات متحده ، فصل را باز کرد. دو هفته بعد ، او در جام جهانی پاریس در سه مسابقه همه جانبه (خرک ، میله های ناهموار و تیر تعادل) سه مدال طلا به دست آورد. به نظر می رسد که آلیا برای ادامه روند پیروزی های خود در مسابقات قهرمانی اروپا در سال 2011 آماده بود. او در مرحله مقدماتی سلطه داشت و تقریباً با سه امتیاز اختلاف بیشتر از رقبای خود در مکان اول قرار گرفت و به راحتی راهی هر 4 فینال شد. متأسفانه ، آلیا در اولین مسابقه مسابقه نهایی همه جانبه ، از ناحیه زانو آسیب دید. وی با غلبه بر درد ، به قضات احوالپرسی کرد و بلافاصله پس از سلام و احوالپرسی ، از درد زانوی خود را گرفت. داوران در فینال با کسب 15375 امتیاز بیشترین امتیاز را به وی اعطا کردند. در همان روز ، آلیا به بیمارستان منتقل شد و در آنجا پزشکان آلمانی پارگی رباط های صلیبی زانوی چپ را تشخیص دادند. آلیا همان روز بعد به میدان بازگشت و هم تیمی های خود را از جایگاه تشویق می کرد و در تمام طول قهرمانی از آنها حمایت می کرد. چند روز پس از مسابقات قهرمانی اروپا ، او به Straubing در بایرن (آلمان جنوبی) رفت ، جایی که در تاریخ 13 آوریل در یک کلینیک تخصصی توسط مایکل استروبل ، متخصص مشهور در این زمینه تحت عمل جراحی قرار گرفت. آلیا سه روز پس از عمل به روسیه بازگشت و قبلاً روند توانبخشی را آغاز کرده است.
