Liste von Zimtnahrungsmitteln für die Gesundheit. Top Brown Produkte selbst in der Welt

Was ist Ihr Diagramm von Zavanazhnyh? Vrantsi ist keine Stunde, um zu denen zu gehen, die zu Ihnen kommen, aber am Abend sind Sie nicht stark genug, um sich um die Cim zu kümmern?

Der Kopf des Übergangs zum Weg zur richtigen Ernte ist die Notwendigkeit einer permanenten Getuvati. Ich denke an diejenigen, die eine Stunde damit verbringen müssen, sich vorzubereiten, wenn sie schon und so hungrig und gequält sind, zu produzieren, bevor sie einfach zum nächsten McDonald's gehen.

Wenn Sie gesunde und unausgewogene Sorten zubereiten, ist es nicht das richtige für die Stunde und wenn Sie es nicht richtig gezeigt haben. Und daremno, є Optionen für intelligente und gesunde Rezepte .

Prahle nicht. Da Sie praktisch keine Stunde und keinen Aufwand haben, gibt es 16 Rezepte, die Ihnen zeigen, wie Sie es schnell und mit Corianne zubereiten. Es dauert eine Stunde, bis das Essen für das Essen zubereitet ist, daher reicht es nicht aus gesündere Ernährung Könnte so wendig sein.

Für Sie haben wir Rezepte für die Kategorie vorbereitet: Snidanok, Obid, Abendessen, Salat und Dessert

snidanok

1. Vіvsyana-Brei mit Banane und Bergen

Vyvsyanka ist neurotisch für Ihren Körper, aber wem sollte ein leerer Brei zustehen?

Es gibt einen einfachen Mangel an Optionen, wie zum Beispiel die Dringlichkeit, mit einer Vielzahl von Obst und Gemüse aufzuwachsen. Warum sind Bananen?

Außerdem riechen Bananen reich an klіtkovini und bagatі kalієm. Kaliy reguliert den Natriumspiegel im Körper, senkt den Blutdruck und dringt wohltuend in das Herz des Herz-Gefäß-Systems ein.

Bananen mit Whisky und Zimtfetten aus den Bergen servieren und mitnehmen Idealer Traum, braun fürs Herz!

Der erste ist so einfach gotuwati:

Rose die Kunststoffe, gefüllt mit Wasser (auch bekannt als Rouge-Milch, wie Dzherel-Protein und Kalzium), dann fügen Sie eine Banane zum Narisan, große Erbsen und Zimttrochas hinzu. Der Traum ist fertig. Lecker!

2. Omelett mit Brokkoli und Serom Feta

Yaytsya ist ein Dzherelo der braunen Reden. Der Geruch verrät eine Reihe von Zimt-Vitaminen und -Mineralien, viel Weiß und Zimt-Omega-3-Fettsäuren. Es ist sehr wichtig, dass das Ei zum Ohr des Tages kommt!

Gotuvati-Omelette ist einfacher als ein Stück - Eier in eine Pfanne schlagen (von 1 bis 3, links von der Anzahl der Eier, die Sie gegeben haben, der Größe der Pfanne und Ihrem Appetit), nehmen Sie alle Eier von der Oberseite auf das Geschirr.

Warum Brokkoli selbst? So wie es ist, in einem Vipad mit einer Banane und einer Banane, ist Klitkovina gut für Kinder. Wie können Sie sich also im großen Stil rächen, um Geld von der Stadt zu sparen.

Brokkoli ist auch reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Es ist wichtig, dass Sie ein oder zwei Produkte (in diesem Fall Eier und Brokkoli) essen, die reich an Madenfasern sind. Wenn Sie hungrig waren, aber zu viel, geben Sie dem Omelett ein paar Toasts aus einem Vollkornbrot und eine Flasche Migdal-Milch.

3. Parfait mit Walnussjoghurt und Früchten

Griechischer Joghurt im Porridge mit außergewöhnlichem Joghurt ist besser für mehr Wein und weniger Zucker. Warum sollten Sie nicht schneller mit etwas Walnussjoghurt sein, nachdem Sie neue Früchte (wie Dzherelo-Vitamine und Klitoris) und Hündinnen (zum Beispiel Hündinnenhaare oder Zöpfe, um braune Fette und noch mehr Zellen loszuwerden) hinzugefügt haben?

Ale є in tsіy stravі gibt es einen geheimen Ingredіnt, wenn Sie ihn hinzufügen, sprengen Sie einfach eine "Gesundheitsbombe" - tse lyane nasinnya.

Bis zum Ende des Tages werden immer mehr durchgeführt, selbst die offensichtlicheren Ergebnisse sind sehr obszön: Menschen, die krank sind, leiden an Herzkrankheiten, Diabetes und Krebs. Und die ganze Zeit sind sie für kleine Kinder bereit!

Parfait ist nicht so einfach für einen Whisky zuzubereiten, dafür erhalten Sie eine ungefähre Vimiruvannya:

¾ - 1 Tasse Walnussjoghurt
2 Tassen verschiedene Früchte (wählen Sie Ihren Favoriten)
2 Esslöffel behaarte Berge und Migdal (sonst gehackt)
1 Esslöffel rissige Leinsamen
(Für bazhannyam) Schatz

Ändere deine Meinung, damit es besser zu dir passt. Untere perakhovanі liche kіlka-Optionen:

Hey! Warum nicht einfach alle Zutaten in eine Tasse geben, mahlen, mischen und genüsslich abschmecken? Shvidko, es ist einfach, und alle bis zur Mitte des Parfaits werden beim Brei erscheinen, da sie ihnen nicht serviert wurden.

Stilvoller Joghurt. Eine klassische Version eines Snacks, de Fruit, Kürbis und Llyane Viklada auf Walnussjoghurt. Sie können alle Zutaten jederzeit ändern.

Schöne Kugeln. Wenn Sie drei mehr als eine Stunde Zeit haben, können Sie ein Restaurant mit Ravings probieren. Auf ein Glas Glas ¼ Becher Joghurt geben, dann eine Trocha aus Früchten, Mais und viel Essen, dann wieder Joghurt und so weit. Solch ein Vorrat an Soße wird nicht nur Ihrem Schwindler gefallen, oder bitte, bitte, Ihr Lob ist schön.

Es ist nicht nur für einen Snack, sondern für einen leichten Snack, wenn Sie einen leichten Geschmack von Joghurt und Ihren Lieblingsfrüchten genießen möchten.

4. Schokoladen-Brownie-Smoothies

Es ist nur ein bisschen Zerkleinern in den zubereiteten Speisen, wie ein Bündel Wein und ein Parfait, die sie für nur eine Stunde brauchen. Hast du viele Pläne? І Bereiten Sie einen Snidank vor, um nicht in die їkh-Nummer aufgenommen zu werden?

Sogar todi kommt um Hilfe Smoothies

Alle Zutaten in einen Mixer werfen, umziehen und trinken, oder in einen Tanz gießen und mitnehmen - ideal für vielbeschäftigte Menschen, die eine gesunde Lebensweise führen möchten. Genauso schlagen wir Ihnen drei Rezepte für Smoothies vor.

Das erste Rezept ist ein Tse-Schokoladen-Heidelbeer-Smoothie. Sie können sehen: "Yak-Schokolade kann ein Teil des richtigen Essens sein." Sie müssen nur das richtige auswählen:

1 1/2 Tassen Migdal-Milch mit Schokoladengeschmack
1 Tasse Brombeere
1 gewürfelte Banane
¾ Tassen Walnussjoghurt

Geben Sie einfach alle Zutaten in einen Mixer, wischen Sie 30-60 Sekunden lang und Sie sind fertig!

5. Bananen-Migdalny-Smoothies

Ein anderes Rezept ist würziger, mit zusätzlichem Zimt. Walnussjoghurt, Bananen und Butter lassen den Hunger vergessen.

Zutaten:

1 Banane
1 ½ Tassen Migdal-Milch
1 Esslöffel Migdalöl
¾ Tassen Walnussjoghurt
1 Teelöffel Honig
Prise Zimt

Pid die Zimtstange, um diejenigen zu respektieren, die gut für Sie sind, um zu experimentieren und zu vibrieren, die Antwort ist für Sie die gleiche. Finden Sie es mit einer kleinen Prise heraus - genießen Sie die Kruste, die Sie stärker werden können, Sie müssen nicht gebaut werden - Dann gib mir etwas mehr, wenn du es brauchst.

Zimt wird den Austausch von Rechovin begrüßen, und das Wunder wird sich an dem Block, der Zelle, den Vitaminen und Mineralien rächen. Es ist sehr wichtig, auf das rechte Ohr des Tages zu gehen!

6. Grüne Smoothies "Tropische Brise"

Inodi möchte einen Tag mit etwas Exotischem verbringen, mit leichten Zitrusnoten. Todi um Hilfe zu kommen Männerrezept

Zutaten:

1 ½ Tassen Migdal-Milch
¾ Tassen Walnussjoghurt
1 Tasse Beeren (chornytsya, polnitsya, Himbeeren - alles auf einmal, abo okremo)
½ geschnittene Banane
1 Tasse Obst (Ananas, Mango und Mandarine)
1-2 Tassen Grüns (Romano-Salat, Spinat, Grünkohl)

Tsey Smoothies säen einfach nach Vitamine, Mineralien, Zellen und Weiß. Chornitsya ist reich an Antioxidantien (Zimt für das Herz), in Himbeeren gibt es mehr Zellen in jeder Frucht, und alle Beeren sollten ersetzt werden kleine Zukrü.

Mango und Mandarine verleihen den Smoothies einen leichten Zitrusgeschmack, enthüllen neben dem Geruch eine große Menge an Vitamin C (gut für die Immunität) und übertreffen die Diagnose von Flusskrebshündchen.

Ananas - ein Dzherelo-Bromelin - Ferment, Yaky, Yak, um sich zu engagieren, Hitze zu reduzieren, Sturzschmerzen in den Hängen und Arthritis.

Aber nicht alle von ihnen!

Kohl vіdoma, Yak "Superprodukt" Zavdyaki Majestät kіlkostі kornyh rechovina.

Wir haben uns daran erinnert, dass alle drei Rezepte Walnussjoghurt und Bananen enthalten. Der Grund ist, dass Bananen viele Kalorien und Grillen enthalten und Walnussjoghurt Dzherelo bilka und ein wenig Zucker ist.

Ich kann nicht anders, als die Textur zu erraten.

Der Name "Smoothies" ähnelt Englisch glatt - einseitig, weich. Um eine solche Textur zu erreichen, können Sie Walnussjoghurt (oder außergewöhnlichen Joghurt) und Bananen verwenden.

Machen Sie einen Unterschied in der Textur, Yak, um wie Sie zu sein. Wenn Sie bereit sind, wenn Ihre Smoothies dick sind, dann geben Sie jedes Mal weniger Bananen und Joghurt. Yaksho Navpaki, gib mehr Bananen und Joghurt.

Wenn Sie einen idealen für sich selbst auswählen, können Sie einfach und schnell leckere und braune Smoothies bekommen, da es verrückt für Sie sein wird, mehr Zeit zu verbringen, aber Sie sind nicht bereit für Optionen in einem Café.

Einfache und unkomplizierte Rezepte zum Trinken

7. Sandwich

Sendvich ist eine der Hauptsorten für ruhige, die für einen wunderschön intelligenten Obid vvazhaє sind. Es ist notwendig, der Geliebten die Ingredinti zwischen zwei Shmats von Khlib und Obid zu entziehen, die bereit sind, sie zu geben. Ale probiere vicoristovuvatsya Vollkornbrot, liebe Fleisch und Vater und dann bekommst du ein gesundes Sandwich, das nicht zu scheißen Figuren und Gesundheit ist.

Eine der Tsikavih-Optionen wird Ihnen vorgeschlagen. Folgendes sollten Sie wissen:

Thunfischdose
1/2 Tasse Kirschtomaten
¼ Tassen Narizanih-Oliven
1 Esslöffel Olivenöl
Vollkornbaguette
Blätterspinat (Stil, Stil Sie wollen)

Verwenden Sie für einen Kolben Thunfisch, Tomaten, Oliven und Olivenöl. Razrіzhte Baguette navpіl und vikladіt in der Mitte otriman sumіsh, von oben Spinatblätter hinzufügen.

Bagatii Thunfisch bіlkom i omega-3 Fettsäuren(Ich werde meine Haare färben, shkіri navіt mein Herz). Tomaten rächen Vitamin A und C und infundieren auch vorteilhaft Antioxidantien auf das Herz-Gefäß-System.

Oliven - vіdminne dzherelo zaliza und klіtkovini, und Olivenöl ist reich an Zimtfetten.

In der Tasche nehmen Sie ein kleines Ale Duzhe Sitny Sandwich mit, die Energie von dem, was Sie bis zum Abend aufräumen müssen.

8. Roll mit іndichkoyu und Vater Provolone

Roll - eine immer beliebter werdende Alternative zu Sandwiches:

Auf einem dünnen Lavash oder einer Tortilla, Wicklate, fügen Sie dünne Skibochka zu Indichku hinzu, dann Sir
Geben Sie drei Gemüse (Kohl, Spinat, getrocknete Tomaten und Oliven)
Drehe alle Abziehbilder mit Avocado Scrapbooks auf
Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten eine anständige Rolle haben.

Іndichka - dzherelo weiße und braune Fette. Iss etwas Zimtgemüse und Avocados (eine Frucht, die unglaublich reich an Zimtfetten und mehr als 20 jungen Vitaminen und Mineralien sein kann!)

9. Quesadilya mit Mango

Es gibt also noch eine weitere Option zum Thema Sandwiches. Ale Chim rіznomomanіtnіshe Ihre Rasse, weniger als Sie, finden Sie die richtige Harchuvannya.

Wir klangen nach Obst für einen Snack. Wichtig ist jedoch, dass dem Organismus im Laufe des Tages Vitamine und Mineralstoffe entzogen werden. Warum also kein Obst zu einem gewöhnlichen Sandwich hinzufügen?

Bereiten Sie sich darauf vor, eine Stunde lang nicht viel Kraft zu vimaga:

Nimm Vollkorn-Tortilla-Kuchen
Die Hälfte (für die ganze Mango, da die Tortilla groß ist) der Mango für eine mittelgroße Skibochka und Viclade für die Tortilla hinzufügen
Geben Sie 2 Indizes oder ½ Tasse eingetauchten Schinken, geöltes Hühnchen
Mit einer Tasse geriebenem Sir und 1 Esslöffel gewürztem grünem Tsibuli Top belegen
Lagern Sie die Tortilla auf beiden Seiten, während der Bulle nicht schmilzt
Suche nach skibochki

Wichtig ist bereits, dass der Organismus genügend Vitamin S aufgenommen hat. Vitamin S auf Wasserbasis.

Tse bedeutet, Shho Organismus kann nicht sparen Vitamin S, hier kann nicht alles auf einmal siegreich sein, es ist unschuldig am Körper beteiligt.

Natürlich können Sie die Wunden ab 500% der empfohlenen guten Normen für Vitamin S sehen, aber Ihr Körper ist nicht bösartig und die Hälfte davon.

Das Wichtigste ist, dass Sie sich den ganzen Tag am Produkt aus Ihrem Meeting rächen sollten. Mango für viele Ideen. Außerdem ist Quesadilya lecker und lecker.

Zimtsalat für eine gesunde Ernährung

10. Hühnchen-Curry-Salat

Es ist eine Stunde, um zu Salaten zu gehen, die je nach Appetit und anderen Speisen ein Snack oder mehr Essen sein können.

Salat enthält viel grünes Gemüse für die Gesundheit von Gemüse, aber vergessen Sie nicht grünes Gemüse in einem Salat. Probieren Sie das nächste Rezept aus:

Mischen Sie 2 Esslöffel Walnussjoghurt für ¼ Esslöffel Currypulver
1/2 Tasse des gebürsteten Hühnchens (gewürfelt) servieren und mischen
⅛ Tasse gewürfelte rote Tsibuli, ¼ geröstete Weintrauben und einen Esslöffel Petersilie geben und erneut mischen
Vikladіt otrimanu sumіsh auf Salatblättern

Tragen Sie und Petersilie, um den Gustroti-Salat hinzuzufügen. Und nach dem Hinzufügen von Walnussjoghurt, Hühnern, Gemüse und Trauben können Sie auch alle notwendigen Organismen der kitschigen Sprache sammeln.

11. Avocadosalat

Wenn du Trocha Ispania zu deinem Strava hinzufügen möchtest, dann ist dieses Rezept für dich:

Einen Esslöffel Olivenöl in einer mittelgroßen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen
Geben Sie etwas Cibulin, 2 Nelken zu einer Oranger (alternativ mit Knoblauchdruck), ½ Teelöffel Kreuzkümmel, ½ Teelöffel Meersalz und ¼ Teelöffel schwarzer Pfeffer.
Mischen Sie 3-5 Hilines mit einer Dehnung, lassen Sie die Tsibulya nicht weich werden
Gib 800 Gramm Sauerteig und ¼ Tasse Wasser. Swish ohne Unterbrechung mit einer Strecke von 2-3 Chilis
Vikladіt sumіsh in einer Tarіlka mit Romano-Salat. Mit Avocadoscheiben und 1 Tasse Salsasauce belegen
Nach Bedarf mit Vollkorn-Tortillas servieren.

Kvasolya - vіdminne dzherelo bіlka klіtkovini, gewann nadovgo zberіgaє vіdchuttya sisostі. Außerdem soll sich der Kaplan an der Namenszahl der abgedroschenen Reime rächen;

Unwichtig für diejenigen, die mehr als eine Stunde brauchen, um einen Salat zuzubereiten, ist es erwähnenswert, dass er köstlich und nicht rosig ist. So ist es möglich, lange und portionsweise im Behälter zuzubereiten.

Bereiten Sie sich auf das Abendessen Shvidko, Bohnenkraut und Zimt vor

12. Obst mit Cartopley und Spinat

Eier sind in allen anderen Varianten, die noch reichlicher vorhanden sind, das Hauptprodukt für einen Snack, wenn Sie ihnen kein Abendessen zubereiten möchten.

Alle Rezepte für Abendessen erlauben eine Stunde zum Kochen. Haben Sie keine Angst, wenn Sie können, können Sie sich darauf vorbereiten, es aus dem Weg zu räumen, und dann einfach Rozigriti.

Frіtata ist ein Tse Duzhe Sitne Gericht. Außerdem, wenn Sie sich eine Reihe von Personen ansehen möchten, also nur für sich selbst kochen, werden Sie ein Gericht ablehnen, das Sie für zwei oder drei Priyomi verwenden können:

Den Ofen auf 200 Grad Celsius drehen
In der Mitte der Hitze zwei Esslöffel Olivenöl auf die große heiße Pfanne geben. Geben Sie 2 Stück Cartoplin und ein weiteres Stück Cibulin. Mit einer Strecke von 12-15 Quilins kochen
Essen Sie in der großen Mischung 9 (also neun) Eier, ½ Teelöffel Meersalz, ¼ Teelöffel schwarzer Pfeffer, 300 Gramm gewürzter Spinat, 100 Gramm Sir (nicht unbedingt);
Die Otriman-Summe in einer Pfanne verquirlen, umrühren und für 12-14 Quilins in den Ofen geben, bis sie fertig sind

Dann bin ich bereit, auf Skibochki, Yak Pizu zu schreiben. Lecker!

13. Schweinefleisch mit Brokkoli nach asiatischer Art im Multikocher

Bei der Vorbereitung der Saison der Soße vor dem Kilka von Godin. Warum haben Sie es auf der Liste der "intelligenten" Strohhalme gesehen?

Es ist ganz einfach: Greifen Sie zu, wenn Sie sich vorbereiten möchten, können Sie es verwirklichen.

Tse bedeutet, dass Sie mit der Zubereitung eines kleinen Strav beginnen können. Planung ist einer der wichtigsten Köpfe für eine ruhige, aber pragmatische richtige und gesunde Ernährung.

Schweinefleisch soll sich an einer Vielzahl von Vitaminen der Gruppe B rächen, und es gibt überraschend wenig Fett, daher sollte es mit so gesunden Lebensmitteln wie gleichgestellt werden Hühnerbrustі Lachs.

Mischen Sie in einem Multikocher ⅓ Tassen Sojasauce, zwei Esslöffel Maisstärke, zwei Esslöffel gemischte Wurzel іmbiru, zwei Pfifferlinge, einen Teelöffel Sesamöl, Teelöffel kleine Tassen Nelken
1 kg gehacktes Schweinefleisch servieren. Mit Croutons bedecken und 7-8 (bei hohen Temperaturen 5-6) Jahre garen, das Schweinefleisch wird nicht noch dünner.
Bereiten Sie 200 Gramm Lokshini zu (bewundern Sie das Rezept auf der Packung). Servieren Sie 400 Gramm Brokkoli, die restlichen 2 Chilis kochen Lokshini
Ich bin bereit, das Schweinefleisch mit zwei Gabeln in Fasern zu schneiden. Geben Sie einen Esslöffel Reis-Otstu und mischen Sie. Mit Lokshina und Brokkoli servieren.

Nehmen Sie einen kleinen Teil des Beutels aus dem Beutel, damit Sie ihn in Behälter füllen und in den Kühlschrank stellen können.

14. Lachs in Honig-Soja-Sauce

Lachs und Insha Riba sind weiße Dzherelo- und Omega-3-Fette, daher ist es in der Region notwendig, sie den Rassen hinzuzufügen. Das Rezept ist noch einfacher und borgt sich keine Stunde von dir:

1/2 Esslöffel Honig und 1/2 Esslöffel Sojasauce mischen
Das Lachsfilet mit Meersalz und schwarzem Pfeffer würzen. Pinsel mit 5 Quilins
Die gekochte Sauce mit Honig und Sojasauce darübergießen und mit 2-5 weiteren Quilins bestreichen

Bereiten Sie an der Seite einen Reissturm über Quinoa zu (froh - geben Sie dem Ribi ein paar Tropfen Zitrone).

Rezepte für braune Desserts

15. Bananenscheiben in Schokolade

Eine Beleidigung von Rezepten für Desserts erfordert keine Stunde und viel Energie für die Zubereitung, um die Früchte in die Zukunft zu übertragen, sie malzhafter und würziger zu machen.

Für einen Kolben razrіzhte Banane auf kleinen Stücken. Nehmen wir zwei Esslöffel dunkle Schokolade, rösten sie in Mikrochips, schmelzen nicht, solange der Gestank nicht schmilzt (drang, es zu beenden).

Bananenscheiben in Schokolade und Fertigdessert einweichen. Sie können es sofort in den Kühlschrank stellen und die Schokolade wird aufgefangen.

16. Halbmond in Frozen Yogurt

Wenn du kein Fan von Schokolade oder Bananen bist, dann ist das kommende Rezept genau das Richtige für dich (Außerdem ist das ganze Dessertbagatiy bіlkom).

Alles, was Sie brauchen, sind ein paar Tassen Halbnüsse (Rozryzanoi Navpil), eine Tasse Vanille-Walnuss-Joghurt und Wachspapyr.

Die Hautbeere mit einer Gabel in Joghurt einweichen und dann mit der flachen Seite auf gewachstem Papyr abwischen. Otrimanі-Beeren für Pіvgodini in den Gefrierschrank stellen.

Übertragen Sie die Beeren in einen schönen Behälter. Sie können die Beeren mit den Händen nehmen oder schnell sehen.

Vielen Dank, Sie sollten auf diese Weise geehrt werden, wie für uns!

Praktisch alle abgedroschenen und lebhaften Reden des menschlichen Organismus werden vom Volk abgelehnt. Die Entwicklung von Organisationen und Systemen für ein normales Funktionieren erfordert Produkte, die die Worte ersetzen. Auch das Lager kann in Brache von Statik und Viku variiert werden. Frauen haben so wichtige Perioden wie die Vagina und die Jahre des Stillens, die sich einer überflüssigen Aufnahme, reich an Mineralien, Vitaminen und Weiß schuldig machen.

Produkte, braun für kleine Organe

Schöne Produkte für die Öfen der Menschen

Der Ofen ist eine Art Labor für unseren Körper, daher gibt es eine Vielzahl vielseitiger Funktionen. Naygolovnіshoyu ist eine Entgiftung. Im Laufe des Tages ist es zu einem Filter zwischen den Organen und den schkidlivnyschen Reden geworden (Alkohol, faule Ökologie, wichtiges Metall, Schnaps, schkidlivy alte Organismen selbst).

Ebenso kümmert sich die Leber um das Schicksal des Ätz-, hämatopoetischen, hypoglottischen Blut-, Kohlenhydrat-, Fett- und Eiweißstoffwechsels. Vona viroblyaє zhovch und Synthese von Vitaminen, viconu zhovch-Funktionen. Sie können eine singende Blutversorgung (Reserve) haben. Die Liste ist nicht komplett überflüssig.

Um einen normalen Roboter zu gewährleisten, muss die Leber am besten für seine Produkte implantiert werden.

Pechinka lieben Riba (besonders Forelle, Seehecht), deshalb ist es reich an Vitamin E. Vin ist ein Antioxidans und bekämpft heftige Radikale, da es die Zellmembranen zerstört sowie die Immunität und Entwicklung von Krebspatienten reduziert. Erhöhung der Konzentration heftiger Radikale im Körper, um Radioaktivität aufzunehmen, Nahrung, Schlafaustausch und Zigarettendämpfung zu verhindern. Vitamin E zusätzliche Hilfe des Ofens kämpft mit allen Faktoren und Erbschaften injiziert. Es ist auch möglich, sich an der großen Vielfalt an Oliven-, Grün-, Hanf-Oliven und Getreide zu rächen.
Große Hilfe für den Herd durch das Vitamin T kann ein Garbuz geben. Wunderbar zur kurzen und schnellen Beherrschung des wichtigen Fettes. EIN Algenkohl Sie können den Körper der Schule beschallen und leben. Rache dich an einer großen Menge Jod, was für eine Roboter-Schilddrüse noch kitschiger ist.
Den Körper entgiften Kefir, Ryazhanka und Joghurt geringer Fettgehalt. Riechen Sie nadayut freundliches Diyu auf der Darmflora. Das gleiche auf seine Weise, um Shkіdlivі-Reden von organіzm zu bringen.
Fennol spoluky, wo man sich rächen kann Bananen, Curazi, Pflaumen, Pfirsiche, Maulwürfe und іnzhir, Injizieren Sie den Fettstoffwechsel und verhindern Sie das metabolische Syndrom, neutralisieren Sie Fett und Cholesterin.
Um den Tonus der Leber zu verbessern, wird empfohlen, zu leben Fleisch fettarmer Sorten, Gemüsesalate, gefüllt mit Oliven, geriebenes Gemüse, Suppen, Kräuter, Obst.

Liste der Zimtprodukte für podshlunkovoy zalozi

Pidshlunkova zloza betreten das Lagerhaus des Kräutersystems und die Vision von zwei Hauptfunktionen:

Ø її klіtini Ein Typ vyroblyayut sіk, Komponenten, die an der geteilten und erworbenen Sprache teilnehmen.
Ø Beta-akut ist ein Hormon, das statt Glukose (Insulin) die Glukose im Blut reguliert.

Für die Sekundärrobotik sind die notwendigen Schritte erforderlich:
 Vitamin A (Karotten, Aprikosen);
 Vitamini Gruppe B (Hlib, Getreide, Bier andere);
 Vitamin E (Olivenöle, Zhovtok, Riba).

Ebenso müssen Zellen in Mikroelementen wie Zink, Silber, Chrom, Kobalt, Nickel, Vanadium, Zirkonium verbraucht werden. Der Gestank kann sich an Ogirk, Paprika, Rote Bete, Harbuzes, Tomaten, Beeren, Seekohl, haarigen Goris, Oliven, Getreide (Buchweizen und Weizen) rächen.

Zimtprodukte für Darm und Darm

Die Produkte mit vielen Zellen reinigen die Gülle und machen es dem produktiven Roboter leicht.

Getrocknete Aprikosen, Trauben, Äpfel, Kohl, Brokkoli werden ihnen vorgestellt.
Bananen und Bananen umhüllen die Schleimhülle der Gülle und greifen alle Arten von saftigen Aufgüssen auf. Ebenso wie bei nіy є erozії oder vyrazki werden die Preise des Produkts konsumiert und verbrannt.

Ebenso führe ich die Schleimhülle der Aufschlämmung in die Schleimhülle für eine große Menge Enzyme in der neuen ein.
Honig reguliert den pH-Wert des Brise Saftes. Bei einem hohen Säuregehalt ist es notwendig, es bei niedrigem Säuregehalt nach їdy zu bringen - um es nach їzhі zu bringen.
Das Fleisch stirbt für den Körper, das zur Synthese von Hämoglobin verwendet wird, das für den Transport verwendet wird.

Es ist normal, dass sich die Darmfunktion aufgrund ihrer Aktivität hinlegt.

Dafür sind die Produkte, die von der Jugend konsumiert werden, der Rache der reich roslinnaya Klitkovini schuldig.

Preis für frisches Gemüse und Obst, Pilze, Erbsen, Hängend, Buchweizen, Graupen, Gerstengrütze. Yabluka für Rakhunok wird zusammen mit einer großen Anzahl von Pektinen die Mücke in den Darm treiben und viele Worte geben.

Braune Produkte für Zähne und Klar

Milchprodukte für Rakhunok anstelle von Kalzium und Phosphor werden durch die Mineralisierung der Zähne verbraucht.
Meeresfrüchte Bagati mit Kalzium, Jod, Natrium, Salz, Vitamin B2. Der Gestank stimuliert das Wachstum der Zähne und reißt sie von Karies, Zahnablagerungen und Ruinen von Emalia ab und ergießt sich in die klare.
Tee mit leerem Mund wirkt antibakteriell und lindert unangenehmen Geruch.
Wasser und Milch, gesättigt mit Fluor, werden die Entwicklung Ihrer Karriere verändern. Tsei-Mikroelement zur Reduzierung bösartiger Bakterien im Mund, zur Umkehr der Bildung von Zahnbelag und zur Erneuerung der Integrität der Emala.

Gemüse (Ochir, Karotte und Rote Beete) und Obst (Äpfel) füllen die notwendigen Wörter für die Zähne - Vitamin B, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin K, Fluor, Phosphor, Kalzium, Kochsalzlösung, Salz Die Züchter їм, zdіisnyutsya minerіlіzatsіya Zahngewebe. Bei der Implantation in einem frischen Blick auf hartes Gemüse und Obst ist die Selbstreinigung durch Zahnwasser und Massage klar, verbessert die Durchblutung.
Zhuravlina und Trauben für antibakterielle Wirkung beugen Karies vor.
Grüns stärken die Muskelimmunität und reduzieren Blutungen, ist klar.

Schöne Produkte für Zysten und Knorpel

Der wichtigste Bestandteil der Zysten ist Kalzium. Yogo Dzherelami servieren Milchprodukte (Milch, Joghurt, Sir, Sir, Kefir). Oh bazhano vzhivati drei für einen Tag. Calcium findet sich auch in Sojadrinks und Tofu (eine ideale Option für Vegetarier).

Vitamin D ist für die Aufnahme von Kalzium bekannt. Der beste Platz ist in den Fettrippen. Tsikavim Tatsacheє diejenigen, die über den menschlichen Organismus selbst sprechen, können in den Röcken der schläfrigen Börsen viral werden.

Corisin-Produkte für Suglobiv

von uns selbst Zimt mit Gras für suglobіv vazhaєtsya kіstkovy Brühe. Mit solchen Worten Rache gewinnen, wie Glucozamіnglіkani, scho zapobіgayut, die die geneigten Oberflächen eins zu eins reiben.
Produkte, die das Knorpelgewebe aus den Taschen reißen, können den Injektionsmechanismus entwickeln. Zum Beispiel Riba für Rakhunok anstelle von Omega-Fettsäuren, da es das Auftreten von Schmerzen und Verbrennungen in den Pisten überschattet.

Und Karotten, Salat, Spinat, Kohl, Olivenöl, Eier, Erbsen, Lachs, Thunfisch, Sardinen, Orangenkerne geben eine große Anzahl von Vitaminen A, C und E. Їх antioxidative Kraft zum Abbau.

Braune Produkte für Shkiri

Eines der wichtigsten Produkte für die Gesundheit von Kindern ist reines Wasser. Die Manager sehen die Regeneration der Klitoris, den Austausch von Reden und die Vivedennya der Schlacken. Osyag mit lebendigem Wasser für die Erwachsenen kann für Doba fast 1,5 Liter erreichen.
Sauermilch dient als Dzherel für Vitamin A und dringt angenehm in die Darmflora ein, was auch gut für die Kinder ist.
Die Minister der Shkіri aus Shkіdlivyh Zuflüsse und der frühe Beginn der kommenden Rede:

- Khlib, Bohnen, Gemüse und andere Produkte, die der Gruppe der Vitamine B zugeordnet werden können;

- Vitamin C und Antioxidantien (Kraniche, Polnitsa, Johannisbeeren, Zitrusfrüchte, Kivi, Spinat, Artischocken, Cibula, Kohl, Kartoffeln, grüner Tee);

- Vitamin D und K (Roslinna Olia, Eier, Rippchen, Karotten, Pomidori, Gorobina);

- Vitamin E (Olive, Hanf, llyana olia);

- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (Riba, Torf).

Braune Haarprodukte und Nigtiv

Für Haare noch wichtiger bіlok. Gewinnen Sie nadaє їm Blisk und Glätte. Yogo findet sich in frischen Pilzen, Sauerteig, Erbsen, Meeresfrüchten, Eiern und fettarmen Fleischsorten.
Tim, der trockenes Haar im Rennen hat, um fettige Rychkovy Riba, Karotten, Spinat, Roselinnöle hinzuzufügen, damit der Gestank als Djerels von mehrfach ungesättigten Fettsäuren, Vitamin A, dient.
Die Stärke und Dichte der Haare kann Produkten mit hohem Haarvolumen zugeführt werden: Buchweizen, rotes Fleisch, grünes Blattgemüse, Spinat.
Vitamin S mit einer kürzeren Lernkurve. Yogo ist in frischem Obst und Gemüse enthalten.
Zink tezh zmіtsnyu Haare. Weine finden sich in Austern, Brot, Bergen, Bohnen.
Auch das Haar ist notwendig Kalzium, das mit Milchprodukten, Brokkoli, Spinat getrimmt werden kann.

Für die Gesundheit und Schönheit neuer Menschen ist es ungefähr dasselbe wie für Kinder und Haare. Es ist wahrscheinlich, dass der Geruch in leisen Produkten zu finden ist. Calcium wird die normale Budova Nigty-Platte konservieren. Yogo wird einen Ehrenplatz in Vitamin D einnehmen, das sich im Rib'yachny-Fett rächen soll. Aufwachsen ngtіv wird nezpechuyu tіtіmn E ist wtіmіni-Gruppen V. Zapobіgє Lahmheit und Entwicklung von ngtіv wіtamіn A, die sich an den großen kölkostі in Karotten mit Öl rächen. Kaki und Algen enthalten Jod in Ihrem Lagerhaus, das Ihnen eine gesunde Viglyad gibt. Es sind auch solche Mikroelemente, Yak-Zink, Sirka und Feuerstein (Kohl, Zucchini, Ochirki) notwendig

Zimtprodukte für Nirok und Spreu

Der Austausch der Nirkovo-Ausrüstung ist viel teurer als die Änderung der Kochsalzmenge im Land.
Sechoginny-Effekt Mayut Kavun, Dinya, getrocknete Aprikosen, Pflaumen, Harbuz, Rote Beete.
Morse von Kranichen oder brusnitsy maє antibakterielle diyu.
Nastya aus Preiselbeerblättern kann zum Schneiden von Nyrksteinen verwendet werden.

Top 7 braune Lebensmittel für Mozcu

Mozok ist eines der wichtigsten Organe des menschlichen Körpers. Win reguliert alle Prozesse und Veränderungen in Emotionen, Gedächtnis und kognitiver Gesundheit.
Das muss mit Zimtreimen gefüllt werden:

Vitamin B9 (Folsäure) reduziert die Durchblutung des Gehirns, kommt in Vollkornprodukten, Reis, Vitaminen und Bergen vor.
Vitamin B12 pereshkojaє Atrophie des Gehirns. Ich bin sogar ein Bagat-Ei.
Holin wird als Weckruf dienen und Ihr Gedächtnis schrumpfen lassen. Es gibt viele Reden im Haus.
Zink, Magnesium und Gold werden Ihr Gedächtnis retten und bemalen. x reich an Austern.
Katechini, scho, um vor dem Lager von grünem und schwarzem Tee einzutreten, um das Gehirn für die Öffnung seiner Entspannung zu malen.
Antioxidantien übernehmen das Gehirn ab dem Alter. Der Gestank nach tollen Bissen findet sich in frischen Beeren, Currypulver und dunkler Schokolade wieder. Verbleibendes blutiges Gehirn. Chornytsya spriy Entwicklung von Rukhovykh-Tipps und Gesundheit bis zum Anfang.
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren und dienen als Antidepressiva und reduzieren den Hunger nach Gewebe und Gehirn.

Braune Produkte für die Augen

Vitamin A (Karotte, Salat, Kohl, Aprikose)
Dieselbe Infusion wird für Vitamin E (Olivenöle, Soja) und mehrfach ungesättigte Fettsäuren (Riba) hergestellt.
Vitamin C (Beeren, Zitrusfrüchte, Kohl) und nshі Antioxidantien (Spinat, dunkle Schokolade) machen Ihre Augen krank.
Сірка сірка Erneuerung einer klaren Vision. Vona rächt sich an den Tsibuli und dem Kaplan.
Brokkoli für Rakhunok zusammen mit neuem Lutein verursacht Katarakte.

Liste der Zimtprodukte für das Herz-Gefäß-System

Das Herz ist eine Art Motor für den Organismus, der in den Gefäßen des Schutzes und zdіysnyu, in einem solchen Rang, dem Weiden aller Stoffe, zu finden ist. Bei der Schonung der Gesundheit spielt die Fähigkeit zu essen eine große Rolle, und dies ist die Hauptquelle für die Wörter, die Sie brauchen.

Herzsamen benötigen Mikroelemente. Kaliy rächt sich in Getreide, Kurazi, Ofenkartoffel, Khlibi. Magniy kommt mit Tomaten in den Organismus. Zwei Mikroelemente können eine blutdrucksenkende Wirkung verursachen. Calcium kümmert sich sehr schnell um das Schicksal der Herzen. Yogo dzherelom Milchprodukte. Unten noch kitschiger Vipivati Kefir - es gibt Radierungen, wichtige Metall- und Shkidlivy-Reden, die sich negativ auf das Roboterherz und den Sudin auswirken.
Mehrfach ungesättigte Omega-3 und Omega-6 tragen zu Herzmuskel- und Wirbelerkrankungen bei und reduzieren das Thromboserisiko. Für їх hoffnungsvoll im Körper ist es notwendig, in їzhu Fett Riba (Lachs), haarige Erbsen und Migdal, Brei, Brei, Butter zu leben.

Vitamin E, um sich in Olivenöl, natürlichen Sojaprodukten und Granatäpfeln, dem Land des Glücks aus der Zapalenya, zu rächen. Bitterschokolade, Hafen und Pilze sind in Ihrem Vorrat an Antioxidantien enthalten, die helfen, Arteriosklerose zu überwinden. Bis dahin wird sich der Gestank an den Dodatkovy-Reden rächen, die eine freundliche Infusion auf das Herz verursachen können (Magnesium, Kali, Zalizo, Zink, Selen, Vitamin S, Block).
Zur Vorbeugung von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems ist es notwendig, es in den shlunkovo-Darmtrakt zu injizieren, vivayuyu-Produkte mit einem großen Volumen an Blutkörperchen. Wunderbar lebendig im Körper von wichtigen Metallen und dem Übergang zu hohem Cholesterinspiegel. Für das Beste greifen Sie zu Äpfeln, Grapefruits und Bohnen.
Es wurde festgestellt, dass der Besitzer das Herz und das Herzsystem effektiv verändert hat. Ich drücke die Stickoxidfreisetzung aus, die sich in seinem Lager befindet.

Produkte, die dünner werden können

Eines der wichtigsten Probleme ist die Tatsache, dass der Vagi normalisiert ist. Bagato hto vvazhaє, also dієta für skudnennya - tse sogar streng und nicht fettig. Tatsächlich gibt es eine Vielzahl von Produkten, die zusätzlich „lecker“ und ohne Gesundheitsschule beim Abnehmen helfen. Die Achse des Hauptstrangs, wie sie zur Reduzierung des Vagi in die Ernährung aufgenommen werden muss:

Bohnen - reich an Bissen, Vitaminen und Madenfasern (um den Feuchtigkeitsgehalt des Cholesterins zu reduzieren, um Giftstoffe zu reduzieren), fügen Sie auch dem Organismus freundlich zu;
Riba (Lachs, Sardinen, Oseledets, Heilbutt, Thunfisch, Forelle) und Leinsamenöl - Dzherela-Fettsäuren und Vitamin E;
Eier als Ersatz für 12 Vitamine und Mineralstoffe, Holin (noch dünner);

gorіkh - ein lebendiges und zimtartiges Produkt, reich an Weiß, Fetten, Antioxidantien, Zellulose;
Joghurt mit niedrigem Fettgehalt ohne pudsolodzhuvachіv dzherelom Calcium, bіlka і Stanol (senkt die Aufnahme von Cholesterin), angenehm in die Darmflora infundiert.
chornytsya - ein anstrengendes Antioxidans, scho ist alt; es gibt viel Fettabbau und Senkung des Cholesterinspiegels; Ich werde die Radierung in einer neuen Ansicht malen.

Corisne-Produkte für Kinder

Ein wachsender Organismus erfordert eine große Anzahl von abgedroschenen Reden und Erweckungsmaterial. Die Rasse des Kindes ist schuldig, klug und ausgeglichen zu sein, um das richtige Wachstum aller Organe und Gewebe zu gewährleisten und die Entwicklung von Krankheiten zu verhindern.

Zunächst werden Getreide- oder Gemüse- und Fruchtpüree in die Nahrung des Kindes für Muttermilch oder Stückmilchsumme eingebracht.
Getreide є Dzherelami Vitamine A, B, C, D, E, mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Kaliyu, Magie, Zaliza, Jod, Aminosäuren. Die Rede versorgt den Organismus mit Energie und Erweckungsmaterial.
Gemüse und Obst sind in einigen wasserbeständigen Vitaminen B, C enthalten, es gibt eine Vielzahl von notwendigen Mikroelementen. Oh, es ist am schönsten, in einer frischen Viglyad zu leben oder sie für ein Paar zu kochen.

Milch, Kefir, Sir und Joghurt mit Kalzium, Phosphor, Bechern und Fetten. Naybilsh mit verbreiterten Dzherels bilka є Fleisch von fettarmen Sorten, Riba, Bilok Yats.
Zhovtok, um sich an den Vitaminen A, D, E, Gruppe B, ізні Bergleuten zu rächen. Im Idealfall ist das Kind schuldig, ein Ei pro Tag zu geben, das in einer Art Viglyad gekocht wird.
Noch mehr Hühneraugen macht der Herd durch den tollen Vnebel an neuen Vitaminen A (für Immunität), Folsäure und Vitamin B12 (Entwicklung Nervensystem und). Es gibt auch viele kleine Mikroelemente - Kali, Natrium, Honig, Magnesium, Kalzium.
Dzherelom Vitamine, Mineralstoffe und Zimtfettsäuren є Haselnüsse, Zeder und Haare.

Produkte, die für eine Stunde Vaginalbehandlung benötigt werden

Die Lebensfähigkeit ist ein sehr wichtiger und langfristiger Zeitraum im Leben einer Hautfrau.
Vor allem die große Rolle von vіdіgraє kharchuvannya maybutnyoi mami... Von ihm zum Fötus kommen alle notwendigen Worte zum Fötus, da sie an den formulierten Organen und Gewebeorganismen teilnehmen. Wenn der Fortschritt ausbleibt, kann eine Pathologie erkannt werden, da wir zur Invalidisierung geführt werden oder das untote Baby finden.

Es ist ein großer Teil des Rennens für Frauen, die für die Lagerung von frischem Gemüse und Obst verantwortlich sind, das möglicherweise nicht sehr allergisch ist. Darüber hinaus ist es fast ein Kilogramm. Naybіlsh korishnymi vvazayutsya:

- Chervonia Paprika- gnädiges Gießen auf die Zähne, Nigti und Haare des Fötus;
- harbuz - Ich werde ein Sechoginnu machen und ich werde diyu entspannen;
- Buriak - viel Magnesium, spriy vivedennyu von Radionukleotiden, eine laxe Wirkung auf den Darm;
- Apfel - um Nahrungsmittel von allergischen Reaktionen zu beschlagnahmen, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken, die Immunität zu stimulieren und den Darm zu polieren;
- Granatapfel - ma zagalnozmіtsnyuyuchu-Effekt, pereshkojaє Bildung von atherosklerotischen Plaques, auf wundersame Weise vtamovuє Sprague;
- Birnen - können ein Sechogin-Diyu verursachen, Nabrya ändern;
- Dynya - die Formulierung des Nervensystems des Babys, der Eifer, sich in der Follikelsäure zu rächen.

Milchprodukte sind die Hauptnahrungsquelle für Lebensmittel. Der Gestank є von den Besitzern des Weins und der Aminosäuren, Vitamine, Kalzium, die für die Bildung der Zysten des Kindes notwendig sind. Der Vater ist besonders reich an Zimtreden.
Fleisch ist schuldig, zu den Hauptkräutern aufgewertet zu werden. Bazhano lebendes Kaninchen, kindisches Geflügel, Yalovitch, Schweinefleisch, Kalbfleisch.
Bagati bilkom, Mikroelemente und mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Meeresfrüchte, Riba und Algen.
Es wird auch empfohlen, dass auch Haar- und Zedernholz empfohlen wird, damit der Gestank die Ätzung und Vivedenny von Schlacken für das Rakhun der Madenfasern verfärbt. Und auch im їkh-Lager sind Bіlok, Mikroelemente, Vitamine und Fettsäuren enthalten.
Deutscher Tee kann für eine Stunde vaginosti serviert werden. Wein ist reich an Mikroelementen (Kalzium, Kalzium, Fluor, Phosphor) und Theophilin, das den Tonus der blutführenden Gefäße reduziert.
Es ist notwendig, Meeresfrüchte oder Jod sil für Gusto zu essen (Schmutz, übertreibe es nicht). Vona pіdtrimu Immunität, nehmen Sie am Austausch von Rede und Wasser teil.
Noch mehr Zimtstangen Olivenol. Vono-Formulierung des Nervensystems des Fötus, Beute der Präeklampsie, anscheinend zusätzliche Hilfe bei Verstopfung, Dehnung und psychischer Depression, Immunität.

Harchuvannya vor der Stunde des Jahres

Eine Stunde lang stillen wir bei unseren Müttern, die für die Hauptfaktoren verantwortlich sind:

Reben aus gasbildenden Produkten und Rechovinen zur Herstellung von Shkodi-Kindern (Gasgetränke, Kohl, Nasinnya, Zhuika, Bohnen, Trauben, Kohlenhydrate, Alkohol, geräucherte und gesalzene Produkte);

viklyuchennya allergene Produkte (Chervona Obst und Gemüse, Chervona Riba, Lebensmittelzusatzstoffe);
Implantation von Produkten, die reich an Weiß, Vitaminen, Mineralstoffen und Zimtfetten sind (fettarme Ribi- und Fleischsorten, Leber, Eier, Bratäpfel, getrocknete Aprikosen, Trockenfrüchte, Haferbrei, Kartoffeln, Bananen, Erbsen).

Braune Produkte für die menschliche Gesundheit

Für die Gesundheit des Cholovich-Staatssystems und es ist notwendig, lebende Produkte, reiche mehrfach ungesättigte Fettsäuren (Riba, Gorikhi, Lyane-Öl), Vitamin C (Brokkoli, Kohl, Cibulya, Beeren), Gluten (Chlib) und Zink (Austern) ).
Das Herz-Sudinn-System kann mit Bananen, Tomaten, Kwas (Dzherela Kaliyu und Magnesium), Lachs und Somga (Omega-3-Fettsäuren), Erbsen (normalisiert den Cholesterinspiegel) gefüttert werden.

Gasgetränke
-Kohl
-Nasinnyachka
-Gummi
-Bohnen
-vіnograd
-Kohlenhydrat
-Alkohol
-Rauchen
-Salzprodukte
- Chervoni-Obst und -Gemüse
-Chervona Riba
-Harchovy-Zusätze
- milde Sorten von Ribi und Fleisch
- backen
-Eier
-gebackene Äpfel
-getrocknete Aprikosen
-getrocknete Früchte
-kashi
-Kartoide
-bananen
-Nüsse

Beeilen Sie sich und bleiben Sie gesund !!!

(Vidviduvachi 5 340 Mal, 16 Besuche heute)

Warum weißt du, wann du herkommst? Wie können Sie um Hilfe von ihnen herumkommen? Sie können es in der Statistik für reichhaltiges Essen sehen.
Revolte gegen den Organismus
Unser Kräutersystem ist wunderbar. Brennende Chips, Cracker und Liter Malzgaswasser können Sie tolerieren. Stimmt, alles ist є dazwischen. Einmal, ohne all die Überraschungen zu zeigen, die für sie inakzeptabel waren, bist du bereit zu rebellieren. Es ist offensichtlich, oder genauer gesagt, auf dem Gesicht. Ich winde mich im Viglyadi der Hängenden, Vugri, Prischiv und den fiesen Dingen herum. Was provoku werde ich prischіv erscheinen? Lassen Sie uns über die besten unverdorbenen Produkte sprechen und darüber, dass sie in unseren Körper fließen.

Zukor, Schokolade, Zukerki, Torti, Backwaren, Chips und frostige Dochte werde ich erscheinen. Darüber hinaus gibt es auch Säfte aus einem hohen Saftvolumen. Ich werde es noch einmal sehen, es ist unwahrscheinlich, es zu sehen, es geht nicht darum. Schöner als Shukati-Kompromisse, sagen wir Zaminyuchi, reuelos mit Wasser und Tee und Zukor - mit Trockenfrüchten und Honig.

2. Fett

Zum Aufbauen gibt es keinen solchen Körper, wie bi nicht unter Fett und Fett leidet. Ersetzen Sie die Fette der Nahrung durch grüne Oliven des kalten Wetters.

Es ist auch Vitamin A der ersten Reihe, das in dunkelorangeem und dunkelgrünem Gemüse enthalten ist. Tse Mozhut Butti Karotten, Süßholz, Cartoons oder Spinat. Wenn Sie regelmäßig Gemüse im Haus leben, wird Sie das Ergebnis nicht stören - buchstäblich in wenigen Tagen wird Ihr Shkira jung und ruhig sein.

3. Milchprodukte

Omezhuvati selbst bei der Implantation von Fettkefir braucht der Herr keine Milch, und ab der Anzahl von Herrn oder Frost ist eine Beschleunigung erforderlich. Milchprodukte anstelle von Progesteron und Steroiden erhöhen die Aktivität der Talgdrüsen. Wenn Sie nicht viel Milch haben, ist es wichtig, lebenden Joghurt aufzugeben, der die Essigsäurebakterien entfernt, und Sie müssen Wörter austauschen.

4. Chips und Gas für Wasser

Durch die Besonderheiten der Zubereitung in den Chips kann man frei von Karzinogenen werden (also Krebs provozieren). Außerdem sind sie mit hygrogenisierten Fetten gefüllt, die einen Anstieg des Cholesterinspiegels im Blut verbrauchen, so dass in ihrer eigenen Vorstellung das Risiko von Infarkten und Beleidigungen hinzukommt.

Es ist viel Gas in der Luft, es ist viel Tsukru in ihnen. Tim braucht eine Stunde, um zu zeigen, dass es viele Leute gibt, die nicht schlafen können wie ein lebenslanges Gespräch, sodass ich denke, dass es möglich ist, billig zu trinken. Aber es ist nicht so - überwiegend kann das alkoholische Likörwasser den Wortwechsel zerstören. Darüber hinaus gibt es eine große Anzahl von Barvniks bei möglichen schweren allergischen Reaktionen, und Kohlendioxidgas (wie Zwiebeln) erhöht den Säuregehalt der Gülle, so dass es Gastritis verursacht.

5. Fastfood

Nayshkidlivisha "shvidka yyzha" - alle Arten von Bilyashi, Chebureks, Kartoplya-Fri, Döner und alles zum Einfetten. Das sollte alles in einem schmieren und das Öl, wechseln, Gott bewahre, einmal rechtzeitig. Das Ergebnis sind alle die gleichen Karzinogene.

6. Margarine, Kuchen und Cerealien

Margarine ist ein wertvolles transgenes Fett – die fortschrittlichste Fettart. Selbstverständlich sind alle Produkte zusammen verpackt. In der Regel gibt es Tstechka, Kuchen mit Sahne, Virobi aus Blattnudeln. Vzagal, überwältigt von der Liebe zum Cich, werden wir mit Zucker- und Fettprodukten füllen, die die Verschlechterung des Wortwechsels garantieren und zum Waggon gehen.

Getreide - zokrema, bіliy hlіb - wurde der Liste durch diejenigen hinzugefügt, die oft böse Intoleranz verübten. Beschwerden werden Zöliakie genannt und werden oft ertragen - bei 0,5-1% der Bevölkerung. Die Symptome reichen von Darmproblemen bis hin zu Diabetes und ohne.

7. Töpfe

Geschmierte, knusprige, Siri, herzhafte Töpfe. Migdal und Fistazien, Erdnüsse und Berghaare - der ganze Gestank wird verpuffen. Es wird jedoch unschuldig wiederholt – Sie sollten dabei sein, wenn Sie es erhalten! Und є Töpfe mit Innereien - Zimt.

8. Cowbasa, geräuchertes Fleisch und Mayonnaise

Kovbasa kovbasі, absolut, nicht gleich, Ale, das wir, wie meistens, für Sie kaufen, um immer mehr Aromen und Barvniks, kein Fleisch zu rächen.

Die Hauptbestandteile von billigen Kuhbarschprodukten sind synthetisch und wurden nicht gesundheitlich unbedenklich.

Geräuchertes Fleisch und Riba, ich möchte nicht, dass die Summen auf natürliche Weise ausgelöscht werden, wurden als das höchste Karzinogen eingestuft. Tі wird im Prozess der Verarbeitung in Form von Sprache und Benzopyren hergestellt.
Mayonnaise ist ein povniy Trans-Fett, das krebserregend ist, bevor es den Cholesterinspiegel erhöht.

9. Kava

Eine Million Artikel wurden zum Thema Corista Kavu und zum Thema Yogo Shkodi geschrieben. Wir werden Ihnen beispielsweise diejenigen vorenthalten, die in die Liste der Produkte aufgenommen werden können, auf die Sie klicken können. Kava zbіlshu viroblenya Hormon Cortisol, das zu Stress führt. Und Wein ist einer der Hauptgründe für Stiche mitten in der Woche. Besonders unsichere Portionen Malz kawi natchestse - wenn Sie nicht nur einen kleinen Chervonenky-Höcker sehen, sondern einen gebrannten Himbeerberg! Dein Maximum ist unwichtig. Sie können drei Tassen pro Tag oder vielleicht das ganze Glas kaufen.

10. Gemüse und Obst, Produkte mit Konservierungsstoffen

Wundern Sie sich nicht: Die besten und natürlichen Produkte zu finden, kann zu Shkidlivy sowie zu Zipsuvati werden. Essen Sie in diesem Vypadku Gemüse und Obst im Fluss von promislovich Wikids und Art. Wenn Sie aufgewachsen sind, während sie in der Nähe von Pflanzen wachsen, sehen Sie den unausweichlichen Teil von Benzopyren und diejenigen, die den Krebs der Flüsse heimsuchen.

Vor Konservierungsmitteln können sie sich an Natriumglutamat rächen. Die Rede von Otruunnya tsієyu kann sich durch Kopfschmerzen, Krämpfe des Urteils und zur Zerstörung des Wortaustausches manifestieren. Die Virobniks selbst sind so hysterisch, wenn sie "Ohne Konservierungsstoffe" schreiben, wie das Anbringen von Tags.

10 Zimtprodukte, die NICHT schlau sind, sich aber trauen...

Є eine Reihe von Produkten, die noch seltener oder nicht den Kauf wert sind. Sgadaimo Ich möchte Gemüse und Obst essen, wie es unsere Mütter und Tata probiert haben und zum ersten Mal vorgestellt wurden. Und Skoda! Der Gestank wird Ihnen helfen, Ihre Gesundheit ohne Rezept zu verbessern. Die Korrosivität solcher Produkte wird auch durch die Bagatorial-Stase und das Deyaky - buchstäblich durch die Strophen - umgekehrt.

Die Produkte sind reich an Antioxidantien, Polyphenolen, Vitaminen und Mineralflüssigkeiten. Gestank kann das Risiko von Rosvit senken chronische Beschwerden und fördere dein Leben. Auch der Gestank ist aus der Sicht des überweltlichen Vagi kitschiger. Lesen Sie über 10 solcher Produkte und über Zimt, Sie können einen Gestank mitbringen.

1. Farbiger Kohl und Brokkoli

Eingeschlossen in die Rassen von blühendem Kohl und Brokkoli reduziert die Entwicklung wichtiger Krebsarten vor dem Rachen. Bei einer schotyzhnevom Implantation von Gemüse ändert sich der Rizik des Papageientauchers um 50 Gewichte!
Viyavilosya, Brokkoli und farbiger Kohl, zovnishnim viglyadomі mit herzhaften Qualitäten, um ungefähr einen zu ersetzen і den gleichen Vitaminkomplex, nehmen nicht nur erfolgreich am Wortaustausch, sondern auch an einer Gegenhypothese teil. Kohl, dieser hier, hat eine hohe Galle, die nicht ein paar Aminosäuren wegnimmt, aber es lohnt sich. Für die pikanten Kohlenhydrate der Gestank von ryvnotsinny Gemüse.

Glukose und Fruktose werden leicht in Kohlenhydrate aufgenommen, um Energie in den Körper zu transportieren. Pektin-Sprache, die im Magen-Darm-Trakt konsumiert wird, bildet Gele, die die Abflüsse und den Darm umhüllen, die helfen, die eingeweichten Giftstoffe in der Lymphe und im Blut zu überwältigen, um das Feuern der Membranprozesse zu reduzieren. Mikroelemente sind wichtig für den Körper mit Zink, Mangan, Jod. Nach der Idee von Fakhivtsiv können Kinder mit wachsendem Kohl zur Vorbeugung von Prostatakrebs dienen, einer der häufigsten onkologischen Erkrankungen bei Choloviks.

2. Pomidori

3. ві

Tsey exotische Früchte vom Rest der Felsen wurden zu einem extravaganten Gast auf unseren Theken. Eines Tages am Tag werde ich Vitamin S die Norm hinzufügen, die als Folge Veränderungen des Immunsystems, Blutwerte, Veränderungen in der Bestimmung des Körpers gegenüber allen Arten von Infektionen bewirkt, um dem Körper zu helfen, dagegen zu kämpfen . Darüber hinaus, um viel Magnesium, Mineralsalze, Kalzium und Klitkovin zu rächen, als Folge der Cholesterinaufnahme aus dem Körper und der Normalisierung der Ätzung.

4. Chornitsa

Die Beeren sind reich an Phytonährstoffen, da sie Radikale neutralisieren (auf halbem Weg, wenn sie alt und wirksam sind). Antioxidantien, die in Chornytsi vorkommen, können auch Krebs befallen und die Entwicklung von Krankheiten wie Alzheimer oder alter Ratlosigkeit reduzieren.

5.Regen

Ein herzhaftes і lebendiges Produkt, Volodya Bagatma mit Kriminellen. Izyum nadaє zmіtsnyucha dіya auf das Nervensystem, erstickende Übelkeit, ukrіplyuє Herz. Rodzinki, um sich an den Worten zu rächen, wie man das Wachstum von Bakterien loswird, wie man einen Fehler macht und krank wird, ist klar.

6. Chorna kvassol

Ein Glas schwarzer Kwassol - mindestens 15 Gramm einer Flasche, zum Beispiel Fleisch, kein Gramm fettes Fett, das die Arterien verstopft. Plus Zimt für das Herz - Kotkovina, Antioxidantien und Zalizo.

7. Zhuravlina

Bei Erkältungen ist die Tsya-Beere unverzichtbar - es gibt einen fieberhaften Magen, der bei gastfreundlichen Atemwegsinfektionen Viren eintreibt. Vzhivannya von Cich üppigen Beeren reduziert den Griff von Bluthochdruck, Ukriplyu ist klar, die sekretorische Aktivität des Fleisches wird reduziert.

8. Lachs

Lachs rächt sich an Omega-3-Fettsäuren, da unser Körper selbst nicht angegriffen werden kann. Der Gestank soll die Hitze senken, die Blutzirkulation röten, das „gute“ Cholesterin anstelle des „schlechten“ Cholesterins erhöhen und das Krebsrisiko erhöhen. Lachs ist reich an Selen, das reich an Vitaminen und Vitamin V ist.

9. Brombeerkohl

Wozu? Darüber hinaus ist in ny crіm in Gegenwart von Kohlenhydraten gut für den Darm von Klitkovin. Vona vivodit-Cholesterin im Körper und die Entwicklung von Arteriosklerose. Kohl enthält auch reichhaltige Mineralsalze, die besonders in der Mitte der Kalorien wertvoll sind und das Herz und den Geschmack des Roboters erhöhen. Im Kürbis gibt es Phosphor, Kalzium, Mangan, Magnesium, Zalizo, Organismen können darauf nicht verzichten, ein Teil des Gestanks ist für ein normales Blutlager notwendig. Der Kopfverkoster - Vitamin S - nimmt Yak sowohl in frischem Kohl als auch in Sauerkraut auf. Und lernen Sie auf einmal, Krebs und Herzkrankheiten eine überwältigende Barriere zu errichten. Gleichzeitig stellten sie eine Ergänzung mit einer Portion Salat aus jeder Art von Kohl her, wodurch die Risikobeleidigung um 32 Teile und aus Blattgemüse - Spinat, Getreide, Petersilie, Sellerie und andere - um 21 Teile gesenkt wurde. Vergessen Sie nicht nur, sondern 40-60 Mal am Tag, um am Grün der Vitamine teilzunehmen, um sich am Pershu Dobu Zberigannya zu beteiligen. Also, verdammt, Grüns sind schöner als Kupuvati!

10. Cybula

Gewinnen Sie, Yak і Channik, um Reden zu rächen, während sie in kränkelnden Mikroben fahren. Auch in Cybuli є Carotin, Vitamine, darunter C, Mineralsalze und Zucru. Win gefeiert für seine ätherischen Öle und auch für seine bakterizide Wirkung. Liku Vin kommt buchstäblich von bagatokh zhvoryuvan und senkt den Zukru-Spiegel im Blut. Karotten, Rote Beete und Cartoons stehen auf der Liste derer, die sich für purpurrote Schafe entscheiden wollen.

Vergessen Sie nicht, dass es reichlich ist, Gemüse richtig zuzubereiten, in dem sich Nitrat ansammelt. Das ist schöner als ein kupuvati-cartop von durchschnittlicher Größe. Karotten sammeln Nitrat in den Kernen an, zumal die Wurzel groß ist. Der zentrale Teil ist schöner als vidokremiti vid reshti. Und die Achse der Rüben muss zuverlässig gereinigt werden, ich habe sie gekocht, ich kenne die Shkirku mit einer Kugel. Machen Sie keinen Unfug і die Spitze, die um ein Fünftel der Größe der Wurzelfrucht wächst. Vergessen Sie nicht, Ihr Gemüse am Wasser einzuweichen. Vor dem Kochen wurzellos reinigen. Vvazhaєtsya, es ist schöner, in Shkіrtsі zu kochen, also ist es schöner, Vitamine zu sparen. Kochen Sie das Gemüse ganz, nicht Cuso chkami. Darüber hinaus erhöht sich die Abnahme der Vitamine um 15-20 Vids und der Vitamin C - um 30. Salzen Sie das Wasser so viel wie möglich sowie die Vitamine aus Vitaminen.

Hlops, ich spende deine Seele an die Seite. Dyakuєmo für diejenigen
siehst du Schönheit. Dyakuyu für Natchnennya und Gänsehaut.
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Nicht wenige 50 kulinarische Geheimnisse werden im Allgemeinen vom Adel benötigt, um richtig zu essen und nur gesund zu leben. Seite? ˅ Empfohlen, sich um Ihre eigenen Sachen zu kümmern, wenn Sie Ihre Rasse vergrößern möchten.

Verkruste dich mit einem Ölspray.
Wenn Sie nur ein paar Unzen Butter aufnehmen möchten, müssen Sie sie aufheben, um diese Schüssel einzufetten, eine spezielle Sprühflasche nehmen, die dieses Jahr in einem Supermarkt verwendet werden kann. Wenn ich dies in Gegenwart eines Stummen stelle, sehe ich einen breiten Penzlik.
Mit Brühe schmieren, nicht mit Butter.
Eine andere Möglichkeit, ein Gericht korisnisch zuzubereiten, besteht darin, es auf Brühe zu schmieren. Liefern Sie eine Wette von Löffeln auf die Brühe. Unwichtig für diejenigen, die neu sind, auch є Fett, das weniger teuer ist, weniger Öl.
Durch Mayonnaise ersetzen und Naturjoghurt auswählen.
Vergessen Sie Mayonnaise im Laden. Neuer hat viele Konservierungsstoffe und Geschmack. Bereiten Sie Mayonnaise oder eine beliebige Sauce in Ihrer Haushaltswäsche zu. Nehmen Sie als Basis Natur-Zimt-Joghurt.
Beziehen Sie Sesamsamen in das Rennen ein.
Sesam - Tse Bagate Dzherelo Calcium. Yogo in Gemüsesalaten und іnshі stravi servieren. Perche, tse corynno, aber anders, ästhetisch noch appetitlicher und schöner.
Setzen Sie es in den Geist.
Wenn Sie in den besten Traditionen einer gesunden Lebensweise essen möchten, vergessen Sie das Braten. Backen ist eine der besten Möglichkeiten, Speisen zuzubereiten.

Hackfleisch selber zubereiten.
Fleisch, Yak vikoristovuyut in Geschäften für die Zubereitung von Vogue oder verpacktem Hackfleisch, oft noch fetter oder noch frischer. Das wäre eine kleine Vitrität für eine Stunde und einen Tag, damit Sie das Hackfleisch in Ihren eigenen Gedanken zu Hause kochen und ein gutes Stück guten Geschmack bekommen können.
Scherz eine Alternative zum Galle hlib.
Hackfleisch für Koteletts wird traditionell mit biliy khlib veredelt. Allerdings gibt es nur wenige Kalorienoptionen, da sie auch das Hackfleisch kleben und die Koteletts mit Licht und Drehung braten können. Tse zbitiy bіlok oder Reiben auf drіbnіy geriebene Zucchini.
Experimentiere mit Paniruvannya.
Borough und Zwieback – nicht alle Optionen sind verfügbar. Probieren Sie Sesamsamen, Meleni-Erbsen, Kichererbsen, oder ich kombiniere es mit Boros, angebauten Kunststoffen. І herzhaft, і Zimt.
Ändern Sie die Anzahl der Salzsalze.
Versuchen Sie, die Salzmenge zu beschleunigen, während sie in Ihren Körper gelangt. Vona wird negativ in den Organismus des Menschen infundiert. Ich übernehme zum Beispiel das Alter und die Ursache einer ganzen Reihe von Krankheiten.
Salzen Sie es trotzdem in Tariltsi.
Zahnärzte versuchen es, gut, weil sie den Begriff nicht kannte, aber es ist besser für den Körper. Sie können das Gericht sehr leicht salzen, wenn es bereits auf Ihrem Tariltsi erscheint.

Ersetzen Sie die Küche durch Meeresfrüchte.
Morska sіl verwendet für extravaganten Brei kein Natriumchlorid, sondern ersetzt es in seinen eigenen und kleinsten Mikroelementen: Kalzium, Natrium, Kalzium, Magnesium, Zalizo, Jod und Zimt. Es ist schöner, Meeresfrüchte durch das Meer zu ersetzen.
Gemüse in kochendem Wasser kochen.
Wenn Sie das Gemüse verletzt haben, geben Sie es am besten in das bereits kochende Wasser. Also spar dir den Gestank noch mehr blöde Behördenі vіtamіnіv.
Das Gemüse dämpfen.
Gedämpftes Gemüse ist noch schöner. Die Tsey-Methode ist so einfach wie möglich. Sie können für die Saison spezielles Zubehör für den Stand kaufen, das das Dämpfen von Gemüse maximal erleichtert.
Friere die Brühe ein.
Brühe zubereiten und in Eiswürfelbehältern in der Nähe der Würfel einfrieren. Servieren Sie ein paar Würfel in das Strava, damit wir es leckerer machen können. Darüber hinaus gibt es eine Alternative zu Öl, wie es heißt, Vishche.
Vergiss das Gewürz nicht.
Besonderes Essen, um das köstlichste Gericht zuzubereiten. Der Gestank ist sogar braun. Wählen Sie Ihre Lieblingsspezialitäten und geben Sie ihnen die Möglichkeit, ihre Immunität zu ändern.

Die Berge lieben.
In Gemüse und Fleisch können Sie Fleisch leicht Fleisch hinzufügen. Der Gestank ist wunderbar, um Spaß mit einer verwandten Familie zu haben. Darüber hinaus sind die Berge reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren Omega-3, die manchmal als „braune Fette“ bezeichnet werden.
Fettarmer Herr - lecker und lecker.
Wissen Sie nicht, ob wir einen Gemüsesalat lebendiger machen können? Fügen Sie fettarmer Sir - Feta abo brinza der Ingredієntіv-Liste hinzu. Der Salat wird herzhafter und leckerer.
Die Kräuter servieren.
Grüns sind teuer für Vitamine und Antioxidantien. Wenn Sie können, fügen Sie Ihrem Zuhause etwas Grün hinzu. Tse auf einmal, um die Strava Pikantnі und Korisnіche zu töten.
Kombinieren Sie mit anderen Sorten angereicherten Weizen.
Boroshnia und Süßwaren-Virobi können zum Wachsen gebracht werden. Vicorize die Substitution der Weizenforstwirtschaft іnshі vidi: vіvsyana, griechisch, pshonyanu. Auch der Genuss von Cupcakes und Muffins wird immer schöner.
Bringen Sie Essen aus Vollkorn-Boroshna.
Vollkornmehl nagato korisn_chee Weizenteigsorte. Meistere das Rezept und erhalte das beste Aussehen. Wiide, zychayno gut, nicht zum ersten Mal, nicht einmal dieser Varto.
Ersetzen Sie Butter auf Fruchtpüree.
Lieben Sie hausgemachtes Baluvati mit köstlichem Vipichkoy? Ersetzen Sie einen Teil des Öls auf dem Fruchtpüree. Also wird vip_chka trochi korisn_che sein. Perevagu Varto Viddavati Püree mit Äpfeln oder Harbuz.

Lebe ein Yakomoga weniger als ein Tsukru.
Tsukor ist der Hauptdieb der Figuri und der gesunden Gesundheit. Magnetisieren Sie nach Möglichkeit die Implantation des Produkts. In vipichtsi können Sie beispielsweise Vikoristovuvati als Alternative zu einer Prise Stevia-Extrakt oder Trockenfrüchten verwenden.
Heben Sie das Rosenöl auf, um die Oberseite zu ersetzen.
Wählen Sie die braunen Optionen - mehr oder weniger Kokosnüsse. Der Gestank ist schwach und mild, und es ist ideal für einen VIP.
Kaufen Sie einen Multikocher oder Aerogril.
Denken Sie ernsthaft darüber nach, einen Multikocher oder Aeroogrilu zu kaufen. Suchasnі-Aufsätze ermöglichen es Ihnen, Gotuwati mit der minimalen Ölmenge zu erhalten. Zudem lässt sich die Temperatur regulieren, wodurch das Risiko einer Krebsentstehung reduziert werden kann.
Steig auf heiße Schokolade ein.
Machen Sie einen Schokoladenbrei mit bis zu 70 % Kakao. Ein solches Produkt ist sehr gut. Ich selbst stimuliere das Gehirn zum Roboter, erweitere das Herz-Gefäß-System und verändere das Immunsystem.

In einem Chavun-Gericht kochen.
Chavunny-Utensilien sind ein absoluter Favorit. Gotuwati in Nyyu ist absolut sicher. Chavunny-Utensilien sehen im Haus nichts, und sie sehen auch keine Mikrochastine.
Getränk grüner Tee mit Zitrone.
Zitronensäure hilft dem Körper, Antioxidantien, die in grünem Tee noch reichlicher sind, besser zu erhalten. Dann vergessen Sie für die Stunde des Chergov-Tees nicht eine Zitronenscheibe.
Vergessen Sie nicht das richtige Aroma.
Wenn Sie noch ein wenig malzig wollen, aber für das nächste Jahr ziemlich gut, dann rate mal über die feindselige Kraft der Aromen. Vanil vidbivaє bazhannya verwöhnen Sie sich mit eingezäunten Wiesel.
Baden Sie kleine Tarilka.
Drei kleine Behälter sind so praktisch wie möglich – genau der Stil, den Ihr Körper braucht. Im Allgemeinen ist ein Trick für die durchschnittlichen statistischen Leute den Würdenträgern schuldig.
Liebe Milch und Bananen.
Milch und Bananen sind nicht immer lecker, sie sind nicht nur herzhaft, sondern eher zimt. Eine solche Mischung kann mit einem Pinsel verwendet werden. Bereiten Sie einen Cocktail mit Milch und Bananen zu. Für eine höhere Produktivität können Sie diesen Kunststoff hinzufügen.

Fleisch in Honig kochen.
Vergessen Sie kalorienreiche Gurken und Saucen. Versuchen Sie, Fleisch in einer Honigpfanne zu kochen. Tse, Zychayno, Süßholz und auch Kalorien und noch mehr Zimt. Fleisch zum Tiefgehen und Einrollen mit einem appetitlichen goldenen Skorinka.
Kehren Sie die Riba für Frische um.
Bereiten Sie vor Tim Yak ein Stück appetitanregende Ribka für eine Viglyad vor und drehen Sie es für Svyzhist um. Dazu ist es notwendig, den Kadaver in eine Schüssel mit Wasser abzusenken. Wenn die Riba Potone ist, dann ist sie Svizha, und wenn sie dumm ist, ist es schöner, sich auf das Abendessen vorzubereiten.
Beeilen Sie sich auf und ab.
Likari und Zahnärzte verwenden einen einstimmigen Ton, aber es ist notwendig, ihn auf andere Weise zu hören. Die erwachsene Lyudina nimmt 5-6 mal am Tag ein. Preise für Snacks, Mahlzeiten, Abendessen und 2 braune Snacks den ganzen Tag über.
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Der Shlunok hat die Steuer angehoben, das Signal ist über die Füllung im Gehirn und du hast nicht ein paar mehr bekommen, es ist nicht notwendig, es ist notwendig, das Geld umzuschreiben und die ganze Zeit.
Genießen Sie Riba- und Chervone-Wein auf einmal.
Trockener Chervone-Wein ist ein vidminny Begleiter von Chervony Ribs. Vono zusätzliche Hilfe y schöner öffnen svіy genüsslich und eine positive Wirkung, die ein Meeresprodukt auf das Herz-Gefäß-System setzt.

Nehmen Sie das Aroma der Kavasamen auf.
Am Ende möchte man so gerne einen Ersatzkawi trinken, so schlecht. Wenn sich die Körner bis zum Ende hingelegt haben und ihren Geruch verloren haben, dann versuchen Sie es mit einer Reanimation. Dazu muss es 1,5-2 Jahre mit kaltem Wasser gefüllt werden.
Sparen Sie frisches Gemüse besser.
Zimtfrisches Gemüse dauert leider nicht so lange. Um das Leben weiter zu leben, decken Sie das Innere des Kühlschranks mit einem Papiertuch ab. Sie werden in der Lage sein, den Volog aufzunehmen und die Frucht der Mücke zu ergreifen.
Gehen Sie dem Verhältnis der leeren Kalorien auf den Grund.
Versuchen Sie, einfache Kohlenhydrate zu vergessen. Tse Buns, Zukerki, Fast Food und nicht besonders braune Lasoschi. Lebensmittel liefern dem Körper in kurzer Zeit weniger leere Kalorien und weniger Abfall. Besser auf faltende Kohlenhydrate umsteigen: Getreide, Vollkornprodukte, Nudeln aus harten Weizensorten.
Iss Tomaten nicht auf einmal.
Popularität ist nicht so sehr gleich. Rechts, im Lagerhaus von Ogirkiv, befindet sich ein Enzym, das für Ascorbinsäure verwendet und übernommen wird. Und Tomati, Yak Vіdomo, Bagati Vіtamіnom S.
Erlaube dir, Gast zu sein.
Fügen Sie den Stravs Spezialitäten hinzu: Cayennepfeffer, Chasnik, Paprika, Chili. Gastro-Gewürze starten den Stoffwechsel und polieren den Roboter des Kräutersystems.

Essen Sie große Früchte und Gemüse.
Frisches Obst und Gemüse sind zerbröckelte, niedere Früchte, die in der thermischen Verarbeitung gewachsen sind. Sie haben auch viel Klitkovini. Wickeln Sie sich nach Möglichkeit in die Sirenen-Viglyad ein.
Mehr trinken.
Lyudin ist für Vipivati in Doba 1,5-2 Liter reines Trinkwasser verantwortlich. Lassen Sie den Organismus nicht wütend werden. Ausreichend Zeit, um den Stoffwechsel anzukurbeln, Toxine und Toxine zu entfernen und den Zeitaufwand für das Betrachten zu reduzieren.
Vergessen Sie nicht die saisonalen Produkte.
Gemüse und Obst wachsen zum richtigen Zeitpunkt für Rock. Mamagayte kupuvati-Frucht in der Saison. Genauso gibt es in ihnen die meisten Vitamine und Mineralien, die für den Körper so notwendig sind.
Abendessen 3-4 Jahre vor dem Zubettgehen.
Nachts ist der Organismus der Gegenseitigkeit schuldig. Ändern Sie Shlunka und Sup 3-4 Jahre lang nicht vor dem Zubettgehen. Für eine ganze Stunde reicht es, der Igel hat sich also übertrainiert und der Körper ist zum Schlafen und Erholen herangewachsen.
Müsli auf grünem Tee kochen.
Porridge kann nicht nur in Wasser oder Milch gekocht werden. Experimentieren Sie und versuchen Sie, einige Grüntee-Müsli zu kochen. Wenn Sie Wasser kochen, senken Sie eine Tüte grünen Tee ab oder gießen Sie das Getränk im Bereich von 1 zu 1 ein. Das Ergebnis ist gut für Sie.

Servieren Sie das Chervone-Fleisch mit Avocado.
Avocado ist lebendig und bereit, dem Fleisch zu helfen, frisch zu werden. Wenn Sie dem Gericht Gemüse hinzufügen, werden Sie nicht mehr so wichtig und werden lebendiger und zimtfarbener.
Brokkoli mit Girchitsu servieren.
Brokkolikohl, teures Dzherelo Vitaminiv Gruppe B, kann bräunlich sein. Für das Ganze ist es notwendig, gleichzeitig mit Hirchitseu zu leben.
Machen Sie Smoothies.
Smoothies ist eine einfache und clevere Möglichkeit, eine Schockdosis an Vitaminen, Mineralstoffen und Zimtreimen zu korrigieren. Zeigen Sie Ihre coole Fantasie. Als Basis können Sie Milch, Kefir, Naturjoghurt nehmen. Gib mir etwas Gemüse, Obst und Vitamine.
Ignorieren Sie gefrorenes Gemüse nicht.
Gemüse lässt sich schnell einfrieren. Gerüche nehmen den linken Teil von Vitaminen und Mineralstoffen auf, wie є in ihren Lagerhäusern. In den Gefrierkammern kann der Gestank eine lange Stunde dauern.
Witze einige braune Alternativen zu Zucru.
Zukor kann und sollte durch Zimtalternativen ersetzt werden, zum Beispiel Honig, der ins Rennen aufgenommen werden muss, aber nicht krank ist. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es nicht darum geht, Honig in den Tee zu geben (in den Tee zu geben), da er wegen der hohen Temperaturen seine ganze kitschige Kraft verbraucht.

sparen ungesunde Gesundheit und Selbstwertgefühl zu kennen ist keine gute Sache ohne richtiges Essen... Lebendige braune und natürliche Produkte zum Behandeln und Trinken und Vertreter der Neofіtsіynoi-Medizin. Eine gesunde Lebensweise und falsche Ernährung sind nur zwei absolut verrückte Menschen. Und warum machen Sie sich nicht Sorgen um Ihre Gesundheit, dann gehen Sie nicht nur hinterher, sondern seien Sie in der Speisekarte präsent und immer mehr über diejenigen, die Produkte in den Körper gießen.

Gemüse steht buchstäblich in der Hautkarte des richtigen Lebensmittels. Die gesamte Produktgruppe umfasst nicht nur Früchte, Ale und Hackfrüchte, Blätter, sondern auch Bulbi. Früchte zu essen, die biologisch als Beeren klassifiziert sind, ala, um ihren Geschmack und ihre Spezialitäten zu genießen, sich tatsächlich an Gemüse zu sichern. Einer von Yaskravikh Hintern Tomati.

Der Wert für die Gesundheit liegt darin, sich vorzustellen, ob Gemüse auf ganz natürliche Weise angebaut wird. Der Geruch des Lebens ist für die Menschen notwendig. Ohne sie ist die Funktion von Zellen, Organen und Geweben schwierig. Der Preis wurde vom Team in Anwesenheit der folgenden Lager mitgeteilt:

Mikroelemente und Mikroelemente;
eine kleine Menge Roselinic-Bohne;
Faserkörner - Klitkovina;
Vitamine.

Die Bräune der Klitkovini für die Menschen des Feldes liegt darin, dass die natürliche Reinigung des Organismus gewonnen wird. Aufgrund von Sprachmangel werden die Produkte mit Toxinen verteilt und die Ansammlung von Ansammlungen im Darm und manchmal in anderen Organen wird repariert.

Die Liste der Gemüse, die in die Zvichny-Ration aufgenommen werden können, der Anzahl der Zeiten, die von ihnen am besten zugänglich sind. Unsere Breitengrade sind wie folgt:

Karotte

Es ist ein wertvolles Dzherela-Carotin - Vitamin A, eine hohe Energie und antioxidative Kraft, Stimulation der pflanzlichen Prozesse und Ernährung Lagerhaus Blut.

Kohl

Die meisten Zimtsorten werden verwendet, wie zum Beispiel schwarzer und weißer Brokkoli. Beim Kohl gibt es eine Visoka mit der Konzentration von Klitkovini, ein paar Dutzend Mikroelementen, Vitaminen. Die Gemüsekultur wird von Drogenkonsumenten sehr geschätzt für diejenigen, die ihren Unterschlupf von hohem Cholesterinspiegel reinigen, die Entwicklung von bösem Poohlin, Pidvishchu gegebene Funktionen des Immunsystems. Ich schmälere nicht den Wert des Kohls für ein Diätessen.

Chasnik i Tsibulya

Champions für eine Reihe von Phytonciden, die die Immunität positiv beeinflussen. Die Nahrungskultur verbessert die Definition des Körpers gegenüber Bakterien, Viren, Toxinen.

pomidori

Roslin-Produkte, die an alle lebenswichtigen Funktionen des Körpers anpassbar sind, bewirken und therapeutische Wirkung, helfen zusätzlich bei der Therapie von Funktionsstörungen, Störungen von Organen und Systemen. Die regelmäßige Implantation von Їх ermöglicht die Entwicklung von Pathologien und Beschwerden.

Natürliche, frische, schlecht verarbeitete Früchte sind von großem Wert für das endokrine, Herz-und-Herz-Kräutersystem. Der Geruch kann sich an einer großen Anzahl von Zellen rächen und die Massenindikatoren normalisieren. Obst kann ein Lager ähnlich wie Gemüse haben, nicht viel von der Rasse.

Der größte Wert für die Menschen besteht darin, zu repräsentieren:

Apfel

Bagati für Pektin, Zalizom, Klitkovinoyu. Das Lager von Bagatokomponenten ist reich an Früchten, es stimuliert den Prozess der natürlichen Aufnahme von hohem Cholesterin und Toxinen, beeinflusst positiv die Darmmotilität, reduziert den Vagus für eine regelmäßige Implantation.

Banane

Natürlich war es reich an natürlichen Kohlenhydraten, Fruktose und Kalorien.

Avocado

Um fettfreie Fette, Mikroelemente, Vitamine und Volodya mit antikarzinogenen Injektionen zu rächen, den Prozess der Viroblasten von Kollagen zu stimulieren und darüber hinaus den Körper zu verjüngen.

Früchte, nach Empfehlung von Ärzten und Ärzten, sind schuldig, auf der Speisekarte zu stehen, ein bisschen Gestank trägt zur normalen Funktion des Magen-Darm-Trakts, des Gehirns und des Nervensystems bei und verursacht Probleme. Durch die vibrierende Qualität des Produkts können wir jedoch in ökologisch sauberen Regionen ohne synthetische und chemische Stimulanzien anbauen.

Kann eine ähnliche Kraft wie Gemüse und Obst haben, für ein Vignettenlager, in dem sie Vitamine, Nährstoffe, Mikroelemente aufnehmen und die Anzahl der Krümel nicht so groß ist. Der Gestank ist ein natürliches Antioxidans, das Stoffwechselvorgänge im Körper reguliert, ist ein wunderbarer Genuss und ein Produkt, das als eigenständige Sorte gelebt werden kann.

Isnu bezlich braun für Menschen yagіd, mittlere Midnitsa, Moltebeere, Kirsche, Oblipikha, Himbeere, Trauben, Brombeere, schwarze Johannisbeere, Gras, Kranich, Vogelkirsche. Є Beeren, Yak vikoristovyatsya Yak lykarski zasobi und Syruvin in der pharmazeutischen Industrie zur Herstellung von Roslinnyh-Medikamenten.

bobies

Mai in ihren Lagerhäusern gibt es eine Hochspannungszelle, cellkovy, Vitamine, Antioxidantien, Mikroelemente. Die Bobov-Kultur rächt sich nicht an üppigen Fetten, sondern stellt das Vorhandensein spezieller Reden her, wie sie verwendet werden, um dem Prozess der Beleuchtung abnormaler Zellen in der Offensive effektiv zu widerstehen, um die Flusenkrebse zu formen.

Die Anwesenheit von Klitkovina in ihnen reinigt den Kräutertrakt von Überschüssen und Schlacken. Oskilky-Bohnen werden in Bezug auf Kohlenhydrate als "faltbar" eingestuft, der Gestank wird jeden Tag konsumiert und der Körper wird nicht mit einem großen Vorrat an lebhaften Worten gefüllt, was Ihnen für eine triviale Stunde Energie spart.

gorikhi

Bagati mit Zalizom, Weiß, Zink, Kohlenhydraten, Chrom, Vitamin C, E und Gruppe B, der Gestank ist eine Frucht mit einer harten Schale, in deren Mitte sich Kerne befinden, wie es möglich ist, nur so gut zu sein sei vorbereitet. Als Ergebnis wunderbarer herzhafter Genüsse werden die Berge des Guten aus praktischer Sicht des Lebens als Geschenk präsentiert, є wir bereiten Energie-Dzherel vor.

Gore ist nicht nur wohlschmeckende und lebendige Liebkosung, sondern weniger therapeutisch hilfreich im Kampf gegen andere Krankheiten. Kastanien, Haar- und Blatterbsen, Cashewnüsse, Arachis und Migdal sind besonders kitschig.

Natürlich wurde der Mangel an wertvollen Komponenten und Glukose stumpf. Abholung in ökologisch sauberen Gebieten, Zubereitungen ohne viktorianische Wärmebehandlung, antibakteriell, immunstimulierend, zalnozmіtsnyuchu, tonizuyuchu dіu. Der Preis für natürlichen Schnaps wird vor der Implantation bei Sudinskrankheit, Müllbeizen, Anämie empfohlen.

riba

Rache Omega-Fettsäuren, Blöcke, Phosphor, die die Durchblutung positiv beeinflussen, die Immunität verändern, die Konzentration von Cholesterin-Zimtflocken anpassen, die zu den Produkten getragen werden können, die einen hohen lebhaften Preis haben können. Nibilsh-Zimt є Riba aus der Familie der Lachse.

Grüner Tee

Trinken, wie man die Art des Aufbrühens von Teeblättern loswird, ist ein natürliches Antioxidans, das in Mineralien, Polyphenolen und Vitaminen C gespeichert werden kann. Wein wird in alle Organismen und Systeme wohltuend infundiert und bei regelmäßiger Implantation reduziert Menschen, die ständig an Herz- und Lebererkrankungen leiden, erkranken weniger an morbiden und onkologischen Erkrankungen.

Olivenöl

Zasib im Kampf gegen den Cholesterinanstieg. Aufgrund des ersten Erscheinens von Olivenöl ist es nicht möglich, sich an Komponenten wie Olein- und Linolsäure, Vitamin D, K, E sowie ohne Mikroelemente zu rächen. Das Personal eines solchen Lagers ist in der Tat eine bewährte Wissenschaft des prophylaktischen Schutzes gegen Krebs.

Vipichka aus grobem Mehl

Die Haupteigenschaft des unbebauten Feldes besteht darin, dass es nicht möglich ist, einen Satz loser Waggons durch Einklappen von Kohlenhydraten zu füllen. Darüber hinaus sind auf diese Weise praktisch alle Wörter und Vitamine, die in Getreidekulturen vorhanden sind, praktisch. Khlib und іnshі virobi von solch einer wilden Veränderung das Risiko der Entwicklung von Diabetes, pathologischem Sudin, Krankheitsvergiftung.

Zimt haftet an їzha, in dem optimal ausgewogene Roslinn-Produkte, Fette, die Zimtsäuren sind, Nahrungsgalle. Im Wissen um den Wert und die Notwendigkeit, Ihnen zu helfen, seien Sie bereit, Sport zu treiben oder sich um die Beschwerden von Menschen zu kümmern. Volodiyuchi Informationen über Zimt und Skoda dieses Produkts ist es mit Leichtigkeit möglich, da es hilft, die Gesundheit zu erhalten, und wie es ist, Navpaki dann übrigens zu leben.

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