Какво е полезно за ХИВ. Хранене за ХИВ инфекция, препоръчителни диети

С други думи, всяка болест на пациента може да причини смъртта му.

За първи път те започнаха да говорят за него през 1981 г. и през следващите няколко години бяха идентифицирани ХИВ, СПИН, както и методът на диагностицирането им. В Русия СПИН за първи път е регистриран през 1987 г. при хомосексуален мъж, който работи като преводач в африкански страни.

Учените все още спорят за произхода на това заболяване, но медицината все още не знае точния отговор на този въпрос.

Причини за ХИВ, СПИН

Можете да се заразите с това заболяване:

По време на полов акт, тъй като този вирус може да се натрупва в спермата, особено ако човек има някои възпалителни заболявания;
Докато използвате една игла;
Със заразено кръвопреливане;
По време на бременност от майка на дете;
По време на лечението от болни до лекари и обратно, въпреки че процентът на такава инфекция е много нисък;

Важно е също така да запомните, че не можете да получите HIV:

1 При кихане и кашляне;
2 Когато се ръкувате, целувате или прегръщате;
3 Когато използвате обща храна и напитки;
4 В сауни, бани и басейни;
5 След "инжекции" със замърсени игли в превозни средства, тъй като съдържанието на вируса в тях е изключително ниско и той не се задържа в околната среда дълго време.

Трябва да се отбележи, че рискът от инфекция съществува, ако има кръв в биологични течности, например слюнка, изпражнения, сълзи.

Симптоми на ХИВ, СПИН:

Лекарите отбелязват различни симптоми в различните стадии на заболяването, но има общи, при които човек трябва да подозира, че има ХИВ инфекция, а именно:

Треска с неизвестен произход повече от 7 дни;
Подути лимфни възли (цервикални, слабински, аксиларни) без причина;
Диария в продължение на няколко седмици;
Признаци на орална млечница;
Екстензивен херпес;
Липса на апетит;
Внезапна загуба на тегло.

Фази на ХИВ:

1 Остра фебрилна - проявява се след 3-6 седмици от момента на заразяване;
2 Безсимптомно - може да продължи около 10 години;
3 внедрени или СПИН.

Здравословни храни за СПИН

Пациентите с това заболяване трябва да се научат да живеят с него. Разбира се, от момента на заразяване животът им ще бъде значително по-различен, в допълнение, те ще трябва да спазват редица правила, включително ограничаване на комуникацията с животни, хора, които страдат от настинки, и диета.

Важно е да запомните, че при ХИВ не си струва да се придържате към специални диети, тъй като организмът в този момент, повече от всякога, изисква цяла гама от полезни витамини и вещества. Ето защо храната трябва да бъде балансирана и с високо съдържание на калории. В него трябва да присъстват всички минерали, фибри и течности, тъй като недохранването може да доведе до лошо здраве.

Полезно е да ядете всички видове месо, например говеждо, свинско, пилешко, агнешко. Основното е, че той претърпява старателна топлинна обработка и не е влажен отвътре. Всяко отравяне в този момент е силно нежелателно;
Също така е много важно да въведете готвена риба в диетата си. Въпреки че мидите и суши (със сурова риба) са изключени;
Пастьоризираното мляко и млечните продукти, приготвени от пастьоризирано мляко, са полезни, тъй като тази напитка съдържа над 100 полезни вещества, както и комплекс от аминокиселини и микроелементи, включително витамини от група В, калий и калций;
Полезно е да използвате варени яйца, тъй като те са не само висококалорични и хранителни, но съдържат и редица витамини (A, B, C, D, H, PP, K) и микроелементи (манган, хром, флуор, кобалт, калий, калций и и т.н.);
Важно е да добавите към диетата си различни видове зърнени храни, например елда, овесени ядки, ечемик, просо и др., Тъй като те подхранват и обогатяват организма с полезни вещества;
Не трябва да забравяме за течността и да не ограничаваме нейната консумация. Подходящи са плодови сокове, компоти, сиропи, тъй като те насищат организма с витамини и минерали или просто вода без газ;
През този период различните видове ядки ще бъдат особено полезни, тъй като те са с високо съдържание на калории и освен това съдържат цяла гама от полезни вещества;
Макароните и оризът, както и храните, богати на нишесте, трябва да присъстват в диетата на човек, страдащ от ХИВ, тъй като те са полезни за подхранване и нормализиране на кръвната захар;
Варени, консервирани и печени плодове и варени зеленчуци също са полезни, тъй като те са склад за витамини и минерали.

Народни средства за лечение на ХИВ

За съжаление, ХИВ все още е нелечимо заболяване. Въпреки това, за да намалят вредата, която носи на организма, лекарите използват лекарства, а традиционните лечители се препоръчват да се обърнат към средствата на китайската традиционна медицина, натуропатия, хомеопатия, рефлексология, ароматерапия, йога, контактна терапия, билколечение и дори просто позитивно мислене.

Също така мнозина говорят за така наречения метод на лечение с препарати от алое. Състои се в инжектиране на 1 ml воден екстракт от това растение веднъж дневно под кожата на бедрото в продължение на 1 месец. След това е необходимо да направите почивка за 30 дни и да продължите лечението. За да направите това, през следващия месец е необходимо да се инжектират 1 ml от този агент дневно под кожата. Този курс на лечение трябва да се повтаря ежегодно в продължение на 3 години.

Опасни и вредни храни за СПИН

Сурово месо и сурова риба, миди, тъй като те могат да съдържат патогенни бактерии;
Сурово мляко и сурови яйца. Също така си струва да се помни, че последните могат да бъдат намерени в домашна майонеза, сладолед, млечни шейкове, сос холандзайз и други домашни ястия;
Не можете да ядете храни, които са влезли в контакт с кръвта на сурово месо, вода от риба и морски дарове по същата причина;
Не яжте маруля или други зеленчуци и плодове, които не могат да бъдат обелени или варени. Това се дължи на факта, че вредните микроорганизми могат да бъдат на такава кора. Всички плодове и зеленчуци трябва да се мият добре преди готвене;
При това заболяване е крайно нежелателно да ядете мазни храни, по-рядко пълнозърнести храни, ако те причиняват диария;
Също така е по-добре да изключите от диетата си кафе, чай и други храни, които съдържат кофеин. Известно е, че отделя калций от костите и има неблагоприятен ефект върху човешката нервна система;
При ХИВ си струва да изключите алкохолните напитки от диетата си, тъй като те действат разрушително на човешкия организъм;

Правила, които трябва да спазват хората с ХИВ:

Елиминирайте всички сурови или полу-сурови храни, които могат да съдържат вредни микроорганизми;
Използвайте специални дъски за рязане на продукти, които трябва да се измиват старателно със сапун и топла вода всеки път;
Измийте старателно всички съдове преди всяка следваща употреба. И дори опитайте всяко ново ястие с чиста лъжица;
По-добре е да ядете топли ястия топли, а студените - готини.

Хранене за други заболявания:

Сезонни продукти от нашия каталог:

Използването на всякакъв материал без предварително писмено съгласие е забранено.

За хора над 16 години

Администрацията не носи отговорност за всеки опит за използване на някаква рецепта, съвет или диета, а също така не гарантира, че посочената информация ще ви помогне или навреди лично. Бъдете предпазливи и винаги се консултирайте с подходящ лекар!

Правилно хранене при ХИВ инфекция. 5-стъпално ръководство

Лекарите казват, че хората, живеещи с ХИВ, трябва да се хранят по-добре, което е важно за поддържането и укрепването на имунната система. Звучи просто, но когато става въпрос за практика, всичко става ужасно трудно. Откъде да започна? Кое е най-доброто нещо?

На първо място, доброто хранене не е в броя на калориите или претеглянето на всяка филия хляб. Също така не е необходимо да променяте напълно диетата и хранителните си навици. Всичко, от което се нуждаете, за да станете триумфален войн, е план за битката. В случай на хранене, вашият боен план е менюто.

И така, как да спечелите в кухнята? Не се страхувайте, ние сме готови да ви помогнем да използвате силата на храненето ефективно. В тази статия ще намерите пет стъпки за планиране на ежедневна диета, която отговаря на хранителните ви нужди, както и примерно меню за един ден и списък на страхотни храни, които да имате под ръка в кухнята.

Ето как работи: започнете с една от стъпките под произволен номер и я следвайте, докато получите желания резултат. След това преминете към друга стъпка. Не се обезкуражавайте, ако се отклоните от плана. Следващата ви закуска, обяд или вечеря винаги е друг шанс да оправите нещата.

1. Започнете с плодове и зеленчуци

Включете в диетата си пресни, замразени, консервирани или сушени зеленчуци и плодове, както и зеленчукови или плодови сокове. Яжте повече плодове и пийте по-малко сок.
В тази категория има много видове здравословни храни. Размерите за сервиране са достатъчно малки (около ½ чаша / 125 мл), така че можете да ядете две порции от един и същ плод или зеленчук (например 1 чаша / 250 мл варени моркови).
Ако в момента ядете по една порция на ден, опитайте да добавите още няколко порции, дори и да не правите седем. Разпределете плодове и зеленчуци през целия ден във всички хранения и закуски.
Съпоставете плодове и зеленчуци с различни цветове. Опитайте се да включите в диетата си всеки ден тъмнозелено (като броколи, спанак, къдраво зеле) и един портокал (като моркови, тиква, сладки картофи, чушки).
Някои хора с ХИВ може да не понасят това количество плодове и зеленчуци поради високото си съдържание на фибри. Яжте, колкото можете.

2. След това добавете зърнени храни

6 порции всеки ден за жени, 8 за мъже

Включете в диетата си храни като хляб или гевреци, макаронени изделия, топли и студени зърнени храни, ориз, ечемик и кускус (просо или пълнозърнесто жито). Една порция е около 1 филия хляб, ½ лаваш или ½ чаша / 125 мл ориз, макаронени изделия или кускус.
Разпределете порции между всички хранения. Например, можете да изядете две порции за всяка закуска, обяд и вечеря. Останалото може да бъде закуска.
Опитайте се да изберете пълнозърнести храни (като пълнозърнеста пшеница, овес, лен, просо, елда, кафяв или див ориз).

3. Добавете млечни продукти или заместители на мляко

Включете в диетата си краве или козе мляко, сирене, кисело мляко, кефир и млечни заместители (като соево, бадемово или оризово). Порция сирене - 50 г; кисело мляко ¾ чаша / 175 мл; краве мляко или соево мляко - 1 чаша / 250 мл.
Ако имате нужда от допълнителен протеин или калории, или ако имате остеопения (твърде тънки кости), може да са ви необходими повече от три порции.
Когато избирате заместител на млякото, уверете се, че той е подсилен с калций и витамин D.

4. Сервирайте с месо и заместители на месо

Включете в диетата си животински храни като месо, риба, птици и яйца, както и бобови растения (грах, леща и боб) тофу, фъстъчено масло, ядки и семена. (Ръководството за практическо хранене предоставя дълъг списък с животни и източници на протеини и порции).
Яжте три или повече порции, ако се нуждаете от допълнителен протеин.

5. Добавете малко мазнини и масла

Целете около 2-3 чаени лъжички (15-30 мл) мазнини на ден, включително масло и масло, сосове, маргарин и майонеза.
Примери за здравословни мазнини и масла включват маслиново, рапично, ленено и ядково масло, ядки и авокадо. Те съдържат повече мононенаситени мастни киселини и омега-3 мастни киселини.

Примерно меню за един ден

закуска

Следобедна закуска

Вечерна закуска (за лекарства)

Планирай напред. Започнете с планирането на основното си хранене за следващите два до три дни. Преминете към съставяне на меню за седмицата. Направете списък на необходимите храни.
Отидете до магазина с този списък и не забравяйте да вземете хапка за хапване, преди да отидете. Това ще ви предпази от импулсивни покупки.
Не купувайте големи пакети с нежелана храна, ако не можете да устоите да я купите.
Прочетете хранителна информация и съставки на опаковките на храните. Диетолог ще ви помогне да разберете как да интерпретирате тази информация.
Носете здравословни закуски със себе си. Тогава няма да купувате нездравословна храна или нежелана храна, ако почувствате глад.
Опитайте се да ядете повече пресни, непреработени храни и пълнозърнести храни. С течение на времето просто ще минете покрай рафтовете с полуготови продукти.
Помислете за подобряване на вашите готварски умения. Отворете книгата си с рецепти и започнете с основите. Простите храни, произведени от естествени съставки, са не само по-здравословни и лесни за приготвяне, но и често са по-евтини.
Ако получавате заплащане веднъж месечно, запасете се с храни като овес, фъстъчено масло, риба от консерви, кафяв ориз, макаронени изделия, консерви от леща, черен боб, боб, грахова супа и замразени зеленчуци.

Дейвид Маклай, доктор на философиите, писател и редактор на CATIE.

Интересно? Споделете статията с други:

южноафриканско момиче, родено с вируса на ХИВ, е получило лечение веднага след раждането и е в ремисия в продължение на девет години след приключване на терапията

Лекарството в ранните стадии на заболяването може да намали вирусното натоварване с 95%

HAART, комбиниран с усъвършенствана употреба на стволови клетки, позволи за първи път да излекува човек от HIV инфекция

Той предоставя доказателства, че ХИВ причинява СПИН и показва как ХИВ дисидентите неправилно интерпретират данните.

По-долу е даден непълен списък на ХИВ-позитивните ХИВ / СПИН дисиденти, които са умрели със състояния и симптоми, свързани със СПИН

Установено е, че аминокиселините помагат на хората да се справят с HIV

Нов метод за лечение на ХИВ е трансплантация на собствени кръвни стволови клетки на пациента

През следващите пет години светът постепенно ще забрави за ХИВ, тъй като всички новородени могат да бъдат защитени от него

Разрешено да има със себе си: до 15 грама марихуана, до 4 хапчета екстази, 2 грама амфетамин, 1,5 грама хероин, 1 грам кокаин

Експертите на VTsIOM установяват, че само 51 процента от руснаците знаят, че вирусът на имунодефицит не се предава чрез ухапвания от комари

Информационният и развлекателен портал www.u-hiv.ru ще представлява интерес за хора, живеещи с ХИВ, и специалисти, работещи в областта на ХИВ / СПИН. Новини от света на науката. Световен опит за превенция на ХИВ медиите. Комуникация и запознанства в секцията за ХИВ Форум, чат и обслужване на ХИВ запознанства с най-голямата база от въпросници. Арт терапия - поезия, графика, видео, фото, блог и др.

При използване на материалите е необходима пряка активна хипервръзка към главната страница на Модерния ХИВ портал. Мнението на администрацията на Портала може да не съвпада с мнението на авторите на материалите, публикувани на сайта. Информацията, публикувана на сайта, е само за справка и няма да замени професионални съвети от специалист

Хранете се добре, ако имате ХИВ

Храненето на здравословна диета с ХИВ влияе върху качеството на живот на хората, заразени с вируса. ХИВ инфекцията може да доведе до недохранване, а лошата ХИВ диета може да ускори развитието на болестта. ХИВ инфекцията и нейното лечение засяга човешкото тяло и здраве. Оказва влияние не само върху функционалността на имунната система, но и върху общите енергийни нужди и изисквания към хранителни вещества, витамини и минерали.

Повишените енергийни нужди на засегнатия организъм, недостатъчният прием на енергия, диарията и опортюнистичните инфекции имат най-голям дял в създаването на недохранване сред ХИВ-позитивните индивиди. Неадекватният прием на храна често се причинява от липса на апетит, усещане за пълнота в стомаха, гадене, повръщане и депресия. ХИВ инфекцията увеличава енергийните нужди при асимптоматични индивиди с около 10%. Следствието от неправилното хранене е на първо място нарушение на имунната защита на организма и свързано с това, повишен риск от други инфекции.

Разпространението на наднорменото тегло и затлъстяването сред заразените с ХИВ хора в развитите страни е около 40-50%.

Състоянието на заразени с ХИВ хора с наднормено тегло или затлъстяване често се характеризира с високо кръвно налягане, висока кръвна захар и високи нива на холестерол. Тези симптоми впоследствие водят до развитие на хронични незаразни заболявания, така наречените цивилизационни заболявания, които включват диабет, сърдечно-съдови заболявания, инсулт и други.

Причините за наднорменото тегло и затлъстяването при ХИВ-позитивни хора са същите като при останалите групи от населението - ниска физическа активност, небалансирана диета и прекомерна консумация на енергия.

Как да се храним правилно? Какво да правим и какво не?

Ако се чувствате добре, сегашната ви диета отговаря на хранителните нужди на тялото ви и само в изключителни случаи ще е необходимо коренно да промените хранителните си навици.

Диетата играе важна роля за развитието на рецидив и доброто хранене може да доведе до по-бързи и ефективни промени, които са полезни за човешкото здраве. Неправилната диета отслабва организма, понижава имунитета и може да допринесе за развитието на т.нар. опортюнистични инфекции.

Здравословно хранене - какви храни да ядете, какви напитки да пиете?

Проверявайте теглото си редовно, за да видите дали ядете достатъчно (препоръчва се претегляне веднъж седмично). Диетата също допринася за вашия външен вид. Организмът изисква промяна в диетата в зависимост от сезона (зимата включва включването на по-важни хранителни вещества като витамини и дори калории в диетата). Не забравяйте да се консултирате с вашия лекар за промени в диетата. Пийте само чиста питейна вода. На места, където качеството на водата се съмнява, изберете бутилирана или преварена вода. Яжте само пресни или правилно приготвени храни.

Балансираната диета трябва да включва следните компоненти:

1. Въглехидрати като хляб, ориз, картофи, овесени ядки, зърнени храни и др. Тези храни осигуряват на организма не само въглехидрати, но и протеини и минерали.

Целейте да ядете 4-6 порции от тези храни всеки ден, като една порция е равна на:

1 филийка хляб;
1 чаша варени макаронени изделия
1 чаша овесени ядки
1 среден картоф

Тези храни трябва да формират основата на вашата здравословна диета.

2. Плодовете и зеленчуците осигуряват на организма витамини, фибри, въглехидрати, минерали и микроелементи

Целете да ядете 5 порции на ден, като една порция е равна на:

1 кг. свеж плод;
1 шепа сушени плодове;
1 чаша плодов сок.

3. Месо, риба, птици, яйца, бобови растения, ядки или тофу (соево сирене) ще осигурят на организма протеини, витамини и минерали

Опитайте се да ядете 2-3 порции от тези добре сварени храни всеки ден; една порция е равна:

4. Млякото и млечните продукти осигуряват на организма протеини, калций и витамини

Целете да ядете 3 порции от тези храни на ден; една порция е равна:

чаша пастьоризирано или варено мляко;
1 кисело мляко;
30 г сирене, за предпочитане без мазнини.

5. Мазнините и маслата снабдяват тялото с енергия, мастни киселини и осигуряват мастноразтворими витамини

Няма специфична дневна доза за тези храни и при тяхното консумиране важи правилото, че колкото повече ги консумирате, толкова повече мазнини ще се съхраняват в тялото ви, ако не отделяте едновременно повече енергия, например по време на спортни занимания.

Някои хора избират храни с ниско съдържание на мазнини, за да поддържат доброто физически фитнес... Ако обаче имате метаболитни проблеми, препоръчително е да увеличите приема на мазнини разумно. Това правило не се прилага, ако лицето страда от диария. В този случай е по-добре да се види лекар в СПИН центъра.

Въпреки че няма нужда да ги включвате в диетата, все пак сладкишите осигуряват на организма енергия, така че в някои случаи консумацията им може да не е забранена и дори да е желана, например, ако човек е във фаза на внезапна загуба на тегло. Подходяща, например, консумацията на мед и гроздова захар (името "захар" в този случай не означава "вреда"). Въпреки че не е често срещано явление, някои хора могат да развият проблеми с гъбични инфекции (кандидоза) в устата след консумация на рафинирана захар.

Ако смятате, че имате поднормено тегло и се страхувате, че ако имате здравословни проблеми, ще отслабнете още повече, включете в диетата си въглехидрати, захари и протеини. Ако спортувате редовно, като силова тренировка или плуване, тези вещества ще ви помогнат да запазите и укрепите мускулите. Това е важно, защото загубата на мускулна маса по време на някакво заболяване при хора с ХИВ / СПИН е често срещано явление.

7. Витамини, минерали и микроелементи

Много хора, заразени с ХИВ, страдат от липса на витамини, минерали и микроелементи още в ранните етапи на инфекцията, поради което се препоръчва ежедневна употреба:

Или 1 таблетка мултивитаминен препарат с микроелементи;
Или витамин С, Е и А 1 таблетка дневно;
Или микроелементи (хром, мед, желязо, селен и цинк) веднъж на ден.

Подходящо е да си направите почивка поне 2 седмици след месечен витаминен курс, допълвайки диетата с естествени витамини от пресни зеленчуци и плодове. Не всички витаминни добавки са подходящи и големи количества дори могат да бъдат вредни. Балансът на минералите като натрий, фосфор и магнезий е от съществено значение за организма и е от съществено значение за живота на заразен човек.

Тялото се нуждае от 7 основни микроелемента за жизнените си функции. Те включват:

Въпреки факта, че те присъстват в организма в малки количества, консумацията им е необходима.

Някои хора с ХИВ редовно получават специални витамини, минерали и микроелементи под формата на хапчета, за да подпомогнат засилването на имунната им система. Проучванията показват, че тези хора могат да имат намалени нива на витамини и минерали в организма като A, C, E, B6, B12, цинк, селен и др., В сравнение с незаразените. Така се препоръчва да допълнят употребата на витамини и минерали под формата на таблетки или витаминни напитки. В този контекст трябва да се отбележи, че някои витамини, ако се приемат в прекомерни дози, могат да повлияят неблагоприятно на здравето. Това се отнася например за следните продукти:

Намира се в моркови, спанак, домати. Високите дози витамин А например могат да увредят черния дроб и костите, да предизвикат повръщане и главоболие. Бременните жени трябва да проверят с лекаря си точната дозировка, тъй като високите дози могат да навредят на плода.

Дози над 800 mg / ден имат неблагоприятни ефекти при хора с хемофилия и хора, които приемат лекарства против съсирване.

Дози над 75 mg / ден могат да доведат до липса на мед и желязо, което от своя страна е изпълнено с промени в състава на кръвта, но дори доза над 15 mg / ден, според някои изследвания, влияе неблагоприятно на хода на ХИВ инфекцията.

Високите дневни дози селен могат да доведат до намаляване на имунитета.

Високите дози (10-50 mg / ден) могат да доведат до периферна невропатия.

Някои молекули в човешкото тяло се нуждаят от „свободен“ кислород, за да живеят. Това означава, че те търсят други подходящи молекули, често за сметка на други важни молекули. Докато са в това състояние, те се наричат \u200b\u200bсвободни радикали. Вирусът на ХИВ използва свободните радикали като градивни елементи. Свободните радикали се активират в момента на възникване на копирането на генетичния материал, необходим за възпроизвеждането на вируса на ХИВ. Има някои естествени антиоксиданти, но в диетата трябва да се включват само тези, които играят важна роля в борбата срещу ХИВ (като витамин С, Е и А).

Повечето хора, живеещи с ХИВ, не трябва да променят основните си хранителни навици. Наложително е обаче диетата им да е в съответствие с хранителните насоки.

Прием на витамини

Инфектираните с ХИВ хора са уязвими от недостиг на витамини от групата В (особено B6, B12, B1 и B2), фолати, витамин С, D и Е.

Витамините от група В са от съществено значение за правилното функциониране на имунната и нервната система. Източниците включват мляко, месо и яйца, пълнозърнести храни, бобови растения и мая.

Витамин С има антиоксидантно действие и е от съществено значение за производството на имунната система и антителата. Нейните източници са предимно пресни зеленчуци и плодове.

Витамините А, D и Е се класифицират като мастноразтворими витамини. Витамин А насърчава зрението, особено при слаба светлина. Нейните източници са предимно червени и жълти зеленчуци и плодове, както и яйчен жълтък, черен дроб, млечни продукти и риба. Витамин D влияе върху имунната система и правилното усвояване на калция. Образува се в кожата чрез излагане на UV лъчение. Рибата и рибеното масло са важни източници в диетата. Витамин Е също е от съществено значение за организма поради антиоксидантната му активност. Източниците му са растителни масла, ядки и семена.

Приемане на минерали

При ХИВ-позитивни хора вниманието е фокусирано по-специално върху качеството на костната тъкан, нивото на желязо, цинк и селен в кръвта. Костната плътност може да бъде повлияна от употребата на антиретровирусни лекарства, но ниската физическа активност и липсата на витамин D и калций също могат да допринесат за това. Високо смилаеми източници на калций са млякото и млечните продукти. От източници без млечни продукти си струва да споменем сардини с кости и някои зеленчуци (броколи, зеле, карфиол).

Желязото е основен компонент на кръвта и действа като носител на кислород. Червеното месо (дивеч, говеждо и свинско), месо от органи, риба и яйчен жълтък са силно смилаеми източници. От растителни източници на първо място си заслужават бобовите растения (грах, леща, боб, соя), ядки и семена (тиква, слънчоглед).

Цинкът участва в заздравяването на рани и насърчава клетъчния имунитет. Дефицитът на цинк води до намаляване на апетита. Източниците му са основно червено месо, млечни продукти, яйца, ядки и семена.

Селенът участва в антиоксидантните процеси и е от съществено значение за клетъчния имунитет. Източниците на селен в диетата са представени главно от месо и карантии, както и гъби, сирене, ядки и семена.

За да се осигури на организма всички витамини и минерали, от които се нуждае, е от съществено значение разнообразната диета; добавки могат да се приемат според нуждите, както е препоръчано от лекар.

Укрепване на имунната система при наличие на ХИВ инфекция

Днес вирусът на човешкия имунодефицит (ХИВ) остава едно от най-страшните заболявания, което засяга имунната система на човека, нарушава нормалното му функциониране и го лишава от защитните му свойства. В същото време медицината продължава да търси начини за борба с това заболяване и, трябва да кажа, постига определени положителни резултати. Въпреки всичко, въпреки всички постижения на съвременната медицина, експертите смятат за едно от критични фактори, което помага да се справят с много прояви на ХИВ, правилното хранене. Защо балансираната диета е толкова важна за хората, страдащи от това заболяване? До каква степен е необходимо обикновено хората да се придържат към балансиран и рационален прием на хранителни вещества?

Както знаете, храненето е цял комплекс от процеси, което означава усвояването на храната, нейното разтваряне в организма и всички произтичащи от това последствия за нашето здраве. Под хранителни вещества се разбират определени храни и микроелементи (като витамини и минерали), които дават възможност на организма да функционира правилно и предотвратява заболяването. Ако говорим за ползите от правилното хранене за страдащите от ХИВ инфекция, това не е изненадващо, тъй като правилното хранене е полезно и необходимо за всеки човек, дори и за напълно здравословно. Консумирайки така наречените здравословни храни и поддържайки телесното си тегло на определено нормално ниво, вие укрепвате имунната си система, помагайки й да забавите развитието на ХИВ инфекцията. В същото време приемането на лекарства става по-ефективно. Освен това е по-лесно организмът да се справи с други заболявания, причинени от опортюнистични микроорганизми. Правилното хранене също помага на тялото на човек, страдащ от ХИВ инфекция, да понася по-добре лечението и подобрява общото благосъстояние, което отново играе в ръцете на имунната система на болното тяло.

ХИВ ИНФЕКЦИЯ И ХРАНЕНА АБСОРПЦИЯ

ХИВ инфекцията води до лоша абсорбция на хранителни вещества; лошата абсорбция на хранителните вещества води до изостряне на симптомите на това заболяване. Какво води до формирането на този порочен кръг? Според експерти, следните фактори са основните причини за тази затворена верига.

1. Увеличаване на потребността на организма от хранителни вещества.

Когато човешкото тяло е поразено от някакво инфекциозно заболяване, имунната система на човека изразходва повече енергия и хранителни вещества, отколкото обикновено, за да защити от вируси. С други думи, когато става въпрос за инфекция, причинена от опортюнистични организми, човешкото тяло се нуждае от повече хранителни вещества. Хората, които са диагностицирани с ХИВ, много често трябва да компенсират загубата на протеин, която настъпва поради така наречената малабсорбция (невъзможност за правилно усвояване на храна, която влиза в червата), придружена от диария. От своя страна загубата на протеин води до отслабване и увреждане на мускулната тъкан. Самият факт на наличието на такова сериозно заболяване като ХИВ може значително да увеличи нивото на стрес на пациента, което също се отразява негативно върху функционирането на имунната система. През този изключително стресов период човек се нуждае от определени хранителни вещества, които ще му позволят да поддържа правилното функциониране на имунната система.

2. Намален прием на храна.

-- Постоянните инфекциозни заболявания много често водят до лош апетит. Медикаментозното лечение също има ефект на потискане на апетита, заедно с психологически фактори като депресия и повишена тревожност.

-- Физическите симптоми като възпаление на устата и гърлото също пречат на нормалния прием на храна.

-- Постоянната умора пречи на редовното приготвяне на храна и дори самият процес на хранене може да предизвика умора, когато става въпрос за наличието на заболяване като ХИВ инфекция.

-- Не е тайна, че поддържането на работата на организма при наличие на ХИВ инфекция е много скъп бизнес. Много често това води до факта, че пациентът просто няма средства за нормално хранене.

3. Проблеми с храносмилането.

Човешкият имунодефицитен вирус, заедно с други инфекциозни заболявания, води до увреждане на чревните стени. Този процес пречи на нормалното храносмилане на храната, както и на храносмилателния процес като цяло. Всичко това заплашва да доведе до състояние, наречено малабсорбция (малабсорбция), което е придружено от диария. В резултат на това липсата на хранителни вещества и ненормалното хранене като цяло води до бърза загуба на тегло.

Прекъснете порочния кръг!

Както бе споменато по-горе, наличието на ХИВ инфекция води до недохранване, а недохранването при пациенти с ХИВ от своя страна причинява отслабване на имунната система. На пръв поглед е невъзможно да се прекъсне този порочен кръг. Съществуват обаче редица интервенции, основаващи се на създаването на балансирана диета, която може да помогне на пациентите с ХИВ да се справят с многото последствия от тази инфекция. Както знаете, здравословна балансирана диета означава балансирана диета, благодарение на която човешкото тяло получава целия полезен спектър от хранителни вещества в необходимото количество. Основната цел, която всеки човек, страдащ от ХИВ, трябва да постигне, е да поддържа идеално тяло за своя ръст и тегло. Необходимо е да се сведе до минимум загубата на мускулна маса, за да се предотврати дефицитът на витамини и минерали в организма. За целта е необходимо да се състави ежедневно меню, което да включва само здравословни и безопасни храни и да се елиминират всички причини, които могат да пречат на нормалното хранене и адекватното усвояване на хранителните вещества. За да помогнат на пациентите с ХИВ да се справят с тази задача, експертите препоръчват специален план, състоящ се от седем точки.

Параграф 1: Ако на човек вече е поставена диагноза ужасна ХИВ, тогава той трябва да обърне внимание на диетата си възможно най-скоро. От този момент нататък винаги трябва да наблюдавате всичко, което ще бъде изядено.

Точка 2: Задължително е да обсъдите всички нюанси на бъдещото хранене с лекари и диетолози. На първо място, има смисъл да се вслушвате в тези експерти, които имат опит в лечението на пациенти с диагноза ХИВ. Като правило, във всеки е достатъчно голям град има специални общности и организации, които ще подканят с кого да се свържат и да насочат усилията на пациента в правилната посока.

Точка 3: Трябва да се помни, че диетата на човек с ХИВ инфекция трябва да бъде много разнообразна. В идеалния случай тя трябва да включва следните видове продукти.

-- Въглехидратни храни като хляб, ориз, картофи, зърнени храни, овесени ядки, грис, царевична каша, пшенична каша, ястия с макаронени изделия и т.н. Тези храни имат висока енергийна стойност, което означава, че помагат на тялото да поддържа същото ниво на телесно тегло, предотвратявайки рязкото му намаляване. Ето защо тези продукти трябва да станат основата на храненето за всеки човек с диагноза ХИВ.

-- Плодовете и зеленчуците съдържат витамини и други важни за здравето компоненти. Ето защо тези продукти трябва да бъдат в диетата на пациент с ХИВ всеки ден. Известно е, че витамините укрепват имунната система, укрепват белодробната тъкан и подобряват храносмилателните процеси, помагайки да се намали рискът от навлизане на инфекциозни микроорганизми в кръвта. Необходимо е да включите в ежедневната диета поне много малки порции пресни зеленчуци и плодове. Ако консумирате само варени зеленчуци и плодове, това няма да донесе много полза, тъй като витаминният баланс в такава храна е нарушен.

-- Месото и млечните продукти помагат на човешкия организъм да получи протеина, необходим за мускулите, който също помага за укрепване на имунната система. Отлични източници на протеини са птиче месо, свинско месо, говеждо месо, млечни продукти (мляко, мляко на прах, кисело мляко, масло, сирена). Интересен факт: В някои страни, които се хранят с насекоми, хората получават повече протеини, отколкото ние, от яденето на животинско месо.

-- Фасулът, грахът, лещата, фъстъците, соята, тофуто също са отлични източници на протеини, което е особено важна информация за онези, които се опитват да избегнат консумацията на месо.

-- Захар, мазнини и различни масла снабдяваме тялото ни с необходимата енергия. Ето защо не можете напълно да се отречете от консумацията на тези продукти. Освен това, в периода на интензивна загуба на тегло или разразила се инфекция, консумацията на тези продукти трябва да се засили. Освен че просто добавяте захар към някои храни (например млечна каша), се препоръчва да консумирате глюкоза в други храни (торти, сладкиши, бисквити и други видове десерти). Мазнините и етеричните масла се съдържат също в маслото, маргарина, свинската мас, сметаната, майонезата и салатните дресинги. Въпреки това, такава диета трябва да бъде съгласувана с лекуващия лекар, тъй като в напредналите стадии на инфекция с ХИВ тези продукти могат да причинят диария.

Точка 4: Участвайте в упражнения за укрепване на мускулите. Както беше обсъдено по-горе, загубата на тегло при хора с ХИВ инфекция е свързана със загуба на мускулна маса. Редовната физическа активност, като редовното ходене, може да ви помогне да поддържате известна сила. Всяко физическо натоварване в това състояние трябва да се изпълнява без напрежение и незабавно спрете да ги изпълнявате, ако наблюдавате определени обостряния на състоянието си, проявяващи се под формата на хронична умора, диария, кашлица и т.н.

Точка 5: Пийте най-малко осем чаши течности на ден (обикновена вода и други напитки). Това е особено важно, ако страдате от диария, гадене, повръщане или нощно изпотяване, които водят до загуба на тегло.

Точка 6: Избягвайте алкохола под каквато и да е форма (вино, бира, уиски, ром, джин, водка, алкохолни коктейли - накратко, всичко, което съдържа поне малко алкохол). Алкохолът може лесно да увреди черния дроб на някой с ХИВ инфекция, особено ако е на лекарства. Също така алкохолът е виновен за липсата на витамини от организма, което излага на пациента риск от развитие на различни допълнителни инфекциозни заболявания. Не забравяйте за друг проблем, който може да се случи на човек с ХИВ, който е в нетрезво състояние. Факт е, че такива пациенти най-често участват в незащитени сексуални контакти, именно в нетрезво състояние, което застрашава здравето и живота на сексуалните им партньори.

Точка 7: Опитайте се да консумирате достатъчно от целия спектър от основни витамини и минерали. Следните микроелементи са особено важни:

-- Витамин С помага да се възстанови по-бързо от инфекциозни заболявания. Отлични източници на витамин С са: цитрусови плодове (портокали, грейпфрути, лимони), манго, домати, картофи.

-- Витамин А помага да се поддържат вътрешните и външните стени на белите дробове и червата здрави. Също така този витамин е полезен за кожата. Както знаете, инфекциите насърчават отделянето на витамин А от тялото на болен човек, което означава, че той трябва да се попълва, като се използват следните източници, съдържащи този микроелемент: тъмна зелена като спанак, броколи, зелени чушки и т.н. жълти, оранжеви и червени плодове и зеленчуци като тиква, моркови, праскови, кайсии, манго и т.н. Витамин А се намира и в черния дроб на животните, маслото, сиренето и пилешките яйца.

-- Витамин В6 допринася за поддържането на здрава имунна и нервна система. Този витамин се отделя активно от организма, когато приемате определени лекарства за лечение на различни инфекциозни заболявания. Добър източник на витамин В6 са бобовите култури, картофите, месото, рибата, пилешкото месо, динята, царевицата, различни зърна, ядки, авокадо, броколи, зелени листни зеленчуци.

-- Селенът, който се намира в пълнозърнестите храни, е основен минерал в микроелемента за имунната система на човек, страдащ от ХИВ инфекция. Това вещество се намира в бял хляб, трици хляб, царевица, царевица и просо. Селенът се намира и в храни, богати на протеини като месо, риба, яйца, млечни продукти, фъстъци, бобови растения и дървесни ядки.

-- Важен микроелемент е цинкът, който се намира в необходимото количество в месо, риба, пилешко месо, ядливи миди и ракообразни, пълнозърнести зърнени храни, царевица, бобови растения, фъстъци и млечни продукти.

Флавоноидите (фенолни съединения, синтезирани от растенията) и фитостеролите (също растителни компоненти) са естествени вещества, които могат значително да укрепят имунната система. Тези микроелементи се намират главно в зеленчуците и плодовете. Флавоноидите се намират в цитрусови плодове, ябълки, горски плодове, червено грозде, моркови, лук, броколи, зеле, карфиол и брюкселско зеле, чушки и зелен чай. Фитостеролите се намират в различни храни, които включват морски дарове, грах, ядки, семена (особено слънчогледови и сусамови семена) и цели, непреработени зърна.

Хранителни добавки за тялото на човек, страдащ от ХИВ инфекция.

Когато става въпрос за здрав човек, витаминните и минерални добавки не се изискват като част от балансираната, богата на хранителни вещества диета. Много продукти съдържат такова количество и комбинация от полезни за здравето микроелементи, които просто не могат да бъдат намерени в никакви витаминни таблетки и хапчета. В същото време различни мултивитаминни и мултиминерални комплекси могат да бъдат много полезни, когато става дума за пациенти с вирус на имунодефицит на човека. Причината за това, както беше споменато по-горе, е, че потребностите на организма от витамини и минерали, в този случай, значително се увеличават. Въпреки това, когато приемате различни витаминни и минерални комплекси, трябва да спазвате следните правила:

-- Приемайте мултивитамини само на пълен стомах, тоест след хранене.

-- Обикновено е много по-добре да приемате едно мултивитаминно и минерално хапче на ден, отколкото да приемате няколко хапчета, съдържащи тези микроелементи отделно.

-- Никога не приемайте витамини и минерали в повече от дозата, предписана от Вашия лекар. Високите дози витамини могат да причинят гадене, повръщане, намален апетит и дори да доведат до проблеми с черния дроб и бъбреците. А прекомерната консумация на витамин А и цинк оказва обратния ефект върху човешкото тяло, отслабвайки имунната му система.

Свързани материали

Хората с повишено чувство за вкус имат силен имунитет

Как стресът понижава имунитета

Имунитетни добавки - когато не можете без тях?

Добавки за имунната система: плюсове и минуси

Как да заздравим имунитета с микронутриенти

4 коментара

Е, вие пишете такива глупости. Ужасно заболяване. Почти от първите дни ще започнете да гниете и да отслабвате. Живея с ХИВ от 10 години и нищо страшно не се случва, спортувам, пия витамини, в продължение на 10 години имах 1 пневмония, страдах лесно. Има много познати с ХИВ, които също не страдат много. Тези, които приемат отровна терапия, започват да умират.Това е отрова, геноцид.Има странични ефекти, до смърт. Така че, хора, не се заблуждавайте

Човешкият имунодефицитен вирус е заболяване, което засяга предимно нашия имунитет. За да добавите допълнителна сила на тялото през този период, яжте правилно. Какво трябва да ядете с ХИВ, за да укрепите имунната система.

Защо да се храним добре с ХИВ е много важно

Правилното хранене е необходимо за всеки човек и ако говорим за сериозни заболявания, трябва да наблюдавате диетата си още по-внимателно. Въпросът е, че за ХИВ инфекциятялото е много отслабено и можете да подобрите имунитета с правилните храни. Ако знаете, можете да укрепите имунната система и да забавите развитието на ХИВ инфекцията. Също така просто ще се почувствате по-добре, а тялото просто се нуждае от това.

Какво да ядем с ХИВ инфекция

1.Плодове и зеленчуци... Трябва да бъдат включени в категорията на продуктите, какво да ядем с ХИВ инфекция - банани, броколи, чушки, праскови, кайсии, моркови. Тези храни осигуряват на организма витамините и минералите, от които се нуждае, за да укрепи имунната си система. Плодовете и зеленчуците дават на тялото огромно количество сила и енергия, а в случай на ХИВ това е просто необходимо. Първо, тялото ще може да се бори с други вируси и можете да избегнете много здравословни проблеми. Второ, получените витамини ще попречат на вирусите да прогресират.

2.Протеин. Риба, месо, боб, яйца, млечни продукти - задължително трябва да се хранят с ХИВ инфекция. Протеинът дава допълнителна сила на организма да се съпротивлява и да се бори с вирусите. Протеинът е отговорен за изграждащата функция в организма, спомага за поддържането на мускулите и не губи тегло по време на заболяване. Защо това е необходимо? Ако човек изведнъж загуби много тегло, тялото е подложен на стрес и с ХИВ инфекция е невъзможно да влезете в такова състояние, в противен случай ще се възстанови много по-трудно.

3.Мазнини.М орска риба, авокадо, зехтин определено са в списъка на това, което трябва да ядете в случай на ХИВ инфекция. Те помагат за насищане на тялото с мазнини, справяне със стреса и слабостта на тялото. Мазнините са отговорни не само за общото ни благосъстояние, но и за настроението и жизнеността като цяло.

4. Сокове. Естествените сокове са огромно количество витамини, от които тялото ни се нуждае по време на прогресирането на ХИВ инфекцията. Соковете са отговорни за енергията и доброто настроение. Също така сокът помага за поддържане на храносмилането.

5. Сладкарски изделия. Включен в списъка на това, което трябва да ядете за ХИВ инфекция и сладко. Да, лесно можете да си позволите шоколад, ружа, халва - всичко, което душата ви изисква. Основното нещо са въглехидратите, които подпомагат умствената дейност, осигуряват необходимия запас от сила.

Всяка болест може да бъде преодоляна, основното е да повярвате. Пази се.

Балансираната диета трябва да включва следните компоненти:

Целейте да ядете 4-6 порции от тези храни всеки ден, като една порция е равна на:

1 филийка хляб;
1 чаша варени макаронени изделия
1 чаша овесени ядки
1 среден картоф

Тези храни трябва да формират основата на вашата здравословна диета.

2. Плодовете и зеленчуците осигуряват на организма витамини, фибри, въглехидрати, минерали и микроелементи

Целете да ядете 5 порции на ден, като една порция е равна на:

1 кг. свеж плод;
1 шепа сушени плодове;
1 чаша плодов сок.

Опитайте се да ядете 2-3 порции от тези добре сварени храни всеки ден; една порция е равна:

2 бр. яйца;
100 г месо;
150 г риба;
100 г тофу;
100 г бобови растения

4. Млякото и млечните продукти осигуряват на организма протеини, калций и витамини

Целете да ядете 3 порции от тези храни на ден; една порция е равна:

чаша пастьоризирано или варено мляко;
1 кисело мляко;
30 г сирене, за предпочитане без мазнини.

5. Мазнините и маслата снабдяват тялото с енергия, мастни киселини и осигуряват мастноразтворими витамини

Някои хора избират храни с ниско съдържание на мазнини, за да ги поддържат добре. Ако обаче имате метаболитни проблеми, препоръчително е да увеличите приема на мазнини разумно. Това правило не се прилага, ако лицето страда от диария. В този случай е по-добре да видите лекар в СПИН центъра.

6. Сладкиши

Или 1 таблетка мултивитаминен препарат с микроелементи;
Или витамин С, Е и А 1 таблетка дневно;
Или микроелементи (хром, мед, желязо, селен и цинк) веднъж на ден.

Тялото се нуждае от 7 основни микроелемента за жизнените си функции. Те включват:

Chromium;
мед;
кобалт;
Желязо;
Селенът;
Цинк.

Въпреки факта, че те присъстват в организма в малки количества, консумацията им е необходима.

Витамин А

Витамин Ц

Витамин Е

Високите дневни дози селен могат да доведат до намаляване на имунитета.

Витамин В6

Високите дози (10-50 mg / ден) могат да доведат до периферна невропатия.

ХИВ е човешкият имунодефицитен вирус, който води до ХИВ инфекция. Това е заболяването, което причинява СПИН или синдром на придобита имунодефицит. На този етап човешкият имунитет е толкова засегнат, че вече не може да устои на най-примитивните инфекции. С други думи, всяка болест на пациента може да причини смъртта му.

Причини за ХИВ, СПИН

Можете да се заразите с това заболяване:

По време на полов акт, тъй като този вирус може да се натрупва в спермата, особено ако човек има някои възпалителни заболявания;
Докато използвате една игла;
Със заразено кръвопреливане;
По време на бременност от майка на дете;
По време на лечението от болни до лекари и обратно, въпреки че процентът на такава инфекция е много нисък;

Важно е също така да запомните, че не можете да получите HIV:

1 При кихане и кашляне;
2 Когато се ръкувате, целувате или прегръщате;
3 Когато използвате обща храна и напитки;
4 В сауни, бани и басейни;
5 След "инжекции" със замърсени игли в превозните средства, тъй като съдържанието на вируса в тях е изключително ниско и той не трае дълго в околната среда.

Симптоми на ХИВ, СПИН:

Треска с неизвестен произход повече от 7 дни;
Подути лимфни възли (цервикални, ингвинални, аксиларни) без причина;
Диария в продължение на няколко седмици;
Признаци на орална млечница;
Екстензивен херпес;
Липса на апетит;
Внезапна загуба на тегло.

Фази на ХИВ:

1 Остра фебрилна - проявява се след 3-6 седмици от момента на заразяване;
2 Безсимптомно - може да продължи около 10 години;
3 внедрени или СПИН.

Здравословни храни за СПИН

Важно е да запомните, че при ХИВ не си струва да се придържате към специални диети, тъй като организмът в този момент, повече от всякога, изисква цяла гама от полезни витамини и вещества. Ето защо храната трябва да бъде балансирана и с високо съдържание на калории. Той трябва да съдържа всички минерали, фибри, а също и течности, тъй като недохранването може да доведе до лошо здраве.

Полезно е да ядете всички видове месо, например говеждо, свинско, пилешко, агнешко. Основното е, че той преминава цялостна топлинна обработка и не е влажен отвътре. Всяко отравяне в този момент е силно нежелателно;
Също така е много важно да въведете готвена риба в диетата си. Въпреки че мидите и суши (със сурова риба) са изключени;
Пастьоризираното мляко и млечните продукти, приготвени от пастьоризирано мляко, са полезни, тъй като тази напитка съдържа над 100 полезни вещества, както и комплекс от аминокиселини и микроелементи, включително витамини от група В, калий и калций;
Полезно е да използвате варени яйца, тъй като те са не само висококалорични и питателни, но съдържат и редица витамини (A, B, C, D, H, PP, K) и микроелементи (манган, хром, флуор, кобалт, калий, калций и и т.н.);
Важно е да добавите към диетата си различни видове зърнени храни, например елда, овесени ядки, ечемик, просо и др., Тъй като те подхранват и обогатяват организма с полезни вещества;
Не трябва да забравяме за течността и да не ограничаваме нейната консумация. Подходящи са плодови сокове, компоти, сиропи, тъй като те насищат организма с витамини и минерали или просто вода без газ;
През този период различните видове ядки ще бъдат особено полезни, тъй като те са с високо съдържание на калории и освен това съдържат цяла гама от полезни вещества;
Макароните и оризът, както и храните, богати на нишесте, трябва да присъстват в диетата на човек с ХИВ, тъй като те са добри за подхранване и нормализиране на нивата на кръвната захар;
Варени, консервирани и печени плодове и варени зеленчуци също са полезни, тъй като те са склад за витамини и минерали.

Народни средства за лечение на ХИВ

За съжаление, ХИВ все още е нелечимо заболяване. Въпреки това, за да намалят вредата, която носи на организма, лекарите използват лекарства, а народните лечители съветват да се обърнат към средствата на китайската традиционна медицина, натуропатия, хомеопатия, рефлексология, ароматерапия, йога, контактна терапия, билколечение и дори просто позитивно мислене.

Опасни и вредни храни за СПИН

Сурово месо и сурова риба, миди, тъй като те могат да съдържат патогенни бактерии;
Сурово мляко и сурови яйца. Също така си струва да се помни, че последните могат да бъдат намерени в домашна майонеза, сладолед, млечни шейкове, сос холандзайз и други домашни ястия;
Не можете да ядете храни, които са влезли в контакт с кръвта на сурово месо, вода от риба и морски дарове по същата причина;
Не яжте маруля или други зеленчуци и плодове, които не могат да бъдат обелени или варени. Това се дължи на факта, че такъв пилинг може да съдържа вредни микроорганизми. Всички плодове и зеленчуци трябва да се мият добре преди готвене;
При това заболяване е крайно нежелателно да ядете мазни храни, по-рядко пълнозърнести храни, ако те причиняват диария;
Също така е по-добре да изключите от диетата си кафе, чай и други храни, които съдържат кофеин. Известно е, че отделя калций от костите и има неблагоприятен ефект върху човешката нервна система;
При ХИВ си струва да изключите алкохолните напитки от диетата си, тъй като те действат разрушително на човешкия организъм;

Правила, които трябва да спазват хората с ХИВ:

Елиминирайте всички сурови или полу-сурови храни, които могат да съдържат вредни микроорганизми;
Използвайте специални дъски за рязане на продукти, които трябва да се измиват старателно със сапун и топла вода всеки път;
Измийте старателно всички съдове преди всяка следваща употреба. И дори опитайте всяко ново ястие с чиста лъжица;
По-добре е да ядете топли ястия топли, а студените - готини.

Системата на д-р Меркола

Повече от един милион души в Съединените щати живеят с вируса на човешкия имунодефицит (HIV). Вирусът причинява сериозни щети на имунната система, което прави човек уязвим към различни болестотворни организми. Това състояние може да прогресира до СПИН (синдром на придобита имунодефицитност).

Понастоящем няма общоприето лечение за този вирус, но обикновено се лекува антиретровирусна терапия (АРТ), която се състои от комбинация от поне три антиретровирусни лекарства, предназначени да потиснат вируса на ХИВ и да спрат прогресията на болестта.

Друга често пренебрегвана алтернатива е хранителното здраве, което показва, че нови нови изследвания могат ефективно да забавят прогресирането на ХИВ и СПИН без употребата на лекарства.

Започване на диетична терапия при лечението на ХИВ и СПИН

Стимулирането на имунната система може да помогне за предотвратяване и прогресиране на свързани с ХИВ симптоми, а хранителните вещества играят основна роля в имунната функция.

Д-р Харолд Фостър за първи път използва комплекс от селен, аминокиселини и антиоксиданти при лечението на ХИВ и СПИН заболявания преди няколко години. Изследване от 2003 г., което той публикува, показва, че разпространението на ХИВ е много по-ниско сред популациите, които консумират адекватен селен.

По-късно той предположи, че хората с диета с високо съдържание на аминокиселини и селен могат да бъдат защитени до известна степен от ХИВ инфекция, тъй като „антиоксидантната защитна система“ може да действа като първоначална защита срещу вирусна инфекция.

"Лекарите, участващи в полеви изпитвания на селен и аминокиселини в Ботсвана, съобщават, че този метод на хранене предотвратява СПИН при 99% от пациентите, запознати с този метод, обикновено в рамките на три седмици."

Недостигът на хранителни вещества е в основата на развитието на болестта от ХИВ към СПИН, каза д-р Фостър. Той обясни:

„СПИН е имунодефицитна болест, причинена от развитието на ХИВ инфекция... ХИВ-1 съдържа ген, който е почти идентичен с този, който позволява на хората да произвеждат ензима глутатион пероксидаза. Докато вирусът се репликира, той започва сериозно да се конкурира с домакина за четирите хранителни вещества, необходими за производството на този ензим, а именно микроелементите селен и три аминокиселини: глутамин, цистеин и триптофан.

С увеличаването на инфекцията нараства и сериозният дефицит на тези хранителни вещества. Липсата на селен причинява срив на имунната система, дисфункция на щитовидната жлеза и депресия.

Недостигът на глутамин води до загуба на мускулна маса и диария. Липсата на цистеин води до кожни проблеми като псориазис и по-голяма податливост на инфекции. Липсата на триптофан причинява диария, дерматит, деменция и в крайна сметка смърт.

В резултат на това други патогенни микроорганизми могат да наранят тялото на пациента. Заразеният човек развива състояние, наречено СПИН. Следователно лечението на ХИВ / СПИН трябва винаги да включва хранене, което включва тези четири хранителни вещества, за да ги компенсира. "

Микронутриентите и мултивитамините забавят прогресията на ХИВ

В допълнение, ново проучване установи, че заразените с ХИВ хора, които приемат мултивитамини (витамини В и витамини С и Е) и селен, се справят значително по-добре от тези, които не приемат тези вещества.

В сравнение с плацебо групата, тези, които приемат ежедневно мултивитамини и селен, са два пъти по-склонни нивата на CD4 имунните клетки да бъдат понижени до нива, обикновено лекувани с анти-ХИВ лекарства. В допълнение, тези, които са приемали комбинацията от добавки, са намалели наполовина риск от развитие на СПИН или да умрат от него.

Изследователите заключиха, че приемът на мултивитамин и селен в продължение на 24 месеца е безопасно и значително намалява риска от развитие на имунодефицитни заболявания, отбелязвайки, че „положителен ефект е възможен само при приемане на комплекса в ранните стадии на ХИВ инфекция“. Както е посочено в проучването:

„Дефицитите на микроелементи, за които се знае, че влияят върху функцията на имунната система, са разпространени дори преди да се развият симптомите на ХИВ и са свързани с ускореното прогресиране на ХИВ инфекцията. Добавката на микроелементи подобрява прогресията на ХИВ-заболяването (брой CD4, вирусно натоварване с ХИВ) и смъртността при клинични изпитвания.

Витамините от групата В, витамините С и Е и минералът в микроелемента селен са основни хранителни вещества, необходими за поддържане на отзивчивата имунна система. Селенът може също да играе важна роля за предотвратяване на репликацията на ХИВ. "

Защо естествените алтернативи са толкова важни при лечението на ХИВ

Смята се, че веднъж заразени с вируса на ХИВ, тялото не може да се отърве от него, въпреки че е в състояние да намали вирусното си натоварване до почти неоткриваемо ниво (обикновено до 40-75 копия на ХИВ в кръвна проба).

Тялото ви може да намали вирусното си натоварване по естествен път, но за тази цел се използват и антиретровирусни лекарства. Важно е да се отбележи, че около 0,5% от заразените с ХИВ хора са в състояние да контролират развитието на инфекция, без да са необходими подходящи лекарства. Тези хора, наричани "елитни супресори", изглежда имат по-ефективен имунен отговор срещу ХИВ. Известните странични ефекти на стандартните антиретровирусни лекарства включват:

анемия	диария	Болка в корема
Гадене и повръщане	Панкреатит	умора
виене на свят	Главоболие	Безсъние
Загуба на мазнини в краката, ръцете или лицето, понякога се преразпределя към корема или задната част на шията	периферен невропатия	депресия
обрив	Промени в сърдечната честота	Отслабване
Сериозни проблеми с черния дроб	Натрупване на млечна киселина	Суха уста
Симптоми на грип	Повишени нива на кръвна захар и триглицериди	Намалена костна плътност

За съжаление лекарствата, използвани за потискане на вируса при повечето пациенти, заразени с ХИВ, са доста токсични и имат значително значение странични ефектикоито влияят върху качеството на живот. Някои от тях могат да бъдат животозастрашаващи. Дори WebMD заявява:

„Основната цел на лечението на ХИВ е борбата с ХИВ в организма. Но другата му цел е да постигне това без сложни странични ефекти “.Това, което прави това проучване важно, е, че хранителната терапия е представена тук като много ефективно средство за сейф забавяне на прогресирането на заболяването и симптомите, без токсични странични ефекти.

Близо 200 проучвания показват потенциала на естествените анти-ХИВ агенти

Green Med Info е събрал 184 изследвания, показващи терапевтичния потенциал на природните вещества при лечението на ХИВ. Един от основните начини за определяне на нивото на ХИВ в кръвта на човек е броя на CD4 лимфоцитите. Като цяло, колкото по-голямо е вирусното натоварване, толкова по-малък е броят на CD4. Тъй като CD4 клетките играят важна роля в способността на организма да се бори с инфекциите, поддържането на CD4 клетките е от съществено значение за здравето на човека и изследванията показват, че в този случай естествените вещества са много полезни.

Например, едно проучване установи, че добавката на суроватъчен протеин увеличава броя на CD4 клетките при хора с ХИВ. Установено е, че листата от маргоза, подобно на селена, също увеличават броя на CD4 при пациенти с ХИВ и СПИН. Други механизми също помагат на естествените вещества за борба с ХИВ.

Пигалокатехин галатът (EGCG) е един от компонентите на зеления чай, който потиска развитието на ХИВ, като го свързва точно там, където ХИВ заразява здрава Т-клетка, вид на белите кръвни клетки, които са от съществено значение за борбата с инфекциите.

Показано е също, че плодовите и зеленчуковите концентрати, съдържащи полифеноли, са полезни за пациенти с ХИВ, като куркумин, който може да помогне за лечение на диария, асоциирана с ХИВ, загуба на тегло и коремна болка. Други естествени съставки, които са показали потенциал при лечение на ХИВ, включват:

Здравите черва също могат да подобрят имунитета при пациенти с ХИВ

Известно е, че HIV инфекцията причинява увреждане на стомашно-чревния тракт, който съдържа около 80% от имунната система. Изследванията показват, че консумацията на полезни бактерии, известни като пробиотици, може да помогне за намаляване на риска от инфекция и възпаление при пациенти с ХИВ и дори да засили имунната функция в стомашно-чревния тракт.

Поддържането на оптимална флора на червата и „репопулирането й“ с ферментирали храни и пробиотици може да бъде една от най-важните стъпки, които можете да предприемете, за да подобрите здравето на хората с ХИВ (или всяка друга хронична болест).

Дори здравите хора трябва да помогнат за оптимизиране на чревната си флора по този начин. Заслужава да се отбележи, че всяка глътка ферментирала храна може да осигури трилиониполезни бактерии много повече, отколкото може да се получи от пробиотични добавки, които обикновено осигуряват милиарди образуващи колонии единици.

Мислех, че би било полезно да направим някои изследвания, затова тествах ферментиралите зеленчуци, отглеждани с нашия пробиотичен закваска, за да определям техния пробиотичен потенциал. Невероятно се оказа, че те имат 10 трилиона образуващи колонии единици бактерии. Буквално една порция ферментирали зеленчуци се равнява на цяла бутилка мощни пробиотици!

Ферментиралите храни също предоставят по-широк спектър от полезни бактерии, така че като цяло те са много по-ефективна алтернатива.

Ако имате ХИВ, важно е да работите в тясно сътрудничество с опитен холистичен терапевт, който да ви помогне да поддържате доброто си състояние. Като цяло обаче тези съвети ще помогнат за изграждането на положителен имунен отговор, който ще помогне за защита от инфекции и хронични заболявания.

Съсредоточете се върху яденето на повече стимулиращи имунитета храни, включително гъби, билки, ферментирали храни, суроватъчен протеин и кокосово масло
Наспи се
Минимизирайте стреса с техниката на емоционалната свобода (EFT) или други техники за управление на стреса
Оптимизирайте нивата на витамин D (Дефицитът на витамин D е често срещан при хора с ХИВ)
Упражнение

У дома » Безопасност и здраве при работа » Какво е полезно за ХИВ. Хранене за ХИВ инфекция, препоръчителни диети