Was ist nützlich für HIV. Ernährung für HIV-Infektion, empfohlene Diäten

Mit anderen Worten, jede Krankheit des Patienten kann seinen Tod verursachen.

Zum ersten Mal sprachen sie 1981 über ihn, und in den nächsten Jahren wurden HIV, AIDS sowie die Methode ihrer Diagnose identifiziert. In Russland wurde AIDS erstmals 1987 bei einem homosexuellen Mann registriert, der als Übersetzer in afrikanischen Ländern arbeitete.

Wissenschaftler diskutieren immer noch über den Ursprung dieser Krankheit, aber die Medizin kennt die genaue Antwort auf diese Frage noch nicht.

Ursachen von HIV, AIDS

Sie können sich mit dieser Krankheit infizieren:

• Während des Geschlechtsverkehrs, da sich dieses Virus im Sperma ansammeln kann, insbesondere wenn eine Person einige entzündliche Erkrankungen hat;
• Während Sie eine Nadel verwenden;
• Mit einer infizierten Bluttransfusion;
• Während der Schwangerschaft von der Mutter zum Kind;
• Während der Behandlung von krank zu Ärzten und umgekehrt, obwohl der Prozentsatz einer solchen Infektion sehr gering ist;

Es ist auch wichtig zu bedenken, dass Sie kein HIV bekommen können:

1. 1 Beim Niesen und Husten;
2. 2 Beim Händeschütteln, Küssen oder Umarmen;
3. 3 Bei Verwendung üblicher Speisen und Getränke;
4. 4 In Saunen, Bädern und Schwimmbädern;
5. 5 Nach "Injektionen" mit kontaminierten Nadeln in Fahrzeugen, da der Virusgehalt extrem gering ist und nicht lange in der Umwelt verbleibt.

Es ist zu beachten, dass das Infektionsrisiko besteht, wenn sich Blut in biologischen Flüssigkeiten befindet, z. B. Speichel, Kot, Tränen.

Symptome von HIV, AIDS:

Ärzte stellen verschiedene Symptome in verschiedenen Stadien der Krankheit fest. Es gibt jedoch allgemeine Symptome, bei denen eine Person den Verdacht haben sollte, eine HIV-Infektion zu haben, nämlich:

• Fieber unbekannter Herkunft seit mehr als 7 Tagen;
• Geschwollene Lymphknoten (Hals, Leiste, Achsel) ohne Grund;
• Durchfall für mehrere Wochen;
• Anzeichen von Mundsoor;
• Umfangreicher Herpes;
• Appetitlosigkeit;
• Plötzlicher Gewichtsverlust.

HIV-Phasen:

1. 1 Akutes Fieber - manifestiert sich nach 3-6 Wochen ab dem Zeitpunkt der Infektion;
2. 2 Asymptomatisch - kann etwa 10 Jahre dauern;
3. 3 Bereitgestellt oder AIDS.

Gesunde Lebensmittel für AIDS

Patienten mit dieser Krankheit müssen lernen, damit zu leben. Natürlich wird ihr Leben ab dem Moment der Infektion erheblich anders sein, außerdem müssen sie eine Reihe von Regeln einhalten, einschließlich der Einschränkung der Kommunikation mit Tieren, Menschen, die an Erkältungen leiden, sowie ihrer Ernährung.

Es ist wichtig zu bedenken, dass Sie sich bei HIV nicht an spezielle Diäten halten sollten, da der Körper zu diesem Zeitpunkt mehr denn je eine ganze Reihe nützlicher Vitamine und Substanzen benötigt. Deshalb sollte das Essen ausgewogen und kalorienreich sein. Alle Mineralien, Ballaststoffe und Flüssigkeiten sollten darin enthalten sein, da Mangelernährung zu einer schlechten Gesundheit führen kann.

• Es ist nützlich, alle Arten von Fleisch zu essen, zum Beispiel Rindfleisch, Schweinefleisch, Huhn, Lamm. Die Hauptsache ist, dass es einer gründlichen Wärmebehandlung unterzogen wird und im Inneren nicht feucht ist. Eine Vergiftung zu diesem Zeitpunkt ist höchst unerwünscht.
• Es ist auch sehr wichtig, gekochten Fisch in Ihre Ernährung aufzunehmen. Obwohl Schalentiere und Sushi (mit rohem Fisch) ausgeschlossen sind;
• Pasteurisierte Milch und Milchprodukte aus pasteurisierter Milch sind nützlich, da dieses Getränk über 100 nützliche Substanzen sowie einen Komplex aus Aminosäuren und Spurenelementen enthält, einschließlich B-Vitaminen, Kalium und Kalzium.
• Es ist nützlich, gekochte Eier zu verwenden, da diese nicht nur kalorienreich und nahrhaft sind, sondern auch eine Reihe von Vitaminen (A, B, C, D, H, PP, K) und Spurenelementen (Mangan, Chrom, Fluor, Kobalt, Kalium, Kalzium und Kalzium enthalten) etc.);
• Es ist wichtig, Ihrer Ernährung verschiedene Getreidesorten hinzuzufügen, z. B. Buchweizen, Haferflocken, Gerste, Hirse usw., da diese den Körper mit nützlichen Substanzen nähren und anreichern.
• Wir dürfen die Flüssigkeit nicht vergessen und ihren Verbrauch nicht einschränken. Fruchtsäfte, Kompotte, Sirupe sind geeignet, da sie den Körper mit Vitaminen und Mineralstoffen oder einfach nur Wasser ohne Gas sättigen.
• Während dieser Zeit sind verschiedene Arten von Nüssen besonders nützlich, da sie kalorienreich sind und darüber hinaus eine ganze Reihe nützlicher Substanzen enthalten.
• Nudeln und Reis sowie stärkehaltige Lebensmittel sollten in der Ernährung einer HIV-Infizierten enthalten sein, da sie gut zur Ernährung und Normalisierung des Blutzuckers geeignet sind.
• Gekochtes, konserviertes und gebackenes Obst und gekochtes Gemüse sind ebenfalls nützlich, da sie ein Lagerhaus für Vitamine und Mineralien sind.

Volksheilmittel für die HIV-Behandlung

Leider ist HIV immer noch eine unheilbare Krankheit. Um den Schaden für den Körper zu verringern, verwenden Ärzte Medikamente, und Volksheiler raten dazu, sich den Mitteln der traditionellen chinesischen Medizin, Naturheilkunde, Homöopathie, Reflexzonenmassage, Aromatherapie, Yoga, Kontakttherapie, Kräutermedizin und sogar nur positivem Denken zuzuwenden.

Viele sprechen auch über die sogenannte Behandlungsmethode mit Aloepräparaten. Es besteht darin, 1 Monat lang einmal täglich 1 ml eines wässrigen Extrakts dieser Pflanze unter die Haut des Oberschenkels zu injizieren. Danach müssen Sie 30 Tage Pause machen und die Behandlung fortsetzen. Dazu muss im nächsten Monat täglich 1 ml dieses Mittels unter die Haut injiziert werden. Diese Behandlung muss jährlich 3 Jahre lang wiederholt werden.

Gefährliche und schädliche Lebensmittel für AIDS

• Rohes Fleisch und roher Fisch, Schalentiere, da sie pathogene Bakterien enthalten können;
• Rohmilch und rohe Eier. Es ist auch erwähnenswert, dass letzteres in hausgemachter Mayonnaise, Eiscreme, Milchshakes, Sauce Hollandaise und anderen hausgemachten Gerichten enthalten ist.
• Sie können aus demselben Grund keine Lebensmittel essen, die mit dem Blut von rohem Fleisch, Wasser aus Fisch und Meeresfrüchten in Kontakt gekommen sind.
• Essen Sie keinen Salat oder anderes Gemüse und Obst, das nicht geschält oder gekocht werden kann. Dies liegt an der Tatsache, dass sich schädliche Mikroorganismen auf einer solchen Schale befinden können. Alle Obst- und Gemüsesorten sollten vor dem Kochen gründlich gewaschen werden.
• Bei dieser Krankheit ist es höchst unerwünscht, fetthaltige Lebensmittel zu essen, seltener Vollkornprodukte, wenn sie Durchfall verursachen.
• Es ist auch besser, Kaffee, Tee und andere koffeinhaltige Lebensmittel von Ihrer Ernährung auszuschließen. Es ist bekannt, Kalzium aus den Knochen zu spülen und wirkt sich nachteilig auf das menschliche Nervensystem aus.
• Bei HIV lohnt es sich, alkoholische Getränke von Ihrer Ernährung auszuschließen, da sie den menschlichen Körper zerstören.

Regeln für Menschen mit HIV:

• Beseitigen Sie alle rohen oder halb rohen Lebensmittel, die schädliche Mikroorganismen enthalten können.
• Verwenden Sie zum Schneiden von Produkten spezielle Bretter, die jedes Mal gründlich mit Seife und heißem Wasser gewaschen werden müssen.
• Waschen Sie alle Utensilien vor jedem nächsten Gebrauch gründlich. Und probieren Sie sogar jedes neue Gericht mit einem sauberen Löffel.
• Es ist besser, warme und kalte warme Gerichte zu essen.

Ernährung für andere Krankheiten:

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Richtige Ernährung für HIV-Infektionen. 5-Schritt-Anleitung

Ärzte sagen, dass Menschen mit HIV besser essen müssen, was für die Aufrechterhaltung und Stärkung des Immunsystems wichtig ist. Es klingt einfach, aber wenn es ums Üben geht, wird alles furchtbar schwierig. Wo soll ich anfangen? Was ist das Beste?

Bei einer guten Ernährung geht es nicht darum, Kalorien zu zählen oder jede Scheibe Brot zu wiegen. Sie müssen auch Ihre Ernährung und Essgewohnheiten nicht vollständig ändern. Alles was du brauchst, um ein triumphierender Krieger zu werden, ist ein Schlachtplan. Bei Mahlzeiten ist Ihr Schlachtplan das Menü.

Wie gewinnt man in der Küche? Fürchte dich nicht, wir sind bereit, dir zu helfen, die Kraft der Ernährung effektiv zu nutzen. In diesem Artikel finden Sie fünf Schritte zur Planung einer täglichen Ernährung, die Ihren Ernährungsbedürfnissen entspricht, sowie ein Beispielmenü für einen Tag und eine Liste großartiger Lebensmittel, die Sie in der Küche zur Hand haben können.

So funktioniert es: Beginnen Sie mit einem der Schritte unter einer beliebigen Zahl und folgen Sie ihm, bis Sie das gewünschte Ergebnis erhalten. Dann gehe zu einem anderen Schritt. Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Sie vom Plan abweichen. Ihr nächstes Frühstück, Mittag- oder Abendessen ist immer eine weitere Chance, die Dinge richtig zu machen.

1. Beginnen Sie mit Obst und Gemüse

• Nehmen Sie frisches, gefrorenes, konserviertes oder getrocknetes Gemüse und Obst sowie Gemüse- oder Fruchtsäfte in Ihre Ernährung auf. Iss mehr Obst und trink weniger Saft.
• Es gibt viele Arten von gesunden Lebensmitteln in dieser Kategorie. Die Portionsgrößen sind klein genug (ca. ½ Tasse / 125 ml), damit Sie zwei Portionen des gleichen Obsts oder Gemüses essen können (z. B. 1 Tasse / 250 ml gekochte Karotten).
• Wenn Sie gerade eine Portion pro Tag essen, versuchen Sie, ein paar weitere Portionen hinzuzufügen, auch wenn Sie keine sieben machen. Verteilen Sie Obst und Gemüse über den Tag verteilt auf alle Mahlzeiten und Snacks.
• Kombinieren Sie Obst und Gemüse in verschiedenen Farben. Versuchen Sie, jeden Tag ein Dunkelgrün (wie Brokkoli, Spinat, Grünkohl) und eine Orange (wie Karotten, Kürbis, Süßkartoffeln, Paprika) in Ihre Ernährung aufzunehmen.
• Einige Menschen mit HIV vertragen diese Menge an Obst und Gemüse aufgrund ihres hohen Fasergehalts möglicherweise nicht. Iss so viel du kannst.

2. Dann Getreide hinzufügen

Täglich 6 Portionen für Frauen, 8 für Männer

• Nehmen Sie Lebensmittel wie Brot oder Bagels, Nudeln, heißes und kaltes Getreide, Reis, Gerste und Couscous (Hirse oder Vollkornweizen) in Ihre Ernährung auf. Eine Portion besteht aus etwa 1 Scheibe Brot, ½ Fladenbrot oder ½ Tasse / 125 ml Reis, Nudeln oder Couscous.
• Verteilen Sie die Portionen auf alle Mahlzeiten. Zum Beispiel können Sie für jedes Frühstück, Mittag- und Abendessen zwei Portionen essen. Der Rest kann ein Snack sein.
• Versuchen Sie, Vollkornprodukte (wie Vollkornweizen, Hafer, Flachs, Hirse, Buchweizen, brauner oder wilder Reis) zu wählen.

3. Milchprodukte oder Milchersatz hinzufügen

• Nehmen Sie Kuh- oder Ziegenmilch, Käse, Joghurt, Kefir und Milchersatz (wie Sojamilch, Mandelmilch oder Reismilch) in Ihre Ernährung auf. Eine Portion Käse - 50 g; Joghurtglas / 175 ml; Kuhmilch oder Sojamilch - 1 Tasse / 250 ml.
• Wenn Sie zusätzliches Protein oder Kalorien benötigen oder wenn Sie Osteopenie (zu dünne Knochen) haben, benötigen Sie möglicherweise mehr als drei Portionen.
• Stellen Sie bei der Auswahl eines Milchaustauschers sicher, dass dieser mit Kalzium und Vitamin D angereichert ist.

4. Mit Fleisch und Fleischersatz servieren

• Nehmen Sie tierische Lebensmittel wie Fleisch, Fisch, Geflügel und Eier sowie Hülsenfrüchte (Erbsen, Linsen und Bohnen), Tofu, Erdnussbutter, Nüsse und Samen in Ihre Ernährung auf. (Der Practical Nutrition Guide enthält eine lange Liste von Tieren und Proteinquellen und Portionsgrößen).
• Essen Sie drei oder mehr Portionen, wenn Sie zusätzliches Protein benötigen.

5. Fügen Sie einige Fette und Öle hinzu

• Streben Sie ungefähr 2-3 Teelöffel (15-30 ml) Fett pro Tag an, einschließlich Butter und Öl, Saucen, Margarine und Mayonnaise.
• Beispiele für gesunde Fette und Öle sind Oliven-, Raps-, Leinsamen- und Nussöle, Nüsse und Avocados. Sie enthalten mehr einfach ungesättigte Fettsäuren und Omega-3-Fettsäuren.

Beispielmenü für einen Tag

Frühstück

Nachmittags-Snack

Abendsnack (für Medikamente)

1. Vorausplanen. Planen Sie zunächst Ihre Hauptmahlzeit für die nächsten zwei bis drei Tage. Machen Sie ein Menü für die Woche. Machen Sie eine Liste der Lebensmittel, die Sie benötigen.
2. Gehen Sie mit dieser Liste zum Lebensmittelgeschäft und essen Sie etwas, bevor Sie gehen. Dies hält Sie von impulsiven Einkäufen ab.
3. Kaufen Sie keine großen Päckchen Junk Food, wenn Sie nicht widerstehen können, es zu kaufen.
4. Lesen Sie Nährwertangaben und Zutaten auf Lebensmittelverpackungen. Ein Ernährungsberater hilft Ihnen zu verstehen, wie diese Informationen zu interpretieren sind.
5. Nehmen Sie gesunde Snacks mit. Dann kaufen Sie kein Junk Food oder Junk Food, wenn Sie hungrig sind.
6. Versuchen Sie, mehr frische, unverarbeitete Lebensmittel und Vollkornprodukte zu essen. Mit der Zeit kommen Sie einfach mit Halbzeugen an den Regalen vorbei.
7. Erwägen Sie, Ihre Kochkünste zu verbessern. Öffnen Sie Ihr Rezeptbuch und beginnen Sie mit den Grundlagen. Einfache Lebensmittel aus natürlichen Zutaten sind nicht nur gesünder und einfacher zuzubereiten, sondern oft auch billiger.
8. Wenn Sie einmal im Monat bezahlt werden, sollten Sie sich mit Lebensmitteln wie Hafer, Erdnussbutter, Fischkonserven, braunem Reis, Nudeln, Linsenkonserven, schwarzen Bohnen, Bohnen, Erbsensuppe und gefrorenem Gemüse eindecken.

David McLay, Ph.D., Autor und Herausgeber von CATIE.

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Essen Sie gut, wenn Sie HIV haben

Eine gesunde Ernährung mit HIV beeinträchtigt die Lebensqualität von Menschen, die mit dem Virus infiziert sind. Eine HIV-Infektion kann zu Unterernährung führen, und eine schlechte HIV-Ernährung kann die Entwicklung der Krankheit beschleunigen. Die HIV-Infektion und ihre Behandlung wirken sich auf den menschlichen Körper und die Gesundheit aus. Es wirkt sich nicht nur auf die Funktionalität des Immunsystems aus, sondern auch auf den Gesamtenergiebedarf und -bedarf für Nährstoffe, Vitamine und Mineralien.

Der erhöhte Energiebedarf des betroffenen Organismus, die unzureichende Energieaufnahme, Durchfall und opportunistische Infektionen haben den größten Anteil an der Entstehung von Unterernährung bei HIV-positiven Personen. Eine unzureichende Nahrungsaufnahme wird häufig durch Appetitlosigkeit, Völlegefühl im Magen, Übelkeit, Erbrechen und Depressionen verursacht. Eine HIV-Infektion erhöht den Energiebedarf bei asymptomatischen Personen um etwa 10%. Die Folge einer falschen Ernährung ist vor allem eine Verletzung der körpereigenen Immunabwehr und damit ein erhöhtes Risiko für andere Infektionen.

Die Prävalenz von Übergewicht und Adipositas bei HIV-Infizierten in Industrieländern liegt bei etwa 40-50%.

Der Zustand von HIV-infizierten Menschen, die übergewichtig oder fettleibig sind, ist häufig durch hohen Blutdruck, hohen Blutzucker und hohen Cholesterinspiegel gekennzeichnet. Diese Symptome führen anschließend zur Entwicklung chronischer nicht übertragbarer Krankheiten, der sogenannten Zivilisationskrankheiten, zu denen Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfall und andere gehören.

Die Ursachen für Übergewicht und Adipositas bei HIV-positiven Menschen sind dieselben wie in anderen Bevölkerungsgruppen - geringe körperliche Aktivität, unausgewogene Ernährung und übermäßiger Energieverbrauch.

Wie richtig essen? Verhaltensregeln?

Wenn Sie sich gut fühlen, entspricht Ihre derzeitige Ernährung den Ernährungsbedürfnissen Ihres Körpers, und nur in Ausnahmefällen ist es erforderlich, Ihre Essgewohnheiten grundlegend zu ändern.

Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung eines Rückfalls, und eine gute Ernährung kann zu schnelleren und effektiveren Veränderungen führen, die sich positiv auf die menschliche Gesundheit auswirken. Eine falsche Ernährung schwächt den Körper, senkt die Immunität und kann zur Entwicklung der sogenannten beitragen. opportunistische Infektionen.

Gesunde Ernährung - welche Lebensmittel zu essen, welche Getränke zu trinken?

Überprüfen Sie Ihr Gewicht regelmäßig, um festzustellen, ob Sie genug essen (es wird empfohlen, einmal pro Woche zu wiegen). Diät trägt auch zu Ihrem Aussehen bei. Der Körper benötigt je nach Jahreszeit eine Ernährungsumstellung (im Winter werden wichtigere Nährstoffe wie Vitamine und sogar Kalorien in die Ernährung aufgenommen). Fragen Sie unbedingt Ihren Arzt nach Ernährungsumstellungen. Trinken Sie nur sauberes Trinkwasser. Wählen Sie an Orten, an denen die Wasserqualität zweifelhaft ist, abgefülltes oder gekochtes Wasser. Essen Sie nur frische oder richtig gekochte Lebensmittel.

Eine ausgewogene Ernährung sollte folgende Komponenten enthalten:

1. Kohlenhydrate wie Brot, Reis, Kartoffeln, Haferflocken, Getreide usw. Diese Lebensmittel versorgen den Körper nicht nur mit Kohlenhydraten, sondern auch mit Proteinen und Mineralien.

Ziel ist es, jeden Tag 4-6 Portionen dieser Lebensmittel zu essen, wobei eine Portion gleich ist:

• 1 Scheibe Brot;
• 1 Tasse gekochte Nudeln
• 1 Tasse Haferflocken
• 1 mittelgroße Kartoffel

Diese Lebensmittel sollten die Grundlage Ihrer gesunden Ernährung bilden.

2. Obst und Gemüse versorgen den Körper mit Vitaminen, Ballaststoffen, Kohlenhydraten, Mineralien und Spurenelementen

Ziel ist es, 5 Portionen pro Tag zu essen, wobei eine Portion gleich ist:

• 1 kg. frisches Obst;
• 1 Handvoll getrocknete Früchte;
• 1 Glas Fruchtsaft.

3. Fleisch, Fisch, Geflügel, Eier, Hülsenfrüchte, Nüsse oder Tofu (Sojakäse) versorgen den Körper mit Proteinen, Vitaminen und Mineralien

Versuchen Sie, jeden Tag 2-3 Portionen dieser gut gekochten Speisen zu essen. Eine Portion entspricht:

4. Milch und Milchprodukte versorgen den Körper mit Proteinen, Kalzium und Vitaminen

Ziel ist es, 3 Portionen dieser Lebensmittel pro Tag zu essen. Eine Portion entspricht:

• ein Glas pasteurisierte oder gekochte Milch;
• 1 Joghurt;
• 30 g Käse, vorzugsweise fettfrei.

5. Fette und Öle versorgen den Körper mit Energie, Fettsäuren und fettlöslichen Vitaminen

Es gibt keine spezifische Tagesdosis für diese Lebensmittel, und beim Verzehr gilt die Regel, dass je mehr Sie sie konsumieren, desto mehr Fett in Ihrem Körper gespeichert wird, wenn Sie nicht gleichzeitig mehr Energie freisetzen, beispielsweise bei sportlichen Aktivitäten.

Einige Menschen wählen fettarme Lebensmittel, um gut zu erhalten körperliche Fitness... Wenn Sie jedoch Stoffwechselprobleme haben, ist es ratsam, Ihre Fettaufnahme mit Bedacht zu erhöhen. Diese Regel gilt nicht, wenn die Person an Durchfall leidet. In diesem Fall ist es besser, einen Arzt im AIDS-Zentrum aufzusuchen.

Obwohl es nicht notwendig ist, sie in die Ernährung aufzunehmen, versorgen Süßigkeiten den Körper mit Energie, so dass in einigen Fällen ihr Verzehr möglicherweise nicht verboten und sogar wünschenswert ist, beispielsweise wenn sich eine Person in einer Phase plötzlichen Gewichtsverlusts befindet. Geeignet ist beispielsweise der Verzehr von Honig und Traubenzucker (der Name "Zucker" bedeutet in diesem Fall nicht "Schaden"). Obwohl dies nicht häufig vorkommt, können einige Menschen nach dem Verzehr von raffiniertem Zucker Probleme mit Pilzinfektionen (Candidiasis) im Mund entwickeln.

Wenn Sie denken, dass Sie untergewichtig sind und befürchten, dass Sie bei gesundheitlichen Problemen noch mehr Gewicht verlieren, nehmen Sie Kohlenhydrate, Zucker und Proteine \u200b\u200bin Ihre Ernährung auf. Wenn Sie regelmäßig Sport treiben, z. B. Krafttraining oder Schwimmen, tragen diese Substanzen dazu bei, Ihre Muskeln zu erhalten und zu stärken. Das ist wichtig, weil Der Verlust von Muskelmasse während einer Krankheit bei Menschen mit HIV / AIDS ist ein häufiges, signifikantes Ereignis.

7. Vitamine, Mineralien und Spurenelemente

Viele mit HIV infizierte Menschen leiden bereits in den frühen Stadien der Infektion an einem Mangel an Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen. Daher wird die tägliche Anwendung empfohlen:

• Oder 1 Tablette eines Multivitaminpräparats mit Mikronährstoffen;
• Entweder Vitamin C, E und A 1 Tablette täglich;
• Oder einmal täglich Mikroelemente (Chrom, Kupfer, Eisen, Selen und Zink).

Es ist angebracht, nach einem monatlichen Vitaminkurs mindestens 2 Wochen Pause einzulegen und die Ernährung mit natürlichen Vitaminen aus frischem Gemüse und Obst zu ergänzen. Nicht alle Vitaminpräparate sind geeignet, und große Mengen können sogar schädlich sein. Das Gleichgewicht von Mineralien wie Natrium, Phosphor und Magnesium ist wichtig für den Körper und für das Leben einer infizierten Person.

Der Körper benötigt 7 essentielle Mikronährstoffe für seine lebenswichtigen Funktionen. Diese beinhalten:

Trotz der Tatsache, dass sie in geringen Mengen im Körper vorhanden sind, ist ihr Verzehr notwendig.

Einige Menschen mit HIV erhalten regelmäßig spezielle Vitamine, Mineralien und Spurenelemente in Pillenform, um ihr Immunsystem zu stärken. Studien haben gezeigt, dass diese Personen im Vergleich zu nicht infizierten Personen im Körper weniger Vitamine und Mineralien wie A, C, E, B6, B12, Zink, Selen usw. aufweisen können. Daher wird empfohlen, die Verwendung von Vitaminen und Mineralstoffen in Form von Tabletten oder Vitamingetränken zu ergänzen. In diesem Zusammenhang ist zu beachten, dass einige Vitamine bei übermäßiger Einnahme die Gesundheit beeinträchtigen können. Dies gilt beispielsweise für folgende Produkte:

Es ist in Karotten, Spinat, Tomaten enthalten. Hohe Dosen von Vitamin A können beispielsweise Leber und Knochen schädigen, Erbrechen und Kopfschmerzen verursachen. Schwangere sollten sich bei ihrem Arzt über die genaue Dosierung erkundigen, da hohe Dosen den Fötus schädigen können.

Dosen über 800 mg / Tag haben nachteilige Auswirkungen bei Menschen mit Hämophilie und Menschen, die gerinnungshemmende Medikamente einnehmen.

Dosen über 75 mg / Tag können zu einem Mangel an Kupfer und Eisen führen, was wiederum mit Veränderungen in der Zusammensetzung des Blutes behaftet ist, aber selbst eine Dosis über 15 mg / Tag wirkt sich nach einigen Studien negativ auf den Verlauf der HIV-Infektion aus.

Hohe tägliche Selendosen können zu einer verminderten Immunität führen.

Hohe Dosen (10-50 mg / Tag) können zu peripherer Neuropathie führen.

Einige Moleküle im menschlichen Körper benötigen zum Leben "freien" Sauerstoff. Dies bedeutet, dass sie nach anderen geeigneten Molekülen suchen, oft auf Kosten anderer wichtiger Moleküle. In diesem Zustand werden sie als freie Radikale bezeichnet. Das HIV-Virus verwendet freie Radikale als Bausteine. Freie Radikale werden in dem Moment aktiviert, in dem das für die Reproduktion des HIV-Virus notwendige genetische Material kopiert wird. Es gibt einige natürliche Antioxidantien, aber nur diejenigen, die eine wichtige Rolle im Kampf gegen HIV spielen (wie Vitamin C, E und A), sollten in die Ernährung aufgenommen werden.

Die meisten Menschen, die mit HIV leben, sollten ihre Essgewohnheiten nicht grundlegend ändern. Es ist jedoch unbedingt erforderlich, dass ihre Ernährung den Ernährungsrichtlinien entspricht.

Vitamine einnehmen

HIV-Infizierte sind anfällig für einen Mangel an B-Vitaminen (insbesondere B6, B12, B1 und B2), Folsäure, Vitamin C, D und E.

B-Vitamine sind für das reibungslose Funktionieren des Immun- und Nervensystems unerlässlich. Quellen sind Milch, Fleisch und Eier, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und Hefe.

Vitamin C hat antioxidative Wirkungen und ist für das Immunsystem und die Antikörperproduktion essentiell. Seine Quellen sind hauptsächlich frisches Gemüse und Obst.

Die Vitamine A, D und E werden als fettlösliche Vitamine eingestuft. Vitamin A fördert das Sehvermögen, insbesondere bei schwachem Licht. Seine Quellen sind überwiegend rotes und gelbes Gemüse und Obst sowie Eigelb, Leber, Milchprodukte und Fisch. Vitamin D beeinflusst das Immunsystem und die richtige Aufnahme von Kalzium. In der Haut durch Einwirkung von UV-Strahlung gebildet. Fisch und Fischöl sind wichtige Quellen in der Ernährung. Vitamin E ist aufgrund seiner antioxidativen Aktivität auch für den Körper essentiell. Seine Quellen sind pflanzliche Öle, Nüsse und Samen.

Mineralien nehmen

Bei HIV-positiven Menschen liegt die Aufmerksamkeit insbesondere auf der Qualität des Knochengewebes, dem Eisen-, Zink- und Selenspiegel im Blut. Die Knochendichte kann durch die Verwendung antiretroviraler Medikamente beeinflusst werden, aber auch eine geringe körperliche Aktivität und ein Mangel an Vitamin D und Kalzium können dazu beitragen. Hoch resorbierbare Kalziumquellen sind Milch und Milchprodukte. Erwähnenswert sind Sardinen mit Knochen und etwas Gemüse (Brokkoli, Kohl, Blumenkohl) aus nicht milchhaltigen Quellen.

Eisen ist ein wesentlicher Bestandteil des Blutes und wirkt als Sauerstoffträger. Rotes Fleisch (Wild, Rind und Schweinefleisch), Organfleisch, Fisch und Eigelb sind leicht verdauliche Quellen. Aus pflanzlichen Quellen sind vor allem Hülsenfrüchte (Erbsen, Linsen, Bohnen, Sojabohnen), Nüsse und Samen (Kürbis, Sonnenblume) zu beachten.

Zink ist an der Wundheilung beteiligt und fördert die zelluläre Immunität. Zinkmangel führt zu vermindertem Appetit. Seine Quellen sind hauptsächlich rotes Fleisch, Milchprodukte, Eier, Nüsse und Samen.

Selen ist an antioxidativen Prozessen beteiligt und für die zelluläre Immunität essentiell. Selenquellen in der Nahrung sind hauptsächlich Fleisch und Innereien sowie Pilze, Käse, Nüsse und Samen.

Um den Körper mit allen Vitaminen und Mineralien zu versorgen, die er benötigt, ist eine abwechslungsreiche Ernährung unerlässlich. Ergänzungen können nach Bedarf eingenommen werden, wie von einem Arzt empfohlen.

Stärkung des Immunsystems bei HIV-Infektion

Das humane Immundefizienzvirus (HIV) ist bis heute eine der schrecklichsten Krankheiten, die das menschliche Immunsystem beeinträchtigen, seine normale Funktion stören und ihm seine schützenden Eigenschaften entziehen. Gleichzeitig sucht die Medizin weiterhin nach Wegen, um diese Krankheit zu bekämpfen, und ich muss sagen, sie erzielt bestimmte positive Ergebnisse. Trotz aller Errungenschaften der modernen Medizin betrachten Experten eine der kritische Faktoren, die hilft, mit vielen Manifestationen von HIV umzugehen, richtige Ernährung. Warum ist eine ausgewogene Ernährung für Menschen, die an dieser Krankheit leiden, so wichtig? Inwieweit ist es für solche Menschen im Allgemeinen notwendig, sich an eine ausgewogene und rationelle Nährstoffaufnahme zu halten?

Wie Sie wissen, ist Ernährung ein ganzer Prozesskomplex, der die Aufnahme von Nahrungsmitteln, ihre Auflösung im Körper und alle sich daraus ergebenden Folgen für unsere Gesundheit bedeutet. Nährstoffe sind bestimmte Lebensmittel und Mikronährstoffe (wie Vitamine und Mineralien), die es dem Körper ermöglichen, richtig zu funktionieren und Krankheiten vorzubeugen. Wenn wir über die Vorteile einer richtigen Ernährung für Menschen sprechen, die an einer HIV-Infektion leiden, ist dies nicht überraschend, da eine richtige Ernährung für jeden Menschen nützlich und notwendig ist, auch für einen vollständig gesunden Menschen. Indem Sie sogenannte gesunde Lebensmittel konsumieren und Ihr Körpergewicht auf einem bestimmten normalen Niveau halten, stärken Sie Ihr Immunsystem und helfen, das Fortschreiten der HIV-Infektion zu verlangsamen. Gleichzeitig wird die Einnahme von Medikamenten effektiver. Es ist für den Körper auch einfacher, mit anderen Krankheiten umzugehen, die durch opportunistische Mikroorganismen verursacht werden. Die richtige Ernährung hilft auch dem Körper einer Person, die an einer HIV-Infektion leidet, die Behandlung besser zu tolerieren und verbessert das allgemeine Wohlbefinden, das wiederum in die Hände des Immunsystems des kranken Körpers spielt.

HIV-INFEKTION UND ERNÄHRUNGSABSORPTION

Eine HIV-Infektion führt zu einer schlechten Nährstoffaufnahme. Eine schlechte Aufnahme von Nährstoffen führt zu einer Verschärfung der Symptome dieser Krankheit. Was führt zur Bildung dieses Teufelskreises? Experten zufolge sind die folgenden Faktoren die Hauptgründe für diesen geschlossenen Kreislauf.

1. Erhöhung des Nährstoffbedarfs des Körpers.

Wenn der menschliche Körper von einer Infektionskrankheit betroffen ist, verbraucht das menschliche Immunsystem mehr Energie und Nährstoffe als gewöhnlich, um sich vor Viren zu schützen. Mit anderen Worten, wenn es um eine Infektion geht, die durch opportunistische Organismen verursacht wird, benötigt der menschliche Körper mehr Nährstoffe. Menschen, bei denen HIV diagnostiziert wird, sind sehr oft gezwungen, den Proteinverlust auszugleichen, der durch die sogenannte Malabsorption (Unfähigkeit, Nahrung, die in den Darm gelangt, richtig aufzunehmen) einhergeht, begleitet von Durchfall. Der Proteinverlust führt wiederum zu einer Schwächung und Schädigung des Muskelgewebes. Die Tatsache, dass eine so schwere Krankheit wie HIV vorliegt, kann das Stressniveau eines Patienten erheblich erhöhen, was sich auch negativ auf die Funktion des Immunsystems auswirkt. Während dieser extrem stressigen Zeit benötigt eine Person bestimmte Nährstoffe, die es ihr ermöglichen, das ordnungsgemäße Funktionieren des Immunsystems aufrechtzuerhalten.

2. Verminderte Nahrungsaufnahme.

-- Ständige Infektionskrankheiten führen sehr oft zu Appetitlosigkeit. Die medikamentöse Behandlung hat neben psychologischen Faktoren wie Depressionen und erhöhter Angst auch eine appetitunterdrückende Wirkung.

-- Körperliche Symptome wie Entzündungen von Mund und Rachen beeinträchtigen ebenfalls die normale Nahrungsaufnahme.

-- Ständige Müdigkeit beeinträchtigt die regelmäßige Zubereitung von Nahrungsmitteln, und selbst der Prozess des Essens kann zu Müdigkeit führen, wenn eine Krankheit wie eine HIV-Infektion vorliegt.

-- Es ist kein Geheimnis, dass die Aufrechterhaltung der Körperleistung bei einer HIV-Infektion ein sehr kostspieliges Geschäft ist. Sehr oft führt dies dazu, dass der Patient einfach nicht über die Mittel für eine normale Ernährung verfügt.

3. Probleme mit der Verdauung.

Das humane Immundefizienzvirus führt zusammen mit anderen Infektionskrankheiten zu einer Schädigung der Darmwände. Dieser Prozess stört die normale Verdauung von Nahrungsmitteln sowie den Verdauungsprozess im Allgemeinen. All dies droht zu einer als Malabsorption (Malabsorption) bezeichneten Erkrankung zu führen, die von Durchfall begleitet wird. Infolgedessen führt ein Mangel an Nährstoffen und eine abnormale Ernährung im Allgemeinen zu einem schnellen Gewichtsverlust.

Brechen Sie den Teufelskreis!

Wie oben erwähnt, führt das Vorhandensein einer HIV-Infektion zu Unterernährung, und Unterernährung bei HIV-Patienten führt wiederum zu einer Schwächung des Immunsystems. Auf den ersten Blick ist es unmöglich, diesen Teufelskreis zu durchbrechen. Es gibt jedoch eine Reihe von Maßnahmen, die auf der Schaffung einer ausgewogenen Ernährung beruhen und HIV-Patienten helfen können, die vielen Folgen dieser Infektion zu bewältigen. Wie Sie wissen, bedeutet eine gesunde, ausgewogene Ernährung eine ausgewogene Ernährung, dank derer der menschliche Körper das gesamte nützliche Nährstoffspektrum in der erforderlichen Menge erhält. Das Hauptziel, das jeder Mensch, der an einer HIV-Infektion leidet, erreichen muss, ist die Aufrechterhaltung eines idealen Körpers für seine Größe und sein Gewicht. Es ist notwendig, den Verlust an Muskelmasse zu minimieren, um den Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen im Körper zu verhindern. Zu diesem Zweck muss ein Tagesmenü erstellt werden, das nur gesunde und sichere Lebensmittel enthält und alle Ursachen beseitigt, die die normale Ernährung und die ausreichende Aufnahme von Nährstoffen beeinträchtigen können. Um HIV-Patienten bei der Bewältigung dieser Aufgabe zu unterstützen, empfehlen Experten einen speziellen Plan mit sieben Punkten.

Absatz 1: Wenn bei einer Person bereits eine schreckliche HIV-Diagnose diagnostiziert wurde, sollte sie so schnell wie möglich auf ihre Ernährung achten. Von diesem Moment an müssen Sie immer alles überwachen, was gegessen wird.

Punkt 2: Es ist unbedingt erforderlich, alle Nuancen der zukünftigen Ernährung mit Ärzten und Ernährungswissenschaftlern zu besprechen. Zunächst ist es sinnvoll, den Experten zuzuhören, die Erfahrung in der Behandlung von HIV-diagnostizierten Patienten haben. In der Regel ist in jedem genug große Stadt Es gibt spezielle Gemeinschaften und Organisationen, die Ihnen mitteilen, an wen Sie sich wenden und die Bemühungen des Patienten in die richtige Richtung lenken sollen.

Punkt 3: Es muss daran erinnert werden, dass die Ernährung einer Person mit HIV-Infektion sehr unterschiedlich sein sollte. Idealerweise sollte es die folgenden Arten von Produkten enthalten.

-- Kohlenhydratnahrungsmittel wie Brot, Reis, Kartoffeln, Müsli, Haferflocken, Grieß, Maisbrei, Weizenbrei, Nudelgerichte und so weiter. Diese Lebensmittel haben einen hohen Energiewert, was bedeutet, dass sie dem Körper helfen, das gleiche Körpergewicht aufrechtzuerhalten, wodurch eine starke Abnahme verhindert wird. Aus diesem Grund sollten diese Produkte die Hauptnahrungsquelle für jede Person sein, bei der HIV diagnostiziert wird.

-- Obst und Gemüse enthalten Vitamine und andere Bestandteile, die für die Gesundheit von entscheidender Bedeutung sind. Deshalb sollten diese Produkte jeden Tag in der Ernährung eines HIV-Patienten enthalten sein. Es ist bekannt, dass Vitamine das Immunsystem stärken, das Lungengewebe stärken und die Verdauungsprozesse verbessern. Dies trägt dazu bei, das Risiko zu verringern, dass infektiöse Mikroorganismen in den Blutkreislauf gelangen. Es ist notwendig, mindestens sehr kleine Portionen frisches Gemüse und Obst in die tägliche Ernährung aufzunehmen. Wenn Sie nur gekochtes Gemüse und Obst konsumieren, hilft dies nicht viel, da der Vitaminhaushalt in solchen Lebensmitteln gestört ist.

-- Fleisch und Milchprodukte helfen dem menschlichen Körper, das für die Muskeln notwendige Protein zu erhalten, was auch zur Stärkung des Immunsystems beiträgt. Hervorragende Proteinquellen sind Geflügel, Schweinefleisch, Rindfleisch, Milchprodukte (Milch, Milchpulver, Joghurt, Butter, Käse). Interessante Tatsache: In einigen Ländern, die Insekten essen, erhalten die Menschen mehr Eiweiß als wir, wenn sie tierisches Fleisch essen.

-- Bohnen, Erbsen, Linsen, Erdnüsse, Sojabohnen und Tofu sind ebenfalls ausgezeichnete Proteinquellen. Dies ist besonders wichtig für diejenigen, die versuchen, den Fleischkonsum zu vermeiden.

-- Zucker, Fette und verschiedene Öle versorge unseren Körper mit der notwendigen Energie. Deshalb können Sie sich den Konsum dieser Produkte nicht ganz verweigern. Darüber hinaus muss während des Zeitraums intensiven Gewichtsverlusts oder einer grassierenden Infektion der Verbrauch dieser Produkte intensiviert werden. Zusätzlich zum einfachen Hinzufügen von Zucker zu einigen Lebensmitteln (z. B. Milchbrei) wird empfohlen, Glukose in anderen Lebensmitteln (Kuchen, Gebäck, Kekse und andere Arten von Desserts) zu konsumieren. Fette und ätherische Öle sind auch in Butter-, Margarine-, Schmalz-, Sahne-, Mayonnaise- und Salatdressings enthalten. Eine solche Diät muss jedoch mit dem behandelnden Arzt abgestimmt werden, da diese Produkte in fortgeschrittenen Stadien der HIV-Infektion Durchfall verursachen können.

Punkt 4: Nehmen Sie an muskelstärkenden Übungen teil. Wie oben diskutiert, ist Gewichtsverlust bei Menschen mit HIV-Infektion mit einem Verlust an Muskelmasse verbunden. Regelmäßige körperliche Aktivität, wie z. B. regelmäßiges Gehen, kann Ihnen dabei helfen, etwas Kraft zu bewahren. Jede körperliche Bewegung in diesem Zustand muss ohne Anstrengung durchgeführt werden und sofort abgebrochen werden, wenn Sie bestimmte Verschlechterungen Ihres Zustands beobachten, die sich in Form von chronischer Müdigkeit, Durchfall, Husten usw. manifestieren.

Punkt 5: Trinken Sie mindestens acht Gläser Flüssigkeit pro Tag (normales Wasser und andere Getränke). Dies ist besonders wichtig, wenn Sie an Durchfall, Übelkeit, Erbrechen oder Nachtschweiß leiden, die zu Gewichtsverlust führen.

Punkt 6: Vermeiden Sie Alkohol in jeglicher Form (Wein, Bier, Whisky, Rum, Gin, Wodka, alkoholische Cocktails - kurz alles, was mindestens ein wenig Alkohol enthält). Alkohol kann die Leber von Personen mit HIV-Infektion leicht schädigen, insbesondere wenn sie Medikamente einnehmen. Alkohol ist auch für den Mangel an Vitaminen im Körper verantwortlich, wodurch der Patient dem Risiko ausgesetzt ist, verschiedene zusätzliche Infektionskrankheiten zu entwickeln. Vergessen Sie nicht ein anderes Problem, das bei einer Person mit HIV auftreten kann, die betrunken ist. Tatsache ist, dass solche Patienten am häufigsten ungeschützte sexuelle Kontakte pflegen und sich gerade in einem Zustand der Vergiftung befinden, der die Gesundheit und das Leben ihrer Sexualpartner gefährdet.

Punkt 7: Versuchen Sie, genug vom gesamten Spektrum der essentiellen Vitamine und Mineralien zu konsumieren. Folgende Spurenelemente sind besonders wichtig:

-- Vitamin C hilft, sich schneller von Infektionskrankheiten zu erholen. Hervorragende Quellen für Vitamin C sind: Zitrusfrüchte (Orangen, Grapefruits, Zitronen), Mangos, Tomaten, Kartoffeln.

-- Vitamin A hilft dabei, die Innen- und Außenwände der Lunge und des Darms gesund zu halten. Auch dieses Vitamin ist gut für die Haut. Wie Sie wissen, fördern Infektionen die Ausscheidung von Vitamin A aus dem Körper einer kranken Person, was bedeutet, dass es unter Verwendung der folgenden Quellen, die dieses Spurenelement enthalten, wieder aufgefüllt werden muss: dunkles Grün wie Spinat, Brokkoli, grüner Paprika und so weiter; gelbes, orange und rotes Obst und Gemüse wie Kürbis, Karotten, Pfirsiche, Aprikosen, Mangos und so weiter. Vitamin A kommt auch in tierischen Leber-, Butter-, Käse- und Hühnereiern vor.

-- Vitamin B6 trägt zur Aufrechterhaltung eines gesunden Immun- und Nervensystems bei. Dieses Vitamin wird bei der Einnahme bestimmter Medikamente zur Behandlung verschiedener Infektionskrankheiten aktiv aus dem Körper ausgeschieden. Eine gute Quelle für Vitamin B6 sind Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Fleisch, Fisch, Huhn, Wassermelone, Mais, verschiedene Körner, Nüsse, Avocados, Brokkoli und grünes Blattgemüse.

-- Selen, das in Vollkornprodukten enthalten ist, ist ein essentielles Spurenelement für das Immunsystem einer Person, die an einer HIV-Infektion leidet. Diese Substanz kommt in Weißbrot, Kleiebrot, Mais, Mais und Hirse vor. Selen kommt auch in proteinreichen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Eiern, Milchprodukten, Erdnüssen, Hülsenfrüchten und Baumnüssen vor.

-- Ein wichtiges Spurenelement ist Zink, das in der erforderlichen Menge in Fleisch, Fisch, Hühnerfleisch, essbaren Schalentieren und Krebstieren, Vollkorngetreide, Mais, Hülsenfrüchten, Erdnüssen und Milchprodukten enthalten ist.

Flavonoide (von Pflanzen synthetisierte Phenolverbindungen) und Phytosterole (auch Pflanzenbestandteile) sind natürliche Substanzen, die das Immunsystem erheblich stärken können. Diese Spurenelemente kommen hauptsächlich in Gemüse und Obst vor. Flavonoide kommen in Zitrusfrüchten, Äpfeln, Beeren, roten Trauben, Karotten, Zwiebeln, Brokkoli, Kohl, Blumenkohl und Rosenkohl, Paprika und grünem Tee vor. Phytosterole kommen in einer Vielzahl von Lebensmitteln vor, darunter Meeresfrüchte, Erbsen, Nüsse, Samen (insbesondere Sonnenblumen- und Sesamsamen) und ganze, unverarbeitete Körner.

Nahrungsergänzungsmittel für den Körper einer Person, die an einer HIV-Infektion leidet.

Wenn es um einen gesunden Menschen geht, sind Vitamin- und Mineralstoffzusätze im Rahmen einer ausgewogenen, nährstoffreichen Ernährung nicht erforderlich. Viele Produkte enthalten eine solche Menge und Kombination von gesundheitsfördernden Spurenelementen, die in keiner Vitamintablette und -pille enthalten sind. Gleichzeitig können verschiedene Multivitamin- und Multimineralkomplexe bei Patienten mit humanem Immundefizienzvirus sehr nützlich sein. Der Grund dafür ist, wie oben erwähnt, dass der Bedarf des Körpers an Vitaminen und Mineralstoffen in diesem Fall erheblich zunimmt. Wenn Sie jedoch verschiedene Vitamin- und Mineralstoffkomplexe einnehmen, müssen Sie die folgenden Regeln einhalten:

-- Nehmen Sie Multivitamine nur bei vollem Magen ein, dh nach den Mahlzeiten.

-- Es ist normalerweise viel besser, eine Multivitamin- und Mineralpille pro Tag einzunehmen, als mehrere Pillen, die diese Mikronährstoffe enthalten, getrennt einzunehmen.

-- Nehmen Sie niemals Vitamine und Mineralien ein, die über die von Ihrem Arzt verschriebene Dosis hinausgehen. Höhere Vitamindosen können Übelkeit, Erbrechen, verminderten Appetit und sogar Leber- und Nierenprobleme verursachen. Und übermäßiger Konsum von Vitamin A und Zink hat den gegenteiligen Effekt auf den menschlichen Körper und schwächt sein Immunsystem.

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4 Kommentare

Nun, du schreibst solchen Unsinn. SCHLIMME KRANKHEIT. Fast von den ersten Tagen an werden Sie anfangen zu faulen und Gewicht zu verlieren. Ich lebe seit 10 Jahren mit HIV und nichts Schreckliches passiert, ich treibe Sport, ich trinke Vitamine, seit 10 Jahren hatte ich 1 Lungenentzündung, ich litt leicht. Es gibt viele Bekannte mit HIV, die auch nicht viel leiden. Diejenigen, die eine Gifttherapie nehmen, beginnen zu sterben. Dies ist Gift. Völkermord. Es gibt Nebenwirkungen bis zum Tod. Die Leute täuschen sich also nicht

Das Human Immunodeficiency Virus ist eine Krankheit, die hauptsächlich unsere Immunität beeinträchtigt. Essen Sie richtig, um dem Körper während dieser Zeit zusätzliche Kraft zu verleihen. Was Sie mit HIV essen müssen, um das Immunsystem zu stärken.

Warum es sehr wichtig ist, gut mit HIV zu essen

Die richtige Ernährung ist für jeden Menschen notwendig, und wenn es um schwere Krankheiten geht, müssen Sie Ihre Ernährung noch genauer überwachen. Der Punkt ist das für HIV infektionder Körper ist sehr geschwächt und Sie können die Immunität mit den richtigen Nahrungsmitteln verbessern. Wenn Sie wissen, können Sie das Immunsystem stärken und das Fortschreiten der HIV-Infektion verlangsamen. Außerdem fühlen Sie sich einfach besser und der Körper braucht es einfach.

Was mit HIV-Infektion zu essen

1.Früchte und Gemüse... Muss in der Produktkategorie enthalten sein, was mit HIV-Infektion zu essen - Bananen, Brokkoli, Paprika, Pfirsiche, Aprikosen, Karotten. Diese Lebensmittel versorgen den Körper mit den Vitaminen und Mineralien, die er zur Stärkung seines Immunsystems benötigt. Obst und Gemüse geben dem Körper eine enorme Menge an Kraft und Energie, und im Falle von HIV ist dies einfach notwendig. Erstens kann der Körper andere Viren bekämpfen und Sie können viele gesundheitliche Probleme vermeiden. Zweitens verhindern die erhaltenen Vitamine das Fortschreiten von Viren.

2.Protein. Fisch, Fleisch, Bohnen, Eier, Milchprodukte - ein Muss müssen mit HIV-Infektion essen. Protein gibt dem Körper zusätzliche Kraft, um Viren abzuwehren und zu bekämpfen. Protein ist für den Aufbau des Körpers verantwortlich, es hilft, die Muskeln zu erhalten und während der Krankheit nicht abzunehmen. Warum ist das notwendig? Wenn eine Person plötzlich viel Gewicht verliert, ist der Körper unter Stress und bei einer HIV-Infektion ist es unmöglich, in einen solchen Zustand einzutreten, da es sonst viel schwieriger ist, sich zu erholen.

3.Fette.M. orsk Fisch, Avocado, Olivenöl sind definitiv auf der Liste, was Sie im Falle einer HIV-Infektion essen müssen. Sie helfen, den Körper mit Fett zu sättigen, mit Stress und Schwäche des Körpers umzugehen. Fette sind nicht nur für unser allgemeines Wohlbefinden verantwortlich, sondern auch für Stimmung und Vitalität im Allgemeinen.

4. Säfte. Natürliche Säfte sind eine riesige Menge an Vitaminen, die unser Körper während des Fortschreitens der HIV-Infektion benötigt. Säfte sind verantwortlich für Energie und gute Laune. Außerdem hilft das Entsaften, die Verdauung aufrechtzuerhalten.

5. Süßigkeiten. In der Liste enthalten, was Sie für eine HIV-Infektion essen müssen und süß. Ja, Sie können sich leicht Schokolade, Marshmallows und Halva leisten - alles, was Ihre Seele braucht. Die Hauptsache sind Kohlenhydrate, die die geistige Aktivität unterstützen und die notwendige Kraft liefern.

Jede Krankheit kann überwunden werden, die Hauptsache ist zu glauben. Passen Sie auf sich auf.

Eine gesunde Ernährung mit HIV beeinträchtigt die Lebensqualität von Menschen, die mit dem Virus infiziert sind. Eine HIV-Infektion kann zu Unterernährung führen, und eine schlechte HIV-Ernährung kann die Entwicklung der Krankheit beschleunigen. Die HIV-Infektion und ihre Behandlung wirken sich auf den menschlichen Körper und die Gesundheit aus. Es wirkt sich nicht nur auf die Funktionalität des Immunsystems aus, sondern auch auf den Gesamtenergiebedarf und -bedarf für Nährstoffe, Vitamine und Mineralien.

Der erhöhte Energiebedarf des betroffenen Organismus, die unzureichende Energieaufnahme, Durchfall und opportunistische Infektionen haben den größten Anteil an der Entstehung von Unterernährung bei HIV-positiven Personen. Eine unzureichende Nahrungsaufnahme wird häufig durch Appetitlosigkeit, Völlegefühl im Magen, Übelkeit, Erbrechen und Depressionen verursacht. Eine HIV-Infektion erhöht den Energiebedarf bei asymptomatischen Personen um etwa 10%. Die Folge einer falschen Ernährung ist vor allem eine Verletzung der körpereigenen Immunabwehr und damit ein erhöhtes Risiko für andere Infektionen.

Die Prävalenz von Übergewicht und Adipositas bei HIV-Infizierten in Industrieländern liegt bei etwa 40-50%.

Der Zustand von HIV-infizierten Menschen, die übergewichtig oder fettleibig sind, ist häufig durch hohen Blutdruck, hohen Blutzucker und hohen Cholesterinspiegel gekennzeichnet. Diese Symptome führen anschließend zur Entwicklung chronischer nicht übertragbarer Krankheiten, der sogenannten Zivilisationskrankheiten, zu denen Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfall und andere gehören.

Die Ursachen für Übergewicht und Adipositas bei HIV-positiven Menschen sind dieselben wie in anderen Bevölkerungsgruppen - geringe körperliche Aktivität, unausgewogene Ernährung und übermäßiger Energieverbrauch.

Wenn Sie sich gut fühlen, entspricht Ihre derzeitige Ernährung den Ernährungsbedürfnissen Ihres Körpers, und nur in Ausnahmefällen ist es erforderlich, Ihre Essgewohnheiten grundlegend zu ändern.

Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung eines Rückfalls, und eine gute Ernährung kann zu schnelleren und effektiveren Veränderungen führen, die sich positiv auf die menschliche Gesundheit auswirken. Eine falsche Ernährung schwächt den Körper, senkt die Immunität und kann zur Entwicklung der sogenannten beitragen. opportunistische Infektionen.

Überprüfen Sie Ihr Gewicht regelmäßig, um festzustellen, ob Sie genug essen (es wird empfohlen, einmal pro Woche zu wiegen). Diät trägt auch zu Ihrem Aussehen bei. Der Körper benötigt je nach Jahreszeit eine Ernährungsumstellung (im Winter werden wichtigere Nährstoffe wie Vitamine und sogar Kalorien in die Ernährung aufgenommen). Fragen Sie unbedingt Ihren Arzt nach Ernährungsumstellungen. Trinken Sie nur sauberes Trinkwasser. Wählen Sie an Orten, an denen die Wasserqualität zweifelhaft ist, abgefülltes oder gekochtes Wasser. Essen Sie nur frische oder richtig gekochte Lebensmittel.

Eine ausgewogene Ernährung sollte folgende Komponenten enthalten:

1. Kohlenhydrate wie Brot, Reis, Kartoffeln, Haferflocken, Getreide usw. Diese Lebensmittel versorgen den Körper nicht nur mit Kohlenhydraten, sondern auch mit Proteinen und Mineralien.

Ziel ist es, jeden Tag 4-6 Portionen dieser Lebensmittel zu essen, wobei eine Portion gleich ist:

• 1 Scheibe Brot;
• 1 Tasse gekochte Nudeln
• 1 Tasse Haferflocken
• 1 mittelgroße Kartoffel

Diese Lebensmittel sollten die Grundlage Ihrer gesunden Ernährung bilden.

2. Obst und Gemüse versorgen den Körper mit Vitaminen, Ballaststoffen, Kohlenhydraten, Mineralien und Spurenelementen

Ziel ist es, 5 Portionen pro Tag zu essen, wobei eine Portion gleich ist:

• 1 kg. frisches Obst;
• 1 Handvoll getrocknete Früchte;
• 1 Glas Fruchtsaft.

3. Fleisch, Fisch, Geflügel, Eier, Hülsenfrüchte, Nüsse oder Tofu (Sojakäse) versorgen den Körper mit Proteinen, Vitaminen und Mineralien

Versuchen Sie, jeden Tag 2-3 Portionen dieser gut gekochten Speisen zu essen. Eine Portion entspricht:

• 2 Stk. Eier;
• 100 g Fleisch;
• 150 g Fisch;
• 100 g Tofu;
• 100 g Hülsenfrüchte.

4. Milch und Milchprodukte versorgen den Körper mit Proteinen, Kalzium und Vitaminen

Ziel ist es, 3 Portionen dieser Lebensmittel pro Tag zu essen. Eine Portion entspricht:

• ein Glas pasteurisierte oder gekochte Milch;
• 1 Joghurt;
• 30 g Käse, vorzugsweise fettfrei.

5. Fette und Öle versorgen den Körper mit Energie, Fettsäuren und fettlöslichen Vitaminen

Es gibt keine spezifische Tagesdosis für diese Lebensmittel, und beim Verzehr gilt die Regel, dass je mehr Sie sie konsumieren, desto mehr Fett in Ihrem Körper gespeichert wird, wenn Sie nicht gleichzeitig mehr Energie freisetzen, beispielsweise bei sportlichen Aktivitäten.

Manche Menschen wählen fettarme Lebensmittel, um fit zu bleiben. Wenn Sie jedoch Stoffwechselprobleme haben, ist es ratsam, Ihre Fettaufnahme mit Bedacht zu erhöhen. Diese Regel gilt nicht, wenn die Person an Durchfall leidet. In diesem Fall ist es besser, einen Arzt im AIDS-Zentrum aufzusuchen.

6. Süßigkeiten

Obwohl es nicht notwendig ist, sie in die Ernährung aufzunehmen, versorgen Süßigkeiten den Körper mit Energie, so dass in einigen Fällen ihr Verzehr möglicherweise nicht verboten und sogar wünschenswert ist, beispielsweise wenn sich eine Person in einer Phase plötzlichen Gewichtsverlusts befindet. Geeignet ist beispielsweise der Verzehr von Honig und Traubenzucker (der Name "Zucker" bedeutet in diesem Fall nicht "Schaden"). Obwohl dies nicht häufig vorkommt, können einige Menschen nach dem Verzehr von raffiniertem Zucker Probleme mit Pilzinfektionen (Candidiasis) im Mund entwickeln.

Wenn Sie denken, dass Sie untergewichtig sind und befürchten, dass Sie bei gesundheitlichen Problemen noch mehr Gewicht verlieren, nehmen Sie Kohlenhydrate, Zucker und Proteine \u200b\u200bin Ihre Ernährung auf. Wenn Sie regelmäßig Sport treiben, z. B. Krafttraining oder Schwimmen, tragen diese Substanzen dazu bei, Ihre Muskeln zu erhalten und zu stärken. Das ist wichtig, weil Der Verlust von Muskelmasse während einer Krankheit bei Menschen mit HIV / AIDS ist ein häufiges, signifikantes Ereignis.

Viele mit HIV infizierte Menschen leiden bereits in den frühen Stadien der Infektion an einem Mangel an Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen. Daher wird die tägliche Anwendung empfohlen:

• Oder 1 Tablette eines Multivitaminpräparats mit Mikronährstoffen;
• Entweder Vitamin C, E und A 1 Tablette täglich;
• Oder einmal täglich Mikroelemente (Chrom, Kupfer, Eisen, Selen und Zink).

Es ist angebracht, nach einem monatlichen Vitaminkurs mindestens 2 Wochen Pause einzulegen und die Ernährung mit natürlichen Vitaminen aus frischem Gemüse und Obst zu ergänzen. Nicht alle Vitaminpräparate sind geeignet, und große Mengen können sogar schädlich sein. Das Gleichgewicht von Mineralien wie Natrium, Phosphor und Magnesium ist wichtig für den Körper und für das Leben einer infizierten Person.

Der Körper benötigt 7 essentielle Mikronährstoffe für seine lebenswichtigen Funktionen. Diese beinhalten:

• Chrom;
• Kupfer;
• Kobalt;
• Eisen;
• Selen;
• Zink.

Trotz der Tatsache, dass sie in geringen Mengen im Körper vorhanden sind, ist ihr Verzehr notwendig.

Einige Menschen mit HIV erhalten regelmäßig spezielle Vitamine, Mineralien und Spurenelemente in Pillenform, um ihr Immunsystem zu stärken. Studien haben gezeigt, dass diese Personen im Vergleich zu nicht infizierten Personen im Körper weniger Vitamine und Mineralien wie A, C, E, B6, B12, Zink, Selen usw. aufweisen können. Daher wird empfohlen, die Verwendung von Vitaminen und Mineralstoffen in Form von Tabletten oder Vitamingetränken zu ergänzen. In diesem Zusammenhang ist zu beachten, dass einige Vitamine bei übermäßiger Einnahme die Gesundheit beeinträchtigen können. Dies gilt beispielsweise für folgende Produkte:

Vitamin A.

Es ist in Karotten, Spinat, Tomaten enthalten. Hohe Dosen von Vitamin A können beispielsweise Leber und Knochen schädigen, Erbrechen und Kopfschmerzen verursachen. Schwangere sollten sich bei ihrem Arzt über die genaue Dosierung erkundigen, da hohe Dosen den Fötus schädigen können.

Vitamin C

Vitamin E.

Dosen über 800 mg / Tag haben nachteilige Auswirkungen bei Menschen mit Hämophilie und Menschen, die gerinnungshemmende Medikamente einnehmen.

Dosen über 75 mg / Tag können zu einem Mangel an Kupfer und Eisen führen, was wiederum mit Veränderungen in der Zusammensetzung des Blutes behaftet ist, aber selbst eine Dosis über 15 mg / Tag wirkt sich nach einigen Studien negativ auf den Verlauf der HIV-Infektion aus.

Hohe tägliche Selendosen können zu einer verminderten Immunität führen.

Vitamin B6

Hohe Dosen (10-50 mg / Tag) können zu peripherer Neuropathie führen.

Einige Moleküle im menschlichen Körper benötigen zum Leben "freien" Sauerstoff. Dies bedeutet, dass sie nach anderen geeigneten Molekülen suchen, oft auf Kosten anderer wichtiger Moleküle. In diesem Zustand werden sie als freie Radikale bezeichnet. Das HIV-Virus verwendet freie Radikale als Bausteine. Freie Radikale werden in dem Moment aktiviert, in dem das für die Reproduktion des HIV-Virus notwendige genetische Material kopiert wird. Es gibt einige natürliche Antioxidantien, aber nur diejenigen, die eine wichtige Rolle im Kampf gegen HIV spielen (wie Vitamin C, E und A), sollten in die Ernährung aufgenommen werden.

Die meisten Menschen, die mit HIV leben, sollten ihre Essgewohnheiten nicht grundlegend ändern. Es ist jedoch unbedingt erforderlich, dass ihre Ernährung den Ernährungsrichtlinien entspricht.

HIV-Infizierte sind anfällig für einen Mangel an B-Vitaminen (insbesondere B6, B12, B1 und B2), Folsäure, Vitamin C, D und E.

B-Vitamine sind für das reibungslose Funktionieren des Immun- und Nervensystems unerlässlich. Quellen sind Milch, Fleisch und Eier, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und Hefe.

Vitamin C hat antioxidative Wirkungen und ist für das Immunsystem und die Antikörperproduktion essentiell. Seine Quellen sind hauptsächlich frisches Gemüse und Obst.

Die Vitamine A, D und E werden als fettlösliche Vitamine eingestuft. Vitamin A fördert das Sehvermögen, insbesondere bei schwachem Licht. Seine Quellen sind überwiegend rotes und gelbes Gemüse und Obst sowie Eigelb, Leber, Milchprodukte und Fisch. Vitamin D beeinflusst das Immunsystem und die richtige Aufnahme von Kalzium. In der Haut durch Einwirkung von UV-Strahlung gebildet. Fisch und Fischöl sind wichtige Quellen in der Ernährung. Vitamin E ist aufgrund seiner antioxidativen Aktivität auch für den Körper essentiell. Seine Quellen sind pflanzliche Öle, Nüsse und Samen.

Bei HIV-positiven Menschen liegt die Aufmerksamkeit insbesondere auf der Qualität des Knochengewebes, dem Eisen-, Zink- und Selenspiegel im Blut. Die Knochendichte kann durch die Verwendung antiretroviraler Medikamente beeinflusst werden, aber auch eine geringe körperliche Aktivität und ein Mangel an Vitamin D und Kalzium können dazu beitragen. Hoch resorbierbare Kalziumquellen sind Milch und Milchprodukte. Erwähnenswert sind Sardinen mit Knochen und etwas Gemüse (Brokkoli, Kohl, Blumenkohl) aus nicht milchhaltigen Quellen.

Eisen ist ein wesentlicher Bestandteil des Blutes und wirkt als Sauerstoffträger. Rotes Fleisch (Wild, Rind und Schweinefleisch), Organfleisch, Fisch und Eigelb sind leicht verdauliche Quellen. Aus pflanzlichen Quellen sind vor allem Hülsenfrüchte (Erbsen, Linsen, Bohnen, Sojabohnen), Nüsse und Samen (Kürbis, Sonnenblume) zu beachten.

Zink ist an der Wundheilung beteiligt und fördert die zelluläre Immunität. Zinkmangel führt zu vermindertem Appetit. Seine Quellen sind hauptsächlich rotes Fleisch, Milchprodukte, Eier, Nüsse und Samen.

Selen ist an antioxidativen Prozessen beteiligt und für die zelluläre Immunität essentiell. Selenquellen in der Nahrung sind hauptsächlich Fleisch und Innereien sowie Pilze, Käse, Nüsse und Samen.

Um den Körper mit allen Vitaminen und Mineralien zu versorgen, die er benötigt, ist eine abwechslungsreiche Ernährung unerlässlich. Ergänzungen können nach Bedarf eingenommen werden, wie von einem Arzt empfohlen.

HIV ist das humane Immundefizienzvirus, das zu einer HIV-Infektion führt. Dies ist die Krankheit, die AIDS oder das erworbene Immunschwächesyndrom verursacht. In diesem Stadium ist die Immunität des Menschen so stark beeinträchtigt, dass sie den primitivsten Infektionen nicht mehr widerstehen kann. Mit anderen Worten, jede Krankheit eines Patienten kann seinen Tod verursachen.

Zum ersten Mal sprachen sie 1981 über ihn, und in den nächsten Jahren wurden HIV, AIDS sowie die Methode ihrer Diagnose identifiziert. In Russland wurde AIDS erstmals 1987 bei einem homosexuellen Mann registriert, der als Übersetzer in afrikanischen Ländern arbeitete.

Wissenschaftler diskutieren immer noch über den Ursprung dieser Krankheit, aber die Medizin kennt die genaue Antwort auf diese Frage noch nicht.

Ursachen von HIV, AIDS

Sie können sich mit dieser Krankheit infizieren:

• Während des Geschlechtsverkehrs, da sich dieses Virus im Sperma ansammeln kann, insbesondere wenn eine Person einige entzündliche Erkrankungen hat;
• Während Sie eine Nadel verwenden;
• Mit einer infizierten Bluttransfusion;
• Während der Schwangerschaft von der Mutter zum Kind;
• Während der Behandlung von krank zu Ärzten und umgekehrt, obwohl der Prozentsatz einer solchen Infektion sehr gering ist;

Es ist auch wichtig zu bedenken, dass Sie kein HIV bekommen können:

1. 1 Beim Niesen und Husten;
2. 2 Beim Händeschütteln, Küssen oder Umarmen;
3. 3 Bei Verwendung üblicher Speisen und Getränke;
4. 4 In Saunen, Bädern und Schwimmbädern;
5. 5 Nach "Injektionen" mit kontaminierten Nadeln in Fahrzeugen, da der Virusgehalt extrem gering ist und in der Umwelt nicht lange anhält.

Es ist zu beachten, dass das Infektionsrisiko besteht, wenn sich Blut in biologischen Flüssigkeiten befindet, z. B. Speichel, Kot, Tränen.

Symptome von HIV, AIDS:

Ärzte stellen verschiedene Symptome in verschiedenen Stadien der Krankheit fest. Es gibt jedoch allgemeine Symptome, bei denen eine Person den Verdacht haben sollte, eine HIV-Infektion zu haben, nämlich:

• Fieber unbekannter Herkunft seit mehr als 7 Tagen;
• Geschwollene Lymphknoten (Hals, Leiste, Achsel) ohne Grund;
• Durchfall für mehrere Wochen;
• Anzeichen von Mundsoor;
• Umfangreicher Herpes;
• Appetitlosigkeit;
• Plötzlicher Gewichtsverlust.

HIV-Phasen:

1. 1 Akutes Fieber - manifestiert sich nach 3-6 Wochen ab dem Zeitpunkt der Infektion;
2. 2 Asymptomatisch - kann etwa 10 Jahre dauern;
3. 3 Bereitgestellt oder AIDS.

Gesunde Lebensmittel für AIDS

Patienten mit dieser Krankheit müssen lernen, damit zu leben. Natürlich wird ihr Leben ab dem Zeitpunkt der Infektion erheblich anders sein, außerdem müssen sie eine Reihe von Regeln einhalten, einschließlich der Einschränkung der Kommunikation mit Tieren, Menschen, die an Erkältungen leiden, sowie ihrer Ernährung.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es sich bei HIV nicht lohnt, spezielle Diäten einzuhalten, da der Körper zu diesem Zeitpunkt mehr denn je eine ganze Reihe nützlicher Vitamine und Substanzen benötigt. Deshalb sollte das Essen ausgewogen und kalorienreich sein. Alle Mineralien, Ballaststoffe und Flüssigkeiten sollten darin enthalten sein, da Mangelernährung zu einer schlechten Gesundheit führen kann.

• Es ist nützlich, alle Arten von Fleisch zu essen, zum Beispiel Rindfleisch, Schweinefleisch, Huhn, Lamm. Die Hauptsache ist, dass es einer gründlichen Wärmebehandlung unterzogen wird und im Inneren nicht feucht ist. Eine Vergiftung zu diesem Zeitpunkt ist höchst unerwünscht.
• Es ist auch sehr wichtig, gekochten Fisch in Ihre Ernährung aufzunehmen. Obwohl Schalentiere und Sushi (mit rohem Fisch) ausgeschlossen sind;
• Pasteurisierte Milch und Milchprodukte aus pasteurisierter Milch sind nützlich, da dieses Getränk über 100 nützliche Substanzen sowie einen Komplex aus Aminosäuren und Spurenelementen enthält, einschließlich B-Vitaminen, Kalium und Kalzium.
• Es ist nützlich, gekochte Eier zu verwenden, da diese nicht nur kalorienreich und nahrhaft sind, sondern auch eine Reihe von Vitaminen (A, B, C, D, H, PP, K) und Spurenelementen (Mangan, Chrom, Fluor, Kobalt, Kalium, Kalzium und Kalzium enthalten) etc.);
• Es ist wichtig, Ihrer Ernährung verschiedene Getreidesorten hinzuzufügen, z. B. Buchweizen, Haferflocken, Gerste, Hirse usw., da diese den Körper mit nützlichen Substanzen nähren und anreichern.
• Wir dürfen die Flüssigkeit nicht vergessen und ihren Verbrauch nicht einschränken. Fruchtsäfte, Kompotte, Sirupe sind geeignet, da sie den Körper mit Vitaminen und Mineralstoffen oder einfach nur Wasser ohne Gas sättigen.
• Während dieser Zeit sind verschiedene Arten von Nüssen besonders nützlich, da sie kalorienreich sind und darüber hinaus eine ganze Reihe nützlicher Substanzen enthalten.
• Nudeln und Reis sowie stärkehaltige Lebensmittel sollten in der Ernährung einer HIV-Infizierten enthalten sein, da sie gut zur Ernährung und Normalisierung des Blutzuckers geeignet sind.
• Gekochtes, konserviertes und gebackenes Obst und gekochtes Gemüse sind ebenfalls nützlich, da sie ein Lagerhaus für Vitamine und Mineralien sind.

Volksheilmittel für die HIV-Behandlung

Leider ist HIV immer noch eine unheilbare Krankheit. Um den Schaden für den Körper zu verringern, verwenden Ärzte Medikamente, und Volksheiler raten dazu, sich den Mitteln der traditionellen chinesischen Medizin, Naturheilkunde, Homöopathie, Reflexzonenmassage, Aromatherapie, Yoga, Kontakttherapie, Kräutermedizin und sogar nur positivem Denken zuzuwenden.

Viele sprechen auch über die sogenannte Behandlungsmethode mit Aloepräparaten. Es besteht darin, 1 Monat lang einmal täglich 1 ml eines wässrigen Extrakts dieser Pflanze unter die Haut des Oberschenkels zu injizieren. Danach müssen Sie 30 Tage Pause machen und die Behandlung fortsetzen. Dazu muss im nächsten Monat täglich 1 ml dieses Mittels unter die Haut injiziert werden. Diese Behandlung muss jährlich 3 Jahre lang wiederholt werden.

Gefährliche und schädliche Lebensmittel für AIDS

• Rohes Fleisch und roher Fisch, Schalentiere, da sie pathogene Bakterien enthalten können;
• Rohmilch und rohe Eier. Es ist auch erwähnenswert, dass letzteres in hausgemachter Mayonnaise, Eiscreme, Milchshakes, Sauce Hollandaise und anderen hausgemachten Gerichten enthalten ist.
• Sie können aus demselben Grund keine Lebensmittel essen, die mit dem Blut von rohem Fleisch, Wasser aus Fisch und Meeresfrüchten in Kontakt gekommen sind.
• Essen Sie keinen Salat oder anderes Gemüse oder Obst, das nicht geschält oder gekocht werden kann. Dies liegt an der Tatsache, dass ein solches Peeling schädliche Mikroorganismen enthalten kann. Alle Obst- und Gemüsesorten sollten vor dem Kochen gründlich gewaschen werden.
• Bei dieser Krankheit ist es höchst unerwünscht, fetthaltige Lebensmittel zu essen, seltener Vollkornprodukte, wenn sie Durchfall verursachen.
• Es ist auch besser, Kaffee, Tee und andere koffeinhaltige Lebensmittel von Ihrer Ernährung auszuschließen. Es ist bekannt, Kalzium aus den Knochen zu spülen und wirkt sich nachteilig auf das menschliche Nervensystem aus.
• Bei HIV lohnt es sich, alkoholische Getränke von Ihrer Ernährung auszuschließen, da sie den menschlichen Körper zerstören.

Regeln für Menschen mit HIV:

• Beseitigen Sie alle rohen oder halb rohen Lebensmittel, die schädliche Mikroorganismen enthalten können.
• Verwenden Sie zum Schneiden von Produkten spezielle Bretter, die jedes Mal gründlich mit Seife und heißem Wasser gewaschen werden müssen.
• Waschen Sie alle Utensilien vor jedem nächsten Gebrauch gründlich. Und probieren Sie sogar jedes neue Gericht mit einem sauberen Löffel.
• Es ist besser, warme und kalte warme Gerichte zu essen.

Dr. Mercolas System

In den USA leben mehr als eine Million Menschen mit dem Human Immunodeficiency Virus (HIV). Das Virus schädigt das Immunsystem ernsthaft, wodurch eine Person für verschiedene krankheitsverursachende Organismen anfällig wird. Dieser Zustand kann zu AIDS (Acquired Immunodeficiency Syndrome) führen.

Derzeit gibt es keine allgemein akzeptierte Behandlung für dieses Virus, aber normalerweise wird eine antiretrovirale Therapie (ART) behandelt, die aus einer Kombination von mindestens drei antiretroviralen Arzneimitteln besteht, die das HIV-Virus unterdrücken und das Fortschreiten der Krankheit stoppen sollen.

Eine weitere häufig übersehene Alternative ist die Ernährungsgesundheit, von der wichtige neue Forschungsergebnisse gezeigt haben, dass sie das Fortschreiten der HIV- und AIDS-Krankheit ohne den Einsatz von Medikamenten wirksam verlangsamen kann.

Einleitung einer Diät-Therapie zur Behandlung von HIV und AIDS

Die Stimulierung des Immunsystems kann dazu beitragen, HIV-bedingte Symptome zu verhindern und fortzuschreiten, und Nährstoffe spielen eine wichtige Rolle bei der Immunfunktion.

Dr. Harold Foster verwendete vor einigen Jahren erstmals einen Komplex aus Selen, Aminosäuren und Antioxidantien zur Behandlung von HIV- und AIDS-Erkrankungen. Eine von ihm veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2003 zeigte, dass die HIV-Prävalenz in Populationen, die ausreichend Selen konsumieren, viel niedriger ist.

Später schlug er vor, dass Menschen mit einer Ernährung, die reich an Aminosäuren und Selen ist, in gewissem Maße vor einer HIV-Infektion geschützt werden könnten, da das "antioxidative Abwehrsystem" als anfängliche Abwehr gegen Virusinfektionen dienen könnte.

"Ärzte, die an Feldversuchen mit Selen und Aminosäuren in Botswana beteiligt sind, berichten, dass diese Fütterungsmethode AIDS bei 99% der mit dieser Methode vertrauten Patienten verhindert, normalerweise innerhalb von drei Wochen."

Nährstoffmängel sind der Kern des Fortschreitens der Krankheit von HIV zu AIDS, sagte Dr. Foster. Er erklärte:

„AIDS ist eine Immunschwächekrankheit, die durch die Entwicklung von AIDS verursacht wird HIV infektion... HIV-1 enthält ein Gen, das fast identisch mit dem ist, das es dem Menschen ermöglicht, das Enzym Glutathionperoxidase zu produzieren. Während sich das Virus repliziert, beginnt es ernsthaft mit dem Wirt um die vier Nährstoffe zu konkurrieren, die zur Herstellung dieses Enzyms benötigt werden, nämlich die Spurenelemente Selen und drei Aminosäuren: Glutamin, Cystein und Tryptophan.

Mit zunehmender Infektion steigt auch der schwere Mangel an diesen Nährstoffen. Ein Mangel an Selen führt zu einem Zusammenbruch des Immunsystems, einer Funktionsstörung der Schilddrüse und einer Depression.

Glutaminmangel führt zu Muskelschwund und Durchfall. Ein Mangel an Cystein führt zu Hautproblemen wie Psoriasis und einer höheren Anfälligkeit für Infektionen. Der Mangel an Tryptophan führt zu Durchfall, Dermatitis, Demenz und letztendlich zum Tod.

Infolgedessen können andere pathogene Mikroorganismen den Körper des Patienten verletzen. Eine infizierte Person entwickelt eine Krankheit namens AIDS. Die Behandlung von HIV / AIDS muss daher immer eine Ernährung beinhalten, die diese vier Nährstoffe enthält, um sie auszugleichen. “

Mikronährstoffe und Multivitamine verzögern das Fortschreiten des HIV

Darüber hinaus ergab eine neue Studie, dass HIV-Infizierte, die Multivitamine (Vitamin B und Vitamin C und E) und Selen einnahmen, signifikant besser abschneiden als diejenigen, die diese Substanzen nicht einnahmen.

Im Vergleich zur Placebogruppe war bei denen, die täglich Multivitamin und Selen einnahmen, die Wahrscheinlichkeit, dass ihre CD4-Immunzellspiegel auf Werte gesenkt wurden, die typischerweise mit Anti-HIV-Medikamenten behandelt wurden, doppelt so hoch. Darüber hinaus hatten diejenigen, die die Kombination von Nahrungsergänzungsmitteln einnahmen, ein halb so geringes Risiko, an AIDS zu erkranken oder daran zu sterben.

Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass die Einnahme eines Multivitamin- und Selen-Komplexes über einen Zeitraum von 24 Monaten sicher ist und das Risiko für die Entwicklung von Immunschwächekrankheiten erheblich verringert. "Ein positiver Effekt ist nur möglich, wenn der Komplex in den frühen Stadien der HIV-Infektion eingenommen wird." Wie in der Studie berichtet:

„Mikronährstoffmängel, von denen bekannt ist, dass sie die Funktion des Immunsystems beeinträchtigen, sind bereits vor der Entwicklung von HIV-Symptomen weit verbreitet und gehen mit einem beschleunigten Fortschreiten der HIV-Infektion einher. Die Ergänzung mit Mikronährstoffen verbessert das Fortschreiten der HIV-Erkrankung (CD4-Zahl, HIV-Viruslast) und die Mortalität in klinischen Studien.

Die B-Vitamine, die Vitamine C und E sowie das Spurenelement Selen sind essentielle Nährstoffe, die zur Aufrechterhaltung eines ansprechenden Immunsystems erforderlich sind. Selen kann auch eine wichtige Rolle bei der Verhinderung der HIV-Replikation spielen. "

Warum natürliche Alternativen bei der HIV-Behandlung so wichtig sind

Es wird angenommen, dass der Körper nach einer Infektion mit dem HIV-Virus das Virus nicht mehr loswerden kann, obwohl er seine Viruslast auf ein nahezu nicht nachweisbares Maß reduzieren kann (normalerweise bis zu 40-75 Kopien von HIV in einer Blutprobe).

Ihr Körper kann seine Viruslast auf natürliche Weise reduzieren, aber auch antiretrovirale Medikamente werden zu diesem Zweck eingesetzt. Es ist wichtig zu beachten, dass etwa 0,5% der HIV-Infizierten in der Lage sind, die Entwicklung einer Infektion zu kontrollieren, ohne dass geeignete Medikamente erforderlich sind. Diese als "Elite-Suppressoren" bezeichneten Personen scheinen eine wirksamere Immunantwort auf HIV zu haben. Bekannte Nebenwirkungen von antiretroviralen Standardmedikamenten sind:

Leider sind die Medikamente, die zur Unterdrückung des Virus bei den meisten HIV-infizierten Patienten verwendet werden, ziemlich toxisch und von erheblicher Bedeutung nebenwirkungendie die Lebensqualität beeinträchtigen. Einige von ihnen können lebensbedrohlich sein. Sogar WebMD sagt:

„Das Hauptziel der HIV-Behandlung ist die Bekämpfung von HIV im Körper. Aber sein anderes Ziel ist es, dies ohne komplizierte Nebenwirkungen zu erreichen. "Was diese Studie wichtig macht, ist, dass die Ernährungstherapie hier als ein sehr wirksames Instrument für vorgestellt wird sicher Verlangsamung des Fortschreitens von Krankheiten und Symptomen ohne toxische Nebenwirkungen.

Fast 200 Studien zeigen potenzielle natürliche Anti-HIV-Mittel

Green Med Info hat 184 Studien zusammengestellt, die das therapeutische Potenzial natürlicher Substanzen bei der Behandlung von HIV belegen. Eine der wichtigsten Methoden zur Bestimmung des HIV-Spiegels im Blut einer Person ist die CD4-Lymphozytenzahl. Im Allgemeinen ist die CD4-Zahl umso niedriger, je höher die Viruslast ist. Da CD4-Zellen eine wichtige Rolle bei der Abwehr von Infektionen spielen, ist es für die menschliche Gesundheit wichtig, die CD4-Zellen hoch zu halten. Untersuchungen haben gezeigt, dass natürliche Substanzen in diesem Fall sehr vorteilhaft sind.

Zum Beispiel fand eine Studie heraus, dass die Molkenprotein-Supplementierung die CD4-Zellzahl bei Menschen mit HIV erhöhte. Es wurde auch festgestellt, dass Margose-Blätter wie Selen die CD4-Zahlen bei HIV- und AIDS-Patienten erhöhen. Andere Mechanismen helfen auch natürlichen Substanzen, HIV zu bekämpfen.

Pigallocatechingallat (EGCG) ist ein Bestandteil von grünem Tee, der die Entwicklung von HIV unterdrückt, indem er genau dort bindet, wo HIV eine gesunde T-Zelle infiziert, eine Art weißer Blutkörperchen, die für die Bekämpfung von Infektionen unerlässlich ist.

Es wurde auch gezeigt, dass Obst- und Gemüsekonzentrate, die Polyphenole enthalten, für HIV-Patienten wie Curcumin von Vorteil sind, die bei der Behandlung von HIV-assoziiertem Durchfall, Gewichtsverlust und Bauchschmerzen helfen können. Andere natürliche Inhaltsstoffe, die Potenzial bei der HIV-Behandlung gezeigt haben, sind:

Ein gesunder Darm kann auch die Immunität von HIV-Patienten verbessern

Es ist bekannt, dass eine HIV-Infektion den Magen-Darm-Trakt schädigt, der etwa 80% des Immunsystems enthält. Untersuchungen zeigen, dass der Verzehr nützlicher Bakterien, die als Probiotika bekannt sind, dazu beitragen kann, das Infektions- und Entzündungsrisiko bei HIV-Patienten zu verringern und sogar die Immunfunktion im Magen-Darm-Trakt zu verbessern.

Die Aufrechterhaltung einer optimalen Darmflora und deren "Wiederbesiedlung" mit fermentierten Lebensmitteln und Probiotika kann einer der wichtigsten Schritte sein, die Sie unternehmen können, um die Gesundheit von Menschen mit HIV (oder anderen chronischen Krankheiten) zu verbessern.

Auch gesunde Menschen sollten auf diese Weise zur Optimierung ihrer Darmflora beitragen. Es ist erwähnenswert, dass jeder Schluck fermentierte Lebensmittel liefern kann billionennützliche Bakterien viel mehr als aus probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln gewonnen werden kann, die typischerweise Milliarden von koloniebildenden Einheiten liefern.

Ich dachte, es wäre hilfreich, etwas zu recherchieren, also testete ich das fermentierte Gemüse, das mit unserem probiotischen Starter angebaut wurde, um sein probiotisches Potenzial zu bestimmen. Unglaublich, es stellte sich heraus, dass sie 10 Billionen koloniebildende Einheiten von Bakterien hatten. Eine Portion fermentiertes Gemüse entspricht buchstäblich einer ganzen Flasche starker Probiotika!

Fermentierte Lebensmittel bieten auch ein breiteres Spektrum an nützlichen Bakterien, sodass sie insgesamt eine viel kostengünstigere Alternative darstellen.

Wenn Sie HIV haben, ist es wichtig, eng mit einem erfahrenen ganzheitlichen Therapeuten zusammenzuarbeiten, um Ihr Wohlbefinden zu erhalten. Insgesamt tragen diese Tipps jedoch zum Aufbau einer positiven Immunantwort bei, die zum Schutz vor Infektionen und chronischen Krankheiten beiträgt.

1. Konzentrieren Sie sich darauf, mehr immunstärkende Lebensmittel zu essen, darunter Pilze, Kräuter, fermentierte Lebensmittel, Molkenprotein und Kokosöl
2. Genug Schlaf bekommen
3. Minimieren Sie Stress mit der Emotional Freedom Technique (EFT) oder anderen Techniken zur Stressbewältigung
4. Optimieren Sie Ihren Vitamin D-Spiegel (Vitamin D-Mangel tritt häufig bei Menschen mit HIV auf)
5. Übung

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