Schwimmtraining für Babys im Bad. Alles über das Schwimmen für Babys zu Hause: Expertentipps

In den letzten Jahren ist das Schwimmen von Säuglingen sehr beliebt geworden. Eltern vertrauen ihrem Kind die geschickten Hände eines Pooltrainers an oder bringen ihm begeistert bei, wie man in der Badewanne schwimmt. Das Trainieren eines Neugeborenen im Wasser ist nicht nur eine unterhaltsame und modische Prozedur, sondern bringt auch große Vorteile für den sich entwickelnden Körper eines Neugeborenen.

Viele Mütter und Väter sind überrascht, dass sich ihr Baby in der aquatischen Umwelt großartig fühlt, Flunder und Paddel mit Armen und Beinen mit großer Freude. Tatsächlich ist an diesem Verhalten des Babys nichts Seltsames, denn es war die ganzen neun Monate im Fruchtwasser im Mutterleib. Nach der Geburt kann das Kind etwa drei Monate lang den Atem unter Wasser anhalten, doch nach und nach geht diese instinktive Fähigkeit verloren.

Wenn Sie die Vorteile des Babyschwimmens kennen und Ihrem Baby das Schwimmen in der Badewanne beibringen möchten, hilft Ihnen das Video am Ende dieses Artikels, Ihr Ziel zu erreichen. Wenn Sie diesen Artikel zum ersten Mal lesen, empfehlen wir Ihnen, sich damit vertraut zu machen, warum das Schwimmen von Babys für Babys so vorteilhaft ist. Ich möchte den Artikel auch mit einem Teaser-Video beginnen, um eine Vorstellung davon zu geben, was das Schwimmen von Säuglingen in Aktion ist.

Brustschwimmen - Olya 6 Monate

Wie begann die Geschichte des Babyschwimmens?

Mitte der 60er Jahre des letzten Jahrhunderts hatte ein gewöhnlicher Schwimmlehrer, für den Wasser ein einheimisches Element war, eine Frühgeborene. Da Igor Borisovich mit seinem Problem allein gelassen wurde, kam ihm zunächst der Gedanke, das Kind in eine Badewanne mit Wasser zu legen, um Gravitationsbedingungen für den Körper zu schaffen, bis der Moment der Anpassung an neue Bedingungen kommt. Um unter den neuen Bedingungen zu überleben, brauchte der Körper des Babys Kraft, die es zu diesem Zeitpunkt noch nicht hatte. Und genau das ist passiert. Der Körper, der ständig im Wasser war, nutzte alle Ressourcen, um das notwendige Gewebe aufzubauen. Und nach drei Monaten begann das Mädchen, die Entwicklung neugeborener Kinder, die pünktlich geboren wurden, zu übertreffen. Darüber hinaus war sie nicht nur körperlich, sondern auch geistig voraus. Das Mädchen stürzte sich ruhig in mehrere Meter Tiefe in ein Schwimmbad für Erwachsene und wurde mit 11 Jahren die Schwimmmeisterin des Landes.

Die einfache, sichere und effektive Methode war so ungewöhnlich, dass sie sich sofort auf der ganzen Welt verbreitete. Es ist nicht überraschend, dass es in unserem Land als gefährlich anerkannt wurde und keine Erlaubnis erhielt, in die Praxis eingeführt zu werden. In Nicht-GUS-Ländern sind sie jedoch ernsthaft an dieser Technik interessiert und gingen mit aller Ernsthaftigkeit auf das Problem der Entwicklung von Kindern in Gewässern ein. Spezielle Institute wurden eröffnet, um die Entwicklung von Kindern im Wasser zu untersuchen und das Schwimmen von Säuglingen zu üben. Und dann begannen Schulen in Europa, Amerika und Städten in Japan zu eröffnen.

Nachdem unser Gesundheitsministerium einen solchen Erfolg der Methode gesehen hatte, erlaubte es uns Ende der 70er Jahre, in unserem Land Säuglingsschwimmen durchzuführen. Und sehr bald wurden in Kinderbehandlungszentren Wasserschwimmkurse eröffnet.

Der Vorsitzende des Schwimmverbandes, von Beruf Arzt - Zakhariy Firsov hat mit der Veröffentlichung eines Buches über das Schwimmen von Kindern mit dem Titel „Swim Before Walking“ eine große Hilfe bei der Erweckung des Kinderschwimmens geleistet. In seinem Buch beschrieb er ausführlich die Auswirkungen der aquatischen Umwelt auf den Körper des Kindes von den ersten Tagen seiner Geburt an. Er bewies, dass das Gehirn eines Kindes schwerelos ist, d.h. In Wasser, das von der Schwerkraft befreit ist, entwickelt es sich viel schneller. Die erste Sportschule zum Schwimmen wurde 1934 in Leningrad eröffnet, Firsov selbst wurde Direktor der Rinde.

Merkmale des Babyschwimmens

Viele Eltern sind sich der Möglichkeit von Wasseraktivitäten mit einem Säugling bewusst. Aber nicht alle Mütter und Väter sind von dieser Idee begeistert. Es ist sehr seltsam und ungewöhnlich, ein Neugeborenes ruhig und frei beweglich mit Armen und Beinen im Wasser zu beobachten. Erwachsene halten die aquatische Umwelt für das menschliche Leben für unnatürlich und für ein kleines Kind sogar für gefährlich. Aber ist es wirklich so?

Es sei daran erinnert, dass der Embryo neun Monate lang in der fetalen Flüssigkeit schwimmt, die für ihn eine zuverlässige Schutzhülle vor schädlichen äußeren Einflüssen darstellt, die Nährstoffe liefert. Daher ist für ein neugeborenes Baby die aquatische Umgebung natürlicher und angenehmer als Luft.

Das Neugeborene nimmt den Luftraum als etwas Fremdes und Schweres wahr und zwingt es, selbst zu atmen. Für einige Wochen nach der Geburt behält das Baby den Schwimminstinkt bei, der es ihm ermöglicht, perfekt auf der Wasseroberfläche zu bleiben und zu tauchen, ohne nach Luft zu schnappen.

Dieses erstaunliche Merkmal des Verhaltens eines Säuglings wird von Fachärzten für Entwicklungs- und Therapiezwecke verwendet. Kinderärzte versichern, dass das Schwimmen des Kindes es dem Neugeborenen ermöglicht, den Schwimminstinkt nicht zu vergessen und ihn sogar noch weiter zu entwickeln. Wellness-Schwimmen für Babys wird zur wirksamen Vorbeugung und Behandlung von Kinderkrankheiten, zur Gesundheitsförderung und zur vollständigen Entwicklung eines Neugeborenen eingesetzt.

Vorteile des Babyschwimmens

Regelmäßiges Schwimmen für Babys im Pool oder in der Badewanne trägt zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Verfassung bei. Das Schwimmen für Babys stimuliert die Atmungsfunktion des Lungensystems, stärkt das Herz und die Blutgefäße, erhöht die Flexibilität und Beweglichkeit des Skeletts, entwickelt Muskeln und wirkt sich positiv auf die Funktion von Leber und Nieren aus.

Das Schwimmen in der Brust normalisiert die Stoffwechselreaktionen im Körper, aktiviert die Immunität und beschleunigt die Durchblutung. Das Schwimmen im Badezimmer für Babys ist besonders vorteilhaft für die Funktion des zentralen und autonomen Nervensystems des Kindes.

Ein Baby, das von Geburt an Schwimmen praktiziert, hat ein gutes Gedächtnis, schnelles Denken, zeigt keine geistigen Anomalien, Stimmungsschwankungen oder Angstzustände und leidet selten an Erkrankungen des Verdauungstrakts.

Wie wirkt sich das Schwimmen für Babys auf den Körper aus:

Herz und Blutgefäße. Im Wasser macht das Kind aktive Bewegungen der Gliedmaßen, was dazu beiträgt, die Muskeln des Herzens, die Wände der Arterien und Kapillaren zu stärken und die Geschwindigkeit des Blutflusses zu erhöhen.
Atmungssystem. Während des Schwimmens macht das Baby tiefere und seltenere Atembewegungen mit der Brust. Die Lungen werden intensiv mit Sauerstoff versorgt, der Nasopharynx ist mit Luftströmungen gut geblasen. Daher ist es weniger wahrscheinlich, dass ein Baby, das gerne badet, sich erkältet, eine Virusinfektion bekommt oder an einer Erkältung leidet als seine Altersgenossen.
Nervensystem. Das Schwimmen in der Brust stimuliert die Durchblutung und den Stoffwechsel in den Gefäßen des Gehirns und beschleunigt die Entfernung von Zerfallsprodukten aus dem Gewebe. Das Schwimmen eines Neugeborenen im Badezimmer erhöht den Ton und die Stimmung des Kindes und hilft, einen normalen Geisteszustand aufrechtzuerhalten.
Der Bewegungsapparat.Wenn sich ein Baby im Wasser befindet, werden Knochen, Bänder, Sehnen und Muskeln in gleicher Weise belastet. Das Skelett entwickelt sich korrekt und proportional, das Muskelgewebe wird gestärkt, da ein konstanter Widerstand gegen den Druck der Wasserflüsse erforderlich ist.
Harnorgane. Während des Schwimmens werden die Muskeln des Oberkörpers des Kindes aktiv zusammengezogen, was die Durchblutung und den Stoffwechsel in den Nieren und Beckenorganen beschleunigt. Abfälle und giftige Substanzen werden aus dem Gewebe entfernt.
Haut. Wasser ist kein starker und sicherer Reizstoff für die Haut von Babys. Es intensiviert die Arbeit der Talg- und Schweißdrüsen, öffnet die Poren, hilft, angesammelte Schadstoffe von ihnen zu entfernen, lässt die Zellen leicht und vollständig atmen.

Wofür ist Säuglingsschwimmen sonst noch nützlich?

Durch regelmäßigen Schwimmunterricht stärken Kinder ihre Immunität, werden resistent gegen Temperaturänderungen sowie gegen Erkältungen. Kinder, die schwimmen gehen, entwickeln sich körperlich besser und haben weniger gesundheitliche Probleme.
Kleine Schwimmer zeichnen sich durch korrekte Haltung und starkes Muskelkorsett aus. Sie haben fast nie Rückenprobleme.
Babys, die Wasserübungen machen, werden keine Massagen verschrieben, da im Wasser die Muskeln des ganzen Körpers gleichzeitig gestärkt und entspannt werden. Solche Kinder beginnen früher zu laufen als ihre Altersgenossen.
In der aquatischen Umwelt sezerniert der Körper unter Überlebensbedingungen einen zusätzlichen Teil der roten Blutkörperchen im Blut, was den Hämoglobinspiegel erhöht.
Während des Schwimmens wird das Atmungssystem trainiert, wodurch die Blutversorgung der inneren Organe aktiviert wird.
Wasser spült und reinigt die Kieferhöhlen und Nasengänge von Bakterien und Viren. Daher ist Babyschwimmen eine zusätzliche Vorbeugung gegen Erkältungen und Allergien bei einem Kind.
Im Wasser wird das Kind selbstbewusst. Seine Ängste verschwinden und er nimmt seine Körpersprache besser wahr. Charkovskys Methode bezieht sich auch auf die inspirierten Ängste und Erfahrungen, die die Entwicklung des Kindes behindern, die die Mutter während der Schwangerschaft erlebt hat.
Wenn ein Baby von Kindesbeinen an gelernt hat, in einer Badewanne oder einem Pool zu schwimmen, wird es niemals Angst vor offenem Wasser haben.
Ein wichtiger und größter Vorteil des Schwimmunterrichts ist ein guter Schlaf für junge Schwimmer. Wenn Kinder schwimmen, haben sie einen gesunden Schlaf, was eine gute Gesundheit bedeutet. Schließlich ist es in einem Traum, dass die Kräfte des Körpers wiederhergestellt und die Immunität gestärkt werden.

Schwimmende Babys im Badezimmer. Schwimmregeln für Babys.

Geeignetes Alter. Bringen Sie einem Neugeborenen nicht bei, unmittelbar nach der Geburt im Badezimmer zu schwimmen. Babys sollten im Alter von 3 bis 4 Monaten schwimmen und tauchen lernen, wenn die Nabelschnur vollständig geheilt ist. Das Kind sollte sich zumindest an die neue Umgebung und die ungewöhnlichen Lebensbedingungen gewöhnen. Mit vier Monaten ist das Baby bereits ziemlich stark und groß, hat aber den Schwimminstinkt noch nicht vergessen.
Vorbereitung des Badezimmers. Beginnen Sie nicht Ihre erste Wasseraktivität im Pool. Das Kind kann von Fremden und fremden Räumen eingeschüchtert werden. Am besten trainieren Sie in einer ruhigen und entspannten häuslichen Umgebung. Bevor Sie die Badewanne mit warmem Wasser füllen, waschen Sie sie gründlich mit normaler Waschseife. Es wird nicht empfohlen, zum Baden von Krümeln Extrakte aus Heilpflanzen oder Kaliumpermanganat zu verwenden. Wenn ein Kind schwimmt, kann es versehentlich das zugesetzte Wasser schlucken und vergiftet werden. Einmal pro Woche sollte das Bad, in dem sich das Baby befindet, mit Backpulver gereinigt werden.
Optimale Wassertemperatur. Es ist ratsam, die ersten Übungen bei einer Wassertemperatur von + 35 ° C durchzuführen. Wenn sich das Baby ein wenig an das Schwimmen gewöhnt hat, können Sie etwas kälteres Wasser verwenden. Aber Mama muss bedenken, dass ein Neugeborenes nicht bei Temperaturen unter + 32 ° C gebadet werden kann. Es ist leicht zu verstehen, wie angenehm sich das Baby durch sein Verhalten in der Badewanne fühlt. Wenn das Baby beim Eintauchen in Wasser herzzerreißend weint, ohne anzuhalten, ist es kalt, aber wenn es im Gegenteil still ist und träge aussieht, ist es zu heiß. Die Temperatur ist perfekt angepasst, wenn das Baby fröhlich und aktiv mit Armen und Beinen wedelt. Während das Kind in der Wanne badet, kühlt sich das Wasser langsam ab, es ist jedoch nicht erforderlich, es wieder auf seine ursprüngliche Temperatur zu bringen. Es ist gut, wenn ein Neugeborenes temperiert ist.

Indikationen zum Babyschwimmen

Schwimmen und Tauchen für Babys ist nützlich und sogar für die Gesundheitsförderung notwendig. Es gibt Krankheiten, bei denen Übungen im Wasser eine echte Rettung für ein Kind sind. Die Liste derart schwerwiegender angeborener und erworbener Kindheitspathologien umfasst:

hypotonie oder Hypertonizität des Muskelgewebes;
schweres Untergewicht;
geburt durch Kaiserschnitt;
anomalien in der Entwicklung des Bewegungsapparates;
zerebrale Lähmung;
krümmung der Halswirbel;
funktionsstörung der Gelenke.

Gegenanzeigen für das Schwimmen von Säuglingen

Bevor Sie mit einem Neugeborenen schwimmen, sollten Sie Ihren Kinderarzt um Erlaubnis bitten. Der Arzt erlaubt den Krümeln nicht, bei folgenden Krankheiten zu trainieren:

hautentzündung mit Geschwüren;
offene Wunden;
akute Atemwegsinfektionen mit hohem Fieber;
nieren- oder Leberfunktionsstörung;
etwaige Verstöße gegen die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems;
das Vorhandensein eines eitrigen Ausflusses auf der Haut;
hepatitis, Tuberkulose, Syphilis und andere von den Eltern übertragene Infektionen;
mentale Abweichungen, begleitet von epileptischen Anfällen.

Wie bringt man einem Neugeborenen das Schwimmen im Badezimmer bei?

Einem Neugeborenen das Schwimmen beizubringen ist viel interessanter, als unerfahrene Mütter und Väter vielleicht denken. Zu Hause ist es für ein Kind natürlich schwierig, die vom Trainer im Pool gelehrten Übungen zu zeigen. In den Videos, die in diesem Artikel über das Schwimmen von Säuglingen vorbereitet wurden, können Sie Ihrem Kind die folgenden Übungen beibringen:

Abstoßung und Staatsstreiche.Mama sollte die Füße des Babys näher an die Wände der Badewanne bringen. Wenn das Kind seine Füße auf einer glatten Oberfläche ruht, wird es sicherlich versuchen, sich abzustoßen und alleine zu schwimmen. Das Baby kann sich von seinem Rücken auf seinen Bauch rollen. In diesem Fall muss er leicht unterstützt werden.
Planschen.Das Kind muss mit gesenktem Bauch ins Wasser getaucht sein und den Kopf mit der Handfläche am Kinn halten. Mama muss dem Baby zeigen, wie interessant es ist, mit Armen und Beinen auf dem Wasser zu planschen und zu beobachten, wie sich die Kreise auf die Wände des Bades ausbreiten.
Schiffe. Jedes Spielzeug kann als Boot verwendet werden. Mama legt das Baby mit gesenktem Bauch ins Wasser und stellt ihm ein spontanes Boot vor die Augen. Das Kind sollte nach dem Spielzeug greifen und aktiv mit Armen und Beinen rudern.
Acht. Diese Übung sollte fortgesetzt werden, wenn das Kind lernt, in einer geraden Linie zu schwimmen. Es kann sowohl am Bauch als auch am Rücken durchgeführt werden. Die Mutter stützt das Baby am Kinn oder am Hinterkopf, rollt es ins Wasser und schreibt die Nummer acht auf. Die Geschwindigkeit der Bewegung hängt vom Wunsch der Krume ab.
Schwingen. Mama sollte das Kind auf den Bauch drehen, es in Wasser tauchen, seinen Kopf am Hinterkopf und am Kinn halten und sanft Bewegungen nach rechts und links, auf und ab machen.

Wie bringt man einem Baby das Tauchen im Badezimmer bei?

Tauchen für Babys ist die schwierigste Wasseraktivität. Unerfahrene Eltern sind vor diesem Eingriff furchtbar besorgt. Sie haben Angst, dass ihr geliebtes Baby Wasser schluckt und nicht mehr atmet. Wie bringt man einem Kind das Tauchen bei? Tatsächlich treten normalerweise keine Probleme auf.

Das Baby von Geburt an weiß, wie man den Atem anhält, er hat nur ein wenig vergessen. Mit dieser Übung können Sie sich nicht beeilen: Das Baby muss sich gründlich auf neue Eindrücke vorbereiten.

Zuerst müssen Sie dem Baby beibringen, auf Befehl den Atem anzuhalten. Mama spricht das Wort "Tauchen" deutlich aus und bläst dem Kind sanft ins Gesicht. Das Baby schließt die Augen, runzelt die Stirn und hört für kurze Zeit auf zu atmen. Der Vorgang muss zehnmal wiederholt werden. Weiterhin wird die Aufgabe schwieriger. Jetzt sollte Mama nicht nur nach dem Wort "Tauchen" blasen, sondern auch etwas Wasser auf das Gesicht des Babys streuen. Nach solchen Manipulationen können Sie sicher mit dem eigentlichen Tauchen fortfahren. Zunächst ist es ratsam, das Baby flach und nur zwei Sekunden lang ins Wasser zu tauchen, damit es keine Zeit hat, Angst zu bekommen. Die Tauchzeit kann dann auf sechs oder sieben Sekunden verlängert werden.

Zusammenfassen

Kinder, die seit ihrer Geburt schwimmen, passen sich schneller an die Bedingungen im Kindergarten und in der Schule an. Selbst wenn das Baby mit Hilfe eines Rettungsrings im Wasser schwimmt, ist es seinen Kollegen, die in der Entwicklung keinen Kontakt mit Wasser haben, immer einige Schritte voraus.

Alle Eltern möchten ausnahmslos, dass ihre Kinder gesund sind. Die Grundlage der Gesundheit ist körperliche Aktivität, die ein Kind in vollem Umfang im Wasser erhält. Sie müssen ihm nur diese Gelegenheit geben.

Video: Wie man einem Neugeborenen das Tauchen und Schwimmen beibringt

Brustschwimmen eine Reihe von Übungen von 1 bis 4 Monaten

Video: Erstes Schwimmen in einem 3 Monate alten Baby

Video: Baby schwimmen im Badezimmer

Eine nützliche Fähigkeit für jeden Menschen ist die Fähigkeit, auf dem Wasser zu bleiben. Viele Eltern bemühen sich, ihren Kleinen das Schwimmen so früh wie möglich beizubringen. Wann sollten Sie Ihren ersten Schwimmunterricht beginnen? Das Beste von 3-5 Wochen, während sich das Baby noch an das Wasser "erinnert" und keine Angst davor hat. In diesem Alter bleibt der "Schwimm" -Reflex erhalten, so dass es am einfachsten ist, einem Kind das Schwimmen beizubringen.

Aber einige Eltern eines neugeborenen Kleinkindes haben Angst, sich überhaupt vorzustellen, wie einem kleinen und so hilflosen Wesen das Schwimmen beigebracht werden kann. Und meistens scheint die Kommunikation des Babys mit Wasser über einen längeren Zeitraum wie eine winzige Waschung mit Kräutern in einem kleinen Bad, die verhindert, dass sich das Baby wieder im Wasser bewegt. Und in diesem Moment denken nur wenige Menschen, dass dies die "einheimische" und so vertraute Umgebung des Babys ist. Immerhin schwamm das Kind zuerst frei im Bauch seiner Mutter, dann wurde der Raum immer kleiner, aber es gab immer noch so warmes und angenehmes Wasser.
Wo kann ein Neugeborenes schwimmen lernen?

Das erste Schwimmtraining beginnt buchstäblich in den ersten Lebenswochen. Bis zu 3-5 Lebenswochen eines Kindes muss in gekochtem Wasser gebadet werden (bis die Nabelwunde verheilt ist). Es ist sehr wichtig, dass das erste Baden in guter Laune des Babys und vor allem in guter Laune der Eltern stattfindet. Wenn Eltern in Zukunft schwimmen gehen wollen, müssen sie zunächst ihre eigenen Angstgefühle loswerden. Natürlich sieht ein Neugeborenes winzig und zerbrechlich aus, aber es ist durchaus lebensfähig. Je weniger Angst und Unsicherheit Sie haben, desto erfolgreicher wird Ihre Kommunikation mit dem Baby im Wasser. Wenn die Nabelwunde verheilt ist, können Sie in einem großen Bad schwimmen und mit dem Schwimmunterricht beginnen.
Warum einem Baby das Schwimmen beibringen?

Wenn wir einem Kind das Schwimmen beibringen, lösen wir gleichzeitig mehrere Probleme:

* Wir erhöhen den Widerstand des Körpers gegen Temperaturänderungen und stärken seine Immunität.
* Wir wirken auf die Haut und die kleinen Blutgefäße des Kindes und erleichtern die Sättigung des Gewebes mit Sauerstoff. Wir verbessern die Durchblutung des Gehirns des Kindes und tragen zu dessen schnellerer Entwicklung bei.
* Wir trainieren die richtige Atmung des Kindes, entwickeln sein bronchopulmonales System und bringen ihm bei, den Atem anzuhalten.
* Wir wirken mit einer sanften Massage auf die Haut des Babys: Wasser ist der beste Massagetherapeut für ein kleines Kind, sehr sanft und effektiv.

Vorbereiten einer Badewanne zum Baden eines Kindes

Der Raum, in dem der Unterricht stattfindet, sollte nicht heiß sein, die Raumtemperatur reicht völlig aus (damit beim Verlassen des Badezimmers kein starker Temperaturabfall auftritt).

Die Badewanne muss gründlich mit Babyseife gewaschen und vorzugsweise mit Backpulver geschrubbt werden. Dann gut mit heißem Wasser abspülen.
Notwendige Voraussetzungen zum Baden eines Neugeborenen

* Ruhe und Vertrauen in die Bewegungen der Eltern;
* Freude am Schwimmen: Der Unterricht sollte nur durchgeführt werden, wenn er Ihnen und Ihrem Kind Freude bereitet.
* Regelmäßigkeit: Schwimmen mit einem Kind ist jeden Tag notwendig, ohne "Feiertage und Wochenenden". Wünschenswert zur gleichen Zeit, 30-40 Minuten nach dem Füttern;
* Keine Kontraindikationen: Es ist darauf zu achten, dass keine Kontraindikationen für das Schwimmen vorliegen. Dazu müssen Sie einen Kinderarzt, eine Stillberaterin und einen Neurologen konsultieren.

Vor dem Baden einmassieren

Es ist unbedingt erforderlich, dass Sie Ihr Baby vorbereiten, bevor Sie mit dem Unterricht beginnen. Dazu wird eine leichte Massage (Streicheln und leichtes Kneten), Gymnastik (Bewegungen der Arme und Beine auf und ab, Flexion-Extension) durchgeführt. Die Vorbereitungsphase dauert 20-30 Minuten.
Eintauchen

Das Kind sollte langsam, allmählich und immer in aufrechter Position in Wasser getaucht werden. Vermeiden Sie plötzliche Bewegungen, die Ihr Baby erschrecken könnten. Erklären Sie Ihrem Kind ruhig und ausgeglichen, dass es jetzt im Wasser ist, schwimmen lernt und das Baby lobt.

Wenn das Baby weint, zwingen Sie es nicht ins Wasser! Versuchen Sie, das Baby mit etwas zu beruhigen, um es abzulenken. Das Baden mit der Mutter wirkt sich besonders positiv auf das Baby aus.
Badewassertemperatur für Babys

Während der ersten 6 bis 10 Sitzungen sollte die Wassertemperatur der Körpertemperatur des Babys entsprechen, d.h. 36,6-37,2 Grad. In Zukunft sinkt die Wassertemperatur allmählich (etwa ein halbes Grad pro Woche) und die Zeit zum Schwimmen mit dem Kind nimmt zu. Es gibt viele verschiedene Methoden, um die Wassertemperatur zu senken. Es muss jedoch berücksichtigt werden, dass jedes Kind einzigartig ist und daher die Reaktion von Kindern auf die gleiche Wassertemperatur im Bad völlig unterschiedlich sein kann. Um die Komforttemperatur für Ihr Kind zu bestimmen, müssen Sie es in den ersten Minuten des Badens genau betrachten:

* Wenn das Kind beim Eintauchen in Wasser weint und sich nach 3-4 Minuten im Wasser nicht beruhigt, ist das Wasser höchstwahrscheinlich kalt.
* Wenn das Kind, nachdem es ein wenig geweint hat, anfängt, aktiv mit Armen und Beinen zu wackeln, während es aufhört zu weinen, hat das Wasser die optimale Temperatur zum Schwimmen und Härten.
* Wenn das Kind im Wasser passiv und entspannt ist, sich nicht bewegen möchte, ist das Wasser höchstwahrscheinlich zu warm.

Grundlegende Unterstützung

Die Eltern müssen sich auf die Unterstützungen und Bewegungen konzentrieren, die dem Kind am besten gefallen.

1. Handflächenunterstützung unter dem Kinn

Das Baby ist in Bauchlage. Sie müssen Ihre Handfläche unter das Kinn des Babys bringen, damit sie auf der mittleren Phalanx Ihres Ringfingers ruht. Zeige- und Mittelfinger gleiten über die Wasseroberfläche und steuern die Position des Kopfes des Babys. Gleichzeitig schaut das Gesicht des Babys nach vorne und leicht nach oben. Versuche deinen Kopf gerade zu halten. Umarmen Sie das Baby mit Ihrer freien Handfläche an der Seite, die am weitesten von Ihnen entfernt ist, und führen Sie vier Finger unter den Bauch, um dem Körper des Babys eine horizontale Position zu geben. Der Daumen sollte zur Versicherung oben auf dem Rücken liegen bleiben.
Schwimmen für Babys

2. Handflächenunterstützung unter dem Kopf

Das Baby liegt auf dem Rücken auf der Wasseroberfläche. Mit einer Hand, die Ihre Handfläche unter den Hinterkopf bringt, stützen Sie den Kopf des Kindes von unten, mit der anderen Hand - unter dem Rücken. Nur das Gesicht bleibt über der Wasseroberfläche.
Schwimmen für Babys

3. Achselunterstützung

Dies ist vertikale Unterstützung. Sie benötigen es für Übergänge von einer Übung zur anderen, für Ruhe- und Spielspiele.
Schwimmen für Babys
Grundübungen

Übung 1: Splash-Splash
Es wird in der Position der Unterstützung mit der Handfläche unter dem Kinn durchgeführt. Das Kind ist vollständig in Wasser getaucht (außer im Gesicht). Eltern zeigen dem Kind, wie interessant es ist, im Wasser zu spritzen, wie sich Kreise auf dem Wasser verteilen, wie ein Wassertropfen aus dem Wasserhahn funkelt und gießt.

Übung 2: "Nach der Ente schwimmen"
In Bauchlage ausgeführt, Handflächenunterstützung unter dem Kinn.
Sie versuchen, das schwebende Spielzeug vor sich einzuholen. Begleiten Sie das Spiel unbedingt mit verbalen Befehlen wie: "Holen Sie lieber unsere Ente ein, schauen Sie, unser Boot ist weggesegelt." Erhöhen Sie schrittweise Ihre Schwimmgeschwindigkeit und Distanz. Gehen Sie vom Schwimmen in einer geraden Linie allmählich zum Schwimmen in Acht über (mit einer Drehung um 180 Grad).

Übung 3: "Arbeiten mit den Beinen"
Es wird in jeder Position durchgeführt, sowohl auf dem Rücken als auch auf dem Bauch. Die meisten Babys führen diese Bewegungen gerne aus. Sie sind nicht nur nützlich, um weiter schwimmen zu lernen, sondern auch, um laufen zu lernen. Wenn Sie zur Seite des Bades schwimmen, legen Sie Ihre gebogenen Beine gegen die Seite. Kinder in dieser Position stoßen sich reflexartig mit den Beinen von der Seite ab. Die Eltern müssen den Moment des Abstoßens einfangen und den Befehl "Abstoßen" geben und von der Seite wegschwimmen.

Übung 4: Schwingen
Verwenden Sie nach dem Eintauchen des Babys in das Wasser die Handflächenstütze unter dem Kinn. Führen Sie ein sanftes Schwingen durch. Vorwärts - so dass die Brust des Babys zur Hälfte aus dem Wasser ist, zurück - in die normale Position.

Tauchen
Tauchen ist ein notwendiger Bestandteil, um einem Kind das selbständige Schwimmen beizubringen. Nachdem Sie dem Kind das Tauchen beigebracht haben, werden Sie für ihn ruhig sein, wenn er im Wasser spielt. Die Möglichkeit, versehentlich an ihm zu ersticken, wird praktisch ausgeschlossen.

Tauchen lernen ist am besten nach und nach. Erste Stufe: mit dem Befehl "eins, zwei, drei - wir tauchen!" intensiv in das Gesicht des Kindes blasen. Er wird falten, die Augen schließen und den Atem anhalten. Dies sollte 7-10 Tage lang wiederholt werden.

Zweite Stufe: Wir verwenden Handflächenstütze unter dem Kinn. Auf den Befehl „eins, zwei, drei - wir tauchen“ sprühen Sie dem Kind Wasser ins Gesicht. Versuchen Sie, das Wasser von unten nach oben aus Ihrer Nase herauszuhalten. Sobald Sie alle diese Übungen gemeistert haben, können Sie mit dem nächsten Schritt fortfahren.

Stufe drei: Tauchen. Der erste Tauchgang ist am besten, wenn das Kind gute Laune hat und schon seit einiger Zeit schwimmt. Es muss aus Bauchlage durchgeführt werden. Sie geben einen vertrauten Befehl und tauchen das Kind für eine Sekunde flach unter Wasser, dann bringen Sie es an die Oberfläche. Unmittelbar danach müssen Sie das Baby loben. Zunächst sollte das Tauchen 2-3 Mal pro Lektion durchgeführt werden. Nachdem Sie kurze Tauchgänge gemeistert haben, können Sie zu längeren übergehen.

Nachdem das Baby 6-7 Monate alt geworden ist, Tauchen und Schwimmen im Bad gelernt hat, können Sie zum Pool gehen. Der Unterricht in den Pools wird von Spezialisten durchgeführt, die immer bereit sind zu helfen. Außerdem wird die Mutter im Pool mit dem Kind im Wasser sein. Gemeinsames Schwimmen führt zu einem engeren emotionalen Kontakt zwischen Eltern und Kindern.

Schwimmen ist der beste Sport. Sie ermöglichen es dem Kind, sich im Wasser wohl zu fühlen und tragen so zu seiner körperlichen und geistigen Entwicklung bei. Nichts fürchten! Sie müssen diese Übungen nicht genau befolgen. Improvisieren Sie, wählen Sie Übungen, die für Sie und Ihr Baby bequem sind, die ihm Freude bereiten, und verwandeln Sie das Schwimmen in Entspannung. Dank der engen Kommunikation lernen Sie, Ihr Kind zu verstehen, ihm zu helfen, und das Baby wiederum wird Ihnen viel mehr vertrauen!

Die meisten modernen Eltern lieben frühe Entwicklungsmethoden, einschließlich des Schwimmens für neugeborene Kinder im Schwimmen. Was ist das - ein neues Hobby oder eine notwendige Voraussetzung für die harmonische Entwicklung des Babys? Ist es notwendig, Babys das Schwimmen beizubringen, wann sie anfangen sollen und wie es zu tun ist, um die Gesundheit der Kinder nicht zu beeinträchtigen? In unserem Artikel werden wir versuchen, diese und andere Fragen zu beantworten.

Wie ist Schwimmen gut für Babys?

Kinder können bereits von Geburt an schwimmen: Sie können den Atem unter Wasser anhalten und im Badezimmer planschen. Dies wird durch angeborene Reflexe erklärt - vor der Geburt des Babys im Bauch der Mutter befand es sich in einer flüssigen Umgebung. Nach etwa drei oder vier Monaten verschwindet diese angeborene Reaktion, und es wird viel später sein, dem Baby beizubringen, über Wasser zu bleiben.

Die Essenz solcher Aktivitäten mit einem Neugeborenen besteht jedoch nicht darin, aus ihm einen zukünftigen Olympiasieger zu machen. Kinderärzte äußern sich zunehmend zu den Vorteilen des Säuglingsschwimmens unschätzbarer Vorteil.

Regelmäßige Wasserbehandlungen lehren Kinder, bei Temperaturänderungen ruhig zu sein. Durch die Verhärtung wird das Immunsystem gestärkt, wodurch die Wahrscheinlichkeit von Erkältungen verringert, die dynamische körperliche Entwicklung gefördert und eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen verhindert werden.
Das Ergebnis eines systematischen Trainings ist die Bildung einer korrekten, schönen Haltung, eines starken Muskelkorsetts für die Wirbelsäule des Kindes.
Wasserübungen verbessern das motorische System viel effektiver als Massagen und Streicheln. Sie stärken oder entspannen umgekehrt die Muskeln von Rücken, Armen, Beinen und Nacken. Übrigens kriechen junge Schwimmer früher, stehen auf und gehen.().
Während des Badens, wenn das Kind Schwierigkeiten beim Atmen hat und der Körper nicht genügend Sauerstoff hat, setzt der Körper des Kindes zusätzlich rote Blutkörperchen (Erythrozyten) frei, was zu einem Anstieg des Hämoglobinspiegels beiträgt.
Schwimmen und Tauchen wirkt sich positiv auf Lunge und Herz-Kreislauf-System aus, stimuliert die Blutversorgung der Organe und normalisiert den Blutdruck.
Wenn das Kind taucht, klärt das fließende Wasser die Kieferhöhlen. Und dies ist die Verhinderung einer Erkältung bei einem Neugeborenen. Die Nase des Babys wird ebenfalls gewaschen, alle Bakterien, Staubpartikel und möglichen Allergene werden entfernt.
Im Wasser beruhigt sich das Kind, beseitigt Ängste. Wasserverfahren stärken auch die Bindung zwischen Mutter und Kind. Wenn Sie beim Schwimmen Zeit mit dem Baby verbringen, können Sie seine Körpersprache und Gesten besser verstehen, sodass Sie schnell eine Beziehung zu Ihrem Baby finden.
Ein Kind, dem von Geburt an das Schwimmen beigebracht wurde, hat keine Angst vor offenen Stauseen.

Ein weiteres Plus ist zweifellos, dass viele Kinder nach dem Schwimmen und Tauchen schnell einschlafen und die junge Mutter fast die ganze Nacht nicht stören. Das ist wichtig!

Schwimmregeln mit Babys

Einem Neugeborenen das Schwimmen beizubringen, wird für Eltern nicht schwierig sein, wenn Sie die grundlegenden Empfehlungen befolgen.

Optimales Alter

Das Training sollte zwischen drei und vier Wochen beginnen. Erstens heilt die Nabelwunde zu diesem Zeitpunkt. Zweitens nimmt das Kind zu und passt sich allmählich der neuen Realität an. Schließlich sind die Säuglingsreflexe (Schwimmen und Atmen) noch nicht verblasst.

Badvorbereitung

Alle Eingriffe sollten in einer dem Baby vertrauten Umgebung durchgeführt werden. Waschen Sie das Bad vor dem Tauchen mit normaler Waschseife und spülen Sie es einmal pro Woche mit Backpulver aus. Denken Sie dabei daran, es gründlich auszuspülen. Seien Sie vorsichtig mit Kaliumpermanganatlösung und Kräuterkochungen - das Kind kann Flüssigkeiten schlucken. Sobald Sie grundlegende Schwimmkenntnisse erworben haben, können Sie zu professionelleren Lektionen übergehen - im Pool.

Wassertemperatur

Führen Sie Ihre ersten Trainingseinheiten bei einer Durchschnittstemperatur von 35 ° C durch. Es kann nach und nach reduziert werden, aber denken Sie daran - kleine Kinder unter drei Monaten können nicht in Wasser schwimmen, dessen Temperatur unter 32 ° C liegt. Befolgen Sie das Verhalten Ihres Kindes, um die ideale Umgebung zu schaffen:

wenn das Baby beim Tauchen einige Minuten lang weint, ist ihm das Wasser zu kalt.
wenn er zuerst wimmert und dann verstummt und aktiv mit Händen und Füßen zappelt, haben Sie die optimale Temperatur gewählt.
wenn er zu entspannt und passiv ist, ist das Bad zu warm.

Während des Badens kühlt sich das Wasser allmählich ab, aber beeilen Sie sich nicht, um es auf seine ursprüngliche Temperatur zu bringen. Dies ist die Bedeutung des Verfahrens - Babys passieren.

Wie mache ich Babyschwimmunterricht?

Wasserbehandlungen sollten etwa eine Stunde nach dem Essen durchgeführt werden: Das Baby hat noch keinen Hunger und die Milch wurde bereits aufgenommen. Ein weiterer wichtiger Punkt - beschäftigen Sie sich nur mit schlafenden Kindern, um Tränen und Launen zu vermeiden.

Sich über die Badewanne zu beugen und das Baby im Wasser zu halten, ist schwer genug - es gelangt nach hinten und zu den Schultern. Versuchen Sie dies, während Sie auf einem Stuhl sitzen. Stellen Sie sicher, dass der Badezimmerboden mit einer Gummimatte bedeckt ist, damit er nicht so rutschig wird. Nehmen Sie eine saubere Windel mit, damit Sie Ihr Neugeborenes nach dem Schwimmen trocknen können. Sie können auch ein Baby darin einwickeln, bevor Sie es in den Kindergarten bringen. Wenn es jedoch keine Zugluft in der Wohnung gibt, empfehlen die Ärzte, die Haut der Krümel ein wenig nass zu machen, ohne sie trocken zu wischen, und sie nackt ins Bett zu bringen. Dies ist ein weiterer wirksamer Weg zum Härten.

So ist alles zum Schwimmen bereit - das Bad ist mit lauwarmem Wasser gefüllt und Ihr Kind ist gut gelaunt. Berühren Sie zuerst mit der Hand die Wasseroberfläche und tauchen Sie dann die Füße des Kindes hinein. Senken Sie das Baby senkrecht, ohne mit selbstbewusster, ruhiger Stimme aufzuhören zu sprechen.

Beim Säuglingsschwimmen werden zwei Arten von Stützen verwendet: unter dem Kinn und unter dem Hinterkopf. Im ersten Fall liegt das Baby mit gesenktem Bauch auf dem Wasser, und Sie halten seinen Kopf so, dass sich das Kinn des Babys in Ihrer Handfläche befindet. Bei der zweiten Option liegt das Kind auf dem Rücken und Sie packen seinen Kopf am Hinterkopf. Probieren Sie beide Positionen aus und wählen Sie die aus, die Ihrem Kind am besten gefällt.

Grundlegende Badeübungen

(Am Ende des Artikels finden Sie viele Videoanweisungen, welche Übungen mit einem Neugeborenen im Bad durchgeführt werden können.)

Wenn Sie denken, dass Hauswasserverfahren ein uninteressantes Ereignis sind, dann liegen Sie falsch. Natürlich kann das Baby unter Anleitung eines Ausbilders keine komplexen Saltos ausführen, aber Sie können einige einfache Manipulationen selbst durchführen.

Rat: Kaufen Sie für Ihren eigenen Komfort eine aufblasbare "Rettungsboje" oder einen Schaumstoffhut. Sie sehen hübsch aus und helfen dem Baby, auch ohne Mamas Unterstützung auf der Wasseroberfläche zu sein.

Zuckt und dreht sich um

Bringen Sie die Füße Ihres Babys an die Seiten der Wanne. Er fühlt sich unterstützt, stößt sich von den Seiten und versucht zu schwimmen. In diesem Stadium ist Ihre Hilfe minimal - Sie müssen nur die Krume stützen, die von hinten auf den Bauch überrollt.

Planschen

Das Kind liegt auf dem Bauch, vollständig im Wasser eingetaucht, und Sie halten seinen Kopf am Kinn. Zeigen Sie ihm, wie ungewöhnlich die Kreise aussehen, die durch das Wasser laufen, wenn Sie ein wenig planschen.

"Wir segeln zum Boot"

Ausgangsposition wie in der vorherigen Lektion. Stellen Sie ein Badespielzeug vor das Baby und versuchen Sie es zu bekommen, während Sie sagen: „Schauen Sie, unser Boot segelt davon. Lass uns sie einholen. " Es ist notwendig, die Geschwindigkeit und Länge der "Distanz" schrittweise zu erhöhen.

"Acht"

Wenn Ihr Kleinkind lernt, sich in einer geraden Linie zu bewegen, fahren Sie mit der nächsten Lektion fort. Es kann sowohl am Rücken als auch am Bauch durchgeführt werden. "Zeichnen" Sie die Nummer 8 durch das Kind und passen Sie die Geschwindigkeit der Aufgabe individuell an.

"Schwingen"

Drehen Sie das Baby auf den Bauch und halten Sie den Kopf am Hinterkopf und am Kinn fest, damit es über dem Wasser bleibt. Simulieren Sie das Schwimmen hin und her und auf und ab (Eintauchen und Auf) mit sanften Bewegungen.

Achtung, Tauchen!

Das vielleicht schwierigste Element beim Schwimmen von Säuglingen ist das Tauchen. Und es ist nicht für Kinder, sondern für Eltern schwierig, weil sie befürchten, dass ihr geliebtes Kind erstickt. Ein Kind von Geburt an weiß jedoch, wie man den Atem anhält, es muss nur daran erinnert werden.

Bevor Sie Ihren Babykopf eintauchen, sollten Sie sich vorbereiten. Sagen Sie das Schlüsselwort "Tauchen!" und blase das Baby ins Gesicht. Er wird sofort die Augen schließen und den Atem anhalten. Wir wiederholen die Übung für 10 Tage.

Dann wird die Aufgabe etwas komplizierter: Nach dem vereinbarten Satz müssen Sie Wasser auf Ihr Gesicht blasen und streuen. Hast du diese Etappe gemeistert? Gehen Sie in der Tat zum vollständigen Eintauchen. Versuchen Sie, die ersten Tauchgänge zu machen, wenn Ihr kleiner Schwimmer in guter Stimmung ist und Zeit zum Schwimmen hatte. Sagen Sie einen vertrauten Befehl und senken Sie ihn einige Sekunden lang nicht sehr tief ab. Später kann die Tauchzeit auf fünf bis sechs Sekunden erhöht werden.

Gegenanzeigen zu Klassen

Bevor Sie mit systematischen Wasserbehandlungen beginnen, wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt. Er wird erklären, ob die Aktivität für Ihr Kind geeignet ist und mögliche Einschränkungen identifizieren. Schwimmen ist bei folgenden gesundheitlichen Problemen kontraindiziert:

störungen des Bewegungsapparates, die eine Fixierung der Gliedmaßen erfordern;
angeborenen Herzfehler;
eitrige Dermatitis;
erkältungen und Viruserkrankungen (nach einer Behandlung können Sie schwimmen);
störungen des neurologischen Typs, die von Anfällen begleitet werden.

Denken Sie daran, nicht darauf zu bestehen und Kinder zu zwingen, zu baden, zu schwimmen und besonders zu tauchen. Solche Bemühungen tragen nicht zu einer gesundheitlichen Beeinträchtigung bei, sondern führen im Gegenteil zu psychischen Problemen.

Babyschwimmen ist also eine äußerst aufregende und äußerst lohnende Aktivität. Das Kind ist in eine für es vertraute Umgebung eingetaucht, entwickelt die Muskulatur, stärkt das Immunsystem und lernt die Welt um sich herum. Babys, die von den ersten Lebenstagen an mit dem Schwimmen begonnen haben, passen sich besser an die Bedingungen im Kindergarten und in der Schule an. Ist das nicht ein guter Grund, mit Ihrem Kind schwimmen zu gehen?

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P.S. Sie können im Internet nach zwei Büchern der Autoren Nikita Yanuschanets und Z.P. suchen. Firsov "Schwimmen früher als gehen" und kostenlos herunterladen.

Eine Auswahl von Videoanweisungen zum Babyschwimmen

Mit den Augen einer Mutter: Wie Sie Ihrem Baby das Tauchen und Schwimmen beibringen

Wasserverfahren sind für Neugeborene sehr nützlich, vor allem, weil das Baby vor seiner Ankunft auf dieser Welt im Wasser war. Viele Eltern beschließen bereits vor der Geburt des Babys, ihn fast unmittelbar nach der Entlassung aus dem Krankenhaus zu baden, da das Schwimmen für Babys sehr nützlich ist. Es hilft dem Kind, sich zu beruhigen, erinnert es an die ruhigen Tage im Mutterleib.

Wie ist Schwimmen für ein Neugeborenes nützlich?

Bereits bei der Geburt kann das Kind schwimmen. Er hat keine spezielle Technik, aber er hält leicht den Atem unter Wasser an und hat keine Angst, wenn er plötzlich in ein Bad oder einen Pool getaucht wird. Dies liegt an der Tatsache, dass sich das Baby vor Beginn des Lebens in unserer Welt im Fruchtwasser im Magen der Mutter befand.

Die gesundheitlichen Vorteile des Schwimmens für Babys sind unbestreitbar und unbestreitbar.

Härten

Dank regelmäßiger Wasserbehandlungen lernt das Baby, Temperaturänderungen ruhig zu tolerieren. Aus warmem Wasser gelangt es in die kühle Raumluft und umgekehrt. Darüber hinaus wird empfohlen, das Baby nach jedem Baden mit Wasser zu gießen, dessen Temperatur einige Grad niedriger ist als im Bad.

Das Härten ist für einen jungen, unreifen Organismus sehr vorteilhaft. Es wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus. Stärkt das Immunsystem und wird in Zukunft dazu beitragen, viele gesundheitliche Probleme zu vermeiden.

Rat
Es ist nie zu spät, um Ihr Kind zu verhärten! Sie können nicht nur mit Babys in den Pool gehen. Auch wenn Ihr Baby bereits mehrere Monate oder sogar Jahre alt ist, lohnt es sich, mit dem Übergießen mit kaltem Wasser zu beginnen. Die Hauptsache ist, sich daran zu erinnern, dass Sie die Wassertemperatur schrittweise senken müssen, um unnötigen Stress für den Körper zu vermeiden.

Muskeln stärken

Jeder weiß, dass das Training im Wasser für alle Muskelgruppen effektiver ist als das Training an Land. Durch die Überwindung des Wasserwiderstands lernt das Baby, sich reibungslos zu bewegen, bildet die richtige Haltung und stärkt auch die noch schwachen Muskeln von Rücken, Nacken, Armen und Beinen.

Positive Wirkung auf das Nervensystem

Das Wasser beruhigt und die Wärme erinnert das Baby an das Leben „auf der anderen Seite der Mutter“. Darüber hinaus sind Wasserbehandlungen für die Mutter von Vorteil. Zuerst mag sie angespannt sein, weil sie befürchtet, das Baby zu verletzen, aber bald wird sie sich entspannen und auch gerne schwimmen. Das Kind, das die Ruhe der Eltern gespürt hat, wird sich noch mehr entspannen.

Kommunikation mit Mama

Wo, wenn nicht im Pool oder in der Badewanne, wird die Bindung zwischen Mutter und Neugeborenem gestärkt? Das leise Murmeln von Wasser, Wärme und Frieden ermöglicht es beiden, sich zu beruhigen und noch näher zu kommen, und das Spielen mit Gummispielzeug und Schaumflocken wird sowohl das Baby als auch seine Mutter aufmuntern.

Rat
Achten Sie darauf, beim Schwimmen mit Ihrem Baby zu plaudern. Lassen Sie ihn über Ihre Handlungen wissen oder erzählen Sie einfach eine Geschichte. Kinder reagieren sehr gut auf die ruhige, leise Stimme eines Erwachsenen.

Pool oder Bad?

Es ist offensichtlich, dass das Baden für ein Baby nicht nur ein hygienischer Vorgang ist, sondern auch ein psychologischer Kommunikationsprozess mit einer Mutter und sogar eine hervorragende Übung, um die Muskeln des gesamten Körpers zu stärken. Aber was soll man wählen: Unterricht mit einem Lehrer im Pool oder Baden in einem Bad zu Hause?

Es ist besser, das Baby vor einem Monat zu Hause in einer speziellen Babywanne zu baden. Vor dem Eingriff muss es gut mit Waschseife gewaschen werden. Die Wassertemperatur sollte 37-38 Grad betragen, aber ab dem zweiten Monat muss sie um 0,5 Grad pro Woche gesenkt werden.

Im ersten Lebensmonat eines Kindes ist es besser, dem Wasser keine handelsüblichen Schäume und Gele zuzusetzen. Stattdessen können Sie eine Abkochung aus Kamille oder Schnur verwenden.

Rat
Kamille wird am besten in Beuteln gekauft. Dies verkürzt die Garzeit des Abkochens erheblich und verhindert, dass Blütenblätter und Blütenstände ins Wasser gelangen.

Was das Schwimmen im Pool betrifft, so unterscheiden sich die Meinungen von Experten. Einige argumentieren, dass es notwendig ist, das Baby so früh wie möglich mit dem "großen" Wasser vertraut zu machen - bereits im Alter von zwei oder drei Wochen.

Andere sagen, dass es sich nicht lohnt, das Baby früher als 2-3 Monate in den Pool zu bringen, wenn das Baby geimpft und bereits stark genug ist.

Rat
Konsultieren Sie vor dem Besuch des Pools einen Kinderarzt. Er sollte nützliche Ratschläge und Empfehlungen geben, die auf dem Zustand Ihres Kindes basieren.

Übung im Badezimmer

Wenn jemand denkt, dass das Baden von Babys im Badezimmer langweilig ist, dann liegen sie falsch. Natürlich gibt es keine Möglichkeit, komplexe Übungen durchzuführen, die im Pool unter Anleitung eines Ausbilders durchgeführt werden können, aber einige einfache Manipulationen können durchgeführt werden. Sie bereiten Ihr Kleinkind auf den vollen Schwimmunterricht vor.

Rat
Sie können einen speziellen aufblasbaren Ring verwenden. Es wird am Hals des Babys getragen und ermöglicht es ihm, ohne elterliche Unterstützung auf der Wasseroberfläche zu bleiben.

Eine der häufigsten Methoden zum Schwimmen im Bad ist die Firsov-Methode, aber es gibt viele andere Methoden russischer und ausländischer Ärzte.

Stufe 1: Tauchen

Das Kind sollte mit aller Sorgfalt und Aufmerksamkeit in Wasser getaucht werden. Beginnen Sie mit Ihren Beinen, senken Sie dann Ihre Knie, Ihr Gesäß, Ihren Rücken und Ihren Bauch und schließlich Ihre Schultern ins Wasser. Das Eintauchen sollte in aufrechter Position erfolgen. Erst wenn das Baby vollständig in das Wasser eingetaucht ist, können Sie es in eine horizontale Position bringen.

Das Baby sollte unter Kopf und Rücken gestützt werden. Später kann die andere Hand entfernt werden und das Baby kann nur unter dem Kopf gehalten werden.

Stufe 2: Gewöhnung an das Wasser

Schwingen Sie Ihr Baby vorsichtig in die Wanne - von einer Seite zur anderen. Gleichzeitig werden Sie feststellen, dass das Kind, sobald es die Beine des Bades berührt, mit ihnen abstößt, als würde es versuchen, alleine zu schwimmen. Wenn sich das Baby an diese Übung gewöhnt, kann es zu komplexeren Aktionen übergehen.

Stufe 3: Acht

Dies ist die nächste Übung, die Sie meistern müssen. Gleichzeitig kann das Kind mit zwei Händen gestützt werden - so wird es für Sie und das Baby ruhiger. Lassen Sie das Baby mit der „Nummer 8“ schwimmen: vorwärts, drehen, diagonal, drehen, wieder diagonal usw.

Stufe 4: Auf dem Bauch

Drehen Sie das Baby auf den Bauch, halten Sie es aber gleichzeitig am Hinterkopf und unter dem Kinn fest, damit es immer über der Wasseroberfläche bleibt. Machen Sie schwankende Bewegungen, die das Hin- und Herschwimmen eines Kindes simulieren.

Wenn Sie sich unsicher fühlen oder befürchten, dass Ihr Baby aus Ihren Händen rutscht, verwenden Sie einen Schwimmring.

Stufe 5: Tauchen

Es wird empfohlen, das Tauchen so früh wie möglich zu beherrschen. Dies erspart dem Kind das Ertrinken, wenn Sie mit ihm zum Meer oder zum Fluss gehen. Darüber hinaus wird es Vertrauen in das Baby aufbauen und sein Nervensystem stärken.

Sie können das Baby jedoch nicht sofort mit dem Kopf in Wasser tauchen. Zuerst musst du ihn trainieren, um das Wasser auf seinem Gesicht zu spüren. Geben Sie dem Baby dazu den Befehl: "Tauchen!" und streue warmes Wasser auf sein Gesicht. Allmählich gewöhnt sich das Kind an Spritzer und Wasser im Gesichtsbereich und hält instinktiv den Atem an. Erst jetzt kann das Baby mit dem Kopf unter Wasser getaucht werden. Denken Sie gleichzeitig daran, dass Sie auf keinen Fall loslassen sollten. Der erste Tauchgang sollte nicht länger als eine Sekunde dauern, später erhöht sich die Tauchzeit auf 5-6 Sekunden.

Zum Pool gehen

Jetzt, da das Kind die Grundlagen des Schwimmens beherrscht und auch ein wenig gewachsen und stärker geworden ist, können Sie zum Pool gehen.

Wenn Sie sich entscheiden, das Schwimmen mit einem Baby nicht zu Hause, sondern im Pool zu meistern, bevor das Baby einen Monat alt ist, ist es besser, wenn Papa mit Ihrem Sohn oder Ihrer Tochter zu einer Lektion geht. Zu diesem Zeitpunkt ist der Mutter die postpartale Entlassung noch nicht ausgegangen, so dass das Schwimmen im Pool für sie kontraindiziert ist.

Was zum Pool mitnehmen?

Spezielle Windeln zum Baden.
Mehrere normale Ersatzwindeln.
Warmes großes Handtuch.
Motorhaube und warme Overalls oder Robe.
Wachstuch.
Eine Windel.
Mildes Waschmittel oder natürliche Flüssigseife.
Feuchttücher.
Wattestäbchen (nach dem Baden müssen Sie die Ohren des Babys trocknen).
Schwimmkreis (wenn Sie plötzlich die Aufregung spüren, benutzen Sie den Kreis).
Einige der Lieblingsspielzeuge des Kindes.

Für Schwimmzubehör ist es besser, eine spezielle große Sporttasche zuzuweisen.

Mit oder ohne Instruktor?

Die Antwort auf diese Frage liegt auf der Hand. Die Hilfe des Ausbilders wird benötigt, wenn Babys zum ersten Mal im Pool schwimmen. Darüber hinaus zeigt Ihnen der Ausbilder spezielle Übungen, die dazu beitragen, die physische und psychische Entwicklung des Babys zu beschleunigen.

Im Durchschnitt dauert eine Lektion ungefähr zwei Stunden, wobei die erste Lektion normalerweise an Land stattfindet.

Insgesamt kann der Unterricht mit einem Lehrer etwas länger dauern - 1-3. Während dieser Zeit lernen Sie und Ihr Baby die Grundlagen des Schwimmens und fühlen sich im Wasser sicherer.

Für wen ist das Schwimmen im Pool kontraindiziert?

Natürlich hat das Schwimmen für Babys wie jedes andere Verfahren seine eigenen Kontraindikationen. Kinder sollten das Gehen in den Pool verschieben oder sogar ganz ausschließen:

mit angeborener Arthritis;
mit erhöhter Zerbrechlichkeit der Knochen;
mit Problemen des Nervensystems;
mit Nierenerkrankungen;
mit einer akuten Form der Hepatitis;
mit Hautkrankheiten.

Alle anderen können und sollten den Pool besuchen, aber denken Sie daran, dass das Zusammenspiel von warmem Wasser und kalter Luft zu Erkältungen führen kann. In diesem Fall sollte der Unterricht abgebrochen und erst wieder aufgenommen werden, nachdem sich das Baby vollständig erholt hat.

Fazit

Schwimmen für Babys ist eine sehr nützliche und interessante Aktivität. Im Wasser taucht das Baby nicht nur in eine enge und vertraute "vorgeburtliche" Umgebung ein, sondern lernt auch, sich richtig zu bewegen, stärkt und entwickelt Muskeln und lernt auch die Welt um sich herum kennen. Sie können zu Hause mit dem Schwimmunterricht beginnen und dann zum Pool gehen.

Kinder, die schon in jungen Jahren schwimmen gehen, zeichnen sich durch mehr Ausdauer und gute Immunität aus. Sie sind sozial besser angepasst und tolerieren psychische Schocks leichter. Ist das nicht ein Grund, mit Ihrem Kind schwimmen zu gehen?

Moderne Eltern lieben alle Arten von Techniken, mit denen Sie Ihr Kind schon in jungen Jahren entwickeln können. Eines der beliebtesten Ziele ist heute das Schwimmen für Kinder. Sie müssen kein Schwimmbad kaufen, um Ihrem Kind das Tauchen beizubringen. Sie können zu Hause im Badezimmer Grundunterricht geben. Dazu benötigen Sie nur einen Hut und einen Kreis um den Hals. Schwimmen für Babys macht Spaß, ist gesund und verbessert die motorischen Fähigkeiten.

Nicht viele Menschen wissen, dass kleine Kinder von Geburt an perfekt schwimmen können. Sie können den Atem anhalten und tauchen, fröhlich im Badezimmer planschen. Dieser Trend erklärt sich aus der Tatsache, dass das Baby einen angeborenen Reflex hat, weil es sich im Mutterleib 40 Wochen lang in einer flüssigen Umgebung befand.

Die Fähigkeit zu schwimmen verschwindet 3 Monate nach der Geburt. Kinderärzte empfehlen, bestimmte Übungen mit dem Kind während des Badens durchzuführen, damit es nicht seine Fähigkeiten verliert, über Wasser zu bleiben. Außerdem ist das Schwimmen von Babys sehr vorteilhaft für die Entwicklung des Babys.

Warum Schwimmen gut für Babys ist:

Regelmäßige Wasserbehandlungen sind für jeden von Vorteil, insbesondere für kleine Kinder. Dies erleichtert dem Körper den Umgang mit Temperaturänderungen.
Systematische Übungen tragen zur Bildung einer schönen und gleichmäßigen Haltung bei, stärken die Wirbelsäule.
Wenn Sie zu Hause im Badezimmer trainieren, können Sie den normalen Hämoglobinspiegel aufrechterhalten.
Beim Tauchen gelangt ein kleiner Teil des Wassers in die Nase des Babys. Dies ist eine ausgezeichnete Vorbeugung gegen Rhinitis, und ein solches "Waschen" entfernt Allergene und Bakterien aus der Schleimhaut.
Nach dem Baden verbessert sich die Herzfrequenz des Babys.
Wenn Sie einem Kind schon in jungen Jahren das Schwimmen beibringen, hat es in Zukunft keine Angst mehr vor offenen Stauseen.

Einem kleinen Kind beizubringen, zu Hause im Badezimmer zu schwimmen und zu tauchen, ist für die Eltern keine so schwierige Aufgabe. Versuchen Sie, die Empfehlungen so weit wie möglich einzuhalten, damit Sie die Sitzung optimal nutzen können.

Hilfreiche Ratschläge:

Zu Hause im Badezimmer schwimmen: Übungen für Babys

Viele Eltern glauben, dass es schwierig ist, kleinen Kindern das Tauchen beizubringen, viel Nerven erfordert und völlig uninteressant ist. Es ist zu beachten, dass dies absolut nicht der Fall ist. Hier sind einige Übungen.

Idioten. Halten Sie das Baby fest und bringen Sie es mit einem Kreis an den Rand des Badezimmers, damit es lernt, sich abzustoßen.
Drehen Sie das Baby auf den Bauch. Die Kappe und der Kreis müssen entfernt werden. Halten Sie das Baby am Kinn und lassen Sie es planschen.
Jetzt müssen wir dem Kind das Schwimmen beibringen. Die Startposition ist genau die gleiche wie in der vorherigen Übung, ohne spezielle Attribute (Kreis). Wir stellen eines seiner Lieblingsspielzeuge vor dem Baby auf das Wasser, damit es sie erreicht.
Nachdem das Baby bereits in der Lage ist, in einer geraden Linie zu schwimmen, müssen Sie ihm beibringen, die Richtung zu ändern. Diese Übung kann mit oder ohne Kreis durchgeführt werden. Zeichnen Sie beim Schwimmen mit Ihrem Kind eine Acht ins Wasser.
Senken Sie den Körper des Babys sanft auf und ab, während Sie ihn am Kinn halten. Für die Übung wird kein Kreis benötigt.
Nun gehen wir zum Tauchen über. Dies ist der schwierigste Teil der Klasse. Eltern haben Angst, dass ihr Kind erstickt. Es ist jedoch erwähnenswert, dass das Baby von Geburt an perfekt den Atem anhalten kann, es muss nur daran erinnert werden. Überlegen Sie sich ein Schlüsselwort, zum Beispiel "vorwärts", und senken Sie das Kind einige Sekunden lang scharf ins Wasser. Natürlich kann das Baby in den ersten Tagen weinen, aber dann wird es sich daran gewöhnen. Nach 10 Tagen solchen Badens werden Sie überrascht sein, wie sehr sich die Einstellung des Kindes zum Wasser ändern wird.

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