Сякаш въздух излиза от утробата. Защо въздух излиза от влагалището? Въздух от влагалището: по време на секс и др

Често жена, чиято вагина "пърди" се чувства малко смутена. Особено, ако се случи на обществено място, при познати или по време на полов акт. Ако това не се е случило преди, може да се появят мисли, че нещо не е наред с тялото. Това обаче не е съвсем вярно.

Въздухът излиза постоянно от матката. Просто този процес често е безшумен. Следователно, когато матката отделя газ, това е често срещано явление, а не изобщо патология, която трябва да се лекува. Единственото изключение е случаят, когато това се случва постоянно.

Интересно! Матката не излъчва пърди звуци само при 8% от жените на Земята. Дори девите могат да получат газ. Но само в 4% от тях въздухът излиза редовно и силно, създавайки истински метеоризъм. Това се случва с вродени патологии.

Когато се появи звукът "пееща вагина"

Влагалището съдържа въздух, подобно на всеки друг орган в тялото. Попада там от външната среда или от червата при наличие на определена патология - фистула в средата на влагалището и червата.

Изпускането на въздух е естествено явление. Характерният звук на куп възниква поради слабото развитие на интимните мускули или тазовото дъно, сухотата на влагалището.

В зависимост от ситуацията, съветите за отстраняване на този проблем ще се различават.
Ситуации, когато въздухът напуска матката:

1. По време на полов акт... В този важен момент мускулът се напряга и отпуска, поради което въздухът излиза. Всъщност правенето на любов е абсолютно същото физическо упражнение като всяко друго. Въздухът по време на полов акт не отива никъде. Движенията на мъжкия пенис са подобни на движенията на буталото. Така изпомпва въздух навътре. Ако размерът на пениса не е идеален за тази вагина: твърде малък или твърде къс, количеството въздух се увеличава значително. Поради налягането се появява характерен звук. Въздухът се увеличава в обем и в случаите, когато матката има слаби мускули. Така по време на полов акт тя се изпомпва с въздух. След това, по време на релаксация, газовете могат доста лесно да излязат от опъната и напълнена вагина, тъй като мускулът се стеснява. Много често въздухът навлиза във влагалището възможно най-много поради приемането на коляно-лакътната позиция по време на полов акт, чести и бързи триене, когато задържането на пениса във влагалището е значително намалено.
2. раждане... Най-съществената причина за рязко понижаване на мускулния тонус е бременността или раждането. Беше, когато възстановяването още не се беше случило. За разлика от гореописания случай, матката може да излъчва въздух не само по време на полов акт, но по всяко време.
3. Въздухът излиза от матката дори по време на кихане и кашляне, да не говорим за внезапно натоварване... Разбира се, раждането е деликатен въпрос. Въпреки това жената все още се чувства неудобно от характерния неблагоприятен звук в присъствието на непознати. Това е естествен симптом, както и неволното уриниране с понижен тонус. В крайна сметка раждането допринася за факта, че матката е под натиск от теглото на бебето отвътре, което добавя въздух.

Как да се справим с това?

Така че по време на полов акт матката не създава звуци, можете да промените позата, ъгъла на наклон и времето, когато пенисът е вътре. Може би ще бъде възможно да се установи, че въздухът излиза от матката безшумно.

Ако се получат нецензурни звуци и жена се смути поради това, тя може да направи следното: преди полов акт, легнете по гръб и натиснете дланта си на долната част на корема. Така въздухът, който вече се е появил, излиза от разширената вагина.

Но дори и той да не се освобождава тихо от матката, можете да го поправите, ако правите упражнението. Във влагалището, чийто тонус се подобрява чрез тренировка, въздухът излиза тихо.

Мускулът ще се укрепи със следните упражнения:

1. Упражнение, което може да се направи дори на обществени места, без да се забелязва от другите. Необходимо е последователно да се стиска вагината и ануса.
2. Тренирайте вагината, като я компресирате по време на уриниране, редувайки се с отпускане.
3. Бавни клякания с широки крака. Това е много полезно упражнение за позволяване на въздух да излезе.

Една жена, която упражнява редовно вагината си, ще може да контролира отделянето на газове.
По време на упражненията на Кегел мнозина могат да се опитат да изневерят, като ангажират коремните или бедрените си мускули. Поради това тренировките могат да причинят умора, която не бива. Интимната зона е единственото нещо, което трябва да бъде напрегнато.

В допълнение към очевидните бонуси като елиминиране на „перде“, подобряване на мускулния тонус, можете да назовете и подобрение в качеството на полов акт с партньор и опита на повече трепети. Матката също оказва голямо влияние върху раждането. Въздухът излиза от влагалището поради мускулна релаксация и омекотяване. А мускулът, който е по-развит, може да улесни раждането и да го ускори, поради по-бързото и по-силно натискане на бебето.
Раждането в края му означава, че матката също ще изтласка парчета от плацентата, пъпната връв.

Полезно видео:

Статистиката показва, че раждането насърчава оргазъм за тези, които не са го изпитвали преди. Това се дължи на факта, че матката жадува за обучение, което една жена е длъжна да изпълнява, както е предписано от лекар след раждането на бебе. А чрез укрепване на мускулите се постигат напълно различни усещания.

Второто раждане е много по-малко болезнено от първото. Това е мнението на 73% от нежния пол.

КОЙ каза, че е вредно да лекува безплодието?

• От колко време искате да заченете дете?
• Изпробвани са много методи, но нищо не помага ...
• Диагностициран е тънък ендометриум ...
• Освен това препоръчителните лекарства по някаква причина не са ефективни във вашия случай ...
• И сега сте готови да се възползвате от всяка възможност, която ще ви даде дългоочаквано бебе!

Майките имат проблем, когато въздух се натрупва във влагалището след раждането. Поради неприятни звуци се развиват комплекси, възникват проблеми в личния живот. Явлението се проявява неволно, а самият процес се счита за физиологично отклонение без патологии.

Влагалището е кух орган, който съдържа определено количество въздух. Ако изходът му е придружен от пръда на влагалището след раждане, това се случва по време на полов акт, когато размерът на пениса е по-малък от обема на органите на жената. Честата смяна на стойката, особено във варианта на лакътя, води до това явление.

Защо въздух излиза от матката след раждането:

1. активен сексуален контакт;
2. понижен тон;
3. преди началото на менструацията;
4. повишена физическа активност.

В процеса на носене на бебе мускулите на матката се разтягат, изпълват се с въздух. След раждането една жена отбелязва неволно уриниране, усеща как въздух излиза от матката след раждането по време на полов акт, докато се занимава с йога, спорт. Усещането се усилва чрез кихане и кашляне.

Именно интимността се счита за една от причините за появата на отклонение. Когато се вълнуват, стените се разтягат, от влагалището излиза въздух. Ако проблемът възникне, когато изведнъж станете от дивана или кашляте, тогава мускулите на перинеума се разтягат. След раждането една жена губи тонуса на тазовото дъно.

Вагиналният метеоризъм се влияе от структурата на органа. Ако шийката на матката е къса и широка, вътре влиза повече въздух, който впоследствие се изхвърля. Когато пенисът не е достатъчно обемно, феноменът се отбелязва с намаляване на тона на пениса при жена.

Физиологичното състояние се счита за патология, когато се потвърди наличието на ректовагинална фистула. Преди да решите да вземете мерки, за да се отървете от проблема, е необходимо да се консултирате с лекар и да се подложите на гинекологичен преглед.

Какво да правя

Когато въздухът попадне във влагалището, трябва да се отървете от него. Ако в интимната зона няма достатъчно влага, трябва да използвате естрогенна смазка. Прилага се перорално два часа преди полов акт. Метеоризмът се спира с помощта на интравагинално приложение.

Укрепването на мускулите е лесно с поредица от упражнения. Това повишава еластичността на влагалището и възстановява тонуса. Гимнастическият комплекс ще помогне не само когато влагалището пърди, укрепва лигаментния апарат, предотвратява по-нататъшното пролапс на матката и влагалището.

Клекове. Простите клякания ще помогнат на жена. Дълбокото изпълнение на упражнението с раздалечени колене ще изпомпва мускулите на задните части, ще укрепва тазовото дъно. В първоначално положение краката са разтворени малко по-широко от раменете, силно се разпространяват отстрани на чорапите и след това започват да клякат. Тренировката се провежда в бавно темпо с малки паузи.

Кегел гимнастика тестван от майките и потвърден като ефективна техника, която облекчава дискомфорта, когато въздух излиза от влагалището след раждането. Упражненията се изпълняват без специално оборудване. Мускулите са принудени да работят, като притискат перинеума, задържайки ги в това състояние няколко секунди. Тогава се извършва бързо свиване или експулсиране. Удобно е да правите това, докато лежите, за да се отпуснете и свиете перинеума.

Wumbling. Вариантът за домашно упражнение е представен от упражнения за блъскане на интимните мускули. За да направите това, трябва да се научите как да дишате правилно, да работите ануса и вагината, без да използвате пресата. Те подобряват резултата с помощта на специални устройства: вагинални топки, пръстени. Систематичното упражнение решава проблема с въздуха в матката, подобрява сексуалния живот.

Упражнения за тонизиране на вагиналните мускули

Разработените упражнения поддържат тонуса на влагалището. Редовното упражнение ще доведе до връщане на еластичност, ще намали вероятността въздухът от матката да излезе напълно след раждането. Клякания с раздалечени колене трябва да се правят за около две минути. При уриниране те работят с перинеума, като периодично прекъсват потока на урината.

Ако въздухът попадне вътре, е необходимо да се работи с матката и ануса. За целта те се изтеглят, отпускат мускулите. Упражнението се изпълнява редовно в продължение на поне три седмици. С тяхна помощ те се отърват от проблема, засилват приятните усещания по време на полов акт.

Упражнение на пода. За да направите това, трябва да седнете, да изпънете краката си. Движете се напред по дупето, като ги напрягате, за 2-3 минути. Легнете на пода, бавно изпълнете "брезата". Подпирайки гърба си, разперете краката си отстрани, върнете се в изходна позиция. Лежейки на гърба си, разперете леко огънати крака отстрани. Спуснете и повдигнете таза за около минута, след което се отпуснете за 10-15 секунди.

Първичните мускули се изтеглят и притискат, те остават в това състояние за около 10 секунди. Впоследствие това време се довежда до 5 минути. Обърнете внимание на дишането, без да прекъсвате вдишването, издишването. Тренировки се извършват докато стоят, легнали.

При провеждане на тренировка се използва топка на връв. Можете да изпълните упражнението с партньор. След въвеждането на елемента вътре, жената трябва да работи с мускулите си, тъй като нещо ще изтласка топката навън. Започнете с 5 пъти и работете до 15.

Необходимо е за укрепване на корема и бедрата. Това ще действа върху матката. След като усетите, че упражнението е лесно, можете да увеличите броя на контракциите. Резултатът се доближава до втория месец на часовете.

Най-лесният начин да практикувате е пилатес. Различава се с ниска интензивност, минимална скорост на упражнение. В процеса на това дълбоко мускулите са качествено изработени. Когато тренирате таза, се включва естествена подкрепа на движенията, която се разтяга, напряга стомаха и гърба. Колкото по-трудно правите това, толкова по-голям ще бъде обхватът на движение. Трябва да започнете с обикновен набор от упражнения, умерено стискайки мускулите.

Можете да се отървете от неприятното изпускане на въздух от влагалището, ако правите упражнения за дълго време. С помощта на комплекси, за 1-2 месеца размерът на вагината се намалява, мускулният тонус се възстановява. Това ще избегне операции и медицински интервенции.

Обикновено те не пишат за това в списанията за жени, не питат в лекарския кабинет, не говорят за това на събирания на момичета. Жена, която е изправена пред проблема с изпускането на въздух от матката, често остава сама с нея, засрамена от собствената си физиология. Случва се въздухът да напуска вагината в най-неподходящия момент, например, по време на интимност с партньор, което несъмнено разваля всяко романтично настроение. Нека да поговорим за основните причини за изпускането на въздух от матката, както и за начините за решаване на този деликатен въпрос.

Защо въздух излиза от матката?Веднага трябва да се отбележи, че всъщност въздухът излиза не от самата матка, а от влагалището. Основната причина за освобождаването на въздух от матката е, колкото и да е странно, навлизането й във влагалището. Това може да се случи по време на бягане, колоездене, ходене - всякакви, така да се каже, активни „движения на тялото“ могат да доведат до отделяне на въздух от матката с характерни звуци.

Всички нежния пол все още трябва да знаят, че най-честата причина, поради която въздухът напуска матката, е сексуалният контакт. Именно по време на традиционния секс вероятността от инжектиране на въздух във влагалището се увеличава, тъй като при възбуждане стените му се разтягат, а пенисът на партньора действа като „бутало“. И колкото и странно и нелепо да изглежда, но въздухът, излизащ от влагалището по време на полов акт, е естествено явление, от което не трябва да се срамуваме.

Вагиналният въздух често излиза, каква е причината?

Ако въздухът напусне матката по време на интимност, тогава повечето жени изпитват дискомфорт, но повечето от тях наистина се притесняват от нещо друго. Представете си ситуация, при която звуците, характерни за отделянето на въздух от матката, се чуват при ставане от дивана, при кашляне, кихане, прегъване и т.н. В този случай не можете да завиждате на жена, тъй като, заобиколен от познати или колеги, не е възможно да се обясни причината за "пърденето", което води до чувство на срам, смущение и срам. Такава ситуация трудно може да се нарече естествена, защото въздухът напуска матката, когато никой не я очаква, включително и самата жена. А причината като правило се крие в пренатягането на стените на мускулния орган - вагината и мускулите на перинеума.

Загубата на мускулен тонус на тазовото дъно най-често се насърчава от скорошен труд или повече от три естествени раждания в историята. В този случай проблемът се крие в лигаментния апарат на матката и в резултат на това отслабване на мускулния тонус на перинеума.

Какво става, ако въздухът излезе от матката?

Освобождаването на въздух от влагалището изобщо не е проблем, а просто сигнал, че е време да подобрим състоянието на интимните мускули. С редовното и пълно изпълнение на някои упражнения изобилието от странни звуци от влагалището ще изчезне завинаги.

Така че за укрепване на мускулите на тазовото дъно обикновено се практикуват следните техники:

1. "Кегел" и неговата гимнастика.Професор Арнолд Кегел спечели универсално признание за простата техника за възстановяване на мускулния тонус на тазовото дъно. Упражненията на Кегел ви позволяват да тренирате мускулите на перинеума навсякъде и по всяко време, незабелязани от другите.

Същността на упражненията: да накарате мускулите на перинеума да "работят".

Как да го направя?

Компресия. В началния етап направете следното: стиснете мускулите на перинеума и задръжте за 3 секунди, след което напълно се отпуснете. Повторете упражнението 5-10 пъти.

• За да разберете кои мускули трябва да се стегнат, опитайте се да прекъснете потока на урина, докато уринирате;
• Най-удобната позиция за това упражнение е лежането на гърба ви;
• Колкото по-дълго държите мускулите си в напрежение, толкова по-продуктивна ще бъде вашата тренировка.

Бързи съкращения.Бързи контракции и отпускане на мускулите на тазовото дъно.

Изтласкване. С това упражнение е необходимо да се напряга мускулите на перинеума колкото е възможно повече, така че това действие да наподобява опитите. В този случай коремните мускули трябва да бъдат отпуснати.

Специални симулатори ще ви помогнат да се справите с такъв проблем, тъй като въздухът напуска матката: вагинална топка, вагинално яйце. При липса на симулатори авторът на техниката препоръчва да използвате собствения си пръст: поставете го във влагалището, опитайте се да изтръгнете колкото е възможно повече.

2. Прости клякания.Невероятно е, че кляканията могат не само да изпомпват глутеите ви, но и да подсилят тазовото ви дъно. За да направите това, краката се поставят на ширина на раменете, така че пръстите на краката да са обърнати навън. Кляканията се изпълняват с бавно темпо, спускайки се до хоризонталното ниво на бедрата с пода. Кратка пауза от няколко секунди в максималния клек ви позволява да консолидирате резултата.

3. Катерене или упражнения за интимните мускули.

Тренировките за перинеални мускули са толкова популярни, че има специално име за това - wumbling. Тази практика обхваща огромен набор от методи - от задържане на потока урина до специални упражнения от личния арсенал на гейша. Използването на специални вакуумни, тежести и други вагинални симулатори по време на мърдане е разрешено само след консултация с лекар.

Казват, че при систематичното изпълнение на упражнения, които са полезни за мускулите на тазовото дъно, не само проблемът с освобождаването на въздух от матката отминава, но и сексуалният живот се трансформира и за двамата партньори. В случай, че въздухът напусне влагалището, въпреки изпълнението на упражнения за мускулите на перинеума в продължение на няколко месеца, струва си да потърсите помощ от специалисти.

Може би една от най-деликатните ситуации, с която много от нежния пол често се сблъскват, е изпускането на въздух от матката.

Веднага трябва да се каже, че този проблем не е патология или някаква ужасна болест, изпълнена със сериозни последици.

Просто влагалището, всъщност, като ануса, е кух орган, където въздухът може да влезе и да излезе обратно. И това е съвсем нормално. Следователно е естествено, че матката също може да съдържа въздух, който прониква там от външната среда и след това излиза навън.

Основният проблем се крие именно във факта, че освобождаването на въздух става напълно неволно, така да се каже, в най-неочакваните моменти, например по време на полов акт или упражнения. В такива моменти една жена започва да изпитва силен дискомфорт и неудобство, което й доставя много проблеми в живота. Съвсем естествено е, когато представител на нежния пол, изправен пред този проблем, се опитва да разбере защо това се случва и как може да се справи с него.

Причините, поради които възниква тази ситуация

Прави впечатление, че не само жени, но и млади момичета, които никога не са имали сексуален контакт, могат да се сблъскат с такъв деликатен проблем. В този случай няма специални възрастови граници, следователно почти всеки представител на по-слабия пол може да се сблъска с неприятна ситуация. Основните причини, които могат да провокират проблема:

Освен това има редица допълнителни фактори, които могат да провокират натрупването на въздух в матката и неволното му излизане навън:

Както можете да видите, причините и факторите, които могат да провокират неприятни последици, са обширни. Основното е да разберете какво точно причинява дискомфорт и след това можете да започнете да коригирате проблема.

Ефективни начини за борба с метеоризма на матката

Тъй като проблемът е свързан с отслабването на вагиналните мускули, най-ефективният и ефикасен метод за неговото освобождаване ще бъде гимнастиката, насочена към повишаване на еластичността на стените на матката.

Методите за елиминиране на вагинален метеоризъм се избират в зависимост от неговия произход: ако проблемът няма патологичен характер, са достатъчни прости ежедневни упражнения.

• Дата: 30-05-2019
• Преглеждания: 179
• Коментари:
• Оценка: 0

Много момичета са много сложни, когато по време на секс получават въздух от влагалището. Причината е характерният звук. Именно той кара нежния пол да се смути. Ако сексуалният партньор на момиче е неопитен, такъв звук може да го отврати, тъй като първото нещо, което идва на ум, е метеоризъм.

Анатомични причини за явлението

Влагалището е кух орган, в който може да влезе въздух от околната среда или от стомашно-чревния тракт при наличие на аномалия, като фистула. Това е отворът, който свързва влагалището с ректума. Дефектът може да бъде или вроден, или придобит в резултат на операция, възпаление и други.

За разлика от ректума, който е сходна по структура, вагината няма сфинктер, който може да контролира и предотвратява навлизането и излизането на газ от него. В момента, когато вътрешните мускули на органа се компресират, въздухът може да се освободи спонтанно, като същевременно се придружава от характерен звук.

Според томографски проучвания появата на въздух във влагалището при повечето жени не е придружена от допълнителни патологии. Процесът на спонтанно отделяне на газ от влагалището в медицината се нарича вагинален метеоризъм.

Можете да очаквате подобно явление по всяко време, но в повечето случаи газовете от влагалището излизат при следните обстоятелства:

• по време на полов акт или след приключване на полов акт;
• след края на раждането;
• в предменструалния период;
• когато правите физически упражнения;
• докато се качвате нагоре или надолу по стълбите.

Изпускащите се газове не са патологични и не са придружени от неприятна миризма. Следователно подобна проява на женското тяло не изисква лечение. Но за да избегнете неприятни моменти, например, ако вагиналният метеоризъм се появи на обществено място, можете да се запознаете с коригиращата терапия.

Вагинален метеоризъм по време на секс

Ако разбирате защо въздух излиза от влагалището по време на полов акт, тогава можете да опитате да предотвратите появата на такъв момент. Но ако една жена постоянно се разсейва, за да предотврати вагинално метеоризъм, тя няма да получи пълно удоволствие от действието. Затова по този въпрос се препоръчва мъжът да бъде по-наясно, така че появата на характерен звук да не му причинява никакви асоциации и отвращение.

Анатомичната особеност на женското тяло, а именно влагалището, е, че по време на сексуална възбуда шийката на матката се разширява. Такива действия на тялото са насочени към осигуряване на най-безпрепятствено проникване на сперматозоидите в матката. В резултат на разширяването самият човек хвърля въздух, когато в процеса на полов акт си отвръща. Може да се случи и при спазъм на вагиналните мускули или в резултат на изпълнение на определени сексуални позиции.

Има някои трикове, които можете да използвате, за да предотвратите изтичане на газ:

• преди началото на полов акт, натиснете върху долната част на корема, налягането, генерирано отвън, насърчава отделянето на газове
• не променяйте позата по време на полов акт;
• въздържайте се от позицията на коляно-лакът.

Дишащ въздух след раждането

По време на бременността, тъй като настъпва вътрематочен растеж на плода, жената губи силата на тазовите мускули. Навяхването на лигаментния апарат също обяснява вагиналния метеоризъм след раждането.

В повечето случаи тежки навяхвания се наблюдават по време на бременност с голям плод или когато жената носи повече от първото си дете. Ако процесът на раждане е бил усложнен от разкъсвания, тогава проникването на въздух от околната среда е по-активно. При такива обстоятелства тя може да остави репродуктивните органи на жената дори без допълнителни фактори, тоест в спокойно положение на тялото.

Невъзможно е напълно да се отървете от спонтанното проникване на въздух, но можете да опитате да възстановите предишната еластичност на мускулите. За да направите това, трябва да ги обучите.

Други възможни причини за вагинален метеоризъм

В допълнение към горните фактори, които допринасят за проникването и след това излизането на газове от матката, този процес може да бъде повлиян от други обстоятелства:

• проблеми с движението на червата;
• бездействие (заседнал начин на живот);
• ненормално разположение на репродуктивния орган;
• рязко намаляване на теглото на жената;
• възпалителни процеси;
• повдигане на тежки предмети;
• медицинско прекратяване на бременността;
• спонтанни аборти.

Ако изпускащият се въздух от влагалището е свързан със загуба на мускулен тонус, тогава може да се подозира такова отклонение от нормата въз основа на следните съпътстващи симптоми:

1. Уринарна инконтиненция, която се появява при кихане, кашлица или смях.
2. Болка по време на полов акт.
3. Чести запек.
4. Чести позиви за уриниране.
5. Водата навлиза във влагалището. Ако това се случи по време на плуване, това не е само знак, че мускулите са отслабнали. Този симптом трябва да предупреди една жена и да я накара да обърне внимание на нейното здраве. Факт е, че проникването на вода по време на плуване, например, в открит резервоар, може да доведе до навлизане на различни патогенни бактерии в тялото, което може да причини възпалителен процес.

Не само раждането на дете допринася за отслабването на тазовите мускули на жената. Причината може да се дължи на промени, свързани с възрастта, при които има намаляване на мускулния тонус на фона на недостатъчното производство на естроген.

Но не само полово зрелите жени, които правят секс, са изправени пред такъв проблем като отделянето на газ от влагалището. Според статистиката около 5% от девиците изпитват вагинално метеоризъм. Този процес е свързан с вродени аномалии: нарушение на интимните мускули, мускулите на тазовото дъно, повишени мускулни функции.

Газът от матката при много жени започва активно да напуска организма преди началото на менструацията. Метеоризмът на матката се обяснява с факта, че преди началото на менструалното кървене шийката на матката леко се отваря, но дори такова леко увеличение на отвора е достатъчно, за да влезе въздух и след това да излезе от органа.

Начини да се отървете от вагинален метеоризъм

В случай, че една жена има вагинален метеоризъм и това ѝ доставя много неудобства не само по време на полов акт, но и в ежедневието, се препоръчва да се консултирате с лекар с такъв проблем. На първо място, трябва да се уверите, че няма патологични причини. След това лекарят ще даде препоръки как да възстановите мускулите в предишния си тонус.

Жените след менопауза могат да бъдат посъветвани да използват интимни лубриканти по време на полов акт, които включват липсващия хормон естроген.

Тренировката на мускулите е уникален инструмент, който ще помогне не само да намали количеството въздух, влизащ в матката, но и да позволи на една жена да избегне развитието на много патологии, например, пролапс на матката. За това е разработен специален набор от упражнения на Кегел.

Уникалността на тази техника е, че някои упражнения не изискват време. Можете да тренирате интимни мускули при всяка възможност. За това имате нужда:

• поемете бавно дълбоко дъх;
• стиснете мускулите на перинеума и ги задръжте за 10 секунди;
• бавно отпуснете мускулите на влагалището.

Ако редовно провеждате такава тренировка няколко пъти на ден, тогава можете да забележите промените за 1-1,5 месеца. Има цяла гама други упражнения, които помагат за повишаване на тонуса на мускулите на тазовото дъно. Някои от тях включват използването на специални предмети, които допринасят за бързото възстановяване на женското тяло. Има специални тренировки, на които една жена може да отиде, за да укрепи мускулите си и по този начин да се отърве от много проблеми.

У дома » Инструменти и оборудване » Сякаш въздух излиза от утробата. Защо въздух излиза от влагалището? Въздух от влагалището: по време на секс и др