Личен живот на гимнастичката Aliya mustafina. Алия Мустафина не говори с треньора си четири дни
Тя се появи в ослепителна яркочервена рокля до пода и заобиколена от приятели. Бившите й съотборници Ксения Семенова и - също млади майки, но за разлика от Алия, отдавна приключиха спортната си кариера. Мустафина, от друга страна, се завърна от Казан от руското първенство, което стана първият й официален старт след раждането на дъщеря му.
Резултатите на Алия са следните: победа в отборната конкуренция, петата позиция в многоборството, четвъртата на гредата и шестата на неравномерните щанги. Имайки предвид, че основната цел на Мустафина в момента е Европейското първенство, което стартира в Глазгоу само на 1 август, нашата шампионка има достатъчно време, за да доведе формата си до оптималния.
ДАВАХ ВИНАГИ КАКВО НЕ СЕ ПРАВИХ В ОБУЧЕНИЕТО
- Алия, доволен ли си от резултатите от руското първенство?
- Направих дори повече, отколкото очаквах от себе си. Много се радвам, че успях да подготвя и четирите черупки и да се принудя да се състезавам. Това е добро начало, което ми позволява да гледам към бъдещето с оптимизъм.
- Важно ли беше за вас да спечелите, макар и в отборни състезания?
- Разбира се, радвам се, че успях да спечеля, но всъщност не мислех за победи или дори за оценките на съдиите. Най-важното за мен беше самият процес на състезанието. Трябваше да се разбере как ще се почувствам отново в такава среда, как тялото ще се държи. Беше страшно: нямах идея какво ще прави тялото ми.
- Вероятно не сте свикнали да заемате места извън подиума на руско ниво.
- Тези поражения са абсолютно очаквани. Знаех, че това може да се случи, и бях готов за това. Много по-важно е, че успях да завърша някои елементи, които все още не бях правил дори в тренировките. Спомних си такъв елемент на неравномерните щанги, на упражнението на пода на втория ден излязох и направих всичко без лопати по постелката.
- Казахте ли, че най-важното е да завършите програмите, без да падате?
- Имах падане на свода във всичките наоколо. След него много се уплаших, помислих си: ами всичко, силата свърши, как да продължа да се представям? Беше много трудно да се събера и да се приспособя към останалите черупки. Но в крайна сметка се оказа, че всичко е наред, физическата подготовка ми беше достатъчна.
ПОМНЯТ АЛЕКСЕЕВ КАТО ШЕСТИ-ГОДИНА-СТАРАТА МОМИЧЕТА
Учудва ли ви защо през шестте години, които минаха от Лондон 2012 г., в Русия не се появиха спортисти, които да победят вас и Виктория Комова, въпреки че и двамата не сте в най-добрата форма сега?
- Замислих се за това. Но всъщност имаме момичета, които ме бият и можеше да има още повече от тях, ако не заради грешки. Конкурентният опит е много важен тук и идва с възрастта.
- Какво можете да кажете за това, кой стана лидер на националния отбор във ваше отсъствие?
- Сега е в отлична форма, работи много в тренировките. Наистина се надявам, че тя ще успее да реализира тази готовност в състезанието.
Ирина Алексеева, която се завърна в руския национален отбор след осем години от живота си в САЩ, преди това тренираше с първата ви треньорка Дина Камалова?
Да, помня я. Тя беше на шест години, когато заминаха за Америка. Радвах се да я видя отново и като гимнастичка също много я харесвах. Разликите между американското училище и нашето, разбира се, са видими. Мисля, че тя може да засили нашия екип.
- Какво мислите за бушуващия секс скандал в американския екип?
- Чух нещо за това, но не се задълбочих внимателно в него. Аз съм такъв човек, че не харесвам излишна външна информация.
- Дъщеря ви Алис все още няма дори една година. Колко е трудно да пътувате до тренировки и състезания без нея?
- Не мога да кажа, че ми е много трудно в това отношение. Благодаря на майка ми: когато оставям дъщеря си с нея, изобщо не се притеснявам. Знам, че с нея всичко ще е наред. Уверен съм, че бизнесът, който правя сега, в крайна сметка ще бъде от полза за цялото ми семейство.
В интервю с Елена Вайцеховская, специален кореспондент на РИА Новости, двукратната олимпийска шампионка говори за това как раждането на дъщеря й промени живота й и обяснява защо тя отново се върна към гимнастиката.
Анцуг, разпусната коса, пълно отсъствие на грим на лицето и огромна умора в очите. Такива водещи гимнастички на страната се виждат, може би, само тук - в тренировъчната база на езерото Круглое, близо до Москва. Зад сутрешната практика, преди вечерта и гледайки събеседника, се чувствам много запален: часът, отделен за интервюто, беше разкъсан от няколко часа почивка.
Просто съм много уморен “, Мустафина предхожда въпроса, който не съм го задавал, и сяда до нея. Включвам диктофона.
Просто предизвикателство
При фигурното пързаляне на жените почти никой от олимпийските шампиони не успява да намери мотивацията да остане в спорта. Вече се подготвяте за третата олимпиада, след като спечелихте предишните две. Колко е трудно?
Аз също нямам мотивация. Всичко, което правя сега, правя изключително за себе си. Обичам да спортувам, обичам да чувствам тялото да се връща във форма. И тогава, просто исках да опитам: възможно ли е след толкова продължителна почивка, след раждането на дете. С други думи, не бих го нарекъл мотивация. Това е просто предизвикателство за мен.
Опитвам се да си спомня: има ли активни спортисти в гимнастиката с деца? С изключение на Оксана Чусовитина.
Не в момента.
- Треньорите на националния отбор казват, че никога преди не са ви виждали да работите толкова усилено.
Всъщност има различни дни. Понякога работи, друг път не. В началото всичко беше неразбираемо. Дойдох на фитнес, няма мускули, няма сила, дори не мога да изпълнявам елементите, които децата лесно могат да изпълнят. Усещането беше двойно. От една страна разбрах, че за да запомниш всичко, просто ти трябва време. От друга страна, от време на време отчаянието се преобръщаше: не мога.
- Кое беше най-трудното за връщане?
Трудно беше да чакам. Когато вече сте изработили нещо, е необходимо време да направите следващата стъпка и да се издигнете едно ниво по-високо. Освен това мускулите трябваше да бъдат възстановени и това не е бърз процес. Например, на греда на баланса не загубих равновесие, но мускулната ми памет почти напълно изчезна. Отне няколко месеца, за да го възстановя: през септември започнах да тренирам и едва до декември усетих, че мога да започна да опитвам трудни елементи. Сега всичко свърши, но все още не бързам. На моята възраст всичко трябва да се направи компетентно, а не бързо.
- Но има ли контролна точка?
Да разбира се. Основната задача е да бъдете във форма до началото на Европейското първенство. Август е.
- Правилно ли разбирам, че не говорим за някои отделни черупки, а за всестранно?
Да. Първият ми старт ще бъде на руското първенство, но там, първо, не планирам да показвам максимална трудност и, второ, не съм изправен пред задачата да бъда избран някъде. Просто трябва да запомните състезателните умения: как да се затоплите, как да се представите, как да се държите.
- Мисли ли ви, че може да не успеете да се класирате за отбора ви преследва?
Абсолютно не. От самото начало си дадох много ясно заявление: всичко, което правя, правя за себе си. И сега съм сигурен, че всичко ще се получи.
- В началото не се ли докоснахте до възгледите на другите?
Не ме нараняват от няколко години. По-рано - имаше случай, обърнах внимание. И тогава разбрах, че няма разлика в това как ме гледат и какво казват за мен. Важно е, че аз самият разбирам какво искам.
Основното нещо е вашето, а не чуждото
- Какво искаш сега? Достигнете нивото, което някога беше, или направете крачка напред?
Сега правилата в гимнастиката са се променили доста. Преди това например имаше такова нещо като специални изисквания - за всеки, а имаше пет от тях, беше даден половин точка. Сега има четири от тези изисквания - елементът е премахнат, че демонтажът от снаряда задължително трябва да има група трудност D. Тоест можете да извършите всеки демонтаж, който ви хареса, и това не понижава общата оценка. Просто правилата са се променили за всички, не само за мен. Това е, например, за мен няма значение кой демонтаж да изпълнява, но за някой, който има проблеми с демонтирането на група D, стана по-лесно. Ако говорим за сложността на програмите като цяло, все още не правя всичко, което можех преди. Но бих искал да възстановя всички предишни сложности до август. Най-големият шнор с това имам, колкото и да е странно, на неравните пръти.
- На любимото ви оборудване?
Да. Това се дължи на факта, че програмата ми на неравномерните барове изисква перфектна физическа форма. Ако го няма, издръжливостта веднага престава да бъде достатъчна: въпреки че сложните елементи изглеждат лесно, те изискват много сила. Сега, например, не правя „отметки“ в комбинацията, а „поставям - премахвам“.
- Сега нека да преведем тази фраза на публичния език.
- „Отметка“ е, когато след дълъг завой не поставите краката си на стълба, а ги носите по-нататък, сякаш минавате между ръцете си. Това е един от най-трудните гимнастически елементи. Съответно, той изисква повече сила. Ако спечелите малко тегло или просто се уморите - не можете да го направите.
Не толкова отдавна видях видео на много впечатляваща комбинация на неравните барове на Елена Еремина с изобилие от всякакви полети. Можете ли да дадете на това упражнение професионална оценка?
Тази комбинация е уникална с това, че включва най-сложния полет в съществуването и редица сложни връзки между елементите. Въпреки че по отношение на общата сложност, тя е по-ниска от това, което прави китайка (Фен Йълин) на неравномерните щанги.
- Имате ли такива примери да събудите чувство за съперничество, желание за повторение, да затрудни още повече?
Не, абсолютно. Разбирам много ясно, че основната ми задача е да не повторя нещо за някого или да победя някого на всяка цена, а да възстановя комбинациите си. И вече на тази основа да научите нещо по-трудно и най-важното - вашето собствено, а не чуждото. Да повторите в основата е друг въпрос. Дори само да повторя комбинацията, която направих на финала на Олимпийските игри в Рио де Жанейро, ще бъде не по-малко трудно от тази на китайката.
Децата променят всичко
Осемкратният олимпийски шампион, който не успя да се класира на седмите си игри в Пьонгчанг на 44 г., заяви в интервю, че да има дете промени не само личния си живот, но и спортния си живот. Как се промени животът ти след раждането на дъщеря ти?
Във всичко. Въпреки че няма да кажа, че ми стана по-трудно да тренирам - родителите ми помагат много. Мама се съгласи да напусне работа и да посвети цялото си време на Алис, докато съм на тренировъчния лагер, а това, разбира се, много улеснява живота ми. Не е необходимо постоянно да мислите къде е детето, кой се грижи за него. Съответно в тренировъчните дни мога да си позволя да не се разсейвам от друго освен работа в салона.
Когато говорихме с вас за последен път, казахте, че майка ви и Алиса са винаги с вас на „Рунда“.
Сега майка ми е постоянно вкъщи, в Москва - по-удобно е за всички.
- Но не е ли самият факт, че не виждате дъщеря си всеки ден стрес?
Приемам го за даденост: тренирам, печеля пари. Включително, така че Алиса има всички условия да расте и да се развива и така че семейството ми няма нужда от нищо. В сряда, когато имам една тренировка, определено ще се прибера. Аз също посвещавам уикенда изцяло на детето. Освен това гимнастиката не е вечна.
- Оказва се, че сегашната ви работа е просто прехрана?
Не. Постигането на спортна цел винаги е било и винаги ще бъде на първо място за мен. Щом усетя, че съм престанал да успея, ще напусна спорта без колебание.
- Измервате ли спортния си живот с години или четири години?
Както преди, в продължение на четири години. Ясно е, че гимнастиката е спорт, в който всеки момент може да се случи, но отправната точка винаги е Олимпиадата. Там всичко започва и всичко свършва там.
Колкото по-възрастен е спортистът, толкова по-лесно е за треньора
Знам, че не всеки от гимнастиката разбира, че е преминал седем олимпиади и се готви да се представи в Токио на повече от четиридесет години. Разбираш ли?
Сега, когато имам собствено дете, определено започнах да разбирам Оксана по-добре от преди. За един спортист ми се струва, че едно дете улеснява живота. В смисъл, че разединява ръцете, така да се каже. Вече не е нужно да мислите, че, задържайки се в спорта, може да нямате време да изпълните женската си съдба или няма да имате време да получите образование, което означава, че имате възможност да се предадете напълно на това, което правите. Особено ако вече сте спечелили титли. Така че попитахте колко е трудно да се върна, но наистина ми беше психологически много лесно: Спечелих два пъти олимпийските игри, учех в института, родих и не мислех толкова за спечелването на нещо друго, в никакъв случай искаше абс "кубчетата" да се появят отново на корема й.
- До каква степен в момента участвате в изготвянето на собствените си планове за обучение?
Много голям. Треньорът знае, че винаги се чувствам много добре във възможностите си, така че той напълно ми се доверява. И той знае, че по отношение на дисциплината няма нужда да ме контролират. Затова обсъждаме цялата работа заедно - в това няма проблеми.
- По-лесно ли е да се подготвим за третата олимпиада, отколкото за първата?
Голяма част. Възрастта като цяло играе голяма роля в нашия спорт. Малките момичета обикновено трябва да бъдат накарани да работят. Като остарееш, започваш да разбираш слабостите си, започваш да мислиш как да ги елиминираш. С други думи, колкото по-възрастен става спортистът, толкова по-лесно е треньорът да разговаря с него.
Със сигурност има моменти, когато не искате да тренирате и подсъзнателно очаквате, че треньорът ще дойде и ще ви накара да работите.
Това определено не е моят случай. Когато вътрешно не искате да правите нищо, тогава работите - не работете, пак няма да има смисъл. Както с храната: ако не сте гладни, няма ли да насилвате храната в себе си?
- Физически възприятието ви за гимнастика след раждането се промени?
Сега ще го проверим. Много е добре, че имам възможност да участвам в тези състезания, като знам, че те не задължават нищо. Това ми е интересно и от гледна точка на психологията: да видя дали главата се е променила.
- Страх?
Уплашено. Нямам представа какво ме очаква в платформата.
Всичко боли - значи живо
- Кое от нещата, които успяхте да направите за седем месеца и половина работа, ви радва най-много?
Всеки ден нещо ме прави щастлива, защото се оказва все повече и повече. Ако говорим за много сериозни постижения - вероятно същата "отметка" на неравномерните барове. Дори и да го направих отделно, не в комбинация, но го направих! И това е показател, че програмата е почти възстановена. Най-трудният елемент обикновено е последният, който трябва да бъде възстановен. Това наистина ме вдъхнови много. Това означава, че не напразно работех през цялото това време.
- Спомняте ли си често своята възраст?
Мисля, че бях най-възрастният в отбора преди две години, на Олимпиадата в Рио де Жанейро. Сега дори ми харесва - мога да послужа като ориентир за другите, показвайки, че художествената гимнастика не е толкова млад спорт. Просто трябва да разберете: когато просто идвате на гимнастика и всичко е дадено без усилия, това е нормално, както и фактът, че след няколко години всичко спира да работи напълно. Просто трябва да преминете през този момент. И продължете напред.
- Как се чувстваш в отбора?
Много удобно. Постоянно чувствам подкрепа - и от други момичета, и от треньорите. Да работиш в силен екип е като да вървиш в потока. Дори и да стане наистина трудно, потокът винаги ще помогне. Дори когато просто влизате в съблекалнята и се оплаквате колко сте лоши и твърди, винаги има някой, който ще съжалява за това.
- Все още ли се притеснявате от контузии?
Къде ще отидат? Свикнах вече. Както казва майка ми, ако всичко ви боли, значи сте живи, можете да продължите да работите. Просто започвате да третирате различно собственото си тяло с възрастта. Разбирате как да се разтегнете, как да залепите краката, как да намажете гърба си, за да загреете по-бързо мускулите си.
Все още не сте склонни да се занимавате с коучинг след пенсиониране? Или сте прегледали собствените си възгледи?
Не. Максимумът, с който бих се съгласил, е да предоставя някакъв вид консултативна помощ. Как Ксения Афанасьева ни помага сега да работим върху килима - тя помага на основния ни хореограф.
- Интересуваш ли се от нея?
Много. Предимството на такава работа е, че Ксюша ни гледа с очите на треньор, но в същото време ясно представя тази или онази работа като спортист. Оказва се толкова много обемна визия.
- Записвате ли тренировките си на видео?
Доста рядко, но се случва.
- Как се чувстваш, когато гледаш себе си отвън?
Fair? Взаимопомощ. Винаги ми се струва, че нищо не излиза. И ако гледате видеото, дори не е толкова лошо.
- Кога за последен път се сбихте с треньор?
Със Сергей Валериевич (Старкин) изобщо не се караме. Разбира се, мога да се ядоса на нещо, да роптя, но не е виновен треньорът, ако нещо не ми помогне?
Алия Фаргатовна Мустафина е руска гимнастичка с татарски произход, заслужен майстор на спорта на Русия.
През 2010 г. тя става абсолютна световна шампионка и през същата година става световна шампионка в отборното първенство, както и трикратна вицешампионка на световното първенство.
На Европейското първенство през 2010 г. Алия спечели златен и два сребърни медала. Алия Мустафина е и победител и медалист на етапите на Световната купа, многократен шампион на Русия и медалист на Купите на Русия.
Алия е била доведена в спорта от баща си, в миналото - известен спортист, който се е занимавал с гръко-римска борба Фархат Мустафин. Мустафина тогава беше на 6 години. Спортната кариера на Алия се разраства бързо, тя печели почти всички детски, а след това и младежки състезания. Така Алия Мустафина успя да спечели 5 златни медала на третото спортно състезание на учениците.
Сред руските гимнастици основното влияние върху нея оказа Ксения Афанасьева.
"Уважавам я силната и красива гимнастика", каза Алия.
Поради конфликт с треньорката Дина Камалова, Мустафина спря да тренира за известно време, докато не се срещна с треньора Александър Александров.
През март 2003 г. Мустафина наранява сериозно глезена си, докато се подготвя за следващото руско първенство. Нейното място в националния отбор зае Виктория Комова - заедно с Алия, една от основните надежди на руската гимнастика
През 2007 г. Мустафина, като част от спортен клуб на ЦСКА, успя да спечели първо място в 26-то открито първенство по художествена гимнастика сред жените в Англия, както и да стане шампион в четири вида многоборство.
През 2008 г. Мустафина спечели първо място сред отбори на Европейското първенство по художествена гимнастика. В същото време тогава юношите успяха да отбележат с 4 точки повече от възрастните си колеги. В многоборството тогава тя получи второто място.
.jpg)
.jpg)
През 2009 г. Мустафина зае първо място в многоборството при жените на първенството на Русия.
В руската купа Алия Мустафина спечели многоборството. Тези състезания се класираха преди Световното първенство, но Алия не можа да участва в тях, тъй като не навърши 16 години.
В столицата на Катар, Доха, където се проведе Световната гимназия, Алия Мустафина зае 5 първи места и "сребро" в трезора.
Поради контузията обаче Мустафина трябваше да си вземе почивка. Следващият път гимнастичката се представи в четвъртия етап на Световната купа, където тя стана втора на гредата и четвърта на неравномерните щанги.
Подготвяйки се за Световното първенство в Ротердам, националният ни отбор по гимнастици взе участие в откритата купа на Япония. Нашите момичета победиха японските спортисти с четири точки (173 точки срещу 169). При многоборството Алия Мустафина получи бронзов медал при многоборството при жените.
В резултат на своите изяви и тренировки през спортния сезон Алия Мустафина беше включена в отбора за Световното първенство през 2010 г., като в подготовката за първенството Алия Мустафина усложнява програмата на своето трезорно изпълнение, като подготви най-трудния скок "Юрченко две и половина", основната цена на който е 6,5. В квалификацията Алия Мустафина достигна до многоборния финал с първия резултат и бе избрана във всичките четири отделни събития. Преди това само гимнастичката Светлана Хоркина можеше да го направи.
Във финалите за многобоя при жените Алия Мустафина победи китайската гимнастичка и спечели златния медал с 61.032 точки. Само Светлана Хоркина по-рано успява в това през 2003 г. Алия Мустафина получи сребърен медал 3 пъти - в свода, на неравните щанги и в упражненията на пода. Въпреки това, докато изпълняваше баланс, Алия падна и не можа да разчита на медал. В трезора Мустафина разумно се надяваше на първо място, но съдиите свалиха оценката за представянето и жалбата също беше отхвърлена.
На Европейското първенство през април 2011 г. Алия Мустафина нарани крака, докато изпълняваше свода. Поради контузия гимнастичката трябваше да се оттегли от състезанието. Алия Мустафина беше оперирана няколко дни по-късно от известния немски лекар Майкъл Стробел. Поради контузия спортистът пропусна световното първенство.
„Сега плача по-рядко. И през цялата тази година, която трябваше да пропусна заради контузията, плаках много. Най-лошото за мен беше, че загубих вярата си. Вярвам, че мога да се върна ... ”, призна тогава спортистът.
22-годишната Алия Мустафина е известен спортист, двукратен олимпийски шампион, многократен победител в Световните, Европейските и Руските първенства по художествена гимнастика. На осемнадесет години момичето е признато за спортист на годината в Русия. Носител на държавната награда „Сребърен дой“.
биография
Алия Мустафина е родена в Егорьевск близо до Москва през септември 1994 г. в семейството на спортист и учител по физика. Бащата на Алия беше ангажиран с гръко-римска борба, бронзов медалист от Олимпийските игри-76, треньор в школата на ЦСКА. От детството Алия и по-малката й сестра Найлия знаеха от първа ръка какво е спорт - бащата насажда на дъщерите си любов към физическата култура.
Веднага след като се запише в отдела по гимнастика, Алия Мустафина започна да показва добри резултати в детските състезания. По-късно, като говори на състезания за юноши, тя заема изключително високи места.
Момичето бе треньор на известния наставник Александър Александров, който видя потенциала на младия спортист и успя да го развие до невиждани висоти.
нараняване
След триумфални победи на руското първенство през 2009 г., на Купата на Русия, на Световната гимназия, на Европейското първенство 2010 г., на Купата на Русия 2010 г., на Световното първенство през 2010 г., през април 2011 г. на Европейското първенство, докато изпълнява свод, Алия наранява крака си ... Лекарите произнесоха присъда - кръстоносните връзки на лявото коляно бяха разкъсани.
Травмите на спортистите са не само физическа трагедия, но и психологическа. След операцията и периода на възстановяване обаче Алия заяви, че не се страхува от нищо и е готова да продължи кариерата си. И година по-късно тя участва в първите си олимпийски игри, които се провеждат в Лондон.
Олимпийски игри
Като подготовка за OI-2012, Алия Мустафина участва в първенствата на Русия и Европа, в Купата на страната. Непосредствено на Олимпиадата в Лондон тя се представи в отборните и индивидуалните първенства. Общо, като спечели пълен набор от медали. На черупката на подписа си - неравномерни барове - Алия изпревари своите съперници. Тази златна награда стана първата в колекцията на националния отбор на Олимпийските игри в този спорт през 21 век.
След 4 години момичето участва във вторите олимпийски игри в кариерата си. И този път титулуваният спортист получи пълен набор от награди, като два пъти стана олимпийски шампион и множество сребърни и бронзови медалисти от игрите.
1. Колегите в националния отбор нарекоха Алията кралицата заради неотразимото си разположение и строгост на характера.
2. На Олимпиадата през 2012 г. Алия Мустафина стана най-титулуваният руски спортист.
3. След олимпийските игри в Рио реших да направя двегодишна почивка, след което смятам да продължа кариерата си.
4. Алия има висше образование.
5.На 3 ноември 2016 г. спортистът се ожени за младия си мъж, с когото се среща от 2015 г., бобслейдъра на руския национален отбор Алексей Зайцев.
6. Алия има по-малка сестра Найлия, която също е гимнастичка, но поради контузия се представя на състезания за любители.
Алия Фаргатовна Мустафина е първата руска гимнастичка, спечелила шампионската титла по многоборство след Светлана Хоркина през 2003 г. На Световното първенство в Ротердам през 2010 г. тя също доведе своя отбор до победа за първи път в историята на Русия като независима държава.
Родена на 30 септември 1994 г. Алия започва гимнастика на шестгодишна възраст, когато баща й я води в спортния клуб ЦСКА в родния си град Москва. Баща й Фаргат е също известен спортист, бронзов медалист по гръко-римска борба на Олимпийските игри в Монреал през 1976 г., също победител в Световното първенство през 1974 г. в Катовице, Полша и Световното първенство през 1975 г. в Минск. Алия нарича баща си главен източник на вдъхновение и подкрепа. „Той ми помага и ми дава съвети, особено когато силите ми са изчерпани и чувствам, че вече не мога“, казва гимнастичката. Майка й е учител по физика, така че физиката и математиката са в списъка на любимите предмети на Алия. По-малката сестра Найлия, родена на 5 ноември 1996 г., също е гимнастичка и бивша спортистка на националния юношески отбор. „Тя все още не тренира с мен в нашата Национална спортна база на Круглото езеро, но се надявам, че това е само временно“, коментира ситуацията със сестра си Алия по време на Световното първенство през 2010 г.
"Мустафа", както Алия нарича съотборниците си, вече се люпеше от мисли да напусне спорта, но тя бе забелязана от Александър Александров, известен руски треньор, който току-що се завърна в Русия от САЩ, където беше треньор от средата на деветдесетте и се присъедини към него като главен треньор на женския национален отбор. Александров беше последният треньор на националния отбор на съветските жени и ръководеше отбора до последното олимпийско злато през 1992 г. на Олимпиадата в Барселона. Това, което започна като краткосрочно сътрудничество между треньор и спортист, се превърна в дългосрочно партньорство. Под ръководството на Александров Мустафина се влюби отново в гимнастиката и подобри резултатите си. „Обичам да работя с него, той има огромен опит и намери подход в общуването с мен“, споделя спортистът. Въпреки факта, че Алия е много силна спортистка, тя е много тайна личност и според треньора не винаги е лесно да се работи с нея. „Алия е много хитра, тя вече знае много за себе си“, заяви Александров в интервю за официалното списание на Руската федерация по художествена гимнастика GYMNASTIKA. „Тя е трудно момиче. Тя е много талантлива в спорта, но има свои проблеми. И това е наред - шампионите никога не са твърде упорити и лесни. "
След като Алия спечели първото си злато в многостранното събитие, тя разговаря с репортери в смесената зона с доста голяма доза увереност, но се почувства като изненадана. Винаги учтива, тя е лаконично момиче, но отговаря на въпроси спокойно и със стил. Кариерата Алия направи първата си изява на престижното Международно първенство за юноши в Япония през 2007 г., където спечели сребърен медал във всяко събитие, в което участва. В тези състезания тя бе изоставена от Ребека Брос от САЩ, с която отново ще се изправи през 2010 г. на Световното първенство.
През 2008 г. Алия беше член на отбора, който триумфално спечели Европейското първенство за младежи във френския град Клермон-Феран. Руският юношески отбор зае първото място с 10 точки. Алия спечели сребърния медал в многоборството и завърши на четвърто място в неравномерните барове и упражненията на пода на финала. През 2009 г. тя стана шампионка по гимнастика сред възрастни в Русия, но поради възрастта според правилата на Международната федерация по гимнастика, която не позволява на гимнастичка под шестнадесет години да участва в състезания за възрастни, тя не успя да участва на Световните и Европейските първенства през 2009 г.
Международният й дебют за възрастни се състоя през 2010 г. на Международните първенства на Франция и Световната купа по гимнастика, където завърши на второ място на гредата и на четвърто място на неравномерните щанги. Няколко седмици по-късно тя ще поведе отбора си до първото европейско злато след осем години и ще вземе още два сребърни медала в отделни щанги и финали на греда. Тя взе световния шампионат с буря, като достигна до многоборния финал с първия резултат и се класира за финала на всичките 4 отделни събития, които Светлана Хоркина за последно управлява през 1997 година. Но дори и в сравнение с Хоркина, тя продължи да доминира в многоборството, тъй като вкара повече от предшественика си за топката. На финалите на шампионата тя спечели още три сребърни медала в трезора, паралелните щанги и упражненията на пода. Освен това тя води екипа си до първата победа в историята на независима Русия. Като последна състезателка, която се състезава в шампионата, тя трябваше да набере 14,465 или по-високи точки, за да може Русия да изпревари САЩ.
Спокоен, както винаги, Алия постигна желания резултат. През 2011 г. тя откри сезона, като спечели сребро на Световното първенство в Джаксънвил, САЩ. Две седмици по-късно тя спечели три златни медала в трите състезания по многоборство (свод, неравномерни щанги и греда) на световното първенство в Париж. Изглежда, че Алия беше готова да продължи победната си серия на Европейското първенство през 2011 г. Тя доминираше в квалификационните кръгове, като завърши на първо място в многоборството с почти три точки пред своите съперници и лесно се класира за всички 4 финала. За съжаление, Алия контузи коляното си в първото събитие на финалното състезание за всички. Преодолявайки болката, тя поздрави съдиите и веднага след поздрава сграбчи коляно от болка. Съдиите й присъдиха най-много точки на финала, 15 375. В същия ден Алия била откарана в болницата, където германските лекари й поставили диагноза разкъсване на кръстоносните връзки на лявото коляно. Алия се завърна на арената още на следващия ден, като развесели съотборниците си от трибуните и ги подкрепи през целия шампионат. Няколко дни след Европейското първенство тя заминава за Страубинг в Бавария (Южна Германия), където на 13 април в специализирана клиника е оперирана от Майкъл Стробел, известен специалист в тази област. Алия се върна в Русия три дни след операцията и вече започна процеса на рехабилитация.
