Go'yo havo qornidan chiqib ketayotgandek. Nima uchun qindan havo chiqadi? Vaginadan havo: jinsiy aloqa paytida va boshqalar

Ko'pincha, qinini "farts" qiladigan ayol biroz xijolat tortadi. Ayniqsa, bu jamoat joyida, do'stlaringiz bilan yoki jinsiy aloqa paytida sodir bo'lsa. Agar bu oldin sodir bo'lmagan bo'lsa, tanada biror narsa noto'g'ri ekanligi haqida fikrlar paydo bo'lishi mumkin. Biroq, bu juda to'g'ri emas.

Bachadondan havo doimo chiqadi. Shunchaki bu jarayon ko'pincha jim turadi. Shuning uchun, bachadon gaz chiqarganda, bu odatiy hodisa bo'lib, umuman davolash kerak bo'lgan patologiya emas. Istisno - bu doimiy ravishda sodir bo'ladigan holat.

Qiziqarli! Bachadon Yerdagi ayollarning atigi 8 foizida farting tovushlarini chiqarmaydi. Hatto bokira qizlar ham gaz olishlari mumkin. Ammo ularning faqat 4 foizida havo muntazam ravishda va kuchli tarzda chiqib, haqiqiy gazni hosil qiladi. Bu tug'ma anormallik bilan sodir bo'ladi.

"Qo'shiq aytadigan qin" tovushi paydo bo'lganda

Vaginada tanadagi boshqa organlar singari havo mavjud. U erga tashqi muhitdan yoki ma'lum bir patologiya mavjud bo'lganda - qin va ichakning o'rtasida oqma paydo bo'ladi.

Havoning chiqishi tabiiy hodisa. Bir guruhning xarakterli ovozi yaqin mushaklarning yoki tos suyagi qavatining zaif rivojlanishi, qinning qurishi tufayli paydo bo'ladi.

Vaziyatga qarab, ushbu muammoni qanday bartaraf etish bo'yicha tavsiyalar farq qiladi.
Havo bachadondan chiqib ketadigan holatlar:

1. Jinsiy aloqada... Ushbu muhim daqiqada mushak taranglashadi va bo'shashadi, shu sababli havo chiqadi. Darhaqiqat, muhabbat qilish boshqa jismoniy mashqlar bilan bir xil jismoniy mashqdir. Jinsiy aloqada bo'lgan havo hech qaerga ketmaydi. Erkak jinsiy olatining harakatlari piston harakatiga o'xshaydi. Shunday qilib, u havoni ichkariga pompalaydi. Agar jinsiy olatning kattaligi bu qin uchun ideal bo'lmasa: juda kichik yoki juda qisqa bo'lsa, havo miqdori sezilarli darajada oshadi. Bosim tufayli xarakterli tovush paydo bo'ladi. Bachadonning zaif mushaklari bo'lgan holatlarda havo ham hajmini oshiradi. Shunday qilib, jinsiy aloqa paytida u havo bilan pompalanadi. Shundan so'ng, bo'shashganda, gazlar cho'zilgan va to'lgan qindan osonlikcha chiqib ketishi mumkin, chunki mushak torayadi. Jinsiy olatni qin ichida qolishi sezilarli darajada kamayganida, jinsiy aloqa paytida tizza tirsak holatini qabul qilish, tez-tez va tezkor ishqalanish tufayli havo ko'pincha qinga kiradi.
2. Tug'ilish... Mushak tonusining keskin pasayishining eng muhim sababi homiladorlik yoki tug'ishdir. Bu hali tiklanish bo'lmaganida edi. Yuqorida tavsiflangan holatdan farqli o'laroq, bachadon nafaqat jinsiy aloqada, balki har qanday vaqtda ham havo chiqarishi mumkin.
3. Havo hapşırma va yo'tal paytida ham bachadondan chiqadi, o'tkir kuch haqida gapirmaslik kerak... Albatta, bola tug'ilishi nozik masala. Biroq, ayol hali ham begonalar huzurida xarakterli noqulay ovoz haqida o'zini noqulay his qiladi. Bu tabiiy simptom, shuningdek, ohang pasayishi bilan beixtiyor siyish. Axir, tug'ruq bachadonga bolaning og'irligi ichkaridan bosim o'tkazishiga yordam beradi, bu esa havo qo'shadi.

Bu bilan qanday kurashish mumkin?

Jinsiy aloqada bachadon tovushlar hosil qilmasligi uchun siz holatni, moyillik burchagi va jinsiy olatni ichkaridagi vaqtni o'zgartirishingiz mumkin. Ehtimol, bachadondan jimgina havo chiqayotganini topish mumkin bo'ladi.

Agar odobsiz tovushlar chiqarilsa va shu sababli ayol uyalsa, u quyidagilarni qilishi mumkin: jinsiy aloqa qilishdan oldin, chalqancha yotib, kaftini qorinning pastki qismiga bosing. Shunday qilib, allaqachon paydo bo'lgan havo kattalashgan qindan chiqadi.

Ammo u bachadondan jimgina chiqarilmasa ham, mashqni bajarsangiz, uni tuzatishingiz mumkin. Mashq qilish orqali ohangini yaxshilaydigan qin, havo jimgina chiqadi.

Mushak quyidagi mashqlar bilan mustahkamlanadi:

1. Hatto jamoat joylarida ham boshqalar tomonidan sezilmasdan amalga oshiriladigan mashq. Qin va anusni navbat bilan siqish kerak.
2. Qinni siyish paytida siqib, bo'shashish bilan almashtirib mashq qiling.
3. Keng oyoqlari bilan sekin o'tirish. Bu havoning chiqib ketishiga imkon beradigan juda foydali mashq.

Qinini muntazam ravishda mashq qiladigan ayol gaz chiqarilishini nazorat qila oladi.
Kegel mashqlari paytida ko'pchilik qorin yoki son mushaklarini jalb qilish orqali aldashga urinishi mumkin. Shu sababli, mashg'ulotlar charchoqni keltirib chiqarishi mumkin, bunga yo'l qo'ymaslik kerak. Yaqin atrof - bu keskin bo'lishi kerak bo'lgan yagona narsa.

"Fart" ni yo'q qilish, mushaklarning ohangini yaxshilash kabi aniq bonuslardan tashqari, siz sherik bilan jinsiy aloqada bo'lish va ko'proq hayajonlanishlarni boshdan kechirish sifatini ham aytib o'tishingiz mumkin. Bachadon tug'ilishga ham katta ta'sir ko'rsatadi. Mushaklarning bo'shashishi va yumshashi tufayli havo qindan chiqadi. Va rivojlangan mushak bolani tezroq va kuchliroq itarib, mehnatni osonlashtirishi va tezlashtirishi mumkin.
Tug'ilish, bachadon platsenta, kindik ichakchasidagi qismlarini ham chiqarib yuborishini anglatadi.

Foydali video:

Statistik ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, tug'ilish orgazmni ilgari boshdan kechirmaganlar uchun targ'ib qiladi. Bu bachadon mashg'ulotni orzu qilayotgani bilan bog'liq bo'lib, uni ayol bola tug'ilgandan keyin shifokor tayinlaganidek bajarishi shart. Va mushaklarni kuchaytirish orqali butunlay boshqa his-tuyg'ularga erishiladi.

Ikkinchi tug'ilish birinchisiga qaraganda ancha kam og'riqli. Bu adolatli jinsiy aloqa vakillarining 73 foizining fikri.

BUG'URTSIZLIKNI DAVOLASH KIM DEGAN DEDI?

• Qachondan beri bolani homilador qilishni xohlaysiz?
• Ko'p usullar sinab ko'rildi, ammo hech narsa yordam bermaydi ...
• Nozik endometrium tashxisi qo'yilgan ...
• Bundan tashqari, tavsiya etilgan dorilar sizning holatlaringizda qandaydir samara bermaydi ...
• Va endi siz uzoq kutilgan chaqaloqni beradigan har qanday imkoniyatdan foydalanishga tayyormiz!

Tug'ilgandan keyin qin qismida havo paydo bo'lganda onalar muammoga duch kelishadi. Noxush tovushlar tufayli komplekslar rivojlanadi, shaxsiy hayotida muammolar paydo bo'ladi. Hodisa beixtiyor paydo bo'ladi va jarayonning o'zi patologiyalarsiz fiziologik og'ish deb hisoblanadi.

Vagina - ma'lum miqdordagi havoni o'z ichiga olgan ichi bo'sh organ. Agar uning chiqishi tug'ruqdan keyin qinning osma tomoni bilan kechadigan bo'lsa, bu jinsiy aloqa paytida, jinsiy olatni kattaligi ayolning organlari hajmidan kam bo'lganda sodir bo'ladi. Vaziyatning tez-tez o'zgarishi, ayniqsa tirsak versiyasida bu hodisaga olib keladi.

Tug'ilgandan keyin nega bachadondan havo chiqadi:

1. faol jinsiy aloqa;
2. ohangning pasayishi;
3. hayz ko'rish boshlanishidan oldin;
4. jismoniy faollik oshdi.

Bolani ko'tarish jarayonida bachadon mushaklari cho'zilib, havo bilan to'ldiriladi. Tug'ilgandan so'ng, ayol majburiy ravishda siyishni qayd qiladi, tug'ruqdan keyin jinsiy aloqada, yoga, sport bilan shug'ullanayotganda bachadondan qanday havo chiqishini sezadi. Tuyg'u hapşırma va yo'tal bilan kuchayadi.

Bu og'ish paydo bo'lishining sabablaridan biri deb hisoblangan yaqinlik. Hayajonlanganda devorlar cho'ziladi, qindan havo chiqadi. Agar muammo to'satdan divandan yoki yo'taldan turganda paydo bo'lsa, u holda perineumning mushaklari cho'zilib ketadi. Tug'ilgandan so'ng, ayol tos suyagi ohangini yo'qotadi.

Vaginal meteorizmga organ tuzilishi ta'sir qiladi. Agar bachadon bo'yni qisqa va keng bo'lsa, ichkariga ko'proq havo kiradi, keyinchalik chiqarib yuboriladi. Jinsiy olat etarlicha hajmli bo'lmaganida, bu hodisa ayolda jinsiy olatni tonusining pasayishi bilan qayd etiladi.

Rektovaginal fistula borligi tasdiqlanganda fiziologik holat patologiya deb hisoblanadi. Muammodan xalos bo'lish uchun choralar ko'rishga qaror qilishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashish va ginekologik tekshiruvdan o'tish kerak.

Nima qilish kerak

Vagina ichiga havo tushganda, uni yo'q qilish kerak. Agar samimiy joyda namlik etarli bo'lmasa, siz estrogen moylash vositasidan foydalanishingiz kerak. Jinsiy aloqadan ikki soat oldin og'iz orqali yuboriladi. Intravajinal dastur yordamida meteorizm to'xtaydi.

Mushaklarni kuchaytirish bir qator mashqlar yordamida oson kechadi. Bu qinning elastikligini oshiradi va ohangni tiklaydi. Gimnastika kompleksi nafaqat qin chiqqanda, ligamentoz apparatni kuchaytirganda va bachadon va qinning ko'payishini oldini olishda yordam beradi.

Squats. Oddiy chayqalishlar ayolga yordam beradi. Jismoniy mashqlarni tizzalarini bir-biridan ajratib olib, chuqur bajarish dumba mushaklarini pompalaydi, tos suyagi qavatini mustahkamlaydi. Dastlabki holatida oyoqlar elkalariga qaraganda bir oz kengroq yoyilib, paypoqning yon tomoniga kuchli yoyilib, keyin ular cho'ktirishni boshlaydilar. Jismoniy mashqlar qisqa pauzalar bilan sekin sur'atda amalga oshiriladi.

Kegel gimnastikasi onalar tomonidan sinovdan o'tgan va tug'ruqdan keyin qindan havo chiqqanda bezovtalikni engillashtiradigan samarali usul sifatida tasdiqlangan. Mashqlar maxsus jihozlarsiz amalga oshiriladi. Mushaklar perineyani siqish bilan ishlashga majbur qilinadi, ularni bir necha soniya davomida shu holatda ushlab turadi. Keyin tez qisqarish yoki chiqarib yuborish amalga oshiriladi. Perineyani bo'shatish va qisqarish uchun yotish paytida buni qilish qulay.

Wumbling. Uyda mashq qilish varianti samimiy mushaklar uchun chayqalish mashqlari bilan ifodalanadi. Buning uchun siz to'g'ri nafas olishni, anus va qinni matbuotdan foydalanmasdan ishlashni o'rganishingiz kerak. Ular natijani maxsus moslamalar yordamida yaxshilaydilar: qin koptoklari, halqalar. Tizimli jismoniy mashqlar bachadondagi havo muammosini hal qiladi, jinsiy hayotni yaxshilaydi.

Qin muskullarini ohangga keltirish uchun mashqlar

Ishlab chiqilgan mashqlar qinning ohangini qo'llab-quvvatlaydi. Muntazam jismoniy mashqlar elastiklikning qaytishiga olib keladi, bu tug'ruqdan keyin bachadondagi havoning to'liq chiqib ketish ehtimolini pasaytiradi. Tizlarini bir-biridan ajratib turadigan squats taxminan ikki daqiqa davomida bajarilishi kerak. Siydik chiqarishda ular perineum bilan ishlaydilar, vaqti-vaqti bilan siydik oqimini to'xtatadilar.

Agar havo ichkariga kirsa, bachadon va anus bilan ishlash kerak. Buning uchun ular tortishadi, mushaklarni bo'shashtiradilar. Mashq kamida uch hafta davomida muntazam ravishda amalga oshiriladi. Ularning yordami bilan ular muammodan xalos bo'lishadi, aloqa paytida yoqimli hislarni kuchaytiradilar.

Erga mashq qiling. Buning uchun o'tirish kerak, oyoqlarini cho'zish kerak. 2-3 daqiqa davomida dumba bilan oldinga siljiting. Erga yotib, sekin "qayin" ni bajaring. Orqangizni qo'llab-quvvatlang, oyoqlarini yon tomonlarga yoying, dastlabki holatiga qayting. Orqangizda yotib, bir oz egilgan oyoqlarini yon tomonlarga yoying. Tos suyagini tushiring va ko'taring, taxminan bir daqiqa, so'ngra 10-15 soniya davomida dam oling.

Birlamchi mushaklar tortilib, siqilib, taxminan 10 soniya davomida shu holatda qoladi. Keyinchalik, bu vaqt 5 daqiqaga etkaziladi. Nafas olishga, ekshalatsiyani to'xtatmasdan, e'tibor bering. Mashqlar tik turgan holda, yotgan holda o'tkaziladi.

O'quv mashg'ulotlarini o'tkazishda ip ustidagi to'p ishlatiladi. Siz mashqni sherik bilan bajarishingiz mumkin. Elementni ichkariga kiritgandan so'ng, ayol mushaklar bilan ishlashi kerak, chunki biror narsa to'pni itarib yuboradi. 5 martadan boshlang va 15 gacha ishlang.

Qorin va kestirib, kuchaytirish kerak. Bu bachadonga ta'sir qiladi. Jismoniy mashqlar osonligini sezganingizdan so'ng, kasılmaların sonini oshirishingiz mumkin. Natija darslarning ikkinchi oyiga yaqinlashadi.

Amaliyotning eng oson usuli bu Pilates. Kam intensivlikda, mashqlarning minimal tezligida farqlanadi. Bu jarayonda chuqur mushaklar sifatli ishlab chiqiladi. Tos suyagini o'rgatish paytida, oshqozon va orqani cho'zadigan, tortadigan, harakatlarning tabiiy yordami ishtirok etadi. Buni qanchalik qiyin qilsangiz, harakat doirasi shunchalik katta bo'ladi. Mushaklarni o'rtacha siqib, oddiy mashq majmuasidan boshlashingiz kerak.

Agar siz uzoq vaqt davomida mashq qilsangiz, qindan havoning yoqimsiz chiqarilishidan xalos bo'lishingiz mumkin. Komplekslar yordamida 1-2 oy ichida qinning kattalashishi kamayadi, mushak tonusi tiklanadi. Bu operatsiyalar va tibbiy aralashuvlardan qochadi.

Odatda ular bu haqda ayollar jurnallarida yozishmaydi, shifokorlar xonasida so'rashmaydi, qizlar yig'ilishlarida bu haqda gapirishmaydi. Bachadondan havo chiqarish muammosiga duch kelgan ayol ko'pincha o'z fiziologiyasidan uyalib, o'zi bilan yolg'iz qoladi. Shunday qilib, havo eng to'g'ri bo'lmagan vaqtda qindan chiqib ketadi, masalan, sherik bilan yaqinlik paytida, bu shubhasiz har qanday romantik kayfiyatni buzadi. Keling, bachadondan havo chiqarishning asosiy sabablari, shuningdek, ushbu nozik masalani hal qilish usullari haqida gapiraylik.

Nima uchun bachadondan havo chiqadi?Darhol ta'kidlash kerakki, havo aslida bachadonning o'zidan emas, balki qindan chiqadi. Bachadondan havo chiqarishning asosiy sababi, g'alati tarzda uning qin ichiga kirishi. Bu yugurish, velosipedda yurish, piyoda yurish paytida yuz berishi mumkin - har qanday, shunday qilib aytganda, faol "tana harakatlari" xarakterli tovushlar bilan bachadondan havo chiqarilishiga olib kelishi mumkin.

Barcha adolatli jinsiy a'zolar hali ham bilishi kerakki, havoning bachadondan chiqib ketishining eng keng tarqalgan sababi bu jinsiy aloqa. Aynan an'anaviy jinsiy aloqada qinga havo kiritish ehtimoli kuchayadi, chunki hayajonlanganda uning devorlari cho'zilib ketadi va sherigi jinsiy olatni "piston" vazifasini bajaradi. Va qanchalik g'alati va kulgili tuyulmasin, lekin jinsiy aloqa paytida qindan chiqadigan havo bu tabiiy hodisadir, bundan uyalmaslik kerak.

Vaginal havo tez-tez chiqadi, buning sababi nima?

Agar yaqinlik paytida havo bachadonni tark etsa, unda ko'pchilik ayollar bezovtalikni boshdan kechirishadi, ammo ularning aksariyati haqiqatan ham boshqa narsadan xavotirda. Bachadondagi havoning chiqishi uchun xos bo'lgan tovushlar divandan ko'tarilganda, yo'talayotganda, hapşırırken, egilayotganda va hokazolarda eshitiladigan vaziyatni tasavvur qiling. Bunday holda, ayolga hasad qilish mumkin emas, chunki tanishlari yoki hamkasblari qurshovida, "farting" sababini tushuntirish mumkin emas, bu uyat, xijolat va uyat tuyg'usini keltirib chiqaradi. Bunday vaziyatni deyarli tabiiy deb atash mumkin emas, chunki hech kim kutmagan paytda havo bachadondan chiqib ketadi, shu jumladan ayolning o'zi ham. Va buning sababi, qoida tariqasida, mushak organi - qin va perineum mushaklari devorlarining haddan tashqari cho'zilishida yotadi.

Tos suyagi mushaklarining yo'qolishi ko'pincha yaqinda tug'ilish yoki tarixdagi uchta tabiiy tug'ilish tufayli rag'batlantiriladi. Bunday holda, muammo bachadonning ligamentli apparatida va natijada perineumning mushak tonusining zaiflashuvida yotadi.

Bachadondan havo chiqsa-chi?

Vaginadan havoning chiqishi umuman muammo emas, faqat yaqin mushaklarning holatini yaxshilash vaqti kelgani haqida signal. Ba'zi mashqlarning muntazam va to'liq bajarilishi bilan qindan g'alati tovushlarning ko'pligi abadiy yo'qoladi.

Shunday qilib, tos suyagi mushaklarini kuchaytirish uchun odatda quyidagi usullar qo'llaniladi:

1. "Kegel" va uning gimnastikasi.Professor Arnold Kegel tos osti qavatining mushak tonusini tiklashning oddiy texnikasi uchun universal e'tirofga sazovor bo'ldi. Kegel mashqlari perineum mushaklarini har qanday joyda va istalgan vaqtda boshqalarga sezdirmasdan mashq qilishga imkon beradi.

Mashqlarning mohiyati: perineumning mushaklarini "ish" qilish.

Buni qanday qilish kerak?

Siqish. Dastlabki bosqichda quyidagilarni bajaring: perineumning mushaklarini siqib oling va 3 soniya ushlab turing, so'ngra to'liq dam oling. Mashqni 5-10 marta takrorlang.

• Qaysi mushaklarni kuchaytirish kerakligini tushunish uchun siydik paytida siydikni to'xtatishga harakat qiling;
• Ushbu mashq uchun eng qulay holat - bu sizning orqa tomoningizda yotish;
• Mushaklaringizni taranglikda qancha uzoq ushlasangiz, mashqlaringiz shunchalik samarali bo'ladi.

Tez uzilishlar.Tos suyagi mushaklarining tez qisqarishi va bo'shashishi.

Chiqarish. Ushbu mashq bilan perineumning mushaklarini iloji boricha kuchaytirish kerak, shunda bu harakat urinishlarga o'xshaydi. Bunday holda, qorin bo'shlig'i mushaklari bo'shashishi kerak.

Havo bachadondan chiqib ketishi sababli maxsus simulyatorlar yordam beradi: qin to'pi, qin tuxumi. Simulyatorlar bo'lmagan taqdirda, texnika muallifi o'z barmog'ingizni ishlatishni tavsiya qiladi: uni qinga kiriting, iloji boricha siqib chiqarishga harakat qiling.

2. Oddiy chayqalishlar.Ajablanarlisi shundaki, squats nafaqat sizning glutelaringizni pompalay oladi, balki tos suyagi qavatini ham mustahkamlaydi. Buni amalga oshirish uchun oyoqlar elkalarining kengligida joylashtiriladi, shunda oyoq barmoqlari tashqi tomonga buriladi. Squats pol bilan sonlarning gorizontal darajasiga tushib, sekin sur'atlarda bajariladi. Maksimal o'tirishda bir necha soniya qisqa pauza natijani mustahkamlashga imkon beradi.

3. Vumbling yoki intim mushaklarga mashq qilish.

Perineumning mushaklarini o'rgatish shunchalik mashhurki, buning maxsus nomi bor - chayqalish. Ushbu amaliyot siydik oqimini ushlab turishdan geyshaning shaxsiy arsenalidan maxsus mashqlarga qadar juda ko'p usullarni o'z ichiga oladi. Vumbling paytida maxsus vakuum, og'irlik va boshqa qin simulyatorlaridan foydalanishga faqat shifokor bilan maslahatlashgandan so'ng yo'l qo'yiladi.

Ularning aytishicha, tos suyagi mushaklari uchun foydali bo'lgan mashqlarni tizimli ravishda bajarish bilan nafaqat bachadondan havo chiqarish muammosi, balki jinsiy hayot ham o'zgaradi va ikkala sherik uchun ham. Agar bir necha oy davomida perineum mushaklari uchun mashq bajarganiga qaramay, havo qindan chiqib ketsa, mutaxassislardan yordam so'rash kerak.

Ehtimol, ko'plab adolatli jins vakillari ko'pincha duch keladigan eng nozik vaziyatlardan biri bu bachadondan havo chiqarishdir.

Darhol aytish kerakki, bu muammo patologiya yoki jiddiy oqibatlarga olib keladigan dahshatli kasallik emas.

Shunchaki qin, xuddi anus singari, ichi bo'sh organ bo'lib, u erda havo kirib chiqishi va orqaga qaytishi mumkin. Va bu juda normal. Shuning uchun bachadonda u erda tashqi muhitdan kirib, keyin tashqariga chiqadigan havo ham bo'lishi mumkinligi tabiiydir.

Asosiy muammo aynan shuki, havoning chiqishi umuman beixtiyor sodir bo'ladi, shunday qilib aytganda, kutilmagan daqiqalarda, masalan, jinsiy aloqa yoki jismoniy mashqlar paytida. Bunday daqiqalarda ayol qattiq noqulaylik va xijolatni boshdan kechira boshlaydi, bu uning hayotida juda ko'p muammolarni keltirib chiqaradi. Ushbu muammoga duch kelgan adolatli jinsiy aloqa vakili nima uchun bu sodir bo'layotganini va unga qanday munosabatda bo'lish mumkinligini tushunishga harakat qilayotgani tabiiydir.

Bunday vaziyat paydo bo'lishining sabablari

Shunisi e'tiborga loyiqki, nafaqat ayollar, balki hech qachon jinsiy aloqada bo'lmagan yosh qizlar ham bunday nozik muammoga duch kelishlari mumkin. Bu holatda maxsus yosh chegaralari yo'q, shuning uchun zaif jinsning deyarli har bir vakili noxush holatga duch kelishi mumkin. Muammoni qo'zg'atishi mumkin bo'lgan asosiy sabablar:

Bundan tashqari, bachadondagi havo to'planishini va uning tashqaridan beixtiyor chiqishini qo'zg'atadigan bir qator qo'shimcha omillar mavjud:

Ko'rib turganingizdek, noxush oqibatlarni keltirib chiqaradigan sabablar va omillar kengdir. Eng asosiysi, aniq nima noqulaylik tug'dirishini tushunish va shundan so'ng siz muammoni hal qilishni boshlashingiz mumkin.

Bachadonning meteorizmiga qarshi kurashning samarali usullari

Muammo qin mushaklarining zaiflashishi bilan bog'liqligi sababli, undan xalos bo'lishning eng samarali va samarali usuli bachadon devorlarining elastikligini oshirishga qaratilgan gimnastika bo'ladi.

Vaginal meteorizmni yo'q qilish usullari uning kelib chiqishiga qarab tanlanadi: agar muammo patologik xarakterga ega bo'lmasa, oddiy kundalik mashqlar etarli.

• Sana: 30-05-2019
• Ko'rishlar: 179
• Izohlar:
• Reyting: 0

Ko'p qizlar jinsiy aloqa paytida qindan havo olganda juda murakkab. Buning sababi xarakterli tovushdir. Aynan u adolatli jinsiy aloqani uyaltiradi. Agar qizning jinsiy sherigi tajribasiz bo'lsa, bunday tovush uni jirkanch qilishi mumkin, chunki birinchi navbatda meteorizm esga keladi.

Hodisaning anatomik sabablari

Vagina - bu atrof-muhit yoki oshqozon-ichak trakti ichidagi havo, fistula kabi anormallik mavjud bo'lganda kirib boradigan ichi bo'sh organ. Bu qinni to'g'ri ichak bilan bog'laydigan teshik. Qusur tug'ma yoki jarrohlik, yallig'lanish va boshqalar natijasida paydo bo'lishi mumkin.

Tarkibiga o'xshash rektumdan farqli o'laroq, qin ichida gazning kirib-chiqishini boshqaradigan va oldini oladigan sfinkter yo'q. Organning ichki mushaklari siqilgan paytda, havo o'z-o'zidan chiqarilishi mumkin, shu bilan birga o'ziga xos ovoz ham qo'shilishi mumkin.

Tomografik tadqiqotlarga ko'ra, ko'pchilik ayollarda qin ichidagi havo paydo bo'lishi qo'shimcha patologiyalar bilan birga kelmaydi. Tibbiyotda qindan o'z-o'zidan chiqadigan gazning chiqishi qin meteorizm deb ataladi.

Siz har qanday vaqtda bunday hodisani kutishingiz mumkin, ammo ko'p hollarda qindan chiqadigan gazlar quyidagi hollarda chiqadi:

• jinsiy aloqa paytida yoki jinsiy aloqa tugagandan so'ng;
• mehnat tugaganidan keyin;
• hayzdan oldingi davrda;
• jismoniy mashqlarni bajarishda;
• zinadan yuqoriga yoki pastga tushayotganda.

Qochib ketadigan gazlar patologik emas va yoqimsiz hid bilan birga bo'lmaydi. Shuning uchun ayol tanasining bunday namoyon bo'lishi davolanishni talab qilmaydi. Ammo noxush holatlardan qochish uchun, masalan, jamoat joyida qindan meteorizm paydo bo'lsa, siz tuzatuvchi terapiya bilan tanishishingiz mumkin.

Jinsiy aloqada qinda meteorizm

Jinsiy aloqada nima uchun vaginadan havo chiqishini tushunsangiz, unda bunday lahzani oldini olishga harakat qilishingiz mumkin. Ammo ayol qinida meteorizmni oldini olish uchun doimo chalg'itadigan bo'lsa, u bu harakatdan to'liq zavqlanmaydi. Shuning uchun, bu masalada, xarakterli tovush paydo bo'lishi unga hech qanday uyushma va jirkanchlikni keltirib chiqarmasligi uchun, odamga ko'proq ma'lumot berish tavsiya etiladi.

Ayol tanasining, ya'ni qinning anatomik xususiyati shundaki, jinsiy qo'zg'alish paytida bachadon bo'yni kengayadi. Tananing bunday harakatlari spermatozoidlarning bachadonga eng to'siqsiz kirib borishini ta'minlashga qaratilgan. Natijada paydo bo'lgan kengayishda, odam o'zaro aloqada bo'lganida, o'zaro javob qaytarganda, havo tashlaydi. Bu shuningdek, qin mushaklarining spazmida yoki ba'zi jinsiy pozitsiyalarni bajarish natijasida sodir bo'lishi mumkin.

Gazning chiqib ketishining oldini olish uchun foydalanishingiz mumkin bo'lgan ba'zi fokuslar mavjud:

• jinsiy aloqa boshlanishidan oldin qorinning pastki qismini bosing, tashqi tomondan hosil bo'lgan bosim gazlarning chiqib ketishiga yordam beradi;
• jinsiy aloqa paytida holatni o'zgartirmang;
• tizza tirsagi holatidan voz keching.

Tug'ilgandan keyin havoni nafas olish

Homiladorlik paytida, homilaning intrauterin o'sishi sodir bo'lganda, ayol tos mushaklari kuchini yo'qotadi. Bog'lanish apparati burmasi, shuningdek, tug'ruqdan keyin qinning meteorizmini tushuntiradi.

Ko'pgina hollarda, homiladorlik paytida katta homila bilan yoki ayol o'zining birinchi farzandidan ko'prog'ini ko'targanida og'ir burmalar kuzatiladi. Agar tug'ilish jarayoni yorilish bilan murakkablashgan bo'lsa, u holda havoning atrofdan kirib borishi faolroq. Bunday sharoitda, u ayolning reproduktiv a'zolarini hech qanday qo'shimcha omillarsiz ham, ya'ni tinch tana holatida qoldirishi mumkin.

O'z-o'zidan havo kirib borishidan butunlay qutulish mumkin emas, ammo siz mushaklarning oldingi elastikligini tiklashga harakat qilishingiz mumkin. Buning uchun ularni o'rgatish kerak.

Vaginal meteorizmning boshqa mumkin bo'lgan sabablari

Bachadondagi gazlarning kirib borishiga va undan keyin chiqishiga yordam beradigan yuqoridagi omillarga qo'shimcha ravishda, bu jarayonga boshqa holatlar ham ta'sir qilishi mumkin:

• ichak harakati bilan bog'liq muammolar;
• harakatsizlik (harakatsiz turmush tarzi);
• reproduktiv organning g'ayritabiiy joylashuvi;
• ayol vaznining keskin pasayishi;
• yallig'lanish jarayonlari;
• og'ir narsalarni ko'tarish;
• homiladorlikning tibbiy tugashi;
• tushish.

Agar qindan chiqadigan havo mushak tonusining yo'qolishi bilan bog'liq bo'lsa, unda quyidagi qo'shma alomatlar asosida me'yordan bunday og'ish haqida shubha qilish mumkin:

1. Siz hapşırırken, yo'talganda yoki kulganda paydo bo'ladigan siydik tutmaslik.
2. Jinsiy aloqada og'riq.
3. Tez-tez ich qotishi.
4. Siydik chiqarishga tez-tez intilish.
5. Suv qin ichiga kiradi. Agar bu suzish paytida yuz bersa, bu nafaqat mushaklar kuchsizlanganligining belgisi. Ushbu alomat ayolni ogohlantirishi va uning sog'lig'iga e'tibor berishi kerak. Haqiqat shundaki, cho'milish paytida suvning kirib borishi, masalan, ochiq suv omborida, organizmga turli xil patogen bakteriyalar kirib borishiga olib kelishi mumkin, bu esa yallig'lanish jarayonini keltirib chiqarishi mumkin.

Ayolning tos mushaklari zaiflashishiga nafaqat bolaning tug'ilishi yordam beradi. Buning sababi yoshga bog'liq o'zgarishlar bo'lishi mumkin, bu erda estrogenning etarli darajada ishlab chiqarilishi fonida mushak tonusining pasayishi kuzatiladi.

Jinsiy aloqada bo'lgan nafaqat jinsiy etuk ayollar, balki qindan gaz chiqarish kabi muammolarga duch kelishmoqda. Statistikaga ko'ra, bokira qizlarning taxminan 5% qinida meteorizmni boshdan kechirmoqda. Ushbu jarayon tug'ma anomaliyalar bilan bog'liq: samimiy mushaklarning buzilishi, tos suyagi mushaklari, mushaklarning ishi kuchayadi.

Ko'p ayollarda bachadondan chiqadigan gaz hayz ko'rish boshlanishidan oldin tanadan faol ravishda chiqib keta boshlaydi. Bachadonning meteorizmligi hayz ko'rish paytida qon ketishi boshlanishidan oldin bachadon bo'yni biroz ochilishi bilan izohlanadi, ammo ochilish joyidagi bunday ozgina o'sish ham havo kirib, keyin chiqishi uchun etarli.

Vaginal meteorizmdan xalos bo'lish usullari

Agar ayolda qindan meteorizm bo'lsa va bu nafaqat aloqa paytida, balki kundalik hayotda unga juda ko'p noqulaylik tug'dirsa, unga bunday muammo bilan shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi. Avvalo, siz patologik sabablar yo'qligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Shundan so'ng, shifokor mushaklarni avvalgi ohangda qanday tiklash bo'yicha tavsiyalar beradi.

Menopozdan keyingi ayollarga jinsiy aloqada yo'qolib ketadigan estrogen gormoni kiradi.

Mushaklarni tayyorlash - bu nafaqat bachadonga tushadigan havo miqdorini kamaytirishga yordam beradigan, balki ayolga ko'plab patologiyalarni rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun yordam beradigan noyob vosita, masalan, bachadonning prolapsasi. Buning uchun Kegel mashqlarining maxsus to'plami ishlab chiqilgan.

Ushbu texnikaning o'ziga xosligi shundaki, ba'zi mashqlar uchun vaqt ajratishingiz shart emas. Mumkin bo'lgan taqdirda siz samimiy mushaklarni mashq qilishingiz mumkin. Buning uchun sizga kerak:

• sekin chuqur nafas oling;
• perineumning mushaklarini siqib oling va ularni 10 soniya ushlab turing;
• qinning mushaklarini asta-sekin bo'shating.

Agar siz bunday mashqni kuniga bir necha marta muntazam ravishda o'tkazsangiz, unda siz 1-1,5 oy ichida o'zgarishlarni sezishingiz mumkin. Tos suyagi mushaklarining ohangini oshirishga yordam beradigan boshqa mashqlarning barchasi mavjud. Ulardan ba'zilari ayol tanasining tez tiklanishiga hissa qo'shadigan maxsus narsalardan foydalanishni o'z ichiga oladi. Ayol mushaklarini kuchaytirish va shu bilan ko'plab muammolardan xalos bo'lish uchun borishi mumkin bo'lgan maxsus treninglar mavjud.

uy » Asboblar va uskunalar » Go'yo havo qornidan chiqib ketayotgandek. Nima uchun qindan havo chiqadi? Vaginadan havo: jinsiy aloqa paytida va boshqalar