Energiya ichimliklarini iste'mol qilish to'g'risidagi qonun. Siz energetik ichimliklar ichishingiz mumkinmi: energetik ichimliklarni iste'mol qilishning ijobiy va salbiy tomonlari

Energetik ichimliklar Rossiya bozorida yaqinda paydo bo'lgan, ammo allaqachon mashhurlikka erishgan, ayniqsa yosh avlod orasida. Ularning foydalari va zararlari to'liq tushunilmagan, ammo Rossiya Federatsiyasida voyaga etmaganlarga energetik ichimliklar sotilishini taqiqlovchi qonunni yaratish uchun sabab bo'lgan ma'lumotlar allaqachon mavjud.

Butun tananing faoliyatini rag'batlantirishi mumkin bo'lgan ichimliklar. Ularning asosiy vazifasi - uxlab qolish istagidan xalos bo'lish, charchoqni engishga yordam berish, miya va tanani maksimal samaradorlik bilan ishlash.

Bu asosan kofein va uning analoglarini o'z ichiga olgan alkogolsiz mahsulotlardir. Ammo ular etil spirtini o'z ichiga olgan kam alkogolli ichimliklar ishlab chiqaradilar. Amal to'liq teskari.

Kofeinning ta'siri alkogolning parchalanishi natijasida kamayadi. Ichkilikbozlikning tinch holati kofeinning tetiklantiruvchi xususiyatlari bilan muvozanatlashadi. Natijada, odam o'zini mast deb his qilmaydi, lekin u ham quvnoq bo'lmaydi.

Ichimlikning tarkibi

Qanday moddalar ohangni oshiradi:

1. Kofein. Psixostimulyator. U tanani ham ruhiy, ham jismoniy charchoqdan xalos qiladi. Uyquchanlik yo'qoladi, tomir urishi tezlashadi. Faoliyat bir necha soatdan keyin tugaydi va yanada charchashga olib keladi.
2. Uglevodlar. Organizm tomonidan tez va qiyinchiliksiz so'rilgan energiya manbai.
3. Matein. Mate choy ekstrakti. Ochlikdan xalos qiladi. Ko'pincha semirish bilan kurashish uchun ishlatiladi.
4. Ginseng va Guarana. Dorivor o'simliklar tabiiy stimulyatorlardir. Kichkina miqdorda ular zarar qilmaydi, faqat foyda keltiradi, masalan, ular jigarni tozalashga va ortiqcha sut kislotasini tanadan olib tashlashga qodir. Ammo katta dozalarda foydalanish tashvish, uyqusizlik va qon bosimining keskin o'zgarishiga olib keladi.
5. Vitamin B va D-riboza. Ushbu moddalar energetik xususiyatlarga ega emas. Miya va markaziy asab tizimining faoliyatini normallashtiring.
6. Melatonin. Tananing kunlik ritmini tartibga solishga qodir bo'lgan modda. Uning nazorati ostida uxlash va bedorlik uchun vaqt ajrating va ko'pincha ular tananing ehtiyojlarini qondira olmaydi, bu esa markaziy asab tizimining keyingi noto'g'ri ishlashiga olib keladi.
7. Taurin. Tanadagi metabolik jarayonlarga ta'sir qiladi. Asab tizimini rag'batlantiradi.

Energiya ichimliklar tarkibidagi ushbu moddalar psixostimulyatsiyadir. Tarkibi tarkibida glyukoza, askorbin kislotasi, L-karnitin va boshqalar mavjud. Agar u kam miqdordagi spirtli ichimlik bo'lsa, unda tarkibida etil spirti mavjud.

Rossiyada energetik ichimliklar sotish to'g'risidagi qonun.

2018 yil yanvar oyida kuchga kirdi. Unda alkogol miqdori kam bo'lgan energetik ichimliklarni 18 yoshga to'lmagan shaxslarga sotish va tarqatish Rossiya Federatsiyasi hududida taqiqlanganligi ko'rsatilgan.

Rossiya Federatsiyasi hududida "Etil spirtini ishlab chiqarishni davlat tomonidan tartibga solish to'g'risida" gi normativ-huquqiy hujjatda belgilangan talablarning oldini olish:

• alkogol miqdori 15% dan kam bo'lgan va voyaga etmaganlarga ogohlantiruvchi komponentlar bo'lgan barcha ichimliklarni sotish;
• to'g'ridan-to'g'ri Rossiya Federatsiyasida sotish uchun ushbu ichimliklarni ishlab chiqarish;
• alkogolli ichimliklarni chakana savdo, masofadan sotish va avtomatlashtirilgan shaklda sotish.

Qonunga taqiqlangan tonik beruvchi dorilar ro'yxati ilova qilingan.

Nima uchun bu qonun qabul qilindi?

Mijozlarni jalb qilish uchun ishlab chiqaruvchilar yorqin, jozibali qobiq, yoqimli tetiklantiruvchi ta'm va tetiklantiruvchi effektdan foydalanadilar. Bularning barchasi yosh avlodni o'ziga jalb qiladigan mezondir. Alkogolsiz energetik ichimliklarning yoshlarga ta'siri foydali ta'sir ko'rsatmasligini, aksincha salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkinligini hisobga olib, ishlab chiquvchilar bunday qonun Rossiya Federatsiyasi uchun zarur degan xulosaga kelishdi.

Shuningdek, ular Rossiya Federatsiyasi bosh davlat sanitariya shifokorining 2009 yil 29 iyundagi 46-sonli "Alkogolli mahsulotlarni nazorat qilish to'g'risida" gi farmoniga murojaat qilishadi, unda o'spirinlar, ayniqsa, qizlar hisobiga kam alkogolli ichimliklar iste'molining o'sishi ta'kidlangan.

So'nggi bir necha yil davomida o'tkazilgan ma'lumotlarning tahlili shuni ko'rsatadiki, o'spirin davrida alkogolga qaramlik past alkogolli mahsulotlarni qabul qilish natijasida shakllanadi.

Ichkilik tarkibidagi tonlama moddalari alkogol bilan birga tanadagi energiya almashinuvini kuchaytiradi. Bu alkogolning inson organizmiga toksik, mutagen va kanserogen ta'sirini kuchaytiradi va alkogolga tezda qaramlikni keltirib chiqaradi.

Eslatma! Rossiyada, tibbiy statistika ma'lumotlariga ko'ra, umumiy aholining 2% kasal bo'lib, 2,8 million kishini tashkil qiladi.

Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti dunyo bo'ylab har yili 2 millionga yaqin o'limni va kasalliklarning 4 foizini qayd etdi.

Ushbu ma'lumotlarning barchasi alkogolning zarari haqida gapiradi. Qonun kasallik va giyohvandlik xavfini tartibga solish va kamaytirish uchun ishlab chiqilgan.

Bolalarga alkogolsiz energetik ichimliklar sotilishini taqiqlash masalasi

Rossiya federatsiyasida

Rossiya Federatsiyasi hududlari voyaga etmaganlarga energetik ichimliklar sotilishini taqiqlovchi qonun loyihasini qabul qildi, ammo ularning alkogolsiz hamkasblari bilan nima qilish kerak. Ushbu turkum qonun moddasiga kiritilmagan.

Rossiya Federatsiyasining mintaqalari alkogolsiz energetik ichimliklarni o'spirinlar salomatligi uchun xavfli deb tan olib, ularni iste'mol qilish darajasini kamaytirishga qaror qildilar. Ko'pgina sohalarda, mahsulot tarkibidagi alkogol tarkibidan qat'i nazar, sotishni tartibga solishga qaratilgan mintaqaviy qonunlar ishlab chiqilgan. Bu taqiq kofein miqdori 0,151 mg / cc dan yuqori bo'lgan ichimliklar bo'lib chiqdi.

Tegishli qonun Davlat Dumasi tomonidan qabul qilingan, Federatsiya Kengashi tomonidan tasdiqlangan va Rossiya Prezidenti Vladimir Vladimirovich Putin tomonidan imzolangan.

Vologda viloyatida cheklov 2015 yildan beri amal qiladi. Shuningdek, sotuvga qo'yilgan taqiq Checheniston Respublikasida, Stavropolda, Krasnodar o'lkalarida va boshqa ko'plab mintaqalarda, shu jumladan Moskva viloyatida ham amal qiladi ("Moskva viloyatining 2015 yil 30-iyundagi N 40/2015-OZ-sonli qonuni" Hududida kam alkogolli va alkogolsiz tonik ichimliklar chakana savdosiga cheklovlar o'rnatish to'g'risida ". Moskva viloyati "). Umuman olganda, 40 ga yaqin mintaqalar yuqoridagi cheklovlarga rozi.

Endi o'spirinlar ushbu mahsulotni pasport ko'rsatmasdan sotib ololmaydilar. Bolalar, ta'lim, madaniyat, sport va tibbiyot muassasalarida sotish ham cheklangan. Savdo avtomatlari orqali energetik ichimliklarni sotish ham mumkin emas va xaridorning yoshini tanib olishning iloji yo'qligi sababli ushbu ichimliklar chiqarib tashlanishi kerak.

Shuningdek, yuqoridagi joylarda, shu jumladan jamoat transportida energiya ichimliklaridan foydalanish taqiqlangan.

Qonun buzilishi qonun bilan javobgarlikka tortiladi va Rossiya Federatsiyasi Fuqarolarining Ma'muriy javobgarlik to'g'risidagi kodeksining qoidalarida nazarda tutilgan jazoni o'z ichiga oladi.

Jarima hajmi:

• sotuvchi uchun 5 ming rublgacha;
• mansabdor shaxs uchun 10 ming rublgacha;
• yuridik shaxslar uchun 150 ming rublgacha.

Tovarlarni musodara qilish mumkin.

Evropada

2012 yildan beri Seym Litvada energetik ichimliklar sotish bo'yicha cheklovlarni joriy qildi. Dastlab, taqiqlash to'g'risidagi ariza ushbu mahsulotlar ishlab chiqaruvchilarining qarshiliklariga duch keldi. Litva Evropa Komissiyasida xabar berish tartibini amalga oshirishi kerak edi. "Energiya ichimliklarini engib o'tish mumkin" loyihasi yaratildi. Natijada, Litva ushbu taqiqni ilgari surgan birinchi mamlakat bo'ldi.

Daniya, Frantsiya va Norvegiya kabi mamlakatlarda energetiklarni dori-darmonlarga tenglashtiradigan va shunga muvofiq ularni faqat dorixonadan sotib olish mumkin bo'lgan qonun qabul qilindi.

Boshqa mamlakatlarda energetik ichimliklarni sotish to'g'risidagi qonunda nafaqat sotuvga qo'yilgan cheklovlar, balki ushbu mahsulotlarni tarqatish tarmog'idan to'liq olib qo'yilishi ham mavjud.

Eslatma! Ushbu mamlakatlarda olimlar energetik ichimliklardan foydalanish tanaga zararli ekanligini allaqachon isbotlab berishgan.

Biroq, bu barcha mamlakatlarga taalluqli emas. Energotonistlar ishlab chiqaradigan, ishlatadigan va hech qanday qonunlarni cheklamaydigan narsalar mavjud.

Paketdagi ma'lumotlar

Juda muhim savol. Alkogolsiz energetik ichimliklar qutisida ichimlikning zarari to'g'risida ma'lumot berilmagan. Ba'zilar oddiygina homilador ayollar va 18 yoshga to'lmagan kishilarga maslahat bermaydilar, ammo qat'iy taqiqlar mavjud emas.

O'smirlar ko'pincha sotuvchi bilan janjallashishadi. Ular o'zlarining haq ekanligiga aminlar va ularga alkogolsiz ichimliklar sotilishini cheklaydigan qonunlar yo'q.

Shundaymi? Bu erda bitta javob bo'lishi mumkin emas. Siz o'zingizning mintaqangiz qonunchiligini bilishingiz kerak. Agar u ko'pchilik bilan bir qatorda yuqorida aytib o'tilgan ichimliklarni sotishda cheklovlar o'rnatilishini qabul qilgan bo'lsa, unda bahslashish befoyda. Biroq, bu barcha mintaqalarga taalluqli emas va shuning uchun bu masala munozarali.

Aytgancha, savol nafaqat ichimlik sotib olmoqchi bo'lgan o'spirinlarga tegishli. Voyaga etmaganlarga sotishni cheklash to'g'risidagi qonunchilikni bilish, sotuvchi uchun ko'proq zarurdir, chunki taqiqlangan tovarlarning noqonuniy sotilishi uchun u aynan shu shaxs javobgar bo'ladi. Qanday bo'lmasin, yosh xaridorning shaxsini tasdiqlovchi va uning yoshini tasdiqlovchi hujjatni so'rashga arziydi. Qonunni bilgan holda, sotuvchi, agar u balog'at yoshiga etmagan bo'lsa, xaridorni rad etishga haqli va bankda taqiqlar yo'qligi haqidagi hech qanday dalillar sotuvchiga ta'sir qilmaydi.

Foyda yoki zarar

Tadqiqotchilarning fikri bir-biridan farq qiladi, ba'zilari bu ichimliklarda hech qanday zarar ko'rmaydi, ularni shunchaki kofe o'rnini bosuvchi, ammo yanada jozibali va mustahkamlangan shaklda deb hisoblaydi.

Boshqalar energetik ichimliklarni yumshoq dori bilan tenglashtiradilar. Miya endorfinlarni sun'iy ravishda chiqarilishiga va qo'zg'alish darajasini sun'iy ravishda ushlab turishga odatlanib qoladi, bu esa keyinchalik psixotrop moddaning kuchli dozasini talab qiladi.

Tez-tez ishlatish tanani susaytiradi va depressiya va surunkali charchoqqa olib keladi.

Dozani oshirib yuborish va kam alkogolli energetik ichimliklarni iste'mol qilish organizmning ishida qaytarilmas buzilishlarga va hattoki yurak xurujiga olib keladi.

Ularning odatdagi kofega nisbatan afzalligi nimada:

1. Uglevodlar va vitaminlar qonga singib, faol oksidlanish jarayoniga kiradi. Miya va mushak massasi uchun energiya chiqariladi.
2. Kompozitsiyadagi karbonat angidrid miqdori tonik moddalarning tanada, masalan, bir chashka qahvaga qaraganda ancha tez ta'sir qilishiga imkon beradi.
3. Uyg'otish effekti ishlab chiqaruvchilarning fikriga ko'ra 4 soatgacha davom etadi, bu ham samaraliroq.
4. Foydalanish qulayligi. Bu har doim yonida bo'lishi mumkin.

Har doim siz bilan, tezkor ta'sir, miyani va butun organizmni faol ravishda rag'batlantirish. Juda ko'p ijobiy sabablar. Ammo bu haqiqatan ham xavfsizmi?

• Energetik ichimlik energiya bermaydi. U tanadan chiqarib yuboradi, uni charchashga olib keladi. Yengillik va ko'tarilish ta'siridan keyin uyqusizlik, tushkunlik va asabiylashish paydo bo'ladi.
• Kofein, boshqa har qanday stimulyator kabi, o'ziga qaram bo'lishi mumkin.
• B vitamini ko'p miqdorda yurak urishini kuchaytiradi va oyoq-qo'llarda titraydi.
• Dozani oshirib yuborish taxikardiya, depressiya, psixomotor qo'zg'alish va asabiylashishga olib keladi.

Yoshlar yaxshi formada bo'lishni xohlashadi

Zamonaviy dunyo reklama. Chiroyli hayot, energiya, quvnoq, har doim ajoyib va \u200b\u200bquvnoq kayfiyatni reklama qilish. O'smirlar plastilinga o'xshaydi - ularga atrof-muhit juda ta'sir qiladi. Ular yaxshi formada bo'lishga intilishadi. Afsuski, bunga energetik ichimliklar yordam beradi. Yoshlar ularni hamma joyda: klublarda, istirohat bog'larida, sportdan so'ng, ta'lim muassasalarida va zaryadlash kerak deb o'ylagan joyda ishlatishadi.

Afsuski, bu tetiklantiruvchi ta'sir vaqtinchalik. Bu energiya beradi, bu tanani tezda susaytiradi va keyin uni tiklash juda qiyin. Va keyin yana odam ichimlikni "to'ldirishga" harakat qiladi. Keyin nima bo'ladi? Yosh, mo'rt organizmning og'ir tanqisligi.

Millat salomatligi uchun kurash to'xtamasligi kerak!

Voyaga etmaganlarga energetik ichimliklar sotilishini taqiqlash to'g'risidagi qonunning qabul qilinishi mamlakatdagi kelajak avlod salomatligini yaxshilashda muhim qadamdir.

Ammo sog'lom va kuchli millat uchun kurash to'xtamasligi kerak. Reklama va yosh organizmlar uchun zararli tovarlarni chiqarishni taqiqlash kerak. Energetiklarni sotishdan tushadigan daromad qanday bo'lishidan qat'i nazar, mamlakat ichkilikdan aziyat chekkan 2 milliondan ziyod odamning zararini qoplay olmaydi.

Huquqshunosning mavzu bo'yicha video maslahatini tomosha qiling:

Adolatni talab qiling, chunki qonun siz tomonda. Davlat Dumasi voyaga etmagan xaridorlarga alkogolsiz energetik ichimliklar sotish uchun 500 ming rublgacha jarima joriy etish tashabbusini qo'llab-quvvatlaydi. Bu haqda "Moskva" agentligiga Davlat Dumasining konstitutsiyaviy qonunchilik va davlat qurilishi qo'mitasi raisining o'rinbosari Vadim Soloviev ma'lum qildi. Qonun loyihasiga ko'ra, alkogolsiz energetik ichimliklarni bolalar va o'spirinlarga sotganlik uchun jarima fuqarolar uchun 30-50 ming rubl, mansabdor shaxslar uchun 100-200 ming rubl, 300-500 ming rublni tashkil etadi.

• Rossiyada yangi yildan boshlab alkogolli energetik ichimliklar noqonuniy hisoblanadi

• • Izohlar 0
  • Izohlar 0
    • qayta aloqa
• Parlament energetiklarni voyaga etmaganlarga sotishni taqiqlaydi
• Energetik ichimliklar necha yoshdan sotiladi?

• qidirayotgan narsangizni topmadingizmi?
• Energetik ichimliklar to'g'risidagi qonun-2018
• Voyaga etmaganlarga energetiklarni sotish jarima bilan jazolanadi

• Voyaga etmaganlarga energetiklarni sotish jarima bilan jazolanadi

Rossiyada yangi yildan boshlab alkogolli energetik ichimliklar noqonuniy hisoblanadi Rossiya hududida kelasi yilning 1 yanvaridan boshlab alkogolsiz tonikli ichimliklar ishlab chiqarish va ularning muomalasi taqiqlandi.

Rossiyada kam alkogolli energetik ichimliklarni sotish taqiqlanishi mumkin. Tegishli qonun loyihasi bir guruh deputatlar tomonidan Davlat Dumasiga taqdim etildi. Qonun loyihasi San'at bilan tanishtiradi. 1995 yil 22 noyabrdagi Federal qonunining 26-son.
№ 171-

"Etil spirtini, alkogolli va alkogolli mahsulotlarni ishlab chiqarish va aylanishini davlat tomonidan tartibga solish va alkogolli mahsulotlarni iste'mol qilishni (ichishni) cheklash to'g'risida" Federal qonun; alkogolsiz tonikli ichimliklarni chakana savdosini taqiqlash. Qonun loyihasida bunday ichimliklar quyidagicha ta'riflangan: "tarkibida kofein va (yoki) boshqa toniklovchi qismlar bo'lgan etil spirti tarkibidagi tayyor mahsulotlar hajmining 1,2 dan 9 foizigacha bo'lgan alkogolli mahsulotlar". Hujjatning tushuntirish yozuviga ko'ra, so'nggi paytlarda Rossiyada kam alkogolli energetik ichimliklar juda mashhur bo'lganligi ko'rsatilgan.

Ipc-zvezda.ru

Tegishli qonun Davlat Dumasi tomonidan qabul qilingan, Federatsiya Kengashi tomonidan tasdiqlangan va Rossiya Prezidenti Vladimir Putin tomonidan imzolangan. Vologda viloyatida cheklov 2015 yildan beri amal qiladi. Viloyat hududida alkogolsiz tonikli ichimliklarni sotish butunlay taqiqlangan.

Energiya ichimliklar qonuni 2018 yil Moskva

Muhim

Immuniteti zaif bo'lgan o'spirinlar tomonidan ushbu ichimliklardan foydalanish ularning sog'lig'iga alkogoldan foydalanish bilan taqqoslaganda shartsiz zarar etkazadi », - deyiladi qonun loyihasining fon yozuvida. Energetik ichimliklar necha yoshdan sotiladi? Ba'zilari allaqachon tajribali chekuvchilar. Qo'rqinchli tendentsiya. Mening hayotimda ular chekishni yigirma yoshdan oshgan, ba'zida esa o'ttiz yildan keyin ham boshlashgan.

Sigaretani umuman necha yoshdan chekishingiz mumkin? Bizga ayting-chi, sog'lom ichimlik uchun energetik ichimliklar qanday xavflidir? Haqiqatan ham, ularni tez-tez ishlatmaslik kerakmi? Yaqinda men do'kondan kokos yong'og'ini sotib oldim va uni uyda ochsam, xafa bo'ldim. Tashqi tomondan, u yomon emas edi, lekin uning ichida deyarli sharbatsiz va xushbo'y hid yo'q edi. Salom, voyaga etmaganlarga energetik ichimliklar sotish mumkinmi va buni qaysi qonun belgilaydi? Energiya ichimliklari to'g'risidagi qonun: tavsifi, talablari va samaradorligi 4.

Energiya ichimliklar to'g'risidagi qonun

2018 yilning birinchi oyidan boshlab kam alkogolli energetik ichimliklar tarqatish va sotish to'g'risidagi qonun loyihasi kuchga kirdi. Shunday qilib, bunday alkogolli mahsulotlarni Rossiya Federatsiyasi hududida sotish taqiqlanadi. Bunday talablar «Davlat to'g'risida» gi normativ-huquqiy hujjatda belgilangan.

etil spirti ishlab chiqarishni tartibga solish ». Federatsiya hududida spirtli ichimliklar (15% dan kam) va ogohlantiruvchi tarkibiy qismlardan iborat barcha ichimliklar taqiqlanadi. Ichimliklarni ishlab chiqarish faqat ushbu versiyada mumkin Agar mahsulotlar mamlakat tashqarisida tarqatilsa. Shuningdek, qonunga taqiqlangan tonik vositalarining ro'yxati ilova qilingan. Bundan tashqari, qonun 200 dekalitrdan ziyod alkogol ishlab chiqarish uchun uskunalarni ro'yxatdan o'tkazish zarurligini belgilaydi. Qonun alkogolli mahsulotlarni chakana va avtomatlashtirilgan savdo shakllarida, shu jumladan masofadan sotishda sotishning oldini oladi.
Ularda ishlatiladigan lazzatlar va qadoqlash dizayni asosan yoshlarga mo'ljallangan. Shu sababli, aholining sog'lig'iga, alkogolsiz tonikli ichimliklarning asosiy iste'molchisi bo'lgan yoshlarga salbiy ta'sirini hisobga olib, ushbu qonun loyihasi taklif qilindi. Loyiha ishlab chiquvchilari, shuningdek, Rossiya Federatsiyasi Bosh davlat sanitariya shifokorining 2009 yil 29 iyundagi 46-sonli "Alkogolli mahsulotlarni nazorat qilish to'g'risida" gi farmoniga murojaat qilishadi, unda "alkogol va tonik moddalari (masalan, kofein) energetik ichimliklar deb ataladigan tarkibida juda katta ahamiyatga ega" So'nggi yillarda yoshlar orasida mashhur bo'lib, tanadagi energiya almashinuvini sezilarli darajada kuchaytiradi, shu bilan birga boshqa hayotiy makro va mikroelementlarning assimilyatsiyasini buzadi.
Buning oqibati alkogolga qaramlikning tezlashishi.

Rossiya konstitutsiyasi 2018 Energetik ichimliklar to'g'risidagi so'nggi qonun

Shunga qaramay, shunga o'xshash qonunlar Moskva viloyatida 2015 yildan beri amal qilmoqda. Agar ichimlik 9% gacha bo'lsa; spirtli ichimliklar. Moskva viloyatida va boshqa ba'zi mintaqalarda tonikli ichimliklarni nomukammal yozgi odamlarga, shu jumladan alkogolsiz mahsulotlarga sotishga to'liq taqiq qo'yilgan. Suyuqlikni taqiqlangan reestrga kiritish uchun uning tarkibida taxminan 150 mg / kub bo'lishi kerak.

qarang Ro'yxat qahva, choy kabi an'anaviy rag'batlantiruvchi ichimliklarni o'z ichiga olmaydi. Ushbu maqolada siz energetik ichimliklar to'g'risidagi qonun haqida bilib oldingiz. Agar sizda advokatlar ishtirokini talab qiladigan savollaringiz yoki muammolaringiz bo'lsa, u holda siz "Sherlok" axborot-huquqiy portali mutaxassislaridan yordam so'rashingiz mumkin.

Pravoved.RU 140 advokati endi onlayn rejimda

1. Kategoriyalar
2. Iste'molchilar huquqlarini himoya qilish

467791-6-sonli qonun loyihasi ushbu qonun loyihasini qabul qildimi yoki yo'qmi? Viktoriya Dymovani minimallashtirishni qo'llab-quvvatlash bo'yicha xodim Pravoved.ru. Shunga o'xshash masalalar allaqachon ko'rib chiqilgan, bu yerga murojaat qiling

• Arxangelsk viloyatida alkogolsiz energetik ichimliklar sotilishini taqiqlovchi qonun bormi?
• Voyaga etmaganlarga alkogolsiz energetik ichimliklarni sotishda cheklovlar bormi?

Advokatlar javoblari (3)

• Moskvadagi advokatlarning barcha xizmatlari Moskva yuridik shaxslari uchun kompleks xizmatlar 33000 rubldan. Moskvaning sifatli mahsulotlarini 5000 rubldan qaytarish.

Diqqat

Tarkib:

• Energiya ichimliklar to'g'risidagi qonun: Tavsif, talablar va samaradorlik
• Ipc-zvezda.ru
• Energiya 18 yillik qonundan 2018 yil
• Salom sochi
• Energetika xodimlariga taqiq konstitutsiyani buzadimi?

Energiya ichimliklari to'g'risidagi qonun: Tavsif, talablar va samaradorlik Mutaxassislar nayzalarni zarari darajasi bo'yicha buzmoqdalar. Ko'pincha aksincha. Ba'zi tadqiqotchilar, umuman olganda, ularning zarari oddiy qahvadan ko'proq emas deb ta'kidlaydilar. Ipc-zvezda.ru Rospotrenadzor kam alkogolli energetik ichimliklar allaqachon xavfli ekanligiga amin, chunki ularni ichadigan kishi mast bo'ladi, lekin ayni paytda ularning holatini etarlicha baholay olmaydi.

Ular tobora ommalashib bormoqda. Ularni nafaqat kattalar, balki o'spirinlar va hatto bolalar ham ichishadi. Energetika kayfiyatni ko'taradi va tana va miyaning ish faoliyatini oshiradi deb ishoniladi.

Va ular aslida qanday ishlaydi?

Energetikaning o'zi nisbatan yaqinda ixtiro qilingan, ammo insoniyat o'z tarkibidagi ba'zi moddalarni faollikni oshirish va ohangni yaxshilash uchun uzoq vaqtdan beri ishlatib kelmoqda. Ushbu tarkibiy qismlarning asab tizimini rag'batlantirishga ta'siri, bu stressni kuchayishi sharoitida zarurdir. Masalan, inson ruhiy yoki jismoniy charchoqqa duchor bo'lganda va to'liq dam olish imkoniyatiga ega bo'lmaganda.

Aynan shunday vaziyatda energetik juda foydali bo'ladi. Ishlab chiqaruvchilar xaridorlarni juda ijobiy effektlarni va'da qiladilar: yaxshi kayfiyat, kuch va quvvatning ko'tarilishi, miya faolligining oshishi. Ammo paketdagi tavsiyalarni batafsil ko'rib chiqing - kuniga bir yoki ikkitadan ko'p energiya ichimliklar iste'mol qilish juda qiyin. Xo'sh, kelishuv nima? Haqiqatda hammasi shunchalik gulchambarmi?

Ularning tarkibiga qanday tarkibiy qismlar kiradi

Energiya ichimliklar quyidagi moddalardan iborat:

1. Kofein. Aynan uning harakati miyani rag'batlantiradi.

2. Uglevodlar - oson va tez so'riladigan energiya manbai sifatida.

3. Mateina (biz mate choyini siqish haqida gapiramiz), uning vazifasi ortiqcha vazn bilan kurashish uchun ochlik tuyg'usini susaytirishdir.

4. Ginseng va guarana - tonik xususiyatiga ega dorivor o'simliklar. Ular jigarni tozalab, ortiqcha sut kislotasini tanadan olib tashlashlari tushuniladi.

5. B vitamini, miya faoliyatini normallashtirish va markaziy asab tizimining ishi uchun mo'ljallangan.

6. Melatonin, uning vazifasi sirkadiyalik ritmni tartibga solish va metabolizm jarayoniga ta'sir qiluvchi taurin.

Ushbu asosiy komponentlar har qanday energetikada mavjud. Ularning ayrim turlarida qo'shimcha ravishda glyukoza, askorbin kislotasi, D-riboza, L-karnitin va boshqa qo'shimchalar bo'lishi mumkin. Agar energetik ichimlik alkogolli bo'lsa, unda boshqa narsalar qatori etil spirti ham mavjud.

Energiya ichimliklar kofe yoki uglevod-vitamin sifatida tasniflanadi. Birinchisi yorqin tetiklantiruvchi effekt bilan birga keladi. Ular hozirgi paytda hayotning keskin ritmiga ega bo'lganlar uchun mos keladi (intensiv ish, uxlash uchun vaqt etishmasligi, imtihonlarni topshirish va h.k.) Ikkinchi tur jismoniy faol odamlarga, ko'pincha sportchilarga qaratilgan.

Xo'sh, bu yaxshi yoki yomonmi?

Ushbu ichimliklar ishlab chiqaruvchilari o'zlarining afzalliklarini aniq e'lon qilishadi. Nima u? Klassik chashka kofe bilan nima uchun ohangdor bo'lmaysiz? Dalillarni ko'rib chiqing:

1. Energetik ichimliklar tarkibida mavjud bo'lgan uglevodlar va vitaminlar qonga singib, faol oksidlanish jarayoniga kiradi. Bu miya, mushaklar va boshqa organlar uchun zarur energiya ishlab chiqaradi. Shuning uchun, energetiklar, aslida, bizning yordamchilarimiz katta yuklarda.

2. Ularning deyarli barchasi gazlangan ichimliklar shaklida sotiladi, shu tufayli ular tanada bir chashka kofedan tezroq harakat qilishadi.

3. Energiya ichimliklarining tetiklantiruvchi ta'siri kofega qaraganda uzoqroq. Ishlab chiqaruvchilar 1-2 soat o'rniga 3-4 soat talab qilishadi.

4. Ulardan foydalanish qulay. Oldindan sotib olingan energetik ichimliklar bilan idish doimo yonida. Siz uni mashinada, plyajda va hokazolarda ichishingiz mumkin, ammo kofe bilan bir xil narsani ayta olmaysiz.

Baquvvat bizni maksimal darajada faollashtiradi, energetik imkoniyatlar chegarasida rag'batlantiradi - bu barcha stimulyatorlarning xususiyati. Agar zaxira energiyasi o'z vaqtida to'ldirilmasa, natijalar eng yaxshi bo'lmaydi.

Xavf va kontrendikatsiyalar haqida

Ushbu ichimliklar yordamida o'zimizning quvvat zaxiralarimizni doimo olib qo'yamiz, biz o'z energiya manbamizni tugatamiz va tanaga "qarzdormiz". Bizning tanamiz to'plangan charchoq, tirnash xususiyati va depressiya bilan reaksiyaga kirishadi. Hech qanday holatda energetiklar tabiiy dam olishni yaxshi uyqu bilan almashtirmasligi kerak.

Kuniga ikki qutidan ko'p bo'lmagan ichimlik ichishga ruxsat beriladi. Ammo dozani muntazam oshirib yuborsangiz nima bo'ladi?

1. Avvalo, ularning ta'siri ostida bosim oshadi va qondagi qand miqdori ko'tariladi. Qandli diabet va yurak va qon tomirlari bilan bog'liq muammolar bo'lganlar bunday ichimliklarni ichmasliklari kerak.

2. Taxikardiya paydo bo'ladi. Yuqorida aytib o'tilganidek, yadrolar elektrotexnika haqida unutish yaxshiroqdir.

3. Tez-tez ishlatish odatlanib qoladi.

4. To'rt soatlik (o'rtacha) stimulyator ta'siridan so'ng sizga yaxshi dam olish kerak. Qo'shimcha dozalarni qabul qilish orqali siz o'zingizni stimulyatorlarga kimyoviy qaramlikka olib borasiz.

5. Kofein diuretik faollikni faol ravishda rag'batlantiradi, buni unutmaslik kerak. Suyuqlikni qattiq yo'qotish sharoitida, masalan, jiddiy jismoniy mashqlar tugagandan so'ng, energiya ichimligidan foydalanmang.

6. Ularning tarkibidagi barcha tarkibiy qismlar tanaga ta'siri jihatidan to'liq o'rganilmagan. Ular kattaligi bo'yicha odamning kunlik iste'mol miqdoridan oshadigan dozalarda bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, ularning batafsil harakati o'rganilmagan va eng oldindan aytib bo'lmaydigan oqibatlarga olib keladi.

Bolalar, homilador va emizikli onalar uchun energetik ichimliklar zarari to'g'risida ogohlantirish keraksizga o'xshaydi. Biroq, yuqoridagi salbiy fikrlar ko'pincha dozani oshirib yuborish natijasidir. Spirtli ichimliklarni o'z ichiga olgan energetik ichimliklar haqida gap ketganda, asosiy zarari etil spirtidan foydalanishda.

Bu erda yana bir tuzoq bor. Spirtli ichimliklar va energiya funktsiyalari to'g'ridan-to'g'ri qarama-qarshi - alkogolli ichimliklar asab tizimini susaytiradi va ichimlikning hayajonli tarkibiy qismlari aynan teskari tarzda harakat qiladi. Natijada, spirtli ichimliklarni qabul qilinadigan dozasini boshqarish qobiliyati keyingi barcha oqibatlar bilan yo'qoladi.

Kim energetiklarga qarshi

Ko'rib turganimizdek, bu ichimliklarni butunlay zararsiz deb bo'lmaydi. Asosiy muammo - bu ularning tarkibi va sog'liq uchun mumkin bo'lgan xavflar to'g'risida aholining xabardor emasligi, shu bilan birga ularning o'spirinlar va bolalar uchun ham mavjudligi. Bu eng yaxshi vaziyatni yaratmaydi. Shuning uchun ba'zi mamlakatlar, jumladan Daniya va Norvegiya energetik ichimliklar sotish to'g'risidagi qonunlarni qabul qilishdi. Ushbu mamlakatlarda energetik mutaxassislar dori-darmonlarga tenglashtiriladi va ularni sotish dorixonalarga o'tkaziladi. Boshqa mamlakatlarda energetik ichimliklarni sotish to'g'risidagi qonunda ularni sotishdan to muomaladan to'liq chiqishga qadar ma'lum cheklovlar mavjud.

Va Rossiya haqida nima deyish mumkin? So'nggi yillarda jamoatchilik ham shubhali stimulyatorlarga qarshi kurashga kirishdi. Mamlakatning bir qator hududlari voyaga etmaganlarga energetik ichimliklar sotilishini taqiqlovchi qonunni kiritilishini qo'llab-quvvatladilar. Alkogolsiz stimulyatorlarni taqiqlash allaqachon Stavropol, Krasnodar, Checheniston, Vologda va boshqa ko'plab shaharlarda joriy qilingan.

Hozirda voyaga etmaganlarga energetik ichimliklar sotilishini taqiqlovchi qonun bormi?

Ushbu mavzu bo'yicha ma'lumotlar bir-biriga ziddir. Energiya ichimliklarini sotish to'g'risida qonun bormi yoki yo'qmi, buni hech kim bilmaydi. Keling, ushbu masalaga biroz oydinlik kiritishga harakat qilaylik.

Energetik ichimliklar savdosini cheklash to'g'risidagi qonun loyihasi Davlat Dumasiga 2014 yilda (mart oyida) kiritilgan. Agar qabul qilinsa, uning voyaga etmaganlar uchun energiya ta'minoti taqiqlanadi. Bundan tashqari, ushbu qonun loyihasida yoshlar, bolalar va ta'lim tashkilotlari, shuningdek madaniy (umumiy ovqatlanishdan tashqari), sport va tibbiyot bilan bog'liq joylarda bunday ichimliklarni chakana savdosiga taqiq joriy etilishi ko'zda tutilgan edi.

Energetik ichimliklarni sotishni taqiqlovchi qonun loyihasiga ko'ra, u erda nafaqat bunday ichimlikni sotib olish, balki undan har qanday foydalanishni to'xtatish kerak. Shahar va shahar atrofidagi transport ham taqiq ostida qoldi. Tavsiya etilgan qonunga binoan, har qanday jamoat joyida voyaga etmaganlarga alkogolsiz energetik ichimliklar sotilishi qat'iyan taqiqlanishi kerak. Uni buzganlik ma'muriy javobgarlik bilan jazolanishi kerak edi.

Alkogolli va kam alkogolli energetik ichimliklarni taqiqlash to'g'risida

Spirtli ichimliklarni sotish to'g'risidagi yana bir qonun loyihasi xuddi shu 2014 yil oxirida Davlat Dumasiga taqdim etildi. Ulardan 171-FZ-sonli qonunning etil spirtini ishlab chiqarish va aylanishini tartibga soluvchi yigirma oltinchi moddasiga o'zgartirish kiritish so'raldi. Unga ko'ra etil energetik ichimliklar alkogol tarkibiga 1,2 - 9% miqdorida ega bo'lish sharti bilan alkogolli mahsulotlarga tenglashtirildi. Agar energetik ichimliklar savdosi to'g'risida tegishli qonun qabul qilingan bo'lsa, ularni chakana savdoda sotish taqiqlangan bo'lar edi.

Hozirgi vaqtda har qanday energetik ichimliklar alkogolning zararli ta'siriga tezda o'rganib qolgan yoshlar uchun mavjud bo'lganligi sababli, bu haqiqat muhimdir.

Istiqbollari qanday?

Ular mamlakatimizdagi energetiklarning nazoratsiz ishlatilishiga qarshi kurashmayapti deb aytish mumkin emas. Mutaxassislar ularning zarari darajasi to'g'risida nayzalarini sindirishadi. Ko'pincha aksincha. Ba'zi tadqiqotchilar, umuman olganda, ularning zarari oddiy kofening zararlaridan oshmasligini ta'kidlaydilar. Va rasmiylarning fikri qanday?

Biz allaqachon bilganimizdek, Duma deputatlari energetik ichimliklar sotilishini taqiqlovchi qonun loyihasini qo'llab-quvvatlamagan. Deputatlar ichimliklar paketidagi ma'lumotlar istalmagan oqibatlarning oldini olish uchun etarli deb qaror qildilar. Davlat Dumasi alkogolli energetik ichimliklar bilan bog'liq qonunga cheklovlar kiritishni ham istamadi. Darhaqiqat, yuqorida aytib o'tilgan 171-FZ-sonli Qonunda ushbu mavzu bo'yicha allaqachon cheklovlar mavjud, ya'ni nazariy jihatdan alohida qo'shimcha taqiqlovchi aktni qabul qilish juda mantiqiy emas.

Qaerda energetik ichimlik sotib olmaysiz

Siz tez-tez savolni eshitishingiz mumkin - masalan, Moskvada energetiklarni sotish taqiqlanganmi? Xususan, poytaxt uchun bunday choralar qonunchilik darajasida o'rnatilmagan. Moskva shahrining 2015 yil mart oyida qabul qilingan va tonikli alkogolsiz ichimliklar savdosini cheklaydigan 11-sonli qonuniga binoan, poytaxtda kofeinli (tarkibida 9% dan kam etil spirti) bo'lgan alkogolsiz mahsulotlarni sotish to'xtatildi.

Shu bilan birga, Rossiya Federatsiyasining boshqa tarkibiy tuzilmalarida (xususan, Moskva viloyatida) voyaga etmaganlarga energetik ichimliklar sotish to'g'risidagi qonun har qanday tonik ichimliklarni, hatto alkogolsiz ichimliklarni sotishni taqiqladi. Ikkinchisida kofein 0,151 mg / kubometrdan yuqori miqdorda bo'lishi sharti bilan (kofe, choy tashqari va kofe va choy ekstrakti asosida ishlab chiqarilgan) maxsus maqsadga ega bo'lmagan narsalar kiradi. Taqqoslash uchun qarang: Coca-Cola tarkibidagi kofein miqdori 0,097 mg / kub. qarang, voyaga etmaganlar tomonidan sotib olinishi mumkin.

Yaqinda ixtiro qilindi. Ammo insoniyat asrlar davomida ularning tarkibiy qismlarini kuchaytirish uchun ishlatib kelmoqda.

Mutlaqo hamma energetik ichimliklar ichadi: ishini kechqurun tugatishi kerak bo'lgan ofis xodimlari; imtihonga tayyorgarlik paytida talabalar; uzoq vaqt davomida yo'lda bo'lgan haydovchilar va shunchaki energetik ichimlik ta'mini yoqtiradiganlar. Baquvvatlik va energiya portlashi - bu odamlar energetik ichimlikni mo''jizaviy ichimlik deb hisoblab, olishni istaydilar.

Faqat kichik idish - va energiya yana toshib ketadi. Ushbu ajoyib ichimlikning ishlab chiqaruvchilari energiya ichimligining zarari yo'qligiga ishonishadi, uning organizmga ta'siri oddiy choy bilan solishtirish mumkin.

Ammo hamma uchun yaxshi bo'lar edi, lekin bitta uchun emas. Ular tarqatishni cheklashni xohlashadi. Va bu shuni anglatadiki, energetika sohasi shunchalik zararsiz emasmi? Keyin savollar tug'iladi: "Energetik ichimliklar ichish mumkinmi? Foydalanishning oqibatlari - ular nima?" Bu maqolada muhokama qilinadi.

Energetikalar qanday paydo bo'ldi?

Odamlar doimo asab tizimini rag'batlantirdilar. Masalan, Osiyo va Xitoyda ular doimo kuchli choy ichishgan, Yaqin Sharqda - kofe, Afrikada kola yong'og'ini iste'mol qilishgan.

20-asrning oxirida Osiyoda energetik ichimliklar ixtiro qilindi. O'sha paytda Gonkongda bo'lgan avstriyalik Ditrix Matesich o'zining retseptini mustaqil ravishda ishlab chiqdi va uni sotuvga chiqarishni boshladi. Yangi ichimlik tezda mashhurlikka erishdi. Hozirgi vaqtda "Red Bull" elektr energetikasi bozorining 70 foizini egallab oldi.

Qaysi mamlakatlarda energetik ichimliklarni sotishga ruxsat berilgan?

• daniya, Frantsiya va Norvegiyada energiyani faqat dorixonalarda topish mumkin;
• rossiyada maktabda energetik ichimliklar savdosi taqiqlanadi, kontrendikatsiyalar va yon ta'siri yorliqda yozilishi kerak;
• qo'shma Shtatlarda alkogolli energetik ichimliklarni sotish noqonuniy hisoblanadi.

Ko'pgina mamlakatlar allaqachon energetiklarni sotishni taqiqlashni boshladilar. Masalan, Irlandiyada bitta sportchi uchta quti energiya ichganidan so'ng mashg'ulotlarda vafot etdi.

Shvetsiyada ham qayg'uli voqealar yuz berdi. O'smirlar spirtli va energetik ichimliklarni aralashtirdilar va natijada ular vafot etdi.

Energetik ichimliklar tarkibi

• Kofein. Bu hozirgacha eng mashhur energetik ichimlik. Millionlab odamlar energiya olish uchun kofe ichishadi. Barcha energetik ichimliklar tarkibida kofein mavjud. Ushbu komponent ajoyib stimulyator hisoblanadi.100 mg kofein aqliy hushyorlikni oshiradi, 250 mg esa yurak-qon tomirlariga chidamliligini yaxshilaydi. Istalgan effektga erishish uchun siz uchta quti energetik ichimliklar ichishingiz kerak, ammo bu kunlik dozadan ko'proq.
• Taurin. Bu inson mushaklarida joylashgan aminokislotadir. Yurak faoliyatini yaxshilaydi, ammo yaqinda shifokorlar ushbu farazni rad etishni boshladilar. Ba'zi shifokorlar taurinning inson tanasiga umuman ta'siri yo'qligini ta'kidlaydilar. Bir quti energetik ichimliklar tarkibida 300 dan 100 mg gacha bu moddalar mavjud.
• Karnitin. Inson hujayralarida mavjud. Charchoqni kamaytiradi va chidamliligini oshiradi. Ushbu element yog 'yoqishga qodir va organizmdagi metabolik jarayonlarni yaxshilashi mumkin.
• Ginseng va Guarana. Bu dorivor o'simliklar. Ular inson tanasiga tonik ta'sir ko'rsatadi. Guarana tibbiyotda o'z qo'llanishini topdi: u to'qimalardan sut kislotasini chiqarib, mushaklardagi og'riqni engillashtiradi. Guarana jigarni tozalaydi va aterosklerozning oldini oladi.
• B guruhi vitaminlari Ushbu komponentlar inson uchun juda zarurdir. Ularning yordami bilan inson miyasi va asab tizimi to'g'ri ishlaydi. B vitaminlari etishmasligi inson salomatligiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Energetik ichimliklar ishlab chiqaruvchilari, agar siz ushbu guruh vitaminlarini ko'p miqdorda qabul qilsangiz, unda aqliy qobiliyat sezilarli darajada yaxshilanadi, deb ishontirmoqda. Bu shunchaki marketing harakati. B vitaminining ko'pligi inson tanasiga salbiy ta'sir qiladi.
• Melatonin. Ushbu modda inson tanasida mavjud. Bu bioritmlar uchun javobgardir.
• Matein. Ushbu modda ochlik tuyg'usini susaytirishga yordam beradi va yog 'yoqish ta'siriga ega.

Energiya ichimliklarini iste'mol qilishning ijobiy va salbiy tomonlari

Olimlar energiya zararli yoki foydali ekanligi to'g'risida umumiy xulosaga kelishmagan. Ba'zilar ularni oddiy limonad deb qabul qilishadi, boshqalari agar siz muntazam ravishda energetik ichimliklar iste'mol qilsangiz, tanangizga zarar etkazishingiz mumkin deb hisoblashadi.

ijobiy tomonlari

1. Energiya ichimliklarini tanlash juda katta. Har kim o'z didi va afzalliklariga to'liq javob beradigan baquvvat odamni topishi mumkin. Ba'zi ichimliklar mevali, boshqalari esa noxush bo'lishi mumkin. Ko'p miqdorda vitaminli ichimliklar va kofein miqdori yuqori bo'lgan ichimliklar mavjud.
2. Energetikalar bir necha daqiqada ko'nglini ko'tarishga qodir, shuningdek, aqliy faoliyatini tezda yaxshilaydi.
3. talabalar, ishchilar, haydovchilar va sportchilar uchun haqiqiy "qutqaruvchi" dir.
4. Ko'plab energiya ichimliklarida glyukoza va turli xil vitaminlar qo'shilgan. Glyukoza kuch va energiya beradi va vitaminlarning foydasi mutlaqo hamma uchun ma'lum.
5. Energiya ichimligi taxminan 4 soat davom etadi, bu bir chashka qahvaning ta'siridan 2 baravar ko'pdir. Bundan tashqari, energetik ichimliklar qahvaga qaraganda tezroq kuchga kiradi.
6. Energiya ichimliklarini ichish oson va har doim sumkangizda yoki mashinangizda saqlanishi mumkin. Energetiklar doimo yonida!

Kamchiliklari

• Energiya ichimliklari belgilangan dozaga muvofiq qat'iyan iste'mol qilinishi kerak: kuniga ikki qutidan ko'p bo'lmagan. Agar siz ko'proq ichsangiz, unda qon shakar va bosimning oshishi kafolatlanadi.
• Energiya ichimliklariga qo'shilgan barcha vitaminlar tabiiy mahsulotlar va ko'p vitaminli komplekslarning vitaminlari o'rnini bosmaydi.
• Yurak kasalligiga chalinganlarga va qon bosimi yuqori yoki past bo'lganlarga energetik ichimliklar ichish taqiqlanadi.
• Energetik ichimlik umuman mo''jizaviy ichimlik emas. U odamga energiya bermaydi. Ushbu ichimlik nafaqat tanani qaerdan olish kerakligini ko'rsatadi. Energetika - bu quvnoqlikka eshikni ochadigan kalit. Oddiy qilib aytganda, energetika bizga kuch bermaydi, ular faqat o'z energiyamizni zaxiralardan oladi. Ushbu ichimlik zaxiradan so'nggi kuchni chiqargandan so'ng, odam asabiylashadi va charchaydi.
• Har qanday energetik ichimlik tarkibida bo'lgan kofein insonning asab tizimini susaytiradi. Baquvvat 4 soat ishlaydi, ammo bu vaqtdan keyin odam faqat dam olishi kerak. Bundan tashqari, kofein o'ziga qaram bo'lib qolishi mumkin.
• Energiya ichimligiga qo'shilgan kofein va glyukozaning katta dozalari odamga zarar etkazishi mumkin.
• Ba'zi turdagi energetik ichimliklar B vitaminini juda ko'p miqdorda qo'shadi, bu kunlik dozadan ancha yuqori. Normadan oshib ketish mushaklarning titrashiga va tez pulsga olib kelishi mumkin.
• Kofein diuretikdir. Shuning uchun, quvvat yukidan so'ng, energetik ichimliklar ichish taqiqlanadi, chunki tan allaqachon ter bilan juda ko'p suyuqlikni yo'qotgan.
• Ba'zi energiya ichimliklarida glyukuronolakton va taurin qo'shilgan. Ushbu moddalar ichimlikda juda katta dozalarda mavjud. Masalan, taurin kunlik talabdan 10 baravar, glyukuronolakton esa 250 baravar ko'p! Olimlar ushbu dozaning odamlar uchun qanchalik xavfsizligini aniqlay olishmadi. Ushbu mavzu bo'yicha izlanishlar olib borilmoqda.

Energiya ichimliklarining yon ta'siri

Energiya ichimliklaridan muntazam foydalanish bilan siz quyidagi yon ta'sirlarni sezishingiz mumkin:

• taxikardiya - yurak urish tezligining oshishi, odam uchun norma daqiqada 60 martani tashkil qiladi, ammo taxikardiya bilan yurak urishi 90 yoki undan ortiq bo'lishi mumkin;
• psixomotor qo'zg'alish - turli xil yo'llar bilan ifodalanishi mumkin bo'lgan xavotir: nazoratsiz motor bezovtaligidan har xil iboralar va tovushlarni sababsiz baqirishga qadar;
• asabiylashishni kuchayishi - charchoq, tunda uyqusizlik va kunduzi uyquchanlik, asabiylashish va tez-tez bosh og'rig'i, bu alomatlarning barchasi to'g'ridan-to'g'ri haddan tashqari asabiylikni ko'rsatadi;
• depressiya - quvonch etishmasligi, sodir bo'ladigan hamma narsaga befarqlik, fikrlashning buzilishi.

Energiya ichimliklarini qanday qilib to'g'ri iste'mol qilish kerak?

Ko'rinib turibdiki, energetik ichimliklar afzalliklardan ko'ra ko'proq kamchiliklarga ega. Ammo shunga qaramay, har bir kishi shunday vaziyatga duch kelishi mumkin, chunki u shunchaki energetik ichimliksiz qila olmaydi. Buning uchun o'zingizni salbiy oqibatlardan himoya qilish uchun energetik ichimliklardan foydalanishning barcha postulatlarini o'rganish kerak.

• Kuniga ikki qutidan ko'p bo'lmagan energetik ichimliklar! Ular tarkibida kunlik kofein dozasi bor, undan oshib ketish qat'iyan man etiladi.
• Energetik ichimlik ichganingizdan so'ng, albatta, tanaffus qilishingiz kerak. Bu to'liq uyqu bo'lishi maqsadga muvofiqdir.
• Sport bilan shug'ullangandan keyin energetik ichimliklar ichish taqiqlanadi. Yuqorida aytib o'tganimizdek, energetik ichimlik tanadagi suvni olib tashlaydi. Bundan tashqari, energiya, sport mashg'ulotlari kabi, bosimni oshiradi;
• Agar sizda quyidagi kasalliklar mavjud bo'lsa, siz energetik ichimliklar ichishingiz mumkin emas: gipertoniya, yurak kasalliklari va glaukoma. Agar siz uyqusizlikdan aziyat cheksangiz va kofeinga chidamsiz bo'lsangiz, energetik ichimlik ichish taqiqlanadi.
• Siz bolalar va o'spirinlarga energiya bera olmaysiz. Ba'zi odamlar "Bolalar energetik ichimliklar ichishi mumkinmi?" Buning oqibatlari unchalik yoqimli bo'lmasligi mumkin, shuning uchun yigitlar bu ichimlikni taklif qilmasliklari yaxshiroqdir.
• Energiya ichimligidan keyin 5 soat ichida choy yoki kofe ichish taqiqlanadi.
• Energiya ichimliklar va spirtli ichimliklar mos kelmaydi. Baquvvat qon bosimini oshiradi va spirtli ichimlik bu ichimlikning ta'sirini sezilarli darajada yaxshilaydi. Natijada siz gipertonik inqirozga duch kelishingiz mumkin.

Energiya ichimliklar haqida tez-tez so'raladigan savollar

1. Muddati o'tgan energetik ichimlik ichishingiz mumkinmi? Siz qila olmaysiz. Hech bo'lmaganda, bu zaharlanish bilan tahdid qilmoqda. boshqalar kabi bir xil mahsulotdir. O'zingizni xavf ostiga qo'yishdan ko'ra, yangi banka energetik ichimliklar sotib olganingiz ma'qul.
2. O'smirlar energetik ichimliklar ichishi mumkinmi? Agar energetik ichimlik tarkibida spirtli ichimlik bo'lmasa, bu uning xavfli ekanligini anglatmaydi. 15-16 yoshdagi odamlarga ushbu ichimlikni ichish tavsiya etilmaydi.
3. 13 yoshgacha bo'lgan bolalar energetik ichimliklar ichishlari mumkinmi? Agar o'spirinlar energetik ichimlik icholmasa, bolalar bundan ham ko'proq. Ushbu ichimlik o'sayotgan organizmning asab tizimiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
4. Homilador ayollar energetik ichimlik ichishlari mumkinmi? Siz qila olmaysiz. Homilador ayollar to'liq dietaga rioya qilishlari va kofeinli ovqatlardan voz kechishlari yaxshiroqdir. Energiya ichimliklaridagi moddalar homilaga zarar etkazishi mumkin.
5. Imtihon oldidan energetik ichimlik ichishingiz mumkinmi? Mumkin. Ushbu mahsulotdan foydalanish bo'yicha faqat tavsiyalarga amal qilish kerak.
6. Treningdan oldin energetik ichimlik ichishingiz mumkinmi? Kichik miqdorda. Treningdan so'ng energetik ichimlik ichish taqiqlanadi.
7. 18 yoshga qadar energetik ichimliklar ichish mumkinmi? Do'kon energetik ichimliklarni 18 yoshgacha bo'lganlarga sotishi mumkin, ammo bu ularni iste'mol qilish mumkin degani emas. Energiya ichimliklari yorliqlarida vijdonan ishlab chiqaruvchilar: "18 yoshga to'lmagan shaxslar tomonidan foydalanish taqiqlangan".

Qanday energetik ichimliklarni topishingiz mumkin?

• Qizil buqa.
• Yonish.
• Adrenalin shoshilib.

Bu eng mashhur alkogolsiz energetik ichimliklar.

Shuningdek, do'kon javonlarida alkogolli energetik ichimliklarni topishingiz mumkin. Ularni ichish qat'iyan man etiladi! Agar siz energetik ichimlikda spirtli ichimliklarni ko'rsangiz, uni bir chetga surib qo'ying, sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiling.

Alkogolsiz energetik ichimliklar o'rtasidagi farq nima?

Ro'yxatda keltirilgan energetikalarning qaysi biri tanaga eng kam zarar etkazishi haqida bir necha so'z aytishga arziydi.

• Red Bull - tarkibi va harakati jihatidan qoshiq shakar bilan bir chashka qahvaga o'xshash ichimlik.
• Kuydirish - bu ichimlikda juda ko'p miqdordagi guarana, teobromin va kofein mavjud.
• Adrenaline Rush barcha energetik ichimliklar orasida eng xavfsiz hisoblanadi. U keng tarqalgan dorivor o'simlik bo'lgan ginseng yordamida tetiklantiruvchi ta'sirga ega.

Xulosa

Qaysi ichimlikni afzal ko'rsangiz, shuni yodda tutishingiz kerakki, bu shunchaki bir chashka qahvaning gazlangan analoglari. Energetik ichimliklar tanaga zarar etkazishi mumkin.

Vitaminlar va energetik ichimliklarni tashkil etuvchi moddalarni sharbatlar, mevalar va shokoladdan topish mumkin.

O'ylab ko'ring, ehtimol tanangizni energetik ichimliklar bilan zaharlashdan ko'ra, bir stakan kuchli va xushbo'y kofeni qora shokolad bo'lagi bilan ichish yaxshiroqdir?

uy » Materiallar » Energiya ichimliklarini iste'mol qilish to'g'risidagi qonun. Siz energetik ichimliklar ichishingiz mumkinmi: energetik ichimliklarni iste'mol qilishning ijobiy va salbiy tomonlari