Mariya asalarichilik gimnastikasi. Sakrashda bronza medali sohibi

"Rossiya olimpiya terma jamoasining Media markazi" loyihasi doirasida ROCda Rossiya badiiy gimnastika bo'yicha milliy terma jamoasining matbuot anjumani bo'lib o'tdi, shundan so'ng sakrash bo'yicha jahon chempioni, 2012 yilgi o'yinlarning ikki karra sovrindori Mariya Paseka "SE" ga intervyu berdi

Noyabr oyining boshida Glazgoda yakunlangan jahon chempionatida Paseka o'z karerasida birinchi marta jahon chempioni bo'ldi. U Olimpiya chempioni Pekinni, so'ngra amaldagi jahon chempioni Shimoliy Koreyadan Xong Yun Jungni mag'lub etib, sakrashda g'olib bo'ldi. Mariya Olimpiya Londonidan birdaniga ikkita medalni - jamoaviy kumush va shaxsiy bronzani olganiga qaramay, u uzoq vaqt davomida yirik xalqaro turnirlarning doimiy ishtirokchisiga aylana olmadi. So'nggi uch yil ichida u ikkita Universiada va ikkita Evropa chempionatida ishtirok etdi. Va Shotlandiyadagi jahon chempionati Paseka uchun faoliyatidagi birinchi bo'ldi.

- Bitta jahon chempionatidan oldin, eslayman, oyog'imni burab qo'ygan edim, keyingisiga bordim, bellashishni juda xohlardim, lekin bel og'rig'i tufayli bunga qodir emas edim. Menga og'riq qoldiruvchi vositalar yuborildi, ammo baribir hech qachon platformaga chiqmaganman, shunchaki qila olmasligimni angladim. Men Moskvaga keldim va kasalxonada ikki hafta yotdim. O'shanda juda qiyin bo'lgan. Va shunday bo'ldiki, Londondan keyin men o'zim uchun sezilmay, yulduzcha isitmasini tutdim. Men hamma narsani qila olaman, men hamma narsani qila olaman degan fikr bilan yurdim, murabbiy payqaganidek, mening barmoqlarim muxlisga o'xshardi. Ammo bir muncha vaqt o'tgach, onam menga: "Hey, qizim, osmondan erga tush!" O'shanda men jarohat olgan edim, jarohat nima bo'lganini ham eslolmayman, boshim qotib qoldi ...

- Ya'ni, onam aytdi va shu zahotiyoq "bizni davolash kerak" degan tushuncha paydo bo'ldi?

- Qizlar keyinroq menga aytishdi. Men o'zim buni sezmadim. Umuman olganda, Olimpiadadan keyingi vaqtni deyarli eslay olmayman, bu xuddi tush kabi, xayol kabi. Hozir men "dunyo" ga sakrab tushdim, videoni ko'rib chiqmoqdaman - va hali ham bunga qodir ekanimga ishonmayman. Ammo, boshqa tomondan, menga muvaffaqiyat hissi juda yoqadi, bu xuddi giyohvandlikka o'xshaydi. Men ko'proq va ko'proq narsani xohlayman ... To'g'ri, men kattalar qiziman, o'zimni majbur qilishim kerak, lekin qila olmayman. Meni tepish kerak, so'zning to'g'ridan-to'g'ri ma'nosida emas, albatta. Bu erda bizning sakrash bo'yicha mutaxassisimiz Artem Igorevich eng yaxshisidir. Marina Gennadievna bilan (Ulyankina, shaxsiy murabbiy. - Taxminan. "SE") biron narsa qila olmayman, desam osonroq bo'ladi, u alternativani taklif qiladi. Artem Igorevich bilan bu boshqacha: agar sizning vazifangiz bo'lsa, uni bajarishingiz kerak. Ammo natijasi ham bor.

- Jahon chempionatiga g'alaba qozonish uchun borganmisiz?

- Rostini aytsam - ha, men oltin medalga intildim. Ammo oxirgi kuni men shunchalik asabiy edimki, boshim aylana boshladi. Tanlov oldidan xonada o'tirgandim, hatto ko'nglim aynigan edi. Bu juda qo'rqinchli edi.

- Siz aniq nimadan qo'rqdingiz? Falls?

- Bilmayman! Odatda men tashqariga chiqaman, adrenalin, albatta, shunday, ammo unchalik darajada emas ...

- Va oxir-oqibat hayajonga qanday bardosh berdingiz?

- "it" oldidan (Pasekaning birinchi sakrashi - 180 graduslik burilish va tekis tanasi bilan oldinga bir yarim vint bilan flak rondat. Taxminan. "SE") - hech narsa. Men aqldan ozganday yugurdim, hattoki biroz yugurdim. Men yarmini eslamayman, shunchaki uni qanday qo'lga kiritganimni. Ikkinchi sakrash yaxshi rivojlangan, shuning uchun osonroq edi. Men uni yaxshi eslayman. Shuningdek, murabbiy menga platforma ostidan imo-ishoralar bilan barchasini ko'rsatganini eslayman: "Masha, sekinlash!"

- "It" yasashni necha yildan beri boshladingiz?

- Shu yili. Shaxsiy murabbiyim men uchun juda xavotirda edi. Uzoq vaqt davomida u: "540 ga sakrashning hojati yo'q, biz Rioga qadar yashashimiz kerak!" Ammo Artem Igorevich mening qo'limdan nima kelishini tushundi. Va men ham qila olishimni va xohlashimni xohladim va angladim. Bu haqda Marina Gennadyevnaga aytdim. U, albatta, biroz xafa bo'lgan. Tasavvur qiling, murabbiy sizni taqiqlaydi, siz esa: "Men buni qilaman!" U mendan juda xavotirda. Ammo keyin, Rossiya chempionatidan oldin Marina Gennadievna deyarli muvaffaqiyat qozonayotganimni ko'rdi va: "Xo'sh, Paseka, men ishondim!"

- Va qachon bu sakrashni amalga oshirishingiz mumkinligini angladingiz?

- Hatto bilmayman. Miyamda shunchaki bir fikr paydo bo'ldi - men qila olaman. Va jasad tayyorligini his qildim. Buni so'z bilan tushuntirish qiyin.

- Esimda, notekis barlarda mashqlarda jahon chempioni Kseniya Semyonova o'zining kombinatsiyasidagi eng qiyin elementni qanday o'rgangani haqida gapirdi. Men shokolad bariga pul tikaman.

- Ha, lekin bunday tortishuvlar juda kichik. Endi boshqalar bor. Masalan, men qilmadim - besh ming rubl. Kim besh ming rublni yo'qotishni xohlaydi? Hech kim! Bu haqiqatan ham turtki beradi, lekin biz buni juda kamdan-kam hollarda qo'llaymiz. Garchi eski voqeani eslayman. Marina Gennadevna - gimnastikachi Karina Myasnikova, Kristina Asmusning singlisi (rus aktrisasi.) Taxminan. "SE"). Ilgari biz birga mashg'ulot o'tkazardik, ammo turli murabbiylar bilan. Va Karina umuman muvaffaqiyatga erishmadi. Va Marina Gennadievna, uning cho'qintirgan onasi sifatida, ikki yuz, hatto undan ham ko'proq dollar qo'yib: "Agar buni qilsangiz, pul sizniki", dedi. Va Karina - bir-ikki-uch kishi - hamma narsani qildi, pulni oldi va mamnun bo'lib, zalni tark etdi!

- Sakrashlaringizni yanada qiyinlashtirmoqchimisiz?

- Men bu haqda hali gapirishni istamayman. Aks holda, bu Valentina Aleksandrovna aytganidek ishlaydi (Rodionenko, terma jamoaning katta murabbiyi). Taxminan. "SE"), men aytgan va qilmagan, lekin boshqalar aytgan.

- Koreyalik Xong Yun Yun - sizning asosiy raqibingiz?

- Ha, bizda bir xil qiyinlikdagi ikkita sakrash bor va biz u bilan teng sharoitdamiz. U haqiqatan ham juda yaxshi, kuchli raqib. Aslida men Jahon chempionatida yutqazishim mumkinligidan juda xavotirlandim. Nega bilmayman, lekin bu safar mendan faqat oltinga haq olindi. Onam menga allaqachon aytishni boshladi: "O'ylamang, tinchlaning". Va men faqat oltin medalni xohladim. Agar qilgan barcha ishlarimiz behuda ketsa, bu juda achinarli bo'ladi. Axir mening asosiyim bu shunchaki sakrash. Afsuski, men "erkin uslub" emasman.

- Aytgancha, nima uchun? Sakrashni yaxshi biladiganlarning aksariyati kuchli erkin uslubga ega.

- Mening orqam, churra bunga chiday olmaydi. Men juda sakrashni boshlayman - avval belim og'riyapti, keyin oyoqlarim ...

- Jazzada og'riq sezyapsizmi?

- Yo'q, u erda osonroq. Men ikki soniya qochib qoldim - barchasi shu. Frilanserlarga zargarlik buyumlari kerak, hakamlar har bir blotda ayb topadilar.

U jahon chempioni (2015) va to'rt karra Olimpiada sovrindori.

Sport karyerasining boshlanishi

Ushbu maqolada biografiyasi keltirilgan Mariya Paseka 1995 yilda Moskvada tug'ilgan. U har doim kuchli xarakter va qat'iyat bilan ajralib turardi. Olti yoshida, qiz badiiy gimnastika bilan shug'ullanish istagini bildirdi va o'z sport karerasini xizmat ko'rsatgan murabbiylar N. Galtsova va V. Silifanovlar rahbarligida "Dinamo" Moskva davlat sport universiteti sport maktabida boshladi. Keyinchalik ularning o'rnini "Olimpiya" SCda D. Kamalov egalladi va 2009 yilda gimnastikachi ushbu sport turi bo'yicha taniqli ustozlar - V. N. Ulyankin, M. G. Ulyankina va I qo'liga tushdi.

Fotosuratini maqolada ko'rishingiz mumkin bo'lgan Mariya Paseka o'zining birinchi jiddiy musobaqalarini va haqiqiy raqobat ruhini 2008 yilda Gempshirda bo'lib o'tgan badiiy gimnastika bo'yicha Britaniya ochiq chempionatiga kelganida boshdan kechirdi. U erda yosh sportchi o'zining birinchi xalqaro toifadagi medalini qo'lga kiritdi - bronza va jamoada oltin. Keyin, oilaviy sabablarga ko'ra, gimnastikachi bu sportni tark etishi kerak edi, chunki u o'sha paytda unga o'xshab tuyuldi, umrbod.

O'zini biroz chalg'itishi uchun qiz akrobatikani boshladi, ammo u tezda Mariya Pasekaning taniqli bo'lishi mumkin bo'lgan bitta sport turi borligini angladi - badiiy gimnastika. Ikki oylik tanaffusdan so'ng u mashg'ulotlarga qaytishga qaror qildi. Dastlab u Olga Sikorro bilan ishlay boshladi, ammo keyin tezda Marina Ulyankina qaramog'iga o'tdi. Murabbiy sinovlardan qo'rqmadi, aksincha, potentsialni yangi qiyofada ko'rdi.

Bir qator jismoniy mashqlar va jiddiy tayyorgarlik boshlandi, natijada tomoshabinlar oldida xalqaro darajadagi gimnastikachi yangi Mariya Paseka paydo bo'ldi.

Birinchi g'alabalar

2009 yil Mariya uchun juda muhim va qiyin yil bo'ldi, chunki faol ish va doimiy mashg'ulotlar tufayli sportchi 2010 yilda jamoaviy chempionatda Evropa chempionatining oltin medalini va sakrashda kumushni qo'lga kiritdi. Shuningdek, bu yil Rossiya chempionatida Asalarichi ko'pkurashda sakrash va parallel panjaralar uchun oltin medalni qo'lga kiritdi va shu bilan uni mahkamlash mumkinligini ko'rsatdi.

Mariyaga yaqin bo'lganlar, uning yutuqlari kaliti doimiy va baquvvat xarakterga ega deb hisoblashadi - 14 yoshida qiz skuterni haydashni boshladi va uni mahalliy ko'chalar bo'ylab quvonch bilan haydab chiqardi. Aynan tezlikni sevish unga asabiy dalgalanmalarga berilmaslikka, aksincha eng muhim daqiqada o'zini yig'ishga yordam beradi.

Sog'liqni saqlash muammolari

Bunday muvaffaqiyatli startdan so'ng, sportchi bir qator jiddiy sog'liqqa duch keldi. 2011 yil boshida u tibbiyot fanlari doktori Aleksandr V. Balberkin tomonidan bajarilgan tovonidan murakkab jarrohlik amaliyotini o'tkazdi. Aytgancha, aynan shu sababli Mariya muvozanat nurida ishlamaydi. Ushbu turdagi musobaqalarda butun e'tibor jurnalning qovurg'alariga qaratiladi va bu jarohatlangan poshnalar uchun chidab bo'lmas og'riqdir.

Bundan tashqari, Tokioda bo'lib o'tadigan Jahon kubogida ishtirok etish (2011) o'quv bazasida musobaqaga tayyorgarlik ko'rish paytida kestirib, jarohati tufayli bekor qilingan. Mariya Pasekaning 2011 yildagi Rossiya kubogida o'zini juda yaxshi ko'rsatishi eng dahshatlisi edi - u sakrash uchun oldi va Yaponiyada o'tkaziladigan musobaqalarda terma jamoada bo'lishni da'vo qildi.

Gimnastikachi bu yil Belgiyadagi Gentdagi musobaqada qatnashib, polda mashq bajarishda beshinchi va sakrashda oltinchi natijani ko'rsatdi.

Paseka 2012 yilni Moskva birinchiligida ishtirok etish bilan boshladi, u erda bu yil sakrash uchun birinchi oltin medalni qo'lga kiritdi. Sportchi uchta nominatsiya bo'yicha kurash olib bordi - parallel chiziqlar, polda mashq bajarish va sakrash. U o'zining yutuqlarini keyingi xalqaro musobaqalar uchun borini berishni va hissiyotlarni qo'shishni xohlaganligi bilan izohlaydi.

O'sha yili Mariya Paseka xalqaro gimnastika musobaqalarida Antoninaning sumkasini oldi. Qizdan natija haqida so'rashganda, u mag'lubiyatsiz ko'tarilish bo'lmaydi va u hali ham intilishi kerak bo'lgan narsani aytdi.

Shon-sharaf sinovi

Mariyaning sport karerasidagi muhim bosqich bu 2012 yil Londonda bo'lib o'tgan yozgi Olimpiya o'yinlari. Paseka bu erda jamoaviy o'yinlarda kumush va imzo saklaganligi uchun bronza medalini oldi. Jamoadagi qarindoshlar va do'stlar hattoki gimnastikachining hammaga ozgina qarab qo'yganini payqashdi va u hamma narsani qila olishiga ishonishdi. Mariyaning o'zi bu haqiqatni tan oladi va shu daqiqada kerakli so'zlarni topib, qizini o'ziga keltirgan onasiga minnatdorchilik bildiradi.

2013 yil qizning karerasida notekis barlarda Evropa chempionatida uchinchi o'rinni egallashi bilan ajralib turdi. Xuddi shu yili Universiada Qozonda bo'lib o'tdi va u erda shaxsiy g'alabalar to'plami sakrash uchun bronza va jamoaviy chempionatda oltin bilan to'ldirildi.

Rejalar qulaydi

Va yana gimnastikachining sport hayotida qora chiziq paydo bo'ldi - u jiddiy jarohatlar oldi. 2013 yilda uning rejalariga Jahon chempionatida qatnashish kiritilgan, ammo belidagi jarohati tufayli musobaqalar Pasekasiz o'tkazilgan. Mariya bu uning hayotidagi juda qiyin davr - uzoq reabilitatsiya va asabiy taranglik bo'lganligini ta'kidlaydi. Haddan tashqari og'irlik va jismoniy tayyorgarlikning zaiflashishi tufayli har bir mashq juda qiyin kechdi, ammo gimnastikachi to'xtamadi va davom etdi. Keyin 2014 yilgi jahon chempionati uchun mezon mavjud edi, ammo sportchi oyog'ini burab, medal uchun kurasha olmadi.

Biroq, Mariya Paseka nihoyatda kuchli xarakterga va o'jar fe'l-atvorga ega. Butun irodasini yig'ib, u doimo g'alaba qozonish uchun mashq qildi va o'zini o'rnatdi. Ko'rgazmada ishtirok etish haqida hech qanday gaplashilmadi - u ko'proq narsani qilishini bilar edi!

Uzoq kutilgan g'alaba

Ushbu munosabat va murabbiylarning qo'llab-quvvatlashi tufayli Mariya Paseka 2015 yilda Glazgodagi jahon chempionatida sakrash uchun oltin medalni qo'lga kiritdi. Ushbu sportning har bir muxlisi o'sha daqiqani eslaydi. Zero, birinchi va ikkinchi o'rinlar orasidagi farq minimal darajada edi, ammo hakamlar g'alabani xitoylik sportchi Xon Un Chonga emas, rossiyalik ayol Mariya Pasekaga berishdi. Taqdirlash marosimida Meri ko'zlaridan yosh toshqini kabi oqdi, chunki u uchun bu uzoq kutilgan kun edi. Barcha intervyularda u murabbiylariga qo'llab-quvvatlashi va ishi uchun samimiy minnatdorlik bildirdi. U bolaligida qizining mashg'ulot va mashg'ulotlarga borishni istamasligi bilan kurashgan onasini ham qo'rquv bilan esladi. Faqatgina poydevorda sportchi onasining qattiq munosabatini angladi va minnatdorchilik bilan qabul qildi.

Ushbu kuchli qizning sport hayotidagi navbatdagi muhim voqea uning 2016 yilda Rio-de-Janeyroda bo'lib o'tgan Olimpiadada ishtirok etishi bo'ldi. Mariya uchun bu qiyin kurash edi, asosan hamma unga nisbatan ancha talabchan bo'lganligi va umidvor umidlarni bog'lagani tufayli. Aynan shu narsa sportchini juda ko'p ishdan bo'shatdi va uning yig'ilishiga imkon bermadi. Ammo u stressni engib, juda professional tarzda o'ynadi va ikkita kumush medalni qo'lga kiritdi - sakrashda va jamoaviy chempionatda.

Kelajak uchun rejalar

Bu yosh qizning barcha regaliyalariga qaramay, u o'zining sevimli mushugi Timofey bilan quchoq ochib uyda vaqt o'tkazishni yoki do'stlari bilan ko'ngil ochishni yaxshi ko'radigan oddiy odam. Bundan tashqari, Mariya Valerievna Paseka fotosuratga jiddiy qiziqadi va avtomobil boshqarishni yaxshi ko'radi.

Kelajakda sportchi musobaqalarda ishtirok etishni rejalashtirmoqda va sog'lig'i allaqachon imkon bermasligini his qilganda, u bolalarni tayyorlashni va yangi chempionlarni tarbiyalashni boshlashni xohlaydi.

Mariya olti yoshida badiiy gimnastikaga kirdi. U o'z faoliyatini "Dinamo" MGFSO sport maktabida boshladi. Birinchi murabbiylar Nadejda Galtsova va Vyacheslav Silifanov edi. Kelajakda Mariya "Olimpiyskiy" sport majmuasida murabbiy Dina Kamalova bilan o'qishni davom ettirdi. 2009 yildan buyon Ulyankina M. G., Ulyankin V. N., Savosina I. A. murabbiylar guruhi bilan mashg'ulot olib bormoqda. 2012 yildan boshlab Moskva shahar pedagogika universiteti talabasi.

Sport faoliyati

2010 yil Rossiya chempionati

Mariya uchun badiiy gimnastika bo'yicha Rossiya chempionati 2010 yilgi Evropa chempionatiga tayyorgarlikning muhim bosqichiga aylandi. Chempionatda Mariya jamoadan tashqari oltin, ko'pkurash va tengsiz ustunlarda oltin, polda mashqlarda kumush va muvozanat ustunida bronza qo'lga kiritdi, shu tariqa gimnastikachi chempionat uchun jamoadagi o'rnini ta'minladi.

jamoa - oltin

ko'p qirrali - 113,875 oltin

sakrash oltindan iborat

barlar - oltin

Kunning eng yaxshisi

kirish / yuqoriga. - kumush

log - bronza

2010 yilgi Evropa chempionati

Saralash bo'yicha Evropa chempionatida Mariya Paseka uchinchi natijani ko'rsatdi, ammo finalga har bir mamlakatdan faqat ikkitadan sportchi etib keldi. Mariyada Evropa chempionati bor - bu uning xalqaro miqyosdagi birinchi jiddiy starti. Shunisi e'tiborga loyiqki, gimnastikachi jamoaviy oltindan tashqari, sakrashda kumush medal sohibi bo'lib, jamoadoshi Viktoriya Komovaga yutqazdi.

jamoa - oltin

sakrash - 14.275 kumush

2011 yil Rossiya kubogi

Gimnastikachi uchun bu yilgi birinchi start 2011 yil avgust oyida Yekaterinburgda bo'lib o'tgan Rossiya kubogi bo'ldi. Mariya sakrashda bronza medali sovrindori va 2011 yilda Tokioda bo'lib o'tgan Jahon chempionatida ishtirok etish uchun jamoaga kirish uchun da'vogarga aylandi. Jahon chempionatiga tayyorgarlik jarayonida jamoamiz ko'plab muammolarga duch keldi. Birinchidan, murabbiylar o'tgan yilgi muttasil jahon chempioni Aliya Mustafinaning tizzasidan og'ir jarohati bilan tiklanayotgan platformasiga qaytishga majburlamaslikka qaror qilishdi. Ikkinchidan, Kseniya Semyonovaning jarohat olgan orqa qismida og'riq kuchaygan va shifokorlar mashg'ulotlarga vaqtincha taqiq qo'yishgan. Uchinchidan, jamoada eng qiyin sakrashni boshidan kechirgan Mariya Paseka Yaponiyaga ketishdan uch kun oldin sonini jarohatlagan. Men uni Moskva yaqinidagi "Dumaloq ko'l" bazasida qoldirishim kerak edi.

2011 yilgi jahon chempionati

Belgiyaning Gent shahrida bo'lib o'tgan Jahon kubogi bosqichida Mariya polda mashq bajarishda beshinchi o'rinni egalladi va sakrashda oltinchi o'rinni egalladi. Bu yil bu sportchi uchun birinchi jiddiy start bo'ldi. Yil boshida Mariya tovoniga ikkita qiyin operatsiyani o'tkazdi. Sportchini tibbiyot fanlari doktori, "CITO im." Suyak patologiyasi bo'limining boshlig'i operatsiya qildi. Priorov ”Aleksandr Viktorovich Balberkin.

2012 yilgi Moskva chempionati

Mariya Paseka turnirda ishtirok etdi va bu yil birinchi oltin medalini sakrashda qo'lga kiritdi. Mariya uchta apparatda ijro etdi: sakrash, polda mashq qilish va parallel panjara.

«Ushbu turnirdagi vazifam yangi mavsum boshlanishidan oldin o'z kuchimni sinab ko'rish. Men barcha chig'anoqlarni juda yaxshi darajada qilishni rejalashtirmoqdaman, shuning uchun ishlash kerak bo'lgan narsa bor. Bu borada menga yordam beradigan barchaga rahmat! ”, - dedi Mariya Paseka chiqishdan so'ng.

2012 yil Olimpiya chempioni Antonina Koshel sovrinlari uchun badiiy gimnastika bo'yicha xalqaro musobaqalar

Musobaqada Rossiya, Litva va Belorussiya gimnastikachilari ishtirok etishdi. Rossiyalik ayol Mariya Paseka sakrashda va notekis barlarda kumush medal sohibi bo'ldi.

Sizning g'alaba qozonish istagingiz qanchalik kuchli?

Tushni ro'yobga chiqarish yo'lida, istakka mashaqqatli mehnat qo'shilishi kerak. Maqol bor: yutqazmasdan g'alaba bo'lmaydi, yiqilmasdan ko'tarilish bo'lmaydi. Menda intilish kerak bo'lgan narsa bor! "Mariya uning ijrosi haqida fikr bildirdi.

2012 yil "Tigerena kauss 2012"

Faol va maqsadli sportchi o'zining g'alabalari va sport yutuqlari bilan faxrlanishi mumkinligini bir necha bor isbotladi. 2012 yil 4 mart kuni Riga shahrida (Latviya) har yili o'tkaziladigan "Tigerena Kauss 2012" xalqaro turniri yakunlandi. Turnirda Latviya, Litva, Rossiya, Belorussiya sportchilari ishtirok etishdi. Shuni ta'kidlash kerakki, Riga badiiy gimnastika maktabi bu yil o'zining 50 yilligini nishonlamoqda.

Rossiyalik ayol Mariya Paseka birdaniga uchta oltin medalni qo'lga kiritib o'z kuboklarini to'ldirdi: sakrash, polda mashq bajarish va parallel panjara.

«Latviyadagi musobaqalarda o'z oldimga maqsad qo'ydim - g'alaba qozonish! Murabbiyning umidlarini oqlaganimdan xursandman. Kelgusida ham yuqori natijalarga erishishda davom etaman. Mening eng muhim startlarim hali oldinda! Va endi - mashaqqatli mashg'ulotlar va ko'p mehnat », - dedi Mariya musobaqa yakunida.

2012 yil "Rossiya chempionati"

Mariya Paseka sakrash bo'yicha Rossiya chempionatining bronza medali sohibi bo'ldi. Mariya Moskva milliy jamoasida o'ynab, jamoaviy chempionatda yana bir yuqori darajadagi mukofotga sazovor bo'ldi.

Rossiya terma jamoasi bosh murabbiyi Andrey Rodionenko chempionat boshlanishidan sal oldin mamlakat chempionati Evropa chempionatiga tayyorgarlik ekanligini ta'kidladi, chunki ushbu turnirlarning formati va reglamenti Olimpiya o'yinlari bilan deyarli bir xil. Moskva jamoasi 171.234 ochko to'plab jamoaviy chempionlikni qo'lga kiritdi, Markaziy tuman jamoasi ikkinchi o'rinda - 166.934, Shimoliy-G'arbiy okrug jamoasi uchinchi o'rinda - 151.999. Moskva terma jamoasi Mariya Paseka, Aliya Mustafina, Anna Mizdrikova, Elena Sirnikova, Anastasiya Grishina va Mariya Chibiskova bilan o'ynashdi.

Chempionat natijalariga ko'ra, Rossiya olimpiya terma jamoasiga sportchilar tanlab olindi.

2013 yilgi Universiada

Qozonda (Tatariston) o'tkazilgan Universiadada Mariya jamoaviy chempionlikni qo'lga kiritdi va sakrashda bronza medaliga sazovor bo'ldi.

2015 yilgi Evropa chempionati

Frantsiyaning Monpelye shahrida bo'lib o'tgan Evropa chempionatida Mariya shveytsariyalik Yuliya Shtaynuberdan biroz oldinda sakrab sakrab g'olib chiqdi. Bronza medalini Mariyaning hamyurti Kseniya Afanasyeva ham qo'lga kiritdi.

2016 yilgi yozgi Olimpiya o'yinlari

2016 yilgi Olimpiadada Mariya ikkita kumush medalni qo'lga kiritdi: jamoaviy chempionatda va sakrashda.

Mariya Valerievna Paseka 1995 yil 19 iyulda Moskvada tug'ilgan. Sport faoliyati davomida u 2010 va 2015 yillarda Evropa chempionatida oltin, 2013 yilda bronza, 2015 yilgi Jahon chempionatida oltin va 2013 yilgi Xalqaro Universiadada g'olib bo'lgan.Masha 2012, 2016 yilgi Olimpiadalarning sovrindori. Rossiya chempionati, sport ustasi unvoniga sazovor bo'ldi va Rossiyaning ayollar olimpiya jamoasiga kirdi. Balandligi 1 metr 63 santimetr, vazni 44 kilogramm.

Masha 6 yoshida sport muhitiga kirishdi. Uning gimnastika bo'yicha faoliyati "Dinamo" MGFSO sport maktabida boshlangan. Kelajak yulduzining birinchi ustozlari Nadejda Galtsova va Vyacheslav Silifanovlar edi.

Keyinchalik gimnastikachi Olimpiya sport klubiga ko'chib o'tdi va Dina Kamalova unga murabbiy bo'ldi.

2009 yildan beri u Valeriy Ulyankin, Marina Ulyankina va Irina Savosina bilan o'qiydi.

2010 yilni Paseki xalqaro faoliyatining boshlanishi deb atash mumkin. U Rossiya chempionati va Evropa chempionatida ishtirok etdi. Rossiya chempionatida Masha jamoaviy oltinni qo'lga kiritdi, sakrash va parallel barlarni qo'lga kiritdi, pol mashqlarida ikkinchi, muvozanat nurida esa uchinchi bo'ldi. Evropa chempionati uning jamoasiga oltin va kumush tokchasini berdi.

2011 yilda qiz yana ikkita muhim musobaqada - Rossiya va Jahon kuboglarida qatnashdi. Rossiya kubogida sportchi sakrash uchun uchinchi o'rinni egalladi va bu unga Pestilence chempionatiga yo'llanma berdi. Ammo gimnastikachi jiddiy jarohat oldi va o'z vatanida qoldi. Jahon chempionati qizning karerasidagi muhim bosqichga aylandi. U polda mashq bajarishda beshinchi, sakrashda oltinchi o'rinni egalladi.

Eng yuqori martaba

2012 yildan beri avtomobilning karerasi jiddiy ravishda ko'tarilib, qizning yutuqlari tobora sezilarli bo'lib, u o'zi jahon sahnasida jiddiy raqibga aylandi.

2012 yilda:

2012 yil sportchi uchun juda gavjum yil bo'ldi. U Moskva chempionatida, Antonina Koshel sovrinlari uchun Butunjahon tanlovida, « Tigerena kauss 2012 ”va Rossiya chempionati.
Moskva chempionatida qiz bir vaqtning o'zida bir nechta snaryadlarda qatnashdi, ammo u faqat bittasini yutib, sakrashda birinchi o'rinni egalladi.
Antonina Koshel musobaqalarida Masha birdaniga ikkita ikkinchi o'rinni egallashga muvaffaq bo'ldi - sakrash va parallel chiziqlar uchun.
Tigerena Kauss 2012 Paseka uchun haqiqiy g'alaba bo'ldi. U barcha chig'anoqlarni birdan yutib oldi.
Rossiya chempionatida sportchi kumush oldi, sakrab sakrab, oltin medalni qo'lga kiritdi.
Olimpiadada u sakrashda bronza va jamoaviy kumushni qo'lga kiritdi.

2013 yilda qiz faqat Universiadada qatnashdi, unda u jamoani oltin oldi va sakrashda uchinchi bo'ldi.

2016 yilda Mariya yozgi Olimpiya o'yinlarida Rossiya jamoasida o'ynab, ikkita kumush medalni qo'lga kiritdi: jamoaviy va sakrash.

Afsuski, 2017 yilgi Evropa chempionati qizga sovrin keltirmadi, chunki u sakrashda to'rtinchi o'rinni egallab oldi, ammo unchalik katta bo'lmagan. Ammo 2017 yilgi yozgi Universiadada u oltin medalni qo'lga kiritdi.

Shaxsiy hayot

Chempion barcha ta'til va dam olish kunlarini bag'ishlagan oilasiga imkon qadar ko'proq vaqt sarflashga harakat qiladi. Qiz onasi bilan yurish haqida juda iliq gapiradi. 2012 yilda Paseka pedagogika universitetining talabasi bo'ldi. Sportdagi karerasini tugatgandan so'ng, qiz o'z sport zalini yaratishni va terma jamoaning kelajakdagi yulduzlarini tayyorlashni orzu qiladi. Mariya Paseka badiiy gimnastika bilan juda yaxshi tanish, shuning uchun uning murabbiylik faoliyati juda yaxshi yakunlanadi deb umid qilamiz.

Xalqaro badiiy gimnastikada Mariya Paseka asosiy yulduzlardan biridir. Sakrash - bu uning ushbu mashqdagi dunyoning eng yaxshi sportchilaridan biri bo'lgan asosiy mashqidir. Qiz kuchli iroda va ajoyib qat'iyat namunasidir. Yosh gimnastikachilar Karyera mashinasidan o'rnak olishlari va o'zlarining orzularini xuddi shu maqsadga intilishlari kerak.

19.07.2018

Paseka Mariya Valerievna

Rossiya gimnastikachisi

Jahon va Evropa chempioni

Rossiyada xizmat ko'rsatgan sport ustasi

Yangiliklar va tadbirlar

10/04/2019 Shtutgartda 2019 yilda badiiy gimnastika bo'yicha Jahon chempionati

Badiiy gimnastika bo'yicha jahon chempionati 2019 yil 4-13 oktyabr kunlari Germaniyaning Shtutgart shahrida bo'lib o'tdi. Turnir Xalqaro gimnastika federatsiyasi homiyligida ketma-ket 49-bo'ldi. Musobaqada 93 mamlakatdan 550 nafar sportchi ishtirok etdi. Hammasi bo'lib 14 ta sovrinlar to'plami o'ynaldi, bundan tashqari, chempionat natijalariga ko'ra eng yaxshi sportchilar Tokio-2020 Olimpiya o'yinlariga litsenziya olish imkoniyatiga ega bo'ldilar.

14.04.2019 Polshada badiiy gimnastika bo'yicha Evropa chempionati 2019

10.08.2017 Badiiy gimnastika bo'yicha Jahon chempionati yakunlandi

Mariya Paseka 1995 yil 19 iyulda Moskvada tug'ilgan. Mariya olti yoshida badiiy gimnastikaga kirdi. U o'z faoliyatini "Dinamo" MGFSO sport maktabida boshladi. Birinchi murabbiylar Nadejda Galtsova va Vyacheslav Silifanov edi. Keyinchalik u Dina Kamalova bilan Olimpiya stadionida o'qidi. 2009 yildan beri u bir qator murabbiylar Ulyankina M.G., Ulyankin V.N., Savosina I.A bilan mashg'ulot olib bormoqda.2016 yilda Moskva shahar pedagogika universitetini tamomlagan.

CSKA foydasiga, "Sambo-70" CSiO Moskva shahrining "Olimpiya" filiali. 2009 yildan beri Rossiya terma jamoasiga kiritilgan. Rossiyada xizmat ko'rsatgan sport ustasi unvoniga sazovor bo'ldi.

Pasekaning xalqaro faoliyati 2010 yilda boshlangan. U Rossiya chempionati va Evropa chempionatida ishtirok etdi. Rossiya chempionatida Masha jamoaviy oltinni qo'lga kiritdi, sakrash va parallel barlarni qo'lga kiritdi, pol mashqlarida ikkinchi va muvozanat nurida uchinchi bo'ldi. Evropa chempionati uning jamoasiga oltin va kumush tokchasini berdi.

2012 yildan beri uning karerasi jiddiy ravishda ko'tarilib, qizning yutuqlari yanada muhimlashdi va o'zi jahon sahnasida jiddiy raqibga aylandi. U Moskva chempionatida, Antonina Koshel mukofotlari uchun Butunjahon tanlovida, « Tigerena kauss 2012 "va Rossiya chempionati. Moskva chempionatida qiz bir vaqtning o'zida bir nechta snaryadlarda qatnashdi, ammo u atlamada birinchi o'rinni egallab, bittasini yutdi. Antonina Koshel musobaqasida Masha birdaniga ikkita ikkinchi o'rinni egallashga muvaffaq bo'ldi - sakrash va parallel chiziqlar uchun. Tigerena Kauss 2012 Paseka uchun haqiqiy g'alaba bo'ldi. U barcha chig'anoqlarni birdan yutib oldi. Rossiya chempionatida sportchi kumush oldi, sakrab sakrab, oltin medalni qo'lga kiritdi.

Olimpiadada u sakrashda bronza va jamoaviy kumushni qo'lga kiritdi. Natijada, 2012 yil 13 avgustda u Buyuk Britaniyaning London shahrida bo'lib o'tgan 2012 yilgi Olimpiada o'yinlarida jismoniy tarbiya va sportni rivojlantirishga qo'shgan ulkan hissasi, yuqori sport yutuqlari uchun 1-darajali Vatan uchun xizmatlari ordeni medali bilan taqdirlandi.

2013 yilda Mariya faqat Universiadada qatnashdi, unda u jamoani oltin oldi va sakrashda uchinchi bo'ldi.

2016 yilda Mariya yozgi Olimpiya o'yinlarida Rossiya jamoasida o'ynab, ikkita kumush medalni qo'lga kiritdi: jamoaviy va sakrash. Natijada, 2016 yil 25 avgustda u "Do'stlik" ordeni bilan taqdirlandi - g'oliblik uchun iroda ko'rsatgani uchun Braziliyaning Rio-de-Janeyro shahrida bo'lib o'tgan 2016 yilgi XXXI Olimpiada o'yinlarida yuqori sport yutuqlari uchun.

Qizning mashg'ulotdan bo'sh vaqtidagi eng muhim sevimli mashg'ulotlari - fotosurat va haydash. Paseka ikkala sevimli mashg'ulotlariga ham jiddiy e'tibor beradi, buni uning shaxsiy ijtimoiy tarmoqlari tasdiqlaydi. Chempion barcha ta'til va dam olish kunlarini bag'ishlagan oilasiga imkon qadar ko'proq vaqt sarflashga harakat qiladi. Qiz onasi bilan yurish haqida juda iliq gapiradi. Sportdagi karerasini tugatgandan so'ng, qiz o'z sport zalini yaratishni va terma jamoaning kelajakdagi yulduzlarini tayyorlashni orzu qiladi.

Xalqaro badiiy gimnastikada Mariya Paseka asosiy yulduzlardan biridir. Sakrash - bu uning asosiy mashqidir va u dunyoning eng yaxshi sportchilaridan biri hisoblanadi. U kuchli iroda qudrati va aql bovar qilmaydigan qat'iyat namunasidir.

Maryamning bo'yi 1 metr 63 santimetr, vazni 44 kilogramm.

... batafsil\u003e

uy » Materiallar » Mariya asalarichilik gimnastikasi. Sakrashda bronza medali sohibi