Cum să câștigi fulgi de ovăz. Rețetă de terci de fulgi de ovăz

Majoritatea nutriționiștilor actuali sunt de acord în Duma că omenirea este învingătoare cu privire la posibilitățile pieței locale de produse larve pe cheltuiala ei, astfel încât pentru cele mai mari posibilități de organizare a unui grub sănătos și, în același timp, savuros cade pe produse ieftine. În acest caz, produsele care anterior erau literalmente în piele sunt acum necunoscute pe scară largă. De exemplu, destinele rămase au început să vorbească în masă despre scoarța de fulgi de ovăz, despre majoritatea oamenilor, într-o manieră de cântec, nemaiputând să-și exprime singuri ce era. Tim nu mai puțin, mulți fakhivtsev au numit deja acest produs „ariciul secolului 21”, ceea ce înseamnă că a sosit momentul să-și ia rămas bun de la vremurile vechi.

Ce-i asta?

Dacă hrăniți oameni din secolul mai vechi, ei vor ghici că acest produs era ușor de cumpărat în anii patruzeci, era evident că axa-axa avea să iasă din uz larg. De fapt, timp de multe decenii s-a cultivat fulgi de ovăz, pentru că strămoșii noștri s-au îmbogățit și au uitat să facă noi succese până la cucerirea unei ferme vii în masă.

Se poate lua o cale logica ca acest produs sa poarte numele de fulgi de ovaz pentru ca trebuie gatit mai intai, dar este incorect sa credem ca fulgii de ovaz si fulgii de ovaz sunt la fel. Mai exact, vizual aceste produse pot părea identice cu o persoană necunoscută, dar fulgii de ovăz trec prin procesul complex de preparare. Așadar, boabele au fost ținute în apă mulți ani, apoi ținute în fața sobei toată noaptea, de parcă nu ar fi încălzite, ci mai degrabă rețineau prea multă căldură.

Se pare că boabele au fost destul de umflate de la știulete, apoi au fost uscate și chiar și bucățile mici au fost lubrifiate. Care are aceeași calitate ca fulgii de ovăz, care se prepară din boabele originale nepreparate - fulgii de ovăz au fost extrași de la prima întărire a laptelui în același mod ca cel descris mai sus. După toate procedurile, ovăzul a fost aburit și cernut de mai multe ori până când pulberea a ajuns la o consistență uniformă.

S-ar părea că asemenea lucruri viclene ar putea fi făcute atât de bine încât să poată fi gătite fără a fi nevoie de uscare, dar diferența pare să se bazeze pe principiu. În dreapta este acel fulgi de ovăz, fiind boabe rumenite, nu se gătesc pentru copt, ci ca un fel de terci, care nu trebuie gătit. Procesul de preparare este șocant prin simplitatea sa: trebuie doar să diluați pulberea cu apă sau lichide nobile - lapte sau kvas, adăugați puțin unt - și o puteți infuza în suc.

Mâncarea este delicioasă, crocantă, iar miezul este original, ceea ce face posibilă ameliorarea confortabilă a oboselii unui copil.

Depozitare și conținut de calorii

Strămoșii noștri, care au mâncat mult fulgi de ovăz, nu au observat niciodată cât de maro era un astfel de produs, alegerea lor s-a bazat pe disponibilitatea laptelui pentru prepararea unui astfel de terci.

Ei au dovedit că un element similar al dietei pentru oameni este chiar maro, chiar dacă există o mulțime de depozite maro în el.

Lecitina Este important de menționat că fulgii de ovăz nu sunt componenta cea mai importantă, dar această fosfolipidă este esențială pentru organismul uman - fără ea este imposibil să existe o membrană celulară normală. Prezența sa în membrana celulară permite absorbția proteinei rămase, ceea ce, aparent, are un efect negativ asupra tuturor sistemelor corpului. Din cauza lipsei de lecitină, memoria și respectul suferă mai ales, oamenii se simt obosiți în mod constant.
Vitamina R Absoarbe pereții prețioși ai vaselor de sânge mici, care fără nicio dificultate devin fragile. În plus, acest produs este, de asemenea, activ în îndepărtarea metalelor importante din organism și, de asemenea, combate manifestările alergiilor și îmbunătățește sănătatea organismului.

Vitamine din grupa B Poate exista o gamă chiar largă de activități de bază, ceea ce are ca rezultat, evident, moșteniri inacceptabile din punct de vedere numeric. Astfel, B1 asigură absorbția corectă a majorității părului brun de pe piele, B2 asigură un aspect sănătos și o funcționalitate corespunzătoare a pielii și părului, B6 controlează metabolismul carbohidraților și susține sistemul nervos, iar B12 indică diviziunea celulelor. în celule noi.
Făina de ovăz este bogată în diverse microelemente, Printre acestea se numără fosforul și calciul, zincul și potasiul, magneziul și cuprul, precum și adăugarea altor substanțe roșii la o doză mai mică. Toate mirosurile sunt „teglin”, din care este format corpul uman.
Lignină- O altă componentă de neînlocuit care asigură integritatea pereților vaselor și efectul suplimentar de absorbție a vitaminei R.

În ciuda faptului că acest produs este unic, nu interferează cu aportul de alimente datorită conținutului său extrem de ridicat de calorii, în jur de 360 kcal la 100 de grame. În dreapta, un astfel de produs nu are prea multe de oferit - este și mai bogat și puterea poate crește de multe ori în barcă. Când vinul este absorbit pentru o perioadă mai lungă de timp, organismul cheltuiește mai multă energie pentru otrăvirea lui și elimină mai puțin.

Korist și Skoda

S-a descris deja că este necesar să se obțină suficient fulgi de ovăz dintr-un număr suficient de depozite.

Când produsul este implantat, crusta apare și mai mult.

Produsul este cereale integrale, iar prezența unor astfel de componente în dietă ajută la normalizarea nivelului de zahăr din sânge, ceea ce previne obezitatea și dezvoltarea diabetului.
O cantitate semnificativă de fulgi de ovăz este făcută din celuloză, care curăță intestinele de toxine și microorganisme dăunătoare. Ei bine, este principalul produs alimentar pentru microflora scoarței, fără un fel de murare pur și simplu nu funcționează.
Componentele produsului sunt indicate pozitiv asupra activității zonelor sebacee, astfel încât părul și pielea să pară sănătoase și bine îngrijite. Acest efect nu este doar pentru a îmbunătăți stima de sine, ci și pentru a combate boli neplăcute precum seboreea.
Prezența vitaminei D în stocul de produse face din fulgii de ovăz un antidepresiv natural, ceea ce vă permite să evitați pierderea dispoziției.
În mare măsură, fulgii de ovăz sunt importanți ca culoare și sunt un produs esențial pentru anemie. Alte microelemente ajută la organizarea miocardului, precum și a dinților și a periilor.
Prepararea fulgii de ovăz nu presupune prelucrarea la temperaturi ridicate, astfel încât toate componentele sale sunt păstrate în forma lor originală.
Intoleranța la gluten nu este o barieră în calea consumului de fulgi de ovăz și, de asemenea, este practic să nu mănânci gluten.

Așa cum se întâmplă adesea, un produs complet maro va fi folosit în anumite situații care dăunează organismului. De exemplu, consumul de fulgi de ovăz nu duce la scoarță, iar în timp acest produs începe să absoarbă calciul din organism, iar în caz de gastrită acută cu aciditate ridicată, un astfel de produs nu mai este susceptibil la fermentarea activă a sucului de mucus.

Pentru cei care suferă de gută, consumul de fulgi de ovăz nu este, de asemenea, recomandat, deoarece rămășițele vor provoca în continuare boli cronice.

Știi, fulgii de ovăz sunt cunoscuți ca un produs excelent pentru pierderea în greutate, dar dieta, care constă numai din acest ingredient, reduce conținutul de proteine al organismului, rezultând slăbiciune persistentă, iar confuzia va deveni un fenomen permanent.

Cum se prepară?

Procesul aproximativ de preparare a fulgii de ovăz în antichitate a fost deja descris mai des, iar astăzi nu s-a schimbat practic - domnii sunt pur și simplu mai activi în utilizarea echipamentelor moderne de bucătărie pentru a simplifica procesul, care la început poate fi laborios. Ovăzul de astăzi pentru fulgi de ovăz este de obicei înmuiat până este gata, moment în care apa trebuie schimbată de mai multe ori - rămâne proaspătă toată oră, altfel procesul poate fi afectat de microorganisme nedorite. După ce acest cereal poate fi aburit pentru o lungă perioadă de timp, un multicooker, un boiler dublu sau orice alt accesoriu vă poate ajuta.

pune boabele în cuptor - rezultatul optim este apariția boabelor umflate, maro deschis, la o temperatură de 100 de grade și timp de aproximativ cinci ani, astfel încât să previi arderea boabelor Trebuie să amesteci bine. Dacă nu reușiți să transformați boabele de ovăz în pulbere - dacă nu sunteți un fan al prelucrării clasice a mortarului, utilizați o râșniță sau mln făcută manual.

Reguli pentru zastosuvannya și vidguki

Produsul finit poate fi folosit într-o varietate de moduri, iar cultivarea culinară este doar una dintre direcțiile posibile. Cu toate acestea, astăzi mulți oameni tânjesc la fulgi de ovăz nu numai de dragul savurarii, ci și de dragul medicilor și nutriționiștilor - în acest scop au nevoie să mănânce terci dulce cu fulgi de ovăz timp de doi ani bazele apei. Rețineți că nu puteți trăi cu o astfel de dietă - se adaugă proteinele animalelor. Avantajul plantării fulgii de ovăz la arici este că practic nu există astfel de diagnostice pentru care produsul să fie contaminat.

Fragmentele din depozitul de fulgi de ovăz produc rășini maronii, care indică un aspect sănătos și atractiv al pielii; Astfel, un amestec de fulgi de ovăz și lapte, care este foarte asemănător cu o rețetă similară de grub, este folosit ca exfoliant împotriva petelor negre.

Zona cosmetologică a fulgilor de ovăz curat nu este practic limitată - va fi utilă atât pentru pielea uscată, cât și pentru pielea grasă, pentru întinerire sau strălucire, precum și pentru pigmentarea vibrantă.

Rețete de ierburi bazate pe yoga

Cu tratamentele cosmetologice noi, este încă important să trăiești în piele. Secretul preparării terciului a fost deja dezvăluit - masa măcinată trebuie diluată cu apă, lapte sau kvas, pentru a evita o gustare neașteptată, și mai rea.

Fantezia culinară vă permite să gustați fulgii de ovăz într-un mod original.

De exemplu, kulaga, un desert tradițional al oamenilor obișnuiți din secolele trecute, este similar cu terciul original. Au pregătit planta la fel ca terciul original, doar în locul descrierilor tradiționalului compot de fructe de pădure vikoryst, care necesita un litru pentru un balon de fulgi de ovăz. Acest compot a fost gătit cu adaos de castraveți și miere, dând plantei finite o aromă caracteristică de desert. Pe lângă terciul inițial, kulag-ului a primit încă un tratament termic - amestecul de fulgi de ovăz și compot a fost amestecat într-o baie de apă până când a obținut o consistență uniformă.
Iubitorii de supă pot produce iarbă rară de rapto și mai groasă și mai vie, adăugând fulgi de ovăz. Experimentele culinare nu sunt descurajate, dar supa de ciuperci a fost deosebit de populară printre strămoșii noștri. Acoperite cu morcovi și morcovi, ciupercile au fost scufundate într-o cratiță și a fost gătită o atelă de khvilin, după care diluția a fost adăugată în viitoarea supă și fulgii de ovăz au fost înmuiați. Aici se desfășoară și un mic proces termic, iar după ce toate ingredientele au fost adăugate în supă, va dura încă cinci minute pentru a găti. Serviți băutura groasă pe masă însoțită de smântână tradițională și ierburi.

De mult timp fac piure de cartofi și terci din fulgi de ovăz pentru bebeluși. În esență, terciul tradițional de fulgi de ovăz este gătit în lapte cu ulei de măsline adăugat și apoi consumat cu piure de caise sau mere, fie achiziționate, fie preparate singur. Vă rugăm să rețineți că pentru sistemul pe bază de plante este imposibil ca creșterea celulelor să apară sub o presiune enormă, așa că astfel de alimente complementare trebuie introduse nu mai devreme de șase luni. Este bine să ne amintim că fulgii de ovăz de fiecare dată nu trebuie să devină o dietă crudă, chiar dacă mulți tați sunt înșelați de produs, cu prețul creării lui, care va opri pentru totdeauna foamea copilului.
Din fulgi de ovăz puteți face celebrul pechivo de fulgi de ovăz. Pentru cateva oua pe stiule, bateti dovleceii intr-o a treia sticla, apoi adaugati o sticla de lapte, o lingura de miere si o cana de unt, dupa care untul se amesteca bine. Apoi, pe această bază, adăugați o jumătate de balon de fulgi de ovăz și un balon de fulgi de ovăz rulat, precum și cod, vanilie, sifon și sare, amestecați aluatul, în care, de dragul gustului, adăugați rodzinki, fructe de pădure și fructe uscate. , precum și semințe de susan și boabe. Puneți shortbread-urile la cuptor până aproape de sfârșitul zilei până când sunt gata.

Puteți citi reportajul despre fulgii de ovăz din următorul videoclip.

Astăzi puteți găsi fulgi de ovăz la vânzare în multe magazine. Are un gust mai bun de la sine, îl poți fierbe cu apă și îl poți mânca ca terciul. Ale este cea mai potrivita pentru framantarea cu fulgi de ovaz, preparata aproximativ astfel: zat de cvas + miere (2-3 linguri mari + melena de scortisoara + melena de cuisoare + mac in aluat + fulgi de ovaz, se poate amesteca cu grau sau fasole de grau. odi Zmishuemo , puneți-o pe o tavă, lăsați-o să stea aproximativ 3 ani, și lăsați-o să iasă plăcinta - un gust extraordinar, unic și nimic asemănător dі pirіg va fi rozsipchastim.

Ne-am gândit să pregătim singuri fulgi de ovăz - este posibil, dar nu am încercat încă. Cu toate acestea, din moment ce nu mai aveți malț, este dificil de preparat, dar trebuie să adăugați mult respect. Dacă nu este ușor de cumpărat (livrați departe, nu există nimic de vânzare în apropiere), atunci puteți modifica. :-)

Un articol despre cei care sunt atât de fulgi de ovăz este aici pe alt site.

Doar fulgi de ovăz și fulgi de ovăz - toate cuvinte diferite. Făina de ovăz are un gust licoros.

Am încercat să încălzim pur și simplu ovăzul gol în cuptor - încălziți-l la 150 de grade în fiecare zi - după această procedură au devenit foarte amarui. Nu știu cum să amăresc bucățile proaspete - nu știu de ce ovăzul gol are gust amar, de ce este doar vechi ?.. Și după prăjire a devenit pur și simplu amar, așa că nu l-au vopsit, au fost nevoiți să-l arunce. Ne-am scăldat la casa antidishman primăvara aceasta.

Făina de ovăz este un produs alimentar național rusesc de lungă durată, derivat din întreaga lume. Făina de ovăz a fost distilată din prepararea boabelor de ovăz pregătite în prealabil (denumirea originală este „fulgi de ovăz”). Infecția cu fulgi de ovăz este consumată foarte rar și în principal ca beneficiu dietetic sau cosmetic.

Virobi z boroshn de fulgi de ovaz au fost în același timp bucurii pentru copii și dulciuri. Copiii au făcut figurine simple dintr-un amestec de fulgi de ovăz, apă și sare, pe care apoi le-au putut asambla. Acești virobi au fost numiți kulags. Având în vedere costul ridicat al vieții, o astfel de gustare va opri foamea pentru o lungă perioadă de timp.

Gătiți fulgii de ovăz în același mod ca fulgii de ovăz: fierbeți-l în apă și lapte. După fierbere, se recomandă introducerea fulgii de ovăz la cuptor.

Când se prepară fulgii de ovăz, boabele nu sunt măcinate, ci ușor, iar în borer, care se spală cu grăsime, se îndepărtează toate fracțiunile decojite, precum fasolea pentru tractul intestinal. Este adevărat că dacă prepari fulgi de ovăz din cereale într-o moară de casă și nu-l cerne, va fi la fel. Când laptele de ovăz este supus unui tratament termic, proteina suferă modificări și începe să lucreze asupra glutenului.

Anterior, fulgii de ovăz au fost diluați cu apă, lapte, kvas și s-a adăugat ulei de măsline. Au framantat aluatul si apoi l-au modelat din aluatul nou. Era ușor să-i iei cu ei pe câmpuri, la pokis și așa mai departe. Acești cowboy au fost numiți bice, deoarece dădeau multă forță și energie pentru muncă, datorită conținutului lor ridicat de calorii și a garniturii de digestibilitate.

Depozitul de fulgi de ovaz contine tot felul de produse valoroase: proteine, grasimi si carbohidrati, bioflavonoide, aminoacizi. Mai mult, depozitul de grăsime conține lecitină, care absoarbe proteina scurtată. Nu le pasă de faptul că fulgii de ovăz sunt un produs bogat în calorii, iar carbohidrații care pot încăpea doar într-un recipient mic, nu vedeți nimic despre asta.

Făină de ovăz de yak gotuvati

Pentru a pregăti fulgi de ovăz, folosiți boabe de ovăz până când acestea germinează. Înmuiați boabele lângă apă curgătoare (în Rusia antică, un castron de cereale era coborât într-un râu curgător sau într-un pârâu adânc). Acest lucru permite miezurilor de ovăz să absoarbă umiditatea în sine, mirosurile devin gata înainte de germinare. Apoi boabele slabe au fost fierte la abur sau fierte în vase închise la o temperatură de 50-60 ° C - aproape aceeași cantitate. După ce acest bob a fost uscat cu grijă în cuptor, periat, cernut, curățat ca topitură și apoi fiert (și nu măcinat, ca în cazul fulgilor de ovăz obișnuit).

Este posibil să gătiți, dar fără un cuptor rusesc este foarte dificil: se aburi și se usucă mult timp. Și fără să înțelegem, cum putem realiza acest lucru fără ca ovăzul să înceapă să aibă gust amar? Sau, din moment ce ovăzul este proaspăt și deloc amar, atunci vinul nu este amar nici după gătit?

S-a notat de mai multe ori despre terci din ovăz gol: după turtire și fierbere imediat, terciul este bun, nu adăugați mai multă căldură la ovăzul proaspăt, decât dacă doriți să stați câțiva ani (mai ales când terciul și aspectele de prăjire) - începe să aibă un gust amar și apoi - este mai puternic pentru noi.

Deci ovăzul este încă gata de plecare. :-(Problema principală este că nu știm exact cât de bun are ovăzul. Dacă știe cineva mai precis, scrie! Deocamdată, trebuie doar să cumperi fulgii de ovăz când sunt gata. :-)

Mai mult, din păcate, fulgii de ovăz erau vânduți gratuit în orice magazin alimentar. Din el au pregătit terci, supe și tocane, care erau potrivite nu numai pentru copii, ci și pentru adulți. Astăzi, puțini oameni își amintesc despre acest produs. Vom vorbi despre cum să pregătiți fulgii de ovăz acasă, despre beneficiile și daunele acestuia și vom analiza și rețetele de bază.

Ce este fulgii de ovăz?

Acesta este extrem de bun, deoarece este preparat din boabe de ovăz. Anterior, boabele erau țesute la piciorul original. De aceea vinilul se numește așa. O mare parte din cerealele integrale a fost considerată ingredientul principal pentru multe băuturi și ierburi.

Erau terci, supe, melci, jeleu și multe altele. Același fel de fulgi de ovăz din cereale ar putea fi hrăniți celor mici ca hrană suplimentară.

Scoarța și skoda de fulgi de ovăz

Ovăzul conține cel puțin 20% proteine, care pot fi ușor absorbite în corpul uman. Există, de asemenea, vitamine și aminoacizi valoroși precum E, PP, B, triptofan și lizina. Ovăzul conține, de asemenea, potasiu, fosfor, cupru, salivă, fluor, nichel și altele.

Datorită proprietăților sale bogate, fulgii de ovăz reduc cheaguri de sânge, ajută la inflamarea tractului intestinal, îmbunătățește imunitatea, este blând cu pielea, părul, dinții și, de asemenea, îmbunătățește sistemul nervos.

După cum știți, fulgii de ovăz sunt un produs foarte valoros care poate fi consumat de oricine începând de la 6 luni.

Totuși, un astfel de produs poate fi dăunător pentru oameni. Cu toate acestea, deoarece există deficiență cardiacă sau neurologică, această componentă nu poate fi absorbită. Poate exista și intoleranță individuală. Prin urmare, înainte de a pregăti produsul în cantitate suficientă, trebuie să consultați mai întâi un medic.

Acum știți totul despre coaja și daunele fulgilor de ovăz. Să aruncăm o privire mai atentă asupra modului de preparare. Astfel vei învăța rețetele de bază pentru fulgi de ovăz.

Cum se prepară fulgi de ovăz

Pentru stiuleți, este necesar să selectați boabele de ovăz care vor germina. Ele trebuie să fie înmuiate imediat în apă de băut timp de aproximativ suficient. Dacă boabele sunt saturate cu umiditate, acestea sunt gata pentru germinare. Boabele fierte rămase pot fi îndepărtate din apă și aburite în abur fierbinte. Dacă nu câștigi nimic, atunci fulgii de ovăz vor fi amari.

Apoi trebuie să uscați cu grijă boabele într-un cuptor și să le lăsați să stea aproximativ un an. După aceasta, uscați cerealele într-o tigaie. Apoi boabele sunt cernute și curățate de topitura finală, care s-a depus în momentul gătirii.

Numai după toate procedurile, ovăzul poate fi prelucrat la picior. Nu poate fi măcinat în niciun fel, ca pentru făină. Mortarul poate să nu fie din lemn, ci mai degrabă din plastic.

Cum se taie fulgii de ovaz din fulgi de ovaz

În primul rând, aș dori să subliniez că aceste două produse sunt complet diferite. Din boabe puteți face o băutură savuroasă, care seamănă cu cacao în spatele gustului și este un bun înlocuitor pentru un terci și jeleul de ovăz rezultat.

Așa că nu măcinați fulgii de ovăz, sunt prea maronii. Chiar și majoritatea vitaminelor și substanțelor esențiale se pierd în produs, ceea ce nu se poate spune despre produs.

În plus, toți fulgii de ovăz pot fi consumați la sfârșitul zilei preparându-l cu stropire și lapte. Nu pierdeți această procedură cu boroshnom.

Supă de fulgi de ovăz fără fierbere

Adesea vrei să ungi primele ierburi. Prin urmare, vă recomandăm să pregătiți o supă originală de vară. Pentru aceasta, luați 2 linguri. l. fulgi de ovăz, care trebuie diluat cu o sticlă de sirop cald și sărat. Lăsați masa să se infuzeze puțin.

Se amestecă 0,5 litri de sirop de lapte și chefir timp de o oră, apoi se adaugă fulgii de ovăz. Se amestecă bine masa. Lasă-l să se infuzeze timp de 15 minute. Între timp, tăiați 5 castraveți (proaspeți) și o legătură de pătrunjel în cuburi mici. Se amestecă cu fulgi de ovăz, zer și chefir. Poti adauga si alte verdeturi dupa gustul tau.

La servire se poate turna putina smantana si se presara cu piper macinat. Rezultatul este o supă de vară foarte gustoasă, ușoară, făcută din fulgi de ovăz și verdeață.

Terci pentru bebelusi

Nimeni nu știe cum să pregătească fulgi de ovăz pentru inactivitate. E ușor să fii timid. Pentru aceasta trebuie să turnați boabele la picior (3 linguri) și să le turnați într-o cratiță mică, unde turnați și apă caldă, ușor sărată (150 ml). Amestecați cu grijă masa pentru a îndepărta orice sâni inutile.

Apoi puneți apa cu fulgii de ovăz pe un aragaz adânc și fierbeți terciul timp de 2-3 minute până când este gata. Această plantă este chiar maro și poate fi administrată copiilor de până la 6 luni.

Reteta Mlintsi

Ne-am uitat la cum să pregătim terci de fulgi de ovăz și supă. Acum să ne uităm la rețeta de mlintsi, care sunt bogate în gust și gust în față.

Cerneți 1,5 sticle de barbă de grâu primar și 0,5 sticle de fulgi de ovăz, amestecați. Apoi adăugați ouă (2 bucăți), 2 sticle de apă caldă sau lapte. Se amestecă bine untul și se rupe sânii odată ce sunt gata. Pentru acest volum, trebuie să adăugați 2 linguri. l. ulei si amesteca din nou pana se omogenizeaza.

După frământare, aluatul poate deveni mai gros. În acest moment, adăugați puțină ridiche. Amesteca bine. Aluatul trebuie să iasă subțire pentru a putea fi turnat ușor în tavă. Ungeți urma exact ca laptele original. Această plantă este consumată în mod ideal cu smântână, dulceață de fructe de pădure, unt de vârf sau miere.

Vivsyane Pechivo

Într-un castron mare, puneți 1 pahar de fulgi de ovăz și grâu borș. Adaugă aici sifon (0,5 linguriță), dar nu este nevoie să-l stingi. Doar amestecați bine fasolea. Apoi adăugați 1 sticlă de castraveți, un ou și 100 g de unt de blat moale și margarină. Se amestecă toate produsele până se omogenizează și se frământă aluatul pentru a coace grub și se pune la frigider pentru 30-40 de minute.

După o oră, se îndepărtează aluatul, iar apoi se învârt din el bile de mărimea unei mâini. Pune-l imediat pe foaie. Puteți decora pungile cu pete de ciocolată sau pur și simplu le puteți acoperi cu unt. Dupa care punem foaia in cuptorul incalzit la 200 cca.

Coacem cuptorul cu cereale integrale până când este gata. Depozitați totul conform modelului specific de cuptor. Cel mai bine este să verificați dacă aluatul este pregătit folosind bețișoare de lemn sau cheesecake.

Tsukerki de ursuș

De regulă, copiii chiar iubesc lemnul dulce. Întrucât știi deja să prepari fulgi de ovăz, de ce să nu formulezi cireșe cu scorțișoară pentru copii cu un astfel de produs? Pentru a le pregăti, pregătiți următoarele produse:

unt de vershkova - 1 pachet (250 g);
lapte - 40 linguri. l.;
tsukor – pentru gust sau 1 sticlă;
cacao - 2-3 linguri. l.;
fulgi de ovaz - 500 g;
mazăre - 50 g;
fructe uscate (caise uscate, prune uscate) – 50 g.

ulei Vershkov|mastila| așezați într-un loc cald. Dacă devine moale, este bine să-l zdrobiți cu o furculiță și nu ezitați să stați în picioare. Turnați lapte cald peste fulgii de ovăz timp de o oră, amestecați astfel încât să nu fie sâni. Adaugă niște cacao și tsukor aici. Se amestecă din nou și se gustă după gust. Dacă aveți prea mult lemn dulce, mai adăugați puțin fulgi de ovăz.

ulei Vershkov|mastila| amestec cu|iz| mazăre și fructe uscate până la omogenizare. Apoi adăugați această masă în recipientul cu fulgi de ovăz. Se amestecă totul bine deodată. Acum trebuie să descărcați pungile și să le puneți la frigider pentru a îngheța.

După 4-5 ani, puteți scoate și găti dovlecelul sărat, lemn dulce și scorțișoară.

Desert cu fructe de padure facut din fulgi de ovaz

Aceasta este o plantă simplă de coriandru, potrivită nu numai pentru copii, ci și pentru adulți. Pentru ao pregăti, trebuie să gătiți boabele de ovăz (100 g) într-un castron și să le amestecați într-o capacitate mică. Apoi adăugați câteva linguri de apă fierbinte pentru a se umfla și lăsați timp de 20 de minute.

Timp de o oră, turnați 150 g de macara și lingonberry într-un castron, adăugați dovlecel pentru savurare și bateți bine cu un blender. Fulgii de ovăz se prepară aici. Din nou, batem cu grija sa nu se piarda sanii, dupa care turnam in forme si punem la frigider. Desertul nu te va surprinde, dar când se va răci va deveni bogat delicios.

Bea din fulgi de ovaz

Luați 3 linguri. l. boabe și așezați-le pe un piedestal de lemn. Odată ce fulgii de ovăz au ieșit, cerneți-l într-o ceașcă și turnați 2 linguri. l. lapte fierbinte și apă. Amestecați amestecul cu grijă. Apoi adăugați în cană 180 ml de apă și lapte.

Se amestecă din nou, se acoperă farfuria cu un capac pentru turnare. Axa este acum gata de utilizare. Acesta poate fi strecurat printr-o sită fină. Aduceți băutura după gust. Îl poți adăuga la noua dulceață, tsukor sau miere.

Kisil

Pentru a pregăti această băutură, trebuie să turnați 1 sticlă de fulgi de ovăz într-o cratiță și să adăugați 4 sticle de lapte. Se amestecă bine masa pentru a se forma sânii. Puneți coji de pâine neagră de-a lungul diferitelor margini. După aceasta, aluatul nostru trebuie să fie fermentat într-un loc cald timp de aproximativ 5 ani. Cu toate acestea, îl puteți priva pentru toată noaptea.

Cand a trecut o ora, deschidem cratita, scoatem painea si adaugam 800 ml apa. Masa este adusă la gustul necesar cu dovlecel suplimentar și condimente preferate, se strecoară printr-o sită și se pune la foc mare. Jeleul este gătit până este gata, dar jeleul nu este îngroșat. Luați fructele calde.

Periuţă

Aceasta este o băutură savuroasă făcută din fructe de pădure și fulgi de ovăz. Cum să câștigi bani? Pentru preparare, turnați 300 ml de suc de mere într-un recipient și adăugați 20 g de fulgi de ovăz. Adăugați 1 banană, 1 lingură. l. yagіd goji. Se lasa sa se infuzeze, apoi se toarna 200 ml iaurt si 50 ml lapte.

Apoi adăugați un praf de cardamom, nucșoară și scorțișoară tocată pe vârful unui cuțit. Bateți toate ingredientele cu un blender. Smoothie-ul este gata de servit, dar îl puteți lăsa și la frigider.

Distilarea fulgilor de ovaz la cosmetologie

Măștile miraculoase și scruburile faciale sunt preparate din fulgi de ovăz. În cele din urmă, pielea devine moale, bogată în diverse vitamine și minerale, prin care se colorează culoarea pielii. Flăcările pigmentate iau stăpânire în timp ce sunt oameni turbulent de bogați.

Pentru a curăța pielea și a o satura cu vitamine, p. Se amestecă 1 lingură. l. fulgi de ovaz 2 linguri. l. lapte cald (este posibil mai mult). Este necesar un scrub gros, care trebuie aplicat pe piele și frecat cu o perie circulară, apoi masat. După 20 de minute, se spală cu tonic.

Astfel, puteți crea o mască pentru toate tipurile de piele, dar nu trebuie să fie atât de groasă. Prin urmare, este necesar să adăugați mai mult lapte cald și apă.

În fulgii de ovăz se pot adăuga ouă, miere și alte produse, în funcție de tipul de piele. Ar trebui să consultați imediat un cosmetolog pentru a înțelege ce produse sunt potrivite pentru dvs. Numai atunci, de dragul fakhivtsa, puteți pregăti diverse măști și scrub-uri din fulgi de ovăz.

La sfârșitul

Acum știi cum să prepari fulgi de ovăz acasă. După cum știți, din acest produs puteți obține o mulțime de ierburi brune, inclusiv fulgi de ovăz, nefierți, dar îl puteți dilua și în lapte cald sau apă.

Pentru a face terciul mai maroniu și mai bogat, puteți adăuga fructe uscate, fructe de pădure și diverse condimente. Pregătiți-vă și surprindeți-vă patria cu noile voastre ierburi.

Făina de ovăz este un produs pur rusesc. Multă vreme, a fost produs folosind o metodă artizanală în provinciile Vyatka, Kostroma și Vologda. La sfârșitul secolului al XIX-lea au apărut plantele cu producția de salcie și fulgi de ovăz. Nina vibrează în fabricile de grub din Rusia. Găsiți-l la vânzare în țara noastră, iar ca produs dietetic cu conținut ridicat de acid este exportat în țările europene.

Scoarță de fulgi de ovăz și Skoda

Făina de ovăz în depozit conține proteine – 12,5 g, grăsimi – 6 g, carbohidrați – 64,8 g, fibre de larva – 4,9 g, amidon – 62,8 g, mono- dizaharide – 1,6 g, acizi grași nesaturați – 1,2 g Vitamine: PP, B1 , B2, B6, B9, D, E, K. Macro microelemente: magneziu, calciu, saliso, zinc, sodiu, cupru, potasiu, molibden, fosfor etc. .Usyogo 16 Naimenuvan. Și, de asemenea, bioflavonoide, avenanthramide, lignină, aminoacizi cisteină și alanină.

Făina de ovăz conține lecitină, astfel încât proteina este ușor digerabilă și nu distruge glutenul. În ciuda conținutului ridicat de calorii, nu interferează cu creșterea în greutate pentru cei care sunt mai slabi, așa că evitați carbohidrații care nu sunt stocați în grăsimi.

1 lingura va asigura organismului 20% din necesarul de proteine
1 lingura Pentru un preț viu, poate fi egalat cu 5 sticle de vin sau 5 porții de „terci suedez”, care nu necesită fierbere.
2 lingurite reduce colesterolul cu 8-10%.

Cum curge în corp

Într-un depozit de fulgi de ovăz, toate componentele sunt echilibrate și, pe lângă altele, influențează pozitiv oamenii. Includerea înainte de dietă ajută la regenerarea celulelor, elimină colesterolul și grăsimile, stimulează funcțiile sistemului endocrin și imunitar, tonifică sistemul nervos, ameliorează stresul și depresia, îmbunătățește memoria, luminează echilibrul creierului, reglează activitatea celulelor sebacee, blochează creșterea celulelor adipoase, reduce cantitatea de carcinom.

Consumul de fulgi de ovăz elimină grăsimea, curăță vasele de sânge și previne formarea celulelor canceroase. Afectează pozitiv pielea, părul, dinții și unghiile. Îndepărtează toxinele și deșeurile, normalizează metabolismul vorbirii, reduce otrăvirea și stocarea sângelui (formarea hemoglobinei și a eritrocitelor). Previne dezvoltarea aterosclerozei, boli ale ficatului, inimii, organelor tractului intestinal, diabetului, hipertensiunii, trombozei, anemiei, cariilor, bolii parodontale.

Făina de ovăz este un produs alimentar valoros pentru persoanele de diferite vârste, dar este util mai ales copiilor în creștere și introdus în alimentația lor după 6 luni. De asemenea, este util pentru mamele bătrâne, bătrâne sau bolnave să accelereze procesul de reabilitare după leziuni și boli importante.

Întărirea corectă depinde de oprirea tratamentului termic, astfel încât atunci când vasul este încălzit la +45 de grade, lipidul lecitinic este eliberat și se folosesc mai multe ingrediente.

Cum să alegi corect

Făina de ovăz este scoasă din ambalajul sigilat din fabrică. Acest lucru face posibilă adăugarea de bunuri clare, din condițiile desemnate de pregătire și vânzare. Produsul are o consistență de pudră foarte delicată, care are o culoare cremoasă deschisă. Este important să alegeți un pachet cu un „sfârșit vizibil” care poate fi văzut. Prezența sânilor, a caselor de întărire și de terți este dovada unei amărăciuni urâte.

Făina de ovăz integrală poate fi găsită în magazinele alimentare și magazinele universale pentru diabetici.

Modalități de economisire

Perioada de valabilitate a fulgii de ovăz este de 24 de luni, păstrați produsul într-un recipient închis ermetic într-un loc întunecat. Temperatura de afară poate depăși +25. Este inacceptabil să fii prins de vologeri.

Ce să mănânci la bucătărie. Rețete

Fulgii de ovăz sunt un produs de preparare rapidă, care nu este afectat de gătit. Sună, trăiește din mâncare. Pentru cine se dă cu apă caldă sau lapte. Într-o formă groasă, asemănătoare terciului, adăugați zukor, sare și ulei de măsline. Pentru a bea băutura, aveți nevoie de 1-2 lingurițe pe sticlă. Pentru a spori gustul, puteți adăuga miere, suc, cacao, kava, ciocolată.

Din fulgii de ovaz provin muguri de cofetarie deliciosi si scortisoara, care se consuma cu miere, dulceata, dulceata, toppinguri, creme, blaturi batute. În aceste scopuri, amestecați produsul cu fasole de grâu 1:1.

Într-un cuptor de copt, puteți face fără barbă, înlocuind-o cu o cantitate mică de amidon. Jeleu de budincă popular, care este preparat cu lapte, supe, bulion și alte ierburi rare folosind acest produs.

Produse condensate Corysne

Fulgii de ovăz sunt un produs valoros în alimentația copiilor, deoarece ajută la normalizarea vaginului: reglează metabolismul vorbirii, elimină fluidele, curăță intestinele și colorează alimentele. Și în multe diete pentru pierderea în greutate.

Întreaga fulgi de ovăz trebuie să fie călită fără a mai fi fiert. Puteți adăuga 2-3 lingurițe per porție în bulion, supe, badilla, supe. Terciul conține fructe, fructe de pădure, caise uscate, prune uscate, smochine și alte mazăre (păr, cedru etc.). Armonizează cu condimente: vanilină, scorțișoară, chimen, cuișoare, cardamom și altele.

Pentru cei care doresc să slăbească, este populară o mono-dietă bazată pe fulgi de ovăz. Pentru aceasta, un balon de fulgi de ovaz se abureste peste noapte in 400 ml apa fierbinte si se consuma a doua zi in 6 doze. Dieta durează de la 2 la 14 zile. Poti slabi 6 kg in aceasta saptamana. Dieta este aspră, nu gustoasă, dar nu eficientă. Sistemul, care este clar vizibil, elimină problemele din SCT. Această tehnică poate fi descrisă ca o zi specială, de exemplu, după prosperitatea Crăciunului.

Pentru a menține energia normală, este suficient să includeți fulgi de ovăz înainte de dietă: terci ca gustare sau băutură acidă pe tot parcursul zilei. Acest produs dă putere, astfel încât să poată fi adăugat în bol de mai multe ori, satisfăcând astfel apetitul înăbușit, ceea ce este important, ceea ce este mai rău.

Pentru a economisi calorii, este util să cunoașteți valoarea de viață a fulgii de ovăz:

1 lingurita = 21,9 kcal
1 lingura. lingura = 79,8 kcal
1 sticla 250 ml = 508,3 kcal
1 sticla 200 ml = 399,4 kcal

Contraindicat

Fulgii de ovăz sunt mai maronii decât orice. Nebazhany a supradozat, pentru că viața de deasupra lumii revarsă calciul absorbit. În perioadele cu probleme grave de sănătate, acestea trebuie tratate sub supravegherea unui medic.

Zastosuvannya în medicină și cosmetologie

Puterea maro a fulgii de ovăz stagnează în scopuri de sărbătoare. Medicii recomandă să trăiești astăzi. Includeți înainte de dietă în caz de boală a glandei tiroide, tulburări ale metabolismului vorbirii, depresie, surmenaj, lipsă de sânge, scăderea imunității, obezitate. În timpul alăptării, în perioada de reabilitare, cu cancer, probleme cu ficatul, pielea, părul, aciditatea scăzută, tuberculoza.

În cosmetologie fulgii de ovaz stau la baza prepararii mastilor potrivite pentru toate tipurile de piele. Duhoarea ajută la colorarea structurii pielii, luptă împotriva modificărilor vechi: usucă ridurile fine, petele pigmentare. Și, de asemenea, întineri, revitalizează, ameliorează inflamația și iritația, calmează uscăciunea, normalizează funcționarea țesuturilor sebacee.

Scrub zdrobit popular. Aplicați pudra unsă cu mâinile de masaj și spălați fără săpun. Pentru a combate esofago, adăugați lapte acru sau varză murată cu rozmarin la boroshnya și aplicați terci timp de 30 de minute. Pentru pielea cu probleme, combinați fulgi de ovăz cu iaurt 1:1 și adăugați suc de lămâie. Pentru uscat - cu suc de rosii, pentru gras - cu smantana si suc de kavun. Pentru a îmbunătăți creșterea părului, aplicați măști și clătiți. Când este separat de apă, aplicați fulgi de ovăz cu freci de masaj timp de 10 minute.

Făina de ovăz este un produs alimentar tradițional făcut din grâu și orz măcinat fin. Uneori, mazărea este folosită pentru vicorizare.

Boabele sunt mai întâi acoperite cu abur fierbinte, apoi uscate, tratate special, întărite din înveliș și tăiate.

În cele mai vechi timpuri, boabele erau măcinate cu un mortar în sine, motiv pentru care se numește „fulgi de ovăz”. Nu este o idee bună să confundați fulgii de ovăz cu sfecla roșie sau două produse alimentare diferite, care sunt supuse controlului autorităților.

Fulgii de ovăz sunt tăiați cu grijă din fasole și tratați cu boabe brune, astfel încât să se păstreze toată coaja boabelor. Așa cum este important pentru noi, toate părțile naționale sunt în curs de consolidare și în curs de dezvoltare ulterioară.

statistic:

Scoarta de fulgi de ovaz

Făina de ovăz este un produs alimentar național tradițional. Înainte de revoluție, au existat expansiuni foarte ample pe întreg teritoriul Rusiei, în special în regiunile nordice. Începeți procesul de gătit arătând astfel.

Vasul cu greutăți a fost pus în apă timp de 24 de ani, de exemplu, în mijlocul râului. Apoi l-au spălat într-un cuptor de piatră, iar după aceea, toată apa s-a scurs din el pe grătar. În ultima etapă, boabele au fost atârnate într-o bilă subțire pe o foaie specială și rumenite la temperatură scăzută.

Apoi, ovăzul a fost bătut cu un mortar de lemn. Cu aceasta, ei au analizat periodic prin el și au fost detaliate părți mari din cunoștințe. Rezultatul au fost cereale aromate, care au fost preparate și consumate în țara natală.

Din fulgi de ovăz au fost preparate diverse ierburi, terci de lemn dulce și jeleu. Terci de fulgi de ovăz a fost mâncat cu unt vershkom, cu miere și mazăre, cu dovlecel sau prag. Aluatul a fost amestecat cu aluat și turnat în „coșuri de vaci”.

În zilele noastre, fulgii de ovăz sunt consumați mult mai rar și sunt recomandati în principal de medici pentru tratament alimentar și medical special. Acest produs este foarte maro, conținând o mulțime de vitamine și microelemente maro, precum și o substanță atât de importantă precum lecitina.

Re-măcinarea ovăzului normalizează în mod miraculos metabolismul tractului digestiv, ameliorând boala tractului intestinal. Se recomanda cu strictete in diverse conditii eliminarea substantelor reziduale, radionuclizilor si metalelor importante din organism.

Bulionul gros de fulgi de ovăz este chiar maro când nu este gătit, iar acru normalizează bine nivelul de aciditate. Acest tip de terci de ovăz este indispensabil pentru hrana copiilor. Pentru Shvidsky, forțele forțelor lui Likkarі, la bivsyan, patsli vene al intervenției chirurgicale, sub marile semne ale sângelui, produsul recomandărilor terapiei Pisli a perioadei Vidnovaloval a vidalennya lui Pukhlini.

În zilele noastre, tot mai mulți oameni includ acest produs minune în dieta lor zilnică. Acum s-a realizat că în depozitul nostru există o combinație rareori echilibrată de componente de bază care pot fi completate și consolidate una câte una.

Făina de ovăz nu trebuie amestecată cu grăsimi animale, iar acest lucru este bun și pentru problemele cu grăsimile. Când crupele de ovăz sunt asezonate de mai multe ori, acestea cresc în dimensiune și aluatul scârțâie aproape ca saturație. Această dulceață ameliorează umflarea vaginului.

Cremă de valoare grub, fulgii de ovăz are proprietăți cosmetologice miraculoase. Măștile din boabe măcinate congelate sunt folosite pentru curățarea și întinerirea pielii, pentru eliminarea diferitelor defecte. Pentru fulgi de ovăz suplimentar, puteți folosi plasturi pigmentare și gusset.

De asemenea, puteți regla activitatea petelor sebacee, scăpați de petele negre și rozaceea. Puteți pregăti un scrub minunat din fulgi de ovăz pentru a dezvălui aspectul corpului, care va ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea aspectului celulitei și a teribilității pielii.

Cele mai întunecate rădăcini ale puterii:

activează eliminarea deșeurilor din organism;
normalizează rubarba și colesterolul;
accelerează procesele metabolice din organism;
promovează reînnoirea forței suedeze;
Ajută bine la oboseala nervoasă, îmbunătățește respectul și memoria;
slăbește sistemul imunitar și slăbește puterea organismului;
protejează pereții vaselor;
normalizează funcționarea sistemului de navigație;
Îmi voi vopsi pielea și părul.

Valoarea Kharchovo și conținutul de calorii

Valoarea fulgii de ovăz este foarte mare. Acesta este, desigur, un produs maro care poate să nu fie contraindicat. Această valoare este determinată de noi înaintea depozitului de echilibrare.

Ar trebui să puteți obține o mulțime de carbohidrați (50-60%) și proteine vegetale (15-18%). 100 UAH Produsul conține aproximativ 360 kcal. Făina de ovăz conține lecitină maro și o lecitină, care reduce nivelul de colesterol din grâu.

De asemenea, este important ca flavonoidele, care sunt antioxidanți naturali, să ajute la eliminarea deșeurilor și să protejeze organismul de intoxicații și cancer.

Luați doar un număr mare de vitamine din grupa B, care au un efect de întinerire asupra întregului corp, afectează pozitiv sistemul nervos și îmbunătățesc aspectul pielii și unghiilor.

Avenantramidele din acest produs minune contribuie la curățarea eficientă a venelor și a vaselor de sânge și ajută la prevenirea aterosclerozei.

De asemenea, fulgii de ovaz sunt bogati in celuloza de scortisoara, care elimina deseurile si reduce scaderea congestiei. Celuloza este o componentă importantă a alimentelor pentru cei care urmează un stil de viață sănătos și își doresc o siluetă frumoasă, atletică. Încă o dată, tractul pe bază de plante are un gust grozav, se schimbă aproape ca foamea și dă loc unei otrăviri normale.

Skoda este contraindicată la conducere

Cu un număr mare de autorități roșii, fulgii de ovăz pot fi contraindicați până la utilizare. Acest produs nu este recomandat persoanelor care lipsa de calciu în organism.

Acest lucru se datorează faptului că ovăzul este bogat în calciu. În practică, este de abundență redusă, deoarece în acest scop este necesară o cantitate mare de fulgi de ovăz.

De asemenea, este necesar să rețineți că produsul conține o cantitate mare de celuloză grasă, care poate fi foarte dăunătoare pentru sănătatea dumneavoastră individuală. cu boli intestinale urâte. Dacă suferiți de obstrucție intestinală sau de altă natură, vă rugăm să consultați medicul înainte de a continua.

Utilizați în medicina tradițională pentru pierderea în greutate

Puteți pregăti o mulțime de ierburi brune din fulgi de ovăz, care vor fi foarte eficiente pentru pierderea în greutate și îmbunătățirea vitalității organismului.

Kisil din fulgi de ovăz

Stoc: apă 2 l., fulgi de ovăz 300 gr., pâine neagră neagră 100 gr., sare și zukor pentru savurare.

Mod de preparare. Adăugați apă fierbinte (1 litru) în fulgi de ovăz și adăugați pâine veche. Se amestecă bine și se fierbe câțiva ani. Când începe procesul de fermentație, iar lichidul continuă să crească și să fiarbă la foc mic, va trebui să scoateți țesăturile și să adăugați încă un litru de apă.

Se amestecă bine și se strecoară printr-o minge groasă de tifon. Odată ce sucul este îndepărtat, trebuie să-l aduceți la fierbere, adăugați câtă sare și dovlecel. Puteți adăuga fructe de pădure și fructe pentru bazhannyam. Acest tip de jeleu este un remediu minunat pentru coborârea vaginului.

Kulaga (iarbă tradițională slovenă)

Stoc: fructe de pădure, lingonberries și coacăze 800 gr., fulgi de ovăz 200 gr., miere de tei 150 gr., tsukor 150 gr.

Mod de preparare. Boabele trebuie spălate și sortate, se toarnă 1 litru de apă și se fierb timp de 5 minute. Făina de ovăz trebuie fiertă și adăugată fructelor de pădure. Procesul necesită adăugarea de miere și zukor. După 10 minute, trebuie să puneți sumish-ul extras pentru abur timp de 20 de minute într-o baie de apă.

Savuroasa planta cu scoarta este gata, poate fi congelata in timpul dietei, pentru a imbunatati muratul si este chiar scoarta in caz de gatire insuficienta si avitaminoza. Kulaga este potrivit și pentru copii ca desert cu vitamine.

Reteta de supa de ciuperci

Stoc: fulgi de ovaz 6 linguri. l., ciuperci albe și pecheritsa 400 gr., 40 gr. ulei de zmeura, praz 80 gr., morcovi 1 buc., Tarie si condimente.

Mod de preparare. Trebuie să încălziți uleiul într-o tigaie și să periați ușor ciupercile tocate pe el. Adaugă mai multe detalii aici la morcovi și morcovi. Când bucățile devin aurii, adăugați-le într-o cratiță cu apă clocotită și gătiți încă 5 bucăți.

Fulgii de ovăz trebuie diluați într-o cantitate mică de apă și turnați într-o cratiță în porții mici. Când faceți acest lucru, coaseți cusătura astfel încât să nu se formeze sânul. Gatiti 10 minute|minute| până dispare totul. Adăugați sare și condimente pentru savurare.

Înainte de servire, adăugați verdeață tăiată în farfurie. Această plantă elimină în mod miraculos pierderea în greutate și elimină vorbirea risipitoare.

Făina de ovăz este utilizată pe scară largă în medicina tradițională. Tonifică și curăță în mod miraculos pielea. Măștile miraculoase sunt pregătite pe această bază.

Mască de întinerire

Stoc: fulgi de ovăz 2 linguri, lapte sau chefir 4 linguri. l., ulei esențial de Troyandi 3-4 picături.

Mod de preparare. Fulgii de ovăz trebuie amestecați și încălziți ușor cu lapte până devine o pastă netedă, apoi legați-l astfel încât să nu formeze un piept. La final, puteți adăuga uleiul eteric de Troian. Odată îndepărtată masca, este necesar să o aplici pe o piele curată, inclusiv pe toate zonele din jurul frunții. Prăjiți 20 de khvilini și spălați cu apă curată. Aplicați de 2 ori pe săptămână.

Masca-scrub pentru pierderea in greutate

Stoc: fulgi de ovaz 100 gr., zer de lapte 300 gr., ulei esential de portocale sau lamaie 6-8 picaturi.

Metoda de vindecare. Toți fulgii de ovăz trebuie mai întâi fierți cu mărar și lăsați să se umfle. După 10-15 minute, trebuie să adăugați puțin mai mult sirop de lapte încălzit și să amestecați bine.

Sumish nu este de vină că este fierbinte, dar este și important să fie omogenă. Adăugați ulei eteric acolo. Când scoateți masca, trebuie să o aplicați pe zona cu probleme. Pentru a obține efectul, trebuie să îl aplicați cu mișcări ușoare de masaj.

Înfășurați cu un lichid cosmetic special și lăsați timp de 15 minute, apoi clătiți cu apă curată. Această mască elimină pierderea în greutate, netezește pielea, dă o viață mai bună și întinerește pielea.

Mască de păr cu fulgi de ovăz

Stoc: fulgi de ovaz 50 gr., ulei de masline 2-3 linguri. l., ulei esențial de lavandă 3-4 picături.

Metoda de vindecare. Fulgii de ovăz trebuie să fie fierți prin stropire, răciți și amestecați cu ulei de măsline. Adăugați puțină lavandă. Aplicați pe țesătură pe tot parcursul zilei și lăsați timp de 20 de minute.

Apoi clătiți-vă părul cu șampon și apă curată. Aceasta masca revitalizeaza in mod miraculos parul si intinereste scalpul, reduce infectiile fungice.

Fulgii de ovăz sunt un produs minune care va fi grozav pentru cei cărora le pasă de sănătatea lor. Cu acest ajutor, poți să nu te îmbolnăvești, să slăbești și să devii mai tânăr și mai sănătos.

Golovna » Tehnologii » Cum să câștigi fulgi de ovăz. Rețetă de terci de fulgi de ovăz