Comment gagner des flocons d'avoine. Recette de bouillie d'avoine

La plupart des nutritionnistes actuels s'accordent à la Douma sur le fait que l'humanité est victorieuse des possibilités du marché local des produits de larve à ses propres frais, de sorte que pour les plus grandes possibilités d'organiser une larve saine et en même temps savoureuse, elle repose sur des produits bon marché. Dans ce cas, les produits qui étaient auparavant littéralement dans la peau sont désormais largement méconnus. Par exemple, les destins restants ont commencé à parler en masse de l'écorce de flocons d'avoine, de la majorité des gens, d'une manière chantante, incapables de s'exprimer de quoi il s'agissait. Tim, de plus, de nombreux fakhivtsev ont déjà appelé ce produit « le hérisson du 21e siècle », ce qui signifie que le moment est venu de dire au revoir au bon vieux temps.

Qu'est-ce que c'est ça?

Si vous nourrissez les gens du siècle plus âgé, ils devineront que ce produit était facile à acheter dans les années quarante, il était évident que l'axe-axe serait largement utilisé. En fait, pendant de nombreuses décennies, la farine d'avoine a été cultivée parce que nos ancêtres s'étaient enrichis et avaient oublié de remporter de nouveaux succès jusqu'à la conquête d'une ferme vivante de masse.

Il est logique que ce produit soit appelé flocons d'avoine car il doit d'abord être cuit, mais il est incorrect de penser que les flocons d'avoine et les flocons d'avoine sont identiques. Plus précisément, visuellement, ces produits peuvent sembler identiques à ceux d'un inconnu, mais les flocons d'avoine passent par un processus de préparation complexe. Ainsi, le grain était conservé dans l'eau pendant de nombreuses années, puis conservé devant le poêle toute la nuit, comme s'il n'était pas chauffé, mais retenait plutôt trop de chaleur.

Il s'avère que les grains étaient assez gonflés à partir de l'épi, puis ils ont été séchés et même les petits morceaux ont été lubrifiés. Qui a la même qualité que la farine d'avoine, qui est préparée à partir du grain d'origine non préparé - la farine d'avoine a été extraite du premier durcissement du lait de la même manière que décrit ci-dessus. Après toutes les procédures, l'avoine a été cuite à la vapeur et tamisée plusieurs fois jusqu'à ce que la poudre atteigne une consistance uniforme.

Il semblerait que des choses aussi astucieuses puissent être si bien réalisées qu’elles pourraient être cuites sans qu’il soit nécessaire de les sécher, mais la différence semble reposer sur le principe. À droite, les flocons d'avoine, étant des grains dorés, ne sont pas cuits pour la cuisson, mais comme une sorte de bouillie, qui n'a pas besoin d'être cuite. Le processus de préparation est choquant par sa simplicité : il suffit de diluer la poudre avec de l'eau ou des liquides nobles - lait ou kvas, ajouter un peu de beurre - et on peut l'infuser dans le jus.

La nourriture est délicieuse, croustillante et le charbon est original, ce qui permet de soulager confortablement l'ennui d'un enfant.

Stockage et teneur en calories

Nos ancêtres, qui mangeaient beaucoup de flocons d'avoine, n'ont jamais remarqué à quel point un tel produit était brun, leur choix était basé sur la disponibilité du lait pour préparer une telle bouillie.

Ils ont prouvé qu'un élément similaire du régime alimentaire des humains est même brun, même s'il contient de nombreux entrepôts bruns.

Lécithine Il est important de noter que la farine d'avoine n'est pas le composant le plus important, mais ce phospholipide est essentiel pour le corps humain - sans lui, il est impossible d'avoir une membrane cellulaire normale. Sa présence dans la membrane cellulaire permet d'absorber les protéines restantes, ce qui, apparemment, a un effet négatif sur tous les systèmes du corps. En raison du manque de lécithine, la mémoire et le respect en souffrent particulièrement, les gens se sentent constamment fatigués.
Vitamine R Il absorbe les précieuses parois des petits vaisseaux sanguins, qui se fragilisent sans difficulté. De plus, ce produit est également actif dans l'élimination des métaux importants du corps, combat également les manifestations d'allergies et améliore la santé du corps.

Vitamines du groupe B Il peut y avoir une gamme encore plus large d'activités de base, ce qui entraîne évidemment des héritages numériquement inacceptables. Ainsi, B1 assure l'absorption correcte de la plupart des poils bruns de la peau, B2 assure une apparence saine et une bonne fonctionnalité de la peau et des cheveux, B6 contrôle le métabolisme des glucides et soutient le système nerveux, et B12 indique la division des cellules. dans de nouvelles cellules.
La farine d'avoine est riche en divers microéléments, Parmi eux figurent le phosphore et le calcium, le zinc et le potassium, le magnésium et le cuivre, ainsi que l'ajout d'autres substances rouges à une dose plus faible. Tous les puants sont du « teglin », à partir duquel le corps humain est formé.
Lignine- Un autre composant irremplaçable qui assure l'intégrité des parois des vaisseaux et l'effet supplémentaire de l'absorption de la vitamine R.

Bien que ce produit soit unique, il n'interfère pas avec la prise alimentaire en raison de sa teneur extrêmement élevée en calories, soit environ 360 kcal pour 100 grammes. A droite, un tel produit n'a pas grand-chose à offrir - il est encore plus riche et la puissance peut augmenter plusieurs fois dans le bateau. Lorsque le vin est absorbé pendant une période plus longue, le corps dépense plus d'énergie pour son empoisonnement excessif et en élimine moins.

Korist et Skoda

Il a déjà été décrit qu'il est nécessaire d'obtenir suffisamment de flocons d'avoine dans un nombre suffisant d'entrepôts.

Lorsque le produit est implanté, la croûte apparaît encore plus.

Le produit est à base de grains entiers et la présence de tels composants dans l'alimentation contribue à normaliser le taux de sucre dans le sang, ce qui prévient l'obésité et le développement du diabète.
Une quantité importante de flocons d'avoine est fabriquée à partir de cellulose, qui nettoie les intestins des toxines et des micro-organismes nocifs. Eh bien, c’est le principal produit alimentaire pour la microflore de l’écorce, sans une sorte de décapage, cela ne fonctionne tout simplement pas.
Les composants du produit sont indiqués positivement sur le travail des zones sébacées, afin que les cheveux et la peau paraissent sains et soignés. Cet effet vise non seulement à améliorer l’estime de soi, mais aussi à lutter contre des maladies désagréables comme la séborrhée.
La présence de vitamine D dans le stock de produits fait de la farine d'avoine un antidépresseur naturel, ce qui vous permet d'éviter de perdre votre humeur.
Dans une large mesure, la farine d'avoine a une couleur importante et constitue un produit essentiel en cas d'anémie. D'autres microéléments aident à organiser le myocarde, ainsi que les dents et les brosses.
La préparation des flocons d'avoine n'implique pas de traitement à haute température, tous ses composants sont donc conservés dans leur forme originale.
L'intolérance au gluten n'est pas un obstacle à la consommation de flocons d'avoine, et il est également pratique de ne pas manger de gluten.

Comme cela arrive souvent, un produit complètement brun sera utilisé dans certaines situations causant des dommages à l'organisme. Par exemple, manger des flocons d'avoine ne provoque pas d'écorce et, avec le temps, ce produit commence à absorber le calcium du corps, et en cas de gastrite aiguë avec une acidité élevée, un tel produit n'est plus sensible à la fermentation active du jus de mucus.

Pour ceux qui souffrent de goutte, il est également déconseillé de manger des flocons d'avoine, car les restes provoqueront quand même une maladie chronique.

Vous savez, la farine d'avoine est connue comme un excellent produit pour perdre du poids, mais le régime, composé uniquement de cet ingrédient, réduit la teneur en protéines du corps, ce qui entraîne une faiblesse persistante et la confusion deviendra un phénomène permanent.

Comment le préparer ?

Le processus approximatif de préparation des flocons d'avoine dans les temps anciens a déjà été décrit plus souvent, et aujourd'hui, il n'a pratiquement pas changé - les messieurs sont simplement plus actifs dans l'utilisation d'appareils de cuisine modernes afin de simplifier le processus, qui au début peut être laborieux. Les flocons d'avoine d'aujourd'hui sont généralement trempés jusqu'à ce qu'ils soient prêts, après quoi l'eau doit être changée plusieurs fois - elle reste fraîche pendant toute une heure, sinon le processus peut être affecté par des micro-organismes indésirables. Une fois que ce grain peut être cuit à la vapeur pendant une longue période, un multicuiseur, un bain-marie ou tout autre accessoire peut vous aider.

Placez les grains au four - le résultat optimal est l'apparition de grains soufflés et brun clair à une température de 100 degrés et pendant environ cinq ans, afin d'éviter que les grains ne brûlent. Vous devez bien mélanger. Si vous ne parvenez pas à transformer les grains d'avoine en poudre, si vous n'êtes pas fan du traitement au mortier classique, utilisez un broyeur ou un mln fabriqué à la main.

Règles pour zastosuvannya et vidguki

Le produit fini peut être utilisé de différentes manières, et la culture culinaire n'est qu'une des directions possibles. Cependant, aujourd'hui, de nombreuses personnes ont envie de flocons d'avoine non seulement pour le goût, mais aussi pour le bien des médecins et des nutritionnistes - pour cela, ils doivent manger du porridge sucré avec des flocons d'avoine pendant deux ans avec de l'eau. Gardez à l'esprit que vous ne pouvez pas vivre avec un tel régime - les protéines des animaux sont ajoutées. L'avantage de planter de la farine d'avoine chez les hérissons est qu'il n'existe pratiquement aucun diagnostic de ce type pour lequel le produit serait contaminé.

Les fragments contenus dans l'entrepôt de farine d'avoine produisent des résines brunâtres, qui indiquent un aspect sain et attrayant de la peau. Ainsi, un mélange de flocons d'avoine et de lait, très similaire à une recette de larve similaire, est utilisé comme gommage contre les points noirs.

Le domaine cosmétologique de la farine d'avoine séchée n'est pratiquement pas limité - elle sera utile aussi bien pour les peaux sèches que pour les peaux grasses, pour le rajeunissement ou l'éclaircissement, ainsi que pour la pigmentation vibrante.

Recettes d'herbes basées sur le yoga

Avec les nouveaux traitements cosmétologiques, il est toujours important de vivre dans sa peau. Le secret de la préparation de la bouillie a déjà été révélé - le masa moulu doit être dilué avec de l'eau, du lait ou du kvas, afin d'éviter une collation inattendue, encore pire.

La fantaisie culinaire permet de déguster les flocons d'avoine de manière originale.

Par exemple, le kulaga, un dessert traditionnel du peuple des siècles passés, est semblable à la bouillie originale. Ils préparaient l'herbe comme la bouillie originale, mais au lieu des descriptions de la compote traditionnelle de baies de vikoryst, qui nécessitait un litre pour un flacon de flocons d'avoine. Cette compote a été cuite avec du concombre et du miel ajoutés, donnant à l'herbe finie une saveur de dessert caractéristique. En plus de la bouillie originale, le kulag a également subi un traitement thermique - le mélange de flocons d'avoine et de compote a été agité au bain-marie jusqu'à ce qu'il atteigne une consistance uniforme.
Les amateurs de soupe peuvent produire de l'herbe de rapto rare encore plus épaisse et plus vivante en y ajoutant des flocons d'avoine. Les expériences culinaires ne sont pas déconseillées, mais la soupe aux champignons était particulièrement appréciée de nos ancêtres. Lubrifiés en compagnie de tsibula et de carottes, les champignons étaient mis dans une casserole et les pousses de khvilin étaient cuites, après quoi la dilution était ajoutée à la future soupe et les flocons d'avoine étaient trempés. Un petit processus thermique est également effectué ici, et une fois que tous les ingrédients ont été ajoutés à la soupe, la cuisson prendra encore cinq minutes. Servez l'infusion épaisse sur la table accompagnée de crème sure traditionnelle et d'herbes.

Je prépare depuis longtemps de la purée de pommes de terre et du porridge à base de flocons d'avoine pour bébés. Essentiellement, la bouillie d'avoine traditionnelle est cuite dans du lait additionné d'huile d'olive, puis consommée avec de la purée d'abricots ou des pommes, achetées ou préparées vous-même. Veuillez noter que pour le système à base de plantes, il est impossible que la croissance des cellules apparaisse sous une pression énorme. Ces aliments complémentaires doivent donc être introduits au plus tôt six mois. Il est bon de se rappeler que les flocons d’avoine ne doivent pas devenir à tout moment un régime cruel, même si de nombreux pères sont trompés par le produit, au prix de sa création, qui éloignera à jamais la faim de l’enfant.
Vous pouvez préparer le fameux pechivo à l'avoine à partir de flocons d'avoine. Pour quelques œufs en épi, battez les courgettes dans une troisième bouteille, puis ajoutez une bouteille de lait, une cuillère à soupe de miel et une tasse de beurre, après quoi le beurre est soigneusement mélangé. Ensuite, sur cette base, ajoutez un demi-flacon de flocons d'avoine et un flacon de flocons d'avoine, ainsi que de la morue et de la vanille, du soda et du sel, mélangez la pâte dans laquelle, pour le goût, ajoutez du rodzinki, des baies et des fruits secs, comme ainsi que des graines et des céréales de sésame. Placez les sablés au four jusqu'à la fin de la journée jusqu'à ce qu'ils soient prêts.

Vous pouvez lire le rapport sur les flocons d'avoine dans la vidéo suivante.

Aujourd'hui, vous pouvez trouver des flocons d'avoine en vente dans de nombreux magasins. Il a meilleur goût seul, vous pouvez le faire bouillir avec de l'eau et le manger comme du porridge. La bière est la mieux adaptée pour pétrir avec des flocons d'avoine, préparés à peu près comme ceci : marc de kvas + miel (2-3 grandes cuillères + cannelle méléna + clous de girofle méléna + graines de pavot dans la pâte + flocons d'avoine, peuvent être mélangés avec du blé ou des grains de blé. odi Zmishuemo , mettez-le sur un plateau, laissez-le reposer environ 3 ans et laissez-le à l'état brut. La tarte sortira jusqu'au thé - un goût extraordinaire, unique et rien de tel Vous pouvez ajouter un peu de beurre de garniture | dі pirig sera rozsipchastim.

Nous avons pensé à préparer nous-mêmes des flocons d'avoine - c'est possible, mais nous ne l'avons pas encore essayé. Cependant, comme on n'a plus de malt, c'est difficile à préparer, mais il faut y ajouter beaucoup de respect. Si ce n'est pas facile d'acheter (livrer loin, il n'y a rien à vendre à proximité), alors vous pouvez bricoler. :-)

Un article sur ceux qui sont si gruau est ici sur un autre site.

Juste des flocons d'avoine et des flocons d'avoine - tous des mots différents. La farine d'avoine a un goût réglisse.

Nous avons simplement essayé de chauffer l'avoine nue au four - de la chauffer à 150 degrés chaque jour - après cette procédure, elle est devenue très amère. Je ne sais pas comment amer les morceaux frais - je ne sais pas pourquoi l'avoine nue a-t-elle un goût amer, pourquoi est-elle juste vieille ?.. Et après la friture, il est devenu simplement amer, alors ils ne l'ont pas peint, ils ont dû le jeter. Nous nous sommes baignés chez l'anti-vaisselle ce printemps.

La farine d'avoine est un produit alimentaire national russe établi de longue date et provenant du monde entier. La farine d'avoine était distillée à partir de la préparation de grains d'avoine préparés à l'avance (le nom original est « farine d'avoine »). L’infection à l’avoine est consommée très rarement et principalement à titre diététique ou cosmétique.

Virobi z boroshn aux flocons d'avoineétaient à la fois de la joie pour les enfants et des friandises. Les enfants fabriquaient des figurines simples à partir d'un mélange de flocons d'avoine, d'eau et de sel, qu'ils pouvaient ensuite assembler. Ces virobi étaient appelés koulags. Compte tenu du coût élevé de la vie, une telle collation calmera la faim pendant longtemps.

Faites cuire les flocons d'avoine de la même manière que les flocons d'avoine : faites-les bouillir dans de l'eau et du lait. Après ébullition, il est recommandé de mettre les flocons d'avoine au four.

Lorsque les flocons d'avoine sont préparés, le grain n'est pas moulu, mais légèrement, et dans le foreur, qui est lavé avec de la graisse, toutes les fractions pelées sont éliminées, comme les haricots pour le tractus intestinal. C’est vrai que si vous préparez des flocons d’avoine à partir de grains dans un moulin maison et que vous ne les tamisez pas, ce sera pareil. Lorsque le lait d'avoine est soumis à un traitement thermique, la protéine subit des modifications et commence à agir sur le gluten.

Auparavant, la farine d'avoine était diluée avec de l'eau, du lait, du kvas et de l'huile d'olive étaient ajoutées. Ils pétrissaient la pâte puis la façonnaient à partir du nouveau cowbask. Il était facile de les emmener avec eux aux champs, aux pokis, etc. Ces cowboys étaient appelés fouets, car ils donnaient beaucoup de force et d'énergie pour le travail, en raison de leur teneur élevée en calories et de leur digestibilité.

L'entrepôt de flocons d'avoine contient toutes sortes de produits précieux : protéines, graisses et glucides, bioflavonoïdes, acides aminés. De plus, le dépôt graisseux contient de la lécithine, qui absorbe la protéine raccourcie. Ils ne se soucient pas du fait que la farine d'avoine est un produit riche en calories et que les glucides qui ne peuvent tenir que dans un petit récipient, vous n'y voyez rien.

Gruau de yak gotuvati

Pour préparer les flocons d'avoine, utilisez des grains d'avoine jusqu'à ce qu'ils germent. Faites tremper les grains à côté de l'eau courante (dans la Russie ancienne, un bol de céréales était descendu dans une rivière courante ou un ruisseau profond). Cela permet aux grains d'avoine d'absorber l'humidité en eux-mêmes, les puanteurs deviennent prêtes avant la germination. Ensuite, les grains mous étaient cuits à la vapeur ou mijotés dans des récipients fermés à une température de 50 à 60 ° C - presque la même quantité. Ensuite, ce grain a été soigneusement séché au four, brossé, tamisé, nettoyé à l'état fondu, puis mijoté (et non moulu, comme pour les flocons d'avoine habituels).

Il est possible de cuisiner, mais sans four russe c'est très difficile : cuire à la vapeur et sécher longtemps. Et sans comprendre, comment y parvenir sans que l’avoine ne commence à avoir un goût amer ? Ou, puisque l'avoine est fraîche et pas du tout amère, alors le vin n'est pas amer même après la cuisson ?

Il a été noté plus d'une fois à propos de la bouillie d'avoine nue : après l'aplatir et la faire bouillir immédiatement, la bouillie est bonne, n'ajoutez pas de chaleur à l'avoine fraîche, à moins que vous ne vouliez la laisser reposer pendant quelques années (surtout lorsque la bouillie et les aspects de friture) - ça commence à avoir un goût amer, et puis - c'est plus fort pour nous.

Les flocons d'avoine sont donc toujours prêts à être consommés. :-(Le principal problème est que nous ne savons pas exactement quel est le bon goût de l'avoine. Si quelqu'un sait plus précisément, écrivez ! Pour l'instant, il vous suffit d'acheter les flocons d'avoine lorsqu'ils sont prêts. :-)

Plus malheureusement, les flocons d’avoine étaient vendus librement dans n’importe quelle épicerie. À partir de là, ils préparaient des bouillies, des soupes et des ragoûts, qui convenaient non seulement aux enfants mais aussi aux adultes. Aujourd'hui, peu de gens se souviennent de ce produit. Nous parlerons de la façon de préparer des flocons d'avoine à la maison, de leurs avantages et de leurs inconvénients, et nous examinerons également les recettes de base.

Qu’est-ce que la farine d’avoine ?

C'est extrêmement bon, car il est préparé à partir de grains d'avoine. Auparavant, les grains étaient tissés au pied d'origine. C'est pourquoi le vinyle s'appelle ainsi. Une grande partie des grains entiers était considérée comme l’ingrédient principal de nombreuses boissons et herbes.

Il y avait des porridges, des soupes, des bonbons, de la gelée et bien plus encore. Le même type de flocons d'avoine à base de céréales pourrait être donné aux plus petits comme aliment complémentaire.

L'écorce et la skoda de flocons d'avoine

L'avoine contient au moins 20 % de protéines, qui peuvent facilement être absorbées par le corps humain. Il contient également des vitamines et des acides aminés précieux tels que E, PP, B, tryptophane et lysine. L'avoine contient également du potassium, du phosphore, du cuivre, de la salive, du fluor, du nickel et autres.

En raison de ses riches propriétés, la farine d'avoine réduit les caillots sanguins, aide à lutter contre l'inflammation du tractus intestinal, améliore l'immunité, est douce pour la peau, les cheveux, les dents et améliore également le système nerveux.

Comme vous le savez, les flocons d'avoine sont un produit très précieux qui peut être consommé par tous à partir de 6 mois.

Pourtant, un tel produit peut être nocif pour les personnes. Cependant, en raison d’une déficience cardiaque ou neurologique, ce composant ne peut pas être absorbé. Il peut également y avoir une intolérance individuelle. Par conséquent, avant de préparer le produit en quantité suffisante, vous devez d'abord consulter un médecin.

Vous savez maintenant tout sur l'écorce et les méfaits des flocons d'avoine. Regardons de plus près comment le préparer. De cette façon, vous apprendrez les recettes de base des flocons d'avoine.

Comment préparer des flocons d'avoine

Pour l'épi, il est nécessaire de sélectionner les grains d'avoine qui germeront. Ils doivent être trempés immédiatement dans de l’eau potable pendant un temps suffisant. Si les grains sont saturés d’humidité, ils sont prêts à germer. Les grains mijotés restants peuvent être retirés de l’eau et cuits à la vapeur chaude. Si vous ne gagnez rien, les flocons d'avoine seront amers.

Ensuite, vous devez soigneusement sécher les grains dans un four et les laisser reposer pendant environ un an. Après cela, séchez les céréales dans une poêle. Ensuite, les grains sont tamisés et nettoyés de la fonte finale, qui s'est déposée au moment de la cuisson.

Ce n'est qu'après toutes les procédures que l'avoine peut être traitée au pied. Elle ne peut en aucun cas être moulue, comme pour la farine. Le mortier ne doit pas être en bois, mais plutôt en plastique.

Comment les flocons d'avoine sont coupés des flocons d'avoine

Tout d’abord, je tiens à souligner que ces deux produits sont complètement différents. À partir des céréales, vous pouvez préparer une boisson savoureuse, qui ressemble au cacao derrière la relish et constitue un bon substitut à la bouillie et à la gelée d'avoine qui en résulte.

Alors ne broyez pas les flocons d’avoine, ils sont trop bruns. Même la plupart des vitamines et des substances essentielles sont perdues dans le produit, ce qui ne peut pas être dit du produit.

De plus, tous les flocons d'avoine peuvent être consommés en fin de journée en les brassant avec du saupoudrage et du lait. Ne gaspillez pas cette procédure avec boroshnom.

Soupe aux flocons d'avoine sans faire bouillir

Souvent, vous voulez enduire les premières herbes. Nous vous recommandons donc de préparer une soupe d’été originale. Pour cela, prenez 2 cuillères à soupe. l. flocons d'avoine, qui doivent être dilués avec une bouteille de sirop chaud et salé. Laissez le masa infuser pendant un moment.

Mélangez 0,5 litre de sirop de lait et de kéfir pendant une heure, puis ajoutez les flocons d'avoine. Mélangez soigneusement le masa. Laissez infuser 15 minutes. Pendant ce temps, coupez 5 concombres (frais) et un bouquet de persil en petits cubes. Mélangez-les avec des flocons d'avoine, du lactosérum et du kéfir. Vous pouvez ajouter d'autres légumes verts à votre goût.

Au moment de servir, vous pouvez verser un peu de crème sure et saupoudrer de poivre concassé. Le résultat est une soupe d'été légère et très savoureuse à base de flocons d'avoine et de légumes verts.

Bouillie pour bébés

Personne ne sait comment préparer des flocons d'avoine en cas d'inactivité. C'est facile d'être timide. Pour cela, vous devez verser le grain au pied (3 cuillères à soupe) et le verser dans une petite casserole, où vous versez également de l'eau tiède légèrement salée (150 ml). Remuez soigneusement le masa pour éliminer les seins inutiles.

Placez ensuite l'eau avec les flocons d'avoine sur une cuisinière profonde et faites cuire le porridge pendant 2-3 minutes jusqu'à ce qu'il soit prêt. Cette herbe est déjà de la cannelle et peut être donnée aux enfants dès l’âge de 6 mois.

recette de mlintsi

Nous avons examiné comment préparer du porridge et de la soupe à l'avoine. Regardons maintenant la recette du mlintsi, qui est riche en goût et meilleur en goût.

Tamisez 1,5 bouteille de barbe de blé primaire et 0,5 bouteille de flocons d'avoine, mélangez. Ajoutez ensuite les œufs (2 morceaux), 2 bouteilles d'eau tiède ou de lait. Mélangez bien le beurre et brisez les poitrines une fois cuites. Pour ce volume, vous devez ajouter 2 cuillères à soupe. l. huiler et mélanger à nouveau jusqu'à consistance lisse.

Après le pétrissage, la pâte peut devenir plus épaisse. A ce moment, ajoutez un peu de radis. Bien mélanger. La pâte doit être fine pour pouvoir être facilement versée dans le moule. Lubrifiez la trace exactement comme le lait d'origine. Cette herbe est idéalement consommée avec de la crème sure, de la confiture de baies, du beurre ou du miel.

Vivsyane Pechivo

Dans un grand bol, placez 1 verre de flocons d'avoine et de blé à barbe. Ajoutez ici du soda (0,5 cuillère à café), mais il n'est pas nécessaire de l'éteindre. Mélangez simplement bien les haricots. Ajoutez ensuite 1 bouteille de concombre, un œuf et 100 g de beurre et de margarine pour capote. Mélangez tous les produits jusqu'à consistance lisse et pétrissez la pâte pour cuire la larve et mettez-la au réfrigérateur pendant 30 à 40 minutes.

Au bout d'une heure, la pâte est retirée, puis des boules de la taille d'une main en sont roulées. Mettez-le immédiatement sur la feuille. Vous pouvez décorer les sachets avec des taches de chocolat ou simplement les enrober de beurre. Après quoi nous mettons la plaque au four chauffé à 200 environ C.

Nous cuisons notre four à grains entiers jusqu'à ce qu'il soit prêt. Rangez le tout en fonction du modèle de four spécifique. Il est préférable de vérifier l'état de préparation de la pâte à l'aide de bâtons de bois ou de cheesecakes.

Tsukerki à la busserole

En règle générale, les enfants adorent la réglisse. Puisque vous savez déjà préparer des flocons d'avoine, pourquoi ne pas formuler des cerises à la cannelle pour les enfants avec un tel produit ? Pour les préparer, préparez les produits suivants :

beurre vershkova - 1 paquet (250 g);
lait – 40 cuillères à soupe. l.;
tsukor – pour relish ou 1 bouteille ;
cacao – 2-3 cuillères à soupe. l.;
flocons d'avoine – 500 g;
pois – 50 g;
fruits secs (abricots secs, pruneaux) – 50 g.

Huile de Vershkov|mastila| placer dans un endroit chaud. S’il devient mou, il est bon de l’écraser avec une fourchette, et n’hésitez pas à le relever. Versez du lait tiède sur les flocons d'avoine pendant une heure, remuez pour qu'il n'y ait pas de seins. Ajoutez du cacao et du tsukor ici. Mélangez à nouveau et goûtez au goût. Si vous avez trop de réglisse, ajoutez un peu plus de flocons d'avoine.

Huile de Vershkov|mastila| mélanger avec|iz| pois et fruits secs jusqu'à consistance lisse. Ajoutez ensuite cette masse dans le récipient à flocons d'avoine. Mélangez soigneusement le tout en une seule fois. Vous devez maintenant télécharger les sacs et les mettre au réfrigérateur pour les congeler.

Au bout de 4-5 ans, vous pourrez retirer et cuire les courgettes sarriette, réglisse et cannelle.

Dessert aux baies à base de flocons d'avoine

Il s'agit d'une simple herbe de coriandre qui convient non seulement aux enfants, mais aussi aux adultes. Pour le préparer, il faut faire cuire des grains d'avoine (100 g) dans un bol et les mélanger dans un petit récipient. Ajoutez ensuite quelques cuillères à soupe d'eau chaude pour faire gonfler et laissez reposer 20 minutes.

Pendant une heure, versez 150 g de grue et d'airelles dans un bol, ajoutez le courgette pour le goût et battez bien avec un mixeur. Les flocons d'avoine sont préparés ici. Encore une fois, battez soigneusement pour qu'aucune poitrine ne soit perdue, après quoi nous versons dans des moules et plaçons au réfrigérateur. Le dessert ne vous surprendra pas, mais une fois refroidi, il deviendra richement délicieux.

Boire de la farine d'avoine

Prenez 3 cuillères à soupe. l. grains et placez-les sur un socle en bois. Une fois les flocons d'avoine sortis, tamisez-les dans une tasse et versez 2 cuillères à soupe. l. lait chaud et eau. Remuez soigneusement le mélange. Ajoutez ensuite 180 ml d'eau et de lait dans la tasse.

Mélangez à nouveau, couvrez la soucoupe avec un couvercle pour verser. L'essieu est maintenant prêt à l'emploi. Cela peut être filtré à travers un tamis fin. Apportez la boisson au goût. Vous pouvez l'ajouter à la nouvelle confiture, au tsukor ou au miel.

Kisil

Pour préparer cette boisson, vous devez verser 1 bouteille de flocons d'avoine dans une casserole et ajouter 4 bouteilles de lait. Mélangez bien le masa pour que les seins puissent se former. Disposez les croûtes de pain noir sur différents bords. Après cela, notre pâte doit fermenter dans un endroit chaud pendant environ 5 ans. Cependant, vous pouvez le priver pour toute la nuit.

Au bout d'une heure, ouvrez la casserole, retirez le pain et ajoutez 800 ml d'eau. Le masa est amené au goût requis avec du sucre supplémentaire et des épices préférées, passé au tamis et mis à feu vif. La gelée est cuite jusqu’à ce qu’elle soit cuite, mais elle n’est pas épaissie. Prenez les fruits au chaud.

Smoothies

Il s'agit d'une boisson savoureuse à base de baies d'avoine et de flocons d'avoine. Comment gagner de l'argent ? Pour préparer, versez 300 ml de jus de pomme dans un récipient et ajoutez 20 g de flocons d'avoine. Ajoutez 1 banane, 1 c. l. yagid goji. Laissez infuser, puis versez 200 ml de yaourt et 50 ml de lait.

Ajoutez ensuite une pincée de cardamome, de muscade et de cannelle hachée sur la pointe d'un couteau. Battez tous les ingrédients avec un mixeur. Le smoothie est prêt à servir, mais vous pouvez également le laisser infuser au réfrigérateur.

Distillation de flocons d'avoine en cosmétologie

Les masques miracles et les gommages du visage sont préparés à partir de flocons d'avoine. Enfin, la peau devient douce, riche en diverses vitamines et minéraux, grâce auxquels la couleur de la peau se colore. Les flammes pigmentées prennent le relais alors qu'elles turbulent les riches.

Pour nettoyer la peau et la saturer de vitamines, p. Mélangez 1 cuillère à soupe. l. flocons d'avoine 2 c. l. lait tiède (plus est possible). Il faut un gommage épais, qu'il faut appliquer sur la peau et frotter avec une brosse circulaire, puis masser. Après 20 minutes, rincez avec du tonique.

De cette façon, vous pouvez créer un masque pour tous les types de peau, mais il n’a pas besoin d’être aussi épais. Par conséquent, il est nécessaire d’ajouter davantage de lait tiède et d’eau.

Aux flocons d'avoine, vous pouvez ajouter des œufs, du miel et d'autres produits, selon le type de peau. Vous devez immédiatement consulter une esthéticienne pour comprendre quels produits vous conviennent. Ce n'est qu'alors que vous pourrez préparer divers masques et gommages à base de flocons d'avoine.

À la fin

Vous savez maintenant comment préparer des flocons d'avoine à la maison. Comme vous le savez, à partir de ce produit, vous pouvez obtenir beaucoup d'herbes brunes, y compris des flocons d'avoine, non bouillies, mais vous pouvez également les diluer dans du lait chaud ou de l'eau.

Pour rendre la bouillie plus brunâtre et riche, vous pouvez ajouter des fruits secs, des baies et diverses épices. Préparez et surprenez votre patrie avec vos nouvelles herbes.

La farine d'avoine est un produit purement russe. Pendant longtemps, il a été produit selon une méthode artisanale dans les provinces de Viatka, Kostroma et Vologda. A la fin du XIXème siècle, le végétal apparaît avec la production de saule et d'avoine. Nina vibre dans les usines à larves de Russie. On le trouve en vente dans notre pays et, en tant que produit diététique très acide, il est exporté vers les pays européens.

Écorce d'avoine et Skoda

La farine d'avoine dans son entrepôt contient des protéines – 12,5 g, des graisses – 6 g, des glucides – 64,8 g, des fibres de vers – 4,9 g, de l'amidon – 62,8 g, des mono-disaccharides – 1,6 g, des acides gras insaturés – 1,2 g. , B2, B6, B9, D, E, K. Macro-éléments : magnésium, calcium, saliso, zinc, sodium, cuivre, potassium, molybdène, phosphore, etc. .Usyogo 16 Naimenuvan. Et aussi des bioflavonoïdes, des avenanthramides, de la lignine, des acides aminés cystéine et alanine.

La farine d'avoine contient de la lécithine, la protéine est donc facilement digestible et ne détruit pas le gluten. Malgré sa teneur élevée en calories, il n'interfère pas avec la prise de poids pour ceux qui sont plus minces, évitez donc les glucides qui ne sont pas stockés dans les graisses.

1 c. apportera à l'organisme 20% des besoins en protéines
1 c. Pour le prix de la vie, il peut être égalisé avec 5 bouteilles de vin ou 5 portions de « bouillie suédoise », qui ne nécessite pas d'ébullition.
2 c. réduire le cholestérol de 8 à 10 %.

Comment il s'écoule dans le corps

Dans un entrepôt de flocons d'avoine, tous les composants sont équilibrés et, les uns en plus des autres, ils influencent positivement les gens. L'inclusion avant le régime aide à régénérer les cellules, élimine le cholestérol et les graisses, stimule les fonctions des systèmes endocrinien et immunitaire, tonifie le système nerveux, soulage le stress et la dépression, améliore la mémoire, éclaircit l'équilibre cérébral, régule le travail des cellules sébacées, bloque le la croissance des cellules adipeuses, réduit la croissance du carcinome.

Boire des flocons d'avoine élimine les graisses, nettoie les vaisseaux sanguins et prévient la formation de cellules cancéreuses. Affecte positivement la peau, les cheveux, les dents et les ongles. Élimine les toxines et les déchets, normalise le métabolisme de la parole, réduit l'empoisonnement et le stockage du sang (formation d'hémoglobine et d'érythrocytes). Empêche le développement de l'athérosclérose, des maladies du foie, du cœur, des organes du tractus intestinal, du diabète, de l'hypertension, de la thrombose, de l'anémie, des caries, des maladies parodontales.

La farine d'avoine est un produit alimentaire précieux pour les personnes d'âges différents, mais elle est particulièrement utile pour les enfants en pleine croissance et introduite dans leur alimentation après 6 mois. Il est également utile aux mères âgées, âgées ou malades pour accélérer le processus de rééducation après des blessures et des maladies importantes.

Un durcissement correct dépend de la désactivation du traitement thermique, de sorte que lorsque le pot est chauffé à +45 degrés, le lipide de lécithine est libéré et plusieurs ingrédients sont utilisés.

Comment choisir correctement

Les flocons d'avoine sont retirés de l'emballage d'usine scellé. Cela permet d'ajouter des marchandises claires, à partir des conditions de préparation et de vente désignées. Le produit a une consistance de poudre très délicate, de couleur légèrement crémeuse. Il est important de choisir un emballage avec une « extrémité visible » qui laisse transparaître. La présence de seins, de renforcements et de maisons tierces est la preuve d'une vilaine amertume.

La farine d'avoine entière peut être trouvée dans les épiceries et les grands magasins pour diabétiques.

Façons d'économiser

La durée de conservation des flocons d'avoine est de 24 mois, conservez le produit dans un récipient hermétiquement fermé dans un endroit sombre. La température extérieure peut dépasser +25. Il est inacceptable de se faire prendre par des vologgers.

Que manger à la cuisine. Recettes

La farine d'avoine est un produit à préparation rapide, qui n'est pas affectée par la cuisson. Appelez-le, vivez de la nourriture. Pour qui il est distribué avec de l'eau tiède ou du lait. Sous une forme épaisse semblable à une bouillie, ajoutez le zukor, le sel et l'huile d'olive. Pour boire la boisson, vous avez besoin de 1 à 2 cuillères à café par bouteille. Pour rehausser le goût, vous pouvez ajouter du miel, du jus, du cacao, du kava, du chocolat.

De la farine d'avoine proviennent de délicieuses pousses de confiserie à la cannelle, qui se mangent avec du miel, de la confiture, de la confiture, des garnitures, des crèmes et des dessus battus. À ces fins, mélangez le produit avec des grains de blé 1:1.

Dans un four allant au four, vous pouvez vous passer de barbe en la remplaçant par une petite quantité d'amidon. Gelée de pudding populaire, préparée avec du lait, des soupes, des bouillons et d'autres herbes rares à l'aide de ce produit.

Produits condensés Corysne

La farine d'avoine est un produit précieux dans l'alimentation des enfants, car elle aide à normaliser le vagin : elle régule le métabolisme de la parole, élimine les liquides, nettoie les intestins et colore les aliments. Et dans de nombreux régimes amaigrissants.

Les flocons d'avoine entiers doivent être durcis sans autre ébullition. Vous pouvez ajouter 2-3 cuillères à café par portion aux bouillons, soupes, badillas, soupes. La bouillie contient des fruits, des baies, des abricots secs, des pruneaux, des figues et d'autres pois (cheveux, cèdre, etc.). S'harmonise avec les épices : vanilline, cannelle, cumin, clous de girofle, cardamome et autres.

Pour ceux qui veulent perdre du poids, un mono-régime à base de flocons d'avoine est populaire. Pour cela, un flacon de flocons d'avoine est cuit à la vapeur toute une nuit dans 400 ml d'eau chaude et consommé le lendemain en 6 prises. Le régime dure de 2 à 14 jours. Vous pouvez perdre 6 kg cette semaine. Le régime est dur, peu savoureux, mais pas efficace. Le système, clairement visible, élimine les problèmes du SCT. Cette technique peut être décrite comme un jour spécial, par exemple après la prospérité de Noël.

Pour maintenir une énergie normale, il suffit d'inclure des flocons d'avoine avant votre régime : du porridge en collation ou une boisson aigre tout au long de la journée. Ce produit donne de la force, de sorte qu'il peut être ajouté plusieurs fois au bol, satisfaisant ainsi l'appétit étouffé, ce qui est important, ce qui est pire.

Pour économiser des calories, il est utile de connaître la valeur vitale des flocons d'avoine :

1 cuillère à café = 21,9 kcal
1 cuillère à soupe. cuillère = 79,8 kcal
1 bouteille 250 ml = 508,3 kcal
1 flacon 200 ml = 399,4 kcal

Contre-indiqué

La farine d'avoine est plus brune que tout. Nebazhany a fait une surdose, car la vie au-dessus du monde déborde du calcium absorbé. En période de problèmes de santé graves, ils doivent être traités sous la surveillance d'un médecin.

Zastosuvannya en médecine et cosmétologie

Le pouvoir brun des flocons d’avoine stagne à des fins festives. Les médecins recommandent de vivre aujourd'hui. À inclure avant le régime en cas de maladie de la glande thyroïde, d'altération du métabolisme de la parole, de dépression, de surmenage, de manque de sang, de diminution de l'immunité, d'obésité. Pendant l'allaitement, pendant la période de rééducation, en cas de cancer, de problèmes de foie, de peau, de cheveux, de faible acidité, de tuberculose.

En cosmétologie la farine d'avoine est la base de la préparation de masques adaptés à tous les types de peau. La puanteur aide à colorer la structure de la peau, à lutter contre les changements séculaires : assécher les ridules, les taches pigmentaires. Et aussi rajeunir, revitaliser, soulager les inflammations et les irritations, apaiser la sécheresse, normaliser le fonctionnement des tissus sébacés.

Gommage écrasé populaire. Appliquer la poudre enduite en massant les mains et laver sans savon. Pour lutter contre l'œsophage, ajoutez du lait aigre ou de la choucroute au romarin au boroshnya et appliquez du porridge pendant 30 minutes. Pour les peaux à problèmes, mélangez les flocons d'avoine avec du yaourt 1:1 et ajoutez du jus de citron. Pour sec - avec du jus de tomate, pour gras - avec de la crème sure et du jus de kavun. Pour améliorer la croissance des cheveux, appliquez des masques et rincez. Une fois séparés de l'eau, appliquez les flocons d'avoine en massant pendant 10 minutes.

La farine d'avoine est un produit alimentaire traditionnel à base de blé et d'orge finement moulus. Parfois, les pois sont utilisés pour la vicorisation.

Les grains sont d'abord enrobés de vapeur chaude, puis séchés, soumis à un traitement spécial, renforcés à partir de l'enveloppe et parés.

Dans les temps anciens, les grains étaient pilés avec un mortier, c’est pourquoi on les appelle « flocons d’avoine ». Ce n’est pas une bonne idée de confondre les flocons d’avoine avec la betterave rouge, ou deux produits alimentaires différents, qui sont soumis au contrôle des autorités.

Les flocons d'avoine sont soigneusement coupés du grain et traités avec du grain brun, de sorte que toute l'écorce du grain soit préservée. Tout comme cela est important pour nous, toutes les parties nationales sont renforcées et développées.

statistique:

Aboiements des flocons d'avoine

La farine d'avoine est un produit alimentaire national traditionnel. Avant la révolution, il y avait une expansion assez large sur tout le territoire de la Russie, en particulier dans les régions du nord. Commencez le processus de cuisson en ressemblant à ceci.

Le bol de poids a été placé dans l'eau pendant 24 ans, par exemple au milieu de la rivière. Ensuite, ils l'ont lavé dans un four en pierre, puis toute l'eau a été évacuée sur la grille. Lors de la dernière étape, les grains étaient suspendus en fine boule sur une feuille spéciale et dorés à basse température.

Ensuite, l’avoine a été pilée à l’aide d’un mortier en bois. Grâce à cela, ils l'ont parcouru périodiquement et une grande partie des connaissances a été détaillée. Le résultat était des céréales aromatiques, préparées et consommées dans leur pays natal.

Diverses herbes, bouillie de réglisse et gelée ont été préparées à partir des flocons d'avoine. La bouillie d'avoine était consommée avec du beurre de vershkom, avec du miel et des pois, avec des courgettes ou du seuil. La pâte était mélangée à de la pâte et moulée en « paniers à vaches ».

De nos jours, les flocons d'avoine sont consommés beaucoup moins souvent et sont principalement recommandés par les médecins pour un traitement diététique et médical particulier. Ce produit est très brun et contient beaucoup de vitamines et de micro-éléments bruns, ainsi qu'une substance aussi importante que la lécithine.

La mouture de l'avoine normalise miraculeusement le métabolisme du tube digestif, soulageant ainsi les maladies du tractus intestinal. Il est strictement recommandé, dans diverses conditions, d'éliminer les déchets, les radionucléides et les métaux importants du corps.

Le bouillon d'avoine épais est même brun lorsqu'il n'est pas cuit, et l'acide normalise bien le niveau d'acidité. Ce type de bouillie d’avoine est indispensable dans l’alimentation des enfants. Pour Shvidsky, les forces des forces de Likkarі, au bivsyan, la veine patsli de la chirurgie, sous les grands signes du sang, le produit des recommandations de la thérapie Pisli de la période Vidnovaloval de la vidalennya de Pukhlini.

De nos jours, de plus en plus de personnes intègrent ce produit miracle dans leur alimentation quotidienne. Nous nous rendons maintenant compte que dans notre entrepôt, il existe une combinaison rarement équilibrée de composants de base qui peuvent être complétés et renforcés un par un.

Les flocons d'avoine ne doivent pas être mélangés avec des graisses animales, ce qui est également utile en cas de problèmes de graisse. Lorsque les gruaux d'avoine sont assaisonnés plusieurs fois, ils grossissent et le levain grince presque comme s'il était saturé. Cette douceur soulage le gonflement du vagin.

Crème de qualité alimentaire, les flocons d'avoine ont des bienfaits cosmétologiques miraculeux. Des masques à base de grains moulus congelés sont utilisés pour nettoyer et rajeunir la peau, pour éliminer divers défauts. Pour des flocons d'avoine supplémentaires, vous pouvez utiliser des patchs pigmentaires et un gousset.

Vous pouvez également réguler l’activité des taches sébacées, vous débarrasser des points noirs et de la rosacée. Vous pouvez préparer un merveilleux gommage à base de flocons d'avoine pour révéler l'apparence du corps, ce qui contribuera également à améliorer l'apparence de la cellulite et du teint terne.

Les racines les plus sombres du pouvoir :

active l'élimination des déchets dans l'organisme ;
normalise la rhubarbe et le cholestérol;
accélère les processus métaboliques dans le corps;
favorise le renouveau de la force suédoise ;
Il aide bien à lutter contre la fatigue nerveuse, améliore le respect et la mémoire ;
il affaiblit le système immunitaire et affaiblit la puissance du corps ;
protège les parois des navires;
normalise le travail du système de navigation;
Je vais teindre ma peau et mes cheveux.

Valeur de Kharchovo et teneur en calories

La valeur de la farine d'avoine est très élevée. Il s’agit bien entendu d’un produit brun qui ne peut être contre-indiqué. Cette valeur est déterminée par nos soins avant l'entrepôt d'équilibrage.

Vous devriez pouvoir consommer beaucoup de glucides (50 à 60 %) et de protéines végétales (15 à 18 %). 100 UAH Le produit contient environ 360 kcal. La farine d'avoine contient de la lécithine brune et une lécithine, qui réduit le taux de cholestérol dans le blé.

Il est également important que les flavonoïdes, qui sont des antioxydants naturels, aident à éliminer les déchets et protègent l’organisme des intoxications et du cancer.

Prenez simplement une grande quantité de vitamines du groupe B, qui ont un effet rajeunissant sur tout le corps, affectent positivement le système nerveux et améliorent l'apparence de la peau et des ongles.

Les avenanthramides de ce produit miracle contribuent au nettoyage efficace des veines et des vaisseaux sanguins, et aident à prévenir l'athérosclérose.

De plus, les flocons d'avoine sont riches en cellulose de cannelle, ce qui élimine les déchets et réduit la diminution de la congestion. La cellulose est un élément important de l'alimentation pour ceux qui suivent un mode de vie sain et souhaitent une belle silhouette athlétique. Encore une fois, le tract à base de plantes a un bon goût, il change presque comme la faim et cède la place à un empoisonnement normal.

Skoda est contre-indiqué pour conduire

Avec le grand nombre d'autorités rouges, la farine d'avoine peut être contre-indiquée jusqu'à son utilisation. Ce produit est déconseillé aux personnes qui manque de calcium dans le corps.

Cela est dû au fait que l’avoine est riche en calcium. En pratique, il est peu abondant, car il faut pour cela une grande quantité de flocons d’avoine.

Il faut également se rappeler que le produit contient une grande quantité de cellulose grasse, ce qui peut être très nocif pour votre santé. avec de vilaines maladies intestinales. Si vous souffrez d'une occlusion intestinale ou autre, veuillez consulter votre médecin avant de continuer.

Utilisation en médecine traditionnelle pour perdre du poids

Vous pouvez préparer beaucoup d’herbes brunes à partir de flocons d’avoine, qui seront très efficaces pour perdre du poids et améliorer la vitalité du corps.

Kisil de flocons d'avoine

Action: eau 2 l., flocons d'avoine 300 gr., pain noir noir 100 gr., sel et zukor pour la relish.

Méthode de préparation. Ajoutez de l'eau bouillie chaude (1 litre) aux flocons d'avoine et ajoutez du pain rassis. Mélangez bien et laissez mijoter quelques années. Lorsque le processus de fermentation commence et que le liquide continue de monter et de mijoter, vous devrez retirer les pics et ajouter un autre litre d'eau.

Mélangez soigneusement et filtrez à travers une épaisse boule de gaze. Une fois le jus retiré, il faut le porter à ébullition, ajouter autant de sel et de courgettes que nécessaire. Vous pouvez ajouter des baies et des fruits pour le bazhannyam. Ce type de gelée est un merveilleux remède pour abaisser votre vagin.

Kulaga (herbe traditionnelle slovène)

Action: baies de grue, airelles et groseilles 800 gr., flocons d'avoine 200 gr., miel de tilleul 150 gr., tsukor 150 gr.

Méthode de préparation. Les baies doivent être lavées et triées, verser 1 litre d'eau et faire bouillir 5 minutes. Les flocons d'avoine doivent être bouillis et ajoutés aux baies. Le processus nécessite l'ajout de miel et de zukor. Après 10 minutes, vous devez mettre le sumish extrait à la vapeur pendant 20 minutes dans un bain-marie.

La savoureuse herbe d'écorce est prête, elle peut être congelée pendant les régimes, pour améliorer le marinage, et elle est même de l'écorce en cas de cuisson insuffisante et d'avitaminose. Kulaga convient également aux enfants comme dessert vitaminé.

recette de soupe aux champignons

Action: flocons d'avoine 6 c. l., champignons blancs et pecheritsa 400 gr., 40 gr. huile de framboise, poireau 80 gr., carottes 1 pc., Force et épices.

Méthode de préparation. Vous devez faire chauffer l’huile dans une poêle et badigeonner légèrement les champignons hachés. Ajoutez ici plus de détails sur les carottes et les carottes. Lorsque les morceaux deviennent dorés, ajoutez-les dans une casserole d'eau bouillante et laissez cuire encore 5 morceaux.

Les flocons d'avoine doivent être dilués dans une petite quantité d'eau et versés dans une casserole par petites portions. Ce faisant, cousez le point pour que la poitrine ne se forme pas. Cuire 10 minutes|minutes| jusqu'à ce que tout soit parti. Ajoutez du sel et des épices pour le goût.

Avant de servir, ajoutez les légumes verts parés dans l'assiette. Cette herbe élimine miraculeusement la perte de poids et élimine le gaspillage de discours.

La farine d'avoine est largement utilisée en médecine traditionnelle. Il tonifie et nettoie miraculeusement la peau. Des masques miracles sont préparés sur cette base.

Masque de rajeunissement

Action: flocons d'avoine 2 cuillères à café, lait ou kéfir 4 cuillères à soupe. l., huile essentielle de Troyandi 3-4 gouttes.

Méthode de préparation. Les flocons d'avoine doivent être remués et légèrement chauffés avec du lait jusqu'à ce qu'ils deviennent une pâte lisse, tout en les piquant pour qu'ils ne forment pas de sein. En fin de compte, vous pouvez ajouter de l'huile éthérée de cheval de Troie. Une fois le masque retiré, il est nécessaire de l’appliquer sur une peau propre, y compris sur toutes les zones autour du front. Gâteau 20 khvilins et laver à l'eau claire. Appliquer 2 fois par semaine.

Masque-gommage pour maigrir

Action: flocons d'avoine 100 gr., lactosérum 300 gr., huile essentielle d'orange ou de citron 6-8 gouttes.

Méthode de durcissement. Tous les flocons d'avoine doivent d'abord être bouillis avec de l'aneth et laissés gonfler. Après 10-15 minutes, vous devez ajouter un peu plus de sirop de lait chauffé et bien mélanger.

Sumish n'est pas responsable d'être chaude, mais il est également important qu'elle soit homogène. Ajoutez-y de l'huile éthérée. Lorsque vous retirez le masque, vous devez l'appliquer sur la zone à problèmes. Pour obtenir cet effet, vous devez l'appliquer avec de légers mouvements de massage.

Envelopper d'un liquide cosmétique spécial et laisser agir 15 minutes, puis rincer à l'eau claire. Ce masque élimine la perte de poids, lisse la peau, donne une vie meilleure et rajeunit la peau.

Masque capillaire à l'avoine

Action: flocons d'avoine 50 gr., huile d'olive 2-3 c. l., huile essentielle de lavande 3-4 gouttes.

Méthode de durcissement. Les flocons d'avoine doivent être bouillis, refroidis et mélangés avec de l'huile d'olive. Ajoutez un peu de lavande. Appliquer sur l'écheveau toute la journée et laisser agir 20 minutes.

Rincez ensuite vos cheveux avec du shampoing et de l'eau claire. Ce masque revitalise miraculeusement les cheveux et rajeunit le cuir chevelu, réduit les infections fongiques.

La farine d'avoine est un produit miracle qui conviendra parfaitement à ceux qui se soucient de leur santé. Avec cette aide, vous pouvez arrêter de tomber malade, perdre du poids et devenir plus jeune et en meilleure santé.

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